நூலாசிரியர்:
Randy Alexander
உருவாக்கிய தேதி:
3 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
வீட்டைச் சுற்றி வேலைகளைச் செய்யும்போது, ஒரு படத்தைத் தொங்கவிடும்போது அல்லது பட்டறையில் ஏதாவது பொதி செய்யும் போது நீங்கள் எப்போதாவது தற்செயலாக உங்கள் விரல் சுத்தியலைத் தாக்கியிருக்கிறீர்களா? இது அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வு, ஆனால் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் விரல் கடுமையாக தாக்கப்பட்டால் வலிக்கும். காயத்தின் அளவை வீட்டிலேயே எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், எப்போது ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதை அறிய நீங்கள் இப்போது மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். காயத்தை ஆராய்ந்து அதன் தீவிரத்தை தீர்மானிப்பதன் மூலம் இதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.
படிகள்
3 இன் முறை 1: விரல் பராமரிப்பு
வீக்கத்தை சரிபார்க்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக தாக்கப்பட்டாலும், உங்கள் விரல் வீங்கும். இத்தகைய அதிர்ச்சிக்கு இது மிகவும் பொதுவான பதில். சக்தி மிகவும் வலுவாக இல்லாவிட்டால் சில நாட்கள் மட்டுமே விரல் வீங்கும். ஒரே அறிகுறி வீக்கம் என்றால், வீக்கத்தையும் வலியையும் எளிதாக்க உங்கள் விரலில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை வைக்கலாம்.
- நீங்கள் வலி நிவாரணிகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் ஐபி) அல்லது நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளும் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். தொகுப்பில் உள்ள திசைகளின்படி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- விரலின் வீக்கம் நிறுத்தப்படாவிட்டால், வலி மோசமடைகிறது அல்லது உணர்ச்சியற்றதாக இருக்கும் வரை அல்லது விரலை உள்ளே அல்லது வெளியே நகர்த்த முடியாவிட்டால் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தேவையில்லை.
எலும்பு முறிவுகளைக் கையாளுதல். வீக்கம் மிகவும் மோசமாகவும், வலி கடுமையாகவும் இருந்தால், உங்கள் விரலை முறித்திருக்கலாம், குறிப்பாக அடி மிகவும் வலுவாக இருந்தால். உங்கள் விரல் வளைந்ததாகத் தெரிந்தால், தொடுவதற்கு மிகவும் உணர்திறன் இருந்தால், அது எலும்பு முறிந்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன. இதனுடன் இரத்தப்போக்கு அல்லது உடைந்த விரல் நகங்கள் இருக்கலாம்.- எலும்பு முறிவு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். உங்களுக்கு ஒரு எக்ஸ்ரே தேவை, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் விரலில் ஒரு பிரேஸ் அல்லது வேறு வகையான சிகிச்சையை வைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரால் அவ்வாறு செய்யும்படி கட்டளையிடப்படாவிட்டால், உங்கள் விரலில் ஒரு பிளவை வைக்க வேண்டாம்.
காயத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். தாக்கப்பட்ட பிறகு உங்கள் விரல் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், சேதத்தை மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் காயத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உங்கள் விரல்களை சூடான ஓடும் நீரின் கீழ் கழுவ வேண்டும். உங்கள் விரலை குழாயின் கீழ் வைத்திருங்கள், இதனால் வெளியே வரும் நீர் வடிகால் கீழே போக வேண்டும், காயத்திற்குத் திரும்பாது. பின்னர் ஒரு துணி பயன்படுத்தி காயத்தை பீட்டாடின் அல்லது வேறு கரைசலுடன் கழுவ வேண்டும்.- இரத்தப்போக்கை மெதுவாக்க சில நிமிடங்கள் காயத்தை அழுத்தவும், எனவே காயம் எவ்வளவு ஆழமானது என்பதை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்றால்.
- இரத்தப்போக்கு அதிகமாக இருந்தால் அல்லது கதிராக மாறினால் உடனே மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்.
