உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

3 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் 70% க்கும் குறைவானவர்கள் காது நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் பல பெரியவர்களும் காது நோய்த்தொற்று மற்றும் வலி ஆகிய இரண்டாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உங்கள் காது வலி கடுமையாக இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், ஏனெனில் புறக்கணிக்கப்பட்டால் அவை நிரந்தர செவிப்புலன் இழப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், சிறிய வலிகள் பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் மற்றும் தாத்தா பாட்டிகளால் நீண்ட காலத்திற்கு முன்னர் வழங்கப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களுடன் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். பாரம்பரிய அறிவியல் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது; மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பற்றி நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், மருத்துவத் தொழிலில் இருப்பவர்களை அணுகவும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ திசைகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   வலியைக் குறைக்க வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். வெப்பம் உடனடி வலி நிவாரணத்தை அளிக்கும்.
   • பாதிக்கப்பட்ட காதுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு துண்டை மந்தமான நீரில் ஊறவைத்து உலர வைக்கவும், அல்லது ஒரு சூடான நீர் பை அல்லது மருந்தகத்திலிருந்து வெப்பமூட்டும் திண்டு வாங்கவும் நீங்கள் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை செய்யலாம். அதிக வெப்பம் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்க. காஸ் பேட் நீங்கள் விரும்பும் வரை காதில் பிடிக்கலாம். மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், கடைசி 15 நிமிடங்களுக்குள் ஒரு குளிர் பொதியைப் பயன்படுத்துங்கள். அடுத்து, சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை செய்யுங்கள்.
   • உலர்த்தியை "வார்ம்" அல்லது "லோ" என்று அமைக்கவும், ஒரு கையின் நீளத்தைப் பற்றி காதை விட்டுவிட்டு நேரடியாக காதுக்குள் ஊதவும். குறிப்பு: இயந்திரத்தை "உயர்" அல்லது "சூடான" என்று அமைக்க வேண்டாம்.

2. 

   
   
   கவுண்டரில் வாங்கிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை சமாளிக்க சிறந்த மருந்துகள் இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசிடமினோபன். அறிவுறுத்தல் தாளில் நேரம் மற்றும் டோஸ் குறித்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • குழந்தைகளுக்கான அளவு குழந்தையின் எடையை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதை நினைவில் கொள்க. 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம். ஆஸ்பிரின் ரை நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும், இது அரிதானது, ஆனால் அவ்வாறு செய்தால், குழந்தையின் கல்லீரல் மற்றும் மூளை சேதமடையும்.

3. 

   
   
   மருத்துவரிடம் செல். அறிகுறிகள் ஒரு வயது வந்தவருக்கு 5 நாட்களுக்கு மேல் மற்றும் ஒரு குழந்தையில் 2 நாட்களுக்கு மேல் அல்லது 8 வாரங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தையில் இருந்தால், கழுத்தை நகர்த்துவது கடினம்; அல்லது உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், உடனே மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள். காது நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவானவை என்றாலும், நீங்கள் அதைப் புறக்கணித்தால், தொற்று மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது.
   • காது நோய்த்தொற்றுக்கான காரணம் பாக்டீரியா என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைப்பார், வலியைக் குறைக்க மற்றும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.
   • காது நோய்த்தொற்றுகள் நிரந்தர செவிப்புலன் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், எனவே அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடையும்போது, ​​உடனடியாக ஒரு காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை மருத்துவரை அணுகவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 

   
   
   மூக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள். காது வலி பொதுவாக யூஸ்டாச்சியன் குழாயில் சளி அடைப்பால் ஏற்படுகிறது, யூஸ்டாச்சியன் குழாய் என்பது காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டையை ஒன்றாக இணைக்கும் ஒரு சிறிய குழாய் ஆகும். எனவே நீங்கள் உங்கள் மூக்கை சுத்தம் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் காதுகுழாயின் அழுத்தத்தைக் குறைப்பீர்கள்.
   • குழந்தையின் நாசிக்குள் சிறிது உப்பு நீரை மெதுவாக ஊற்ற முயற்சிக்கவும், அதைத் தொடர்ந்து உறிஞ்சவும்.
   • உங்கள் மூக்கில் உள்ள சளியை அழிக்க உறிஞ்சும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

2. 

   மெதுவாக உங்கள் காதுகளை அசைக்கவும். காது வலி பெரும்பாலும் தடுக்கப்பட்ட யூஸ்டாச்சியன் குழாயால் ஏற்படுகிறது, எனவே எளிமையான சிகிச்சையானது சில காதுகளை மெதுவாகத் தட்டுவது (ஒரு விமானத்தைப் போல காதுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது). இந்த நடவடிக்கை சளியை தெளிவாக வைத்திருக்க உதவும்.
   • உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் காது கோப்பை பிடித்து, உங்கள் தலைக்கு எதிராக அழுத்தவும், பின்னர் உங்கள் காதுகளை காயப்படுத்தாமல் மெதுவாக இழுத்து சுழற்றுங்கள். நீங்கள் ஒரு ஆச்சரியத்தை போலியாகவும் செய்யலாம், யூஸ்டாச்சியன் குழாயை அழிக்க காதுகளைத் தட்டுவது போன்ற அதே விளைவையும் உறிஞ்சும்.

3. 

   நீராவி. யூஸ்டாச்சியன் முனை அழிக்க மற்றொரு வழி சூடான நீராவியை உள்ளிழுப்பது (நீங்கள் வெப்பத்தை உள்ளிழுக்கும்போது மூக்கு ஒழுகும்.), யூஸ்டாச்சியன் முனை காதுக்குள் இருக்கும் அழுத்தத்தை குறைக்கும். வலி உணர்வு.
   • சூடான நீரில் ஒரு பானையை நிரப்பி, சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் விக்ஸ் வார்ம் ஆயில் அல்லது இதே போன்ற மேற்பூச்சு எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நீராவி குளியல் செய்யுங்கள்.
   • யூஸ்டாச்சியன் முனை அடைவதைத் தடுக்க, உள் காதில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், காதில் சளி சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை நீராவிக்கு ஒரு துண்டை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
   • ஒரு சிறு குழந்தைக்கு நீராவி குளியல் அணிய வேண்டாம், ஏனெனில் அது எரியலாம் அல்லது மூச்சுத் திணறலாம் அல்லது மோசமாக மூழ்கலாம். அதற்கு பதிலாக, குழந்தையின் மார்பில் ஒரு சிறிய விக்ஸ் பேபிரப் எண்ணெயை (குழந்தைகளுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது) அல்லது சூடான ஓடும் நீரின் கீழ் அல்லது அருகில் விளையாட தடவவும். எண்ணெய் நீராவியுடன் எதிரொலிக்கும் நீராவி ஒரு இனிமையான விளைவை உருவாக்குகிறது.

4. 

   ஆலிவ் எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். வலி நிவாரணத்திற்காக, சில துளிகள் சூடான ஆலிவ் எண்ணெயை நேரடியாக காதுக்குள் வைக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய் காதில் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
   • எண்ணெய் பாட்டிலை சூடான நீரில் சில நிமிடங்கள் ஊறவைக்க வேண்டும், இதனால் எண்ணெய் வெப்பத்தை உறிஞ்சி வெப்பமடைகிறது. எண்ணெயை நேரடியாக காதுக்குள் வைத்து காது பருத்தி பந்துடன் மூடி வைக்கவும்.
   • இந்த முறை உங்கள் குழந்தைக்கு பயன்படுத்தப்பட்டால், குழந்தை தூங்கும்போது செய்யுங்கள், குழந்தையை அவரது பக்கத்தில் பிடித்துக்கொண்டு, காதுக்குள் எண்ணெய் பாயும். குழந்தைகளின் காதுகளை மறைக்க பருத்தி பந்துகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • வலி நிவாரணி விளைவுகளைத் தவிர வேறு எந்த செயல்திறனுக்கும் எந்த அறிக்கையும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்க.

5. 

   பூண்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் செயற்கை மலர் நறுமணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். பூண்டின் கிருமி நாசினிகள் விளைவுகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் பூண்டு ஒரு இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் என்று நாட்டு மக்கள் நம்புகிறார்கள்.
   • அமேசான் வலைத்தளத்திலோ அல்லது வீட்டு சுகாதார உணவுக் கடைகளிலோ பூண்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் காணலாம்.
   • எண்ணெயை சூடாக்கவும் (உங்கள் மணிக்கட்டில் சில துளிகள் எண்ணெயை எவ்வளவு சூடாக வைக்கவும்), பின்னர் சில சொட்டு எண்ணெயை உங்கள் காதில் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வைக்கவும்.
   • மீண்டும், இந்த அணுகுமுறை நிரூபிக்கப்படவில்லை.

6. 

   லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய். லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை நேரடியாக காதுக்குள் வைக்கக்கூடாது என்றாலும், காதுக்கு வெளியே மசாஜ் செய்ய நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம், இது திரவங்களின் சுழற்சியை அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. தூபம் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
   • லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள் கேரியர் எண்ணெயுடன் (எடுத்துக்காட்டாக தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்) கலந்து, இறுதியாக, காதுக்கு வெளியே மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
   • பயன்படுத்தப்படும் பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: யூகலிப்டஸ், ரோஸ்மேரி, ஆர்கனோ, கெமோமில், தேநீர் மற்றும் தைம்.
   • இந்த முறையின் செயல்திறனுக்கான சிறிய சான்றுகள் மட்டுமே உள்ளன, இது வரை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் காட்டும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: செவிப்புலன் தடுக்கும்

1. 