கண்ணீரை மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் காயத்தை கழுவியவுடன், வெட்டுக்கள் அல்லது வெட்டுக்களுக்கு உங்கள் விரலை சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்கள் பரிசோதிக்கும்போது காயம் இன்னும் சிறிது இரத்தம் வரக்கூடும், இது சாதாரணமானது. லேசரேஷன்கள் பொதுவாக விரலில் தோலின் ஒரு பகுதியை கிழித்தெறியும் அல்லது உரிக்கும் வடிவத்தில் இருக்கும். எந்தவொரு வெளிப்படையான திசு சேதம் அல்லது சருமத்தை இரத்தப்போக்கு சதை வெளிப்படுத்த ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும். கண்ணீர் 1.2 செ.மீ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அகலமாக இருந்தால் தையல் தேவைப்படலாம்.இருப்பினும், ஒரு பகுதி முற்றிலுமாக அழிக்கப்பட்டால் தோல் அடுக்கு பிடிக்க முடியாது.- பல மருத்துவர்கள் இன்னும் சேதமடைந்த தோலை விரலின் சதைக்கு மேலே தைக்கிறார்கள், இளம் தோல் வளர்ந்து வருவதால் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு உருவாகிறது. புதிய தோல் உருவாகும்போது வெளிப்புற தோல் துண்டிக்கப்படுகிறது.
- சிதைவுகள் ஆழமற்றவை மற்றும் அவை கிழிந்த உடனேயே இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படலாம், குறிப்பாக விரல் மிகவும் கடினமாக அடிக்கப்படாவிட்டால். இதுபோன்றால், காயத்தை கழுவவும், ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவி, ஒரு கட்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
தசைநார் சேதத்தை சரிபார்க்கவும். கைகள் மற்றும் விரல்கள் தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் நரம்புகளின் சிக்கலான அமைப்பாகும், எனவே தசைநார் சேதத்தின் அறிகுறிகளுக்கு விரலை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். தசைநார் என்பது தசைகளை எலும்புகளுடன் இணைக்கும் பகுதி. கையில் இரண்டு வகையான தசைநாண்கள் உள்ளன: பனை மடிப்பு விரல்களை மடிக்க உதவுகிறது; மற்றும் கையின் பின்புறத்தில் உள்ள தசைநாண்கள் விரல்களை நேராக்க உதவுகின்றன. வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள் இந்த தசைநாண்களை காயப்படுத்தலாம் அல்லது வெட்டலாம்.
- தசைநார் கிழிந்தால் அல்லது உடைந்தால் உங்கள் விரலை வளைக்க முடியாது.
- கைகளின் உள்ளங்கையில் அல்லது நக்கிள்களின் மடிப்புகளுக்கு அருகில் உள்ள வெட்டுக்கள் அடிப்படை தசைநாண்களை சேதப்படுத்தும்.
- நரம்பு பாதிப்பு காரணமாக நீங்கள் உணர்ச்சியற்றவர்களாகவும் உணரலாம்.
- மென்மையான உள்ளங்கைகள் தசைநாண்கள் சேதமடைவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் கைகள் மற்றும் விரல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாக இருப்பதால், மேற்கூறியவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் தலையீட்டை நாட வேண்டியிருக்கும்.
உங்கள் நகங்களை ஆராயுங்கள். சுத்தியலால் அடித்தால் ஆணி கடுமையாக சேதமடையும். ஆணியைக் கவனித்து காயத்தை மதிப்பிடுங்கள். ஆணி அடியில் ஒரு சிறிய இரத்தக் கறையை மட்டுமே பார்த்தால் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தேவையில்லை. காயத்தை பனியால் மூடி, வலித்தால் அதற்கு மேல் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், வலி பல நாட்கள் நீடித்தால், இரத்தக் கறை ஆணி தட்டில் 25% ஆக்கிரமித்திருந்தால், அல்லது இரத்தம் ஆணிக்கு அடியில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தினால் உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. நீங்கள் ஆணி கீழ் ஒரு ஹீமாடோமா இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
- ஆணியின் ஒரு பகுதி வந்துவிட்டது அல்லது உடைந்திருப்பதை நீங்கள் காணலாம். ஆணி படுக்கை ஆழமாக வெட்டப்பட்டால், காயத்திற்கு தையல் தேவைப்படலாம் என்பதால் மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வெட்டு ஆணி வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும், இதனால் ஆணி சீரமைப்பிலிருந்து வெளியேறும் அல்லது தொற்றுநோயையும் ஏற்படுத்தும்.
- நகத்தின் ஒரு பகுதி அல்லது அனைத்தும் இழந்தால் உடனே மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள். இது ஒரு தீவிரமான நிலை மற்றும் கவனம் தேவை. சேதமடைந்த நகங்களை ஆரோக்கியமான, புதிய நகங்கள் மீண்டும் வளரும் வரை அகற்றலாம் அல்லது தைக்கலாம். இதற்கு 6 மாதங்கள் ஆகலாம்.
3 இன் முறை 2: ஆணி கீழ் ஹீமாடோமாவை குணப்படுத்துங்கள்
மருத்துவரிடம் செல். ஆணி அடியில் உங்களுக்கு நிறைய ஹீமாடோமா இருந்தால், அது ஆணி பகுதியில் 25% க்கும் அதிகமாகும். ஒரு சப்ஜுங்குவல் ஹீமாடோமா என்றால் விரல் நகத்தின் கீழ் உடைந்த சிறிய இரத்த நாளங்களின் பகுதி. இரத்தத்தை எடுக்க உங்கள் ஆணியை பிரித்தெடுக்க அல்லது வெட்டுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இது விரைவாக வேலை செய்தால் இதை நீங்களே செய்யலாம். நீங்கள் கடுமையான வலியை உணர்ந்தால், மலட்டு ஊசியை மெதுவாக செருக, கையின் தோலை ஆழமாக உள்ளே தள்ளுங்கள். இது உங்கள் காயமடைந்த விரலைப் போலவே வலியற்றதாக இருக்கும், மேலும் ஊசி ஆணியின் அடிப்பகுதி வழியாக குத்த எளிதாக இருக்கும். தெளிவான திரவம் வெளியேறும் வரை சில முறை வரையவும். இது ஆணி கீழ் உலர்ந்த இரத்தத்திலிருந்து ஆணி கருப்பு நிறமாக மாறுவதைத் தடுக்கிறது.
- உங்கள் விரல் நகத்தின் கீழ் உள்ள இரத்தக் கறை ஆணிப் பகுதியில் 25% க்கும் குறைவாக இருந்தால் நீங்கள் எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. ஆணி வளரும்போது இரத்தக் கறை தானாகவே மேல்நோக்கி நகரும். ரத்தம் காய்ந்தவுடன் ஆணி எந்த அளவிற்கு கறுப்பாக மாறும் என்பது ஆணி எவ்வளவு கடினமாக அல்லது லேசாக தாக்கியது என்பதைப் பொறுத்தது.
- ஆணி தட்டில் 50% க்கும் அதிகமாக ஹீமாடோமா ஆக்கிரமிக்கப்பட்டால், மருத்துவருக்கு ஆணியின் எக்ஸ்ரே இருக்கும்.
- 24-48 மணி நேரத்திற்குள் ஆணிக்கு அடியில் ஹீமாடோமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
கிளினிக்கில் இரத்தம் பிரித்தெடுத்தல். ஆணிக்கு அடியில் இருந்து இரத்தத்தை பிரித்தெடுப்பதற்கான பாதுகாப்பான வழி, ஒரு மருத்துவர் இதை எரிப்பதன் மூலம் செய்ய வேண்டும். இந்த நடைமுறையின் போது, மருத்துவர் ஒரு மின்சார பர்னரைப் பயன்படுத்தி ஆணி வழியாக ஒரு சிறிய துளை உருவாக்குவார். எரியும் கத்தி விரல் நகத்தின் கீழ் உள்ள ஹீமாடோமாவை அடையும் போது, விரல் எரியாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய முனை தானாகவே குளிர்ச்சியடையும்.
- துளை செய்யப்பட்ட பிறகு, அழுத்தம் குறையும் வரை ஆணியிலிருந்து இரத்தம் வெளியேறும். மருத்துவர் உங்கள் விரலை கட்டு மற்றும் வீட்டிற்கு அனுப்புவார்.
- அதற்கு பதிலாக உங்கள் மருத்துவர் ஒரு அளவு 18 ஊசியைப் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் எரியும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- ஆணிக்கு நரம்புகள் இல்லாததால், இந்த செயல்முறை வலியற்றது.
- இது விரல் நகத்தின் கீழ் உருவாகும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், அதாவது நீங்கள் ஆணியை அகற்ற வேண்டிய அவசியம் குறைவு.
வீட்டில் ஆணிக்கு அடியில் ஹீமாடோமா சிகிச்சை. உங்கள் மருத்துவர் வீட்டிலேயே ஒரு துணை ஹீமாடோமாவை வரைய உங்களை அனுமதிக்கலாம். இந்த நடைமுறைக்கு ஒரு பேப்பர் கிளிப், ஒரு இலகுவானது மற்றும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். காகிதக் கிளிப்பை நேராக்கி, காகிதக் கிளிப்பின் முனைகளுக்கு இலகுவாக 10-15 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், அது சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை. பின்னர் காகிதக் கிளிப்பை ஆணி படுக்கையிலிருந்து 90 டிகிரி கோணத்தில் ஹீமாடோமாவின் மையத்தில் வைக்கவும். மெதுவாக கீழே அழுத்தி, மெதுவாக இடத்தில் திருகுவதால் காகித கிளிப் ஆணி வழியாக செல்கிறது. அந்த நேரத்தில், ஆணியிலிருந்து இரத்தம் வெளியேறும். கசிந்த இரத்தத்தை துடைக்க ஒரு துணி அல்லது துணி பயன்படுத்தவும்.