   குளிர் வைரஸ்களைத் தடுக்கும். காது வலிக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று சளி, மற்றும் சளி நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்பதால், சளி தவிர்ப்பதற்கு முன்னெச்சரிக்கைகள் குறித்து நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் பொது இடங்களில் மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு. உங்கள் பகுதியில் உங்களுக்கு மடு இல்லை என்றால், ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள். குளிர் வைரஸ் நீண்ட காலம் வாழக்கூடியது மற்றும் அனைத்து வகையான மேற்பரப்புகளிலும் பல மணிநேரம் வரை வாழக்கூடியது, எனவே உங்களுக்கு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்கள் இல்லையென்றாலும் கூட, நீங்கள் அதை சுருங்குவதற்கான ஆபத்து உள்ளது, குறிப்பாக நூலகங்கள் மற்றும் மளிகை கடை.
   • தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.கடின உழைப்பாளிகளுக்கு சிறந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளது, எனவே அவர்களின் உடல்கள் சளி மற்றும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை நன்கு சமாளிக்க முடிகிறது.
   • வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை உண்ணுங்கள், அனைத்து வகையான உணவுகளையும் சாப்பிடுங்கள், புரதத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள். மிளகாய், ஆரஞ்சு மற்றும் அடர்ந்த இலை காய்கறிகள் போன்ற பழங்களில் காணப்படும் கரிம பொருட்கள் உங்கள் உடல் வைட்டமின்களை நன்றாக உறிஞ்ச உதவும். எனவே வைட்டமின்கள் நிறைந்த இயற்கை உணவுகளுடன் உங்கள் உணவில் ஒட்டிக்கொள்க.

2. 

   ஒவ்வாமைக்கு பரிசோதனை செய்யுங்கள். ஒவ்வாமை காதுகள் மற்றும் காது வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து சுற்றுச்சூழலால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.
   • உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வாமை சோதனைகளை சரிபார்க்க மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள், சோதனைக்கு இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் தோல் எதிர்வினைகள் தேவைப்படலாம். தானியங்கள், செல்லப்பிராணிகள் அல்லது பால் பொருட்களிலிருந்து உங்கள் ஒவ்வாமைக்கு என்ன காரணம் என்பதை சோதனை முடிவுகள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

3. 

   சிறு குழந்தைகளில் காது தொற்று தடுப்பு. சிறு குழந்தைகளில் காது தொற்று பொதுவானது, ஆனால் அவர்கள் உணவளிக்கும் முறையை சரிசெய்வதன் மூலம் முற்றிலும் தடுக்கலாம்.
   • குழந்தை பருவ தடுப்பூசிகள். காது தொற்று ஷாட் என்பது சிறு குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் பொதுவான ஊசி மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.
   • வாழ்க்கையின் முதல் 12 மாதங்களுக்கு உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தாய்ப்பாலில் காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட உதவும் ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, எனவே தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளை விட நோய்த்தொற்றுகள் வருவது குறைவு.
   • நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு பாட்டில் உணவளித்தால், பாட்டில் 45 டிகிரி சாய்ந்திருப்பதையும், குழந்தை அவன் / அவள் முதுகில் அல்லது எடுக்காதே அல்ல என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வது குழந்தையின் காதுக்குள் பால் குவிந்து தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். 9 முதல் 12 மாதங்களுக்கு இடையில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு கோப்பையில் இருந்து உணவளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• எதையும் காதில் வைப்பது காது கேளாமை (தற்காலிக அல்லது நிரந்தர) போன்ற கடுமையான விரும்பத்தகாத தீங்குகளையும் ஏற்படுத்தும்.
• நீங்கள் பொழியும்போது ஒவ்வொரு காதிலும் ஒரு காட்டன் பந்தைச் செருகவும்.
• நீராவி குளியல் பயன்படுத்தும் போது, ​​தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய அலட்சியத்தைத் தவிர்க்க பேசினை மடுவில் வைக்கவும்.
• நீங்கள் உறுதியாக அறிந்திருக்கும்போது அல்லது உங்கள் காதுகுழாய் துளையிடப்பட்டதாக சந்தேகிக்கும்போது எந்தவொரு திரவத்தையும் காதுக்குள் வைக்க வேண்டாம்.
• உங்கள் காதுக்குள் நெய்யை செருக வேண்டாம், ஏனெனில் அது உங்கள் காதுகுழாயை துளைக்கும்.
• கோதுமை, பால் பொருட்கள், சோளம், ஆரஞ்சு, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரைகள், பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளில் காணப்படும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்ற ஒவ்வாமை உணவுகளை கருத்தில் கொண்டு கட்டுப்படுத்தவும்.