- நீங்கள் முதலில் ஆணி வழியாக வரவில்லை என்றால், நீங்கள் காகித கிளிப்பின் நுனியைத் தூக்கி மீண்டும் முயற்சிக்க வேண்டும், சற்று கடினமாக கீழே அழுத்தி, ஆணியின் நுனி ஆணிக்குள் ஊடுருவுகிறது.
- இல்லை நீங்கள் ஆணி படுக்கையில் அடிக்கக்கூடும் என்பதால், மிகவும் கடினமாக அழுத்தவும்.
- உங்கள் விரல் நிறைய வலிக்கிறது என்றால், செயல்முறைக்கு முன் வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- இதை நீங்களே செய்ய முடியாவிட்டால் நெருங்கிய நண்பரிடமோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடமோ உதவி கேட்கவும்.
நகங்களை மீண்டும் கழுவவும். இரத்தப்போக்கு நீங்கியதும், உங்கள் நகங்களை மீண்டும் பீட்டாடின் அல்லது மற்றொரு வகை துப்புரவு கரைசலில் கழுவவும். உங்கள் விரலை ஒரு துணி கட்டில் போர்த்தி, மென்மையான மெத்தை உருவாக்க உங்கள் விரல் நுனியில் ஒரு பருத்தி பந்தில் போர்த்தி, எரிச்சல் மற்றும் தாக்கத்திலிருந்து உங்கள் விரலைப் பாதுகாக்கும். மருத்துவ நாடா மூலம் உங்கள் விரலின் அடிப்பகுதியில் சரிசெய்யவும்.
- உங்கள் விரலிலிருந்து உங்கள் உள்ளங்கையின் கீழ் இயங்கும் எட்டாவது வடிவத்திலும் டேப் செய்யலாம். இது டேப்பை சரியான இடத்தில் வைத்திருக்கும்.
3 இன் முறை 3: விரலைப் பராமரிப்பதைத் தொடரவும்
ஆடை மாற்றங்கள். உங்கள் விரலில் எவ்வளவு காயம் ஏற்பட்டாலும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கட்டுகளை மாற்ற வேண்டும். இருப்பினும், 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு அது அழுக்காகிவிட்டால் விரைவில் அதை மாற்ற வேண்டும். கட்டுகளை அகற்றும்போது, ஆண்டிசெப்டிக் கரைசலுடன் விரல்களைக் கழுவவும், முன்பு பயன்படுத்தியதைப் போலவே மறு கட்டுகளையும் கழுவவும்.
- தையல் தேவைப்பட்டால், அவற்றைக் கழுவுவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி உங்கள் தையல்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை உலர வைக்க வேண்டியிருக்கும் மற்றும் எந்த தீர்வையும் கழுவக்கூடாது.
தொற்று அறிகுறிகளைக் காணவும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஆடைகளை அகற்றும்போது, காயத்தில் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். சீழ், வெளியேற்றம், சிவத்தல் அல்லது வெப்பத்தைப் பாருங்கள், குறிப்பாக அறிகுறிகள் கை அல்லது கையில் இருந்து வருகின்றன என்றால். செல்லுலிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ் (வைட்லோ) அல்லது பிற கை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற சிக்கல்கள் உட்பட சிக்கல்கள் உருவாகக்கூடும் என்பதால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் வர ஆரம்பித்தால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
மறு பரிசோதனைக்கு மருத்துவரிடம் தொடரவும். காயம் ஏற்பட்ட சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் காயத்தைத் தைத்திருந்தால் அல்லது உங்கள் விரல் நகத்திலிருந்து ஒரு ஹீமாடோமாவைப் பிரித்தெடுத்திருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் பின்தொடர்தல் வருகை தருவார். இருப்பினும், இதுபோன்ற கடுமையான காயங்கள் இருந்தால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
- மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றினால், தொற்றுநோயை சந்தேகித்தால், அழுக்கு காயத்திற்குள் நுழைந்து வெளியேற முடியாவிட்டால், வலி மோசமடைகிறது, அல்லது காயம் கட்டுப்பாடில்லாமல் இரத்தம் வரத் தொடங்கினால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவற்றுள்: உணர்வு இழப்பு, உணர்வின்மை அல்லது "நரம்பு கட்டி" என்று அழைக்கப்படும் வடு கட்டி உருவாகிறது, இது பெரும்பாலும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உணர்கிறது தொடும்போது மின்சார அதிர்ச்சி.
