உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

பல பெண்கள் தங்கள் கர்ப்பத்தின் ஒரு கட்டத்தில், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் 3 மாதங்களில் யோனி இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கின்றனர். பல சந்தர்ப்பங்களில் (குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில், மற்றும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகமாக இல்லாவிட்டால்), இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. இருப்பினும், தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்கு மிகவும் கவலையாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும், குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு வலி, பிடிப்புகள், காய்ச்சல், தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால். இரத்தப்போக்கை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் நிர்வகிப்பது என்பதற்கான உத்திகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்வது முக்கியம், மேலும் உதவி மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டியிருக்கும் போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: யோனி இரத்தப்போக்கு மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை

1. 

   
   
   இரத்தப்போக்கு பார்க்கவும். இந்த செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் இழக்கும் இரத்தத்தின் அளவு குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம். இந்த முறை உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய உதவுவதோடு மேலாண்மை திட்டத்தை உருவாக்கவும் உதவும். சிக்கலை அறிந்தவுடன் நீங்கள் இழக்கும் இரத்தத்தின் அளவைக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
   • ஆடை முற்றிலும் ஈரமாக இருக்கும் வரை உங்கள் உள்ளாடைகளில் ஒரு டம்பன் வைப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். இன்று காலை 8:00 மணி முதல் மறுநாள் காலை 8:00 மணி வரை நீங்கள் பயன்படுத்திய டம்பான்களின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள். இந்த எண்களைப் பதிவுசெய்து, பின்னர் உங்கள் மருத்துவரின் மதிப்பீட்டிற்காக அவற்றை மருத்துவமனைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
   • இரத்தப்போக்கு வலியுடன் இருக்கிறதா, மற்றும் நிலையான அல்லது இடைப்பட்ட இரத்தப்போக்கு போன்ற இரத்தப்போக்கின் பிற அறிகுறிகளையும் கவனித்துக்கொள்ளுங்கள். இந்தத் தகவல் உங்கள் நிலையை விவரிக்க உதவும், இதனால் உங்கள் மருத்துவர் எளிதாக காரணத்தைக் கண்டறிய முடியும்.
   • இரத்தத்தின் நிறத்தை (இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு அல்லது பழுப்பு) கவனியுங்கள், அதே போல் இரத்த உறைவு அல்லது இரத்தத்துடன் தப்பிக்கும் பிற "திசுக்களின் நிறை" இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா என்று பாருங்கள். அப்படியானால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்காக அவற்றை ஒரு கொள்கலனில் சேகரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது உங்கள் பிரச்சினைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவக்கூடும்.

2. 

   
   
   அதிகம் ஓய்வு. ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் குறைந்த இரத்தப்போக்குக்கு, ஓய்வு மிகவும் சிறந்த சிகிச்சையாகும். யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்ட முதல் சில நாட்களுக்கு நீங்கள் படுக்கையில் படுத்துக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக பரிந்துரைப்பார்.
   • நீங்கள் ஓய்வெடுத்த பிறகு சிக்கல் நீங்கவில்லை அல்லது நீங்கிவிட்டால், இன்னும் விரிவான மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

3. 

   
   
   கனமான வேலையைத் தவிர்க்கவும். பளு தூக்குதல், தொடர்ந்து ஏணிகள் ஏறுதல், ஜாகிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற கனமான அல்லது மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவர் நிச்சயமாக உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவார். இந்த நடவடிக்கைகள் கருப்பையை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியிலுள்ள உடையக்கூடிய, புதிதாக உருவாகும் இரத்த நாளங்களை அழிக்கும். உங்களுக்கு லேசான யோனி இரத்தப்போக்கு இருந்தாலும் இந்த நடவடிக்கைகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
   • உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்பட்ட பிறகு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு கனமான வேலையைத் தவிர்க்கவும்.

4. 

   இந்த தருணத்தில் உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம். சில நேரங்களில், உடலுறவு கொள்வது வடிவம் பெறலாம் அல்லது சிக்கல்களை மோசமாக்கும்.
   • கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் இரத்தம் வந்தால், பரவாயில்லை என்று உங்கள் மருத்துவர் கூறும் வரை உடலுறவைத் தவிர்க்க வேண்டும். வழக்கமாக, நிலை முடிந்ததும் குறைந்தது 2 - 4 வாரங்களுக்கு நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

5. 

   டம்பான்கள் (டம்பான்கள்) அல்லது டச் பயன்படுத்த வேண்டாம். இரத்தப்போக்குக்குப் பிறகு யோனிக்குள் எதையும் செருக வேண்டாம். டம்பான்களைத் தட்டுவது அல்லது பயன்படுத்துவது முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது கர்ப்பப்பை அல்லது யோனி சுவரை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும். இருமல் பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை யோனிக்குள் நுழைய அனுமதிக்கும், இதனால் கடுமையான தொற்றுகள் ஏற்படும்.

6. 

   போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் யோனி இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கும் நேரத்தில் போதுமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்கு கடுமையான இரத்தப்போக்கு இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.
   • நீரேற்றமாக இருக்கவும், பல நன்மைகளை வழங்கவும் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். இரத்தப்போக்கு நீரிழப்புடன் தொடர்புடையது, எனவே இழந்த தண்ணீரை ஈடுசெய்ய நீங்கள் வழக்கத்தை விட அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம்.

7. 

   கர்ப்ப காலத்தில் யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் விஷயத்தில் நிகழக்கூடிய சிக்கலுக்கு மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உதவும்.
   • யோனி இரத்தப்போக்கு உண்மையில் முதல் 3 மாதங்களில் (கர்ப்பத்தின் முதல் 12 வாரங்களில்) மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் சுமார் 20-30% பெண்கள் இந்த சிக்கலை அனுபவிக்கின்றனர். பல சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தப்போக்கு ஆபத்தானது அல்ல, அதாவது இது தாய் மற்றும் குழந்தையை பாதிக்காது மற்றும் கரு கருப்பையில் பொருத்தப்படுவதால் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் பிற உடலியல் மாற்றங்களின் விளைவுகள் காரணமாக இருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் போக்கை.
   • இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் முதல் 3 மாதங்களில் அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் / அல்லது வலி "எக்டோபிக் கர்ப்பம்" (மாற்று ஃபலோபியன் குழாயில் பொருத்தப்பட்ட ஒரு கரு போன்ற ஒரு கடுமையான பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம். கருப்பை காரணமாக), "தவறான கர்ப்பம்" (இது கருவுக்கு பதிலாக கருப்பையில் அசாதாரண திசு உருவாகும் மிகவும் அரிதான நிலை), அல்லது கருச்சிதைவு.
   • கர்ப்பத்தின் முதல் 20 வாரங்களுக்குள் 50% யோனி இரத்தப்போக்கு உங்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்பட்டதற்கான அறிகுறியாகும்.
   • கர்ப்பத்தின் பின்னர் இரத்தப்போக்கு (இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்) பெரும்பாலும் மிகுந்த கவலையைத் தருகிறது. காரணங்கள் நஞ்சுக்கொடியுடன், கருப்பையுடன் (குறிப்பாக உங்களுக்கு முன்பு அறுவைசிகிச்சை செய்திருந்தால்), முன்கூட்டிய பிறப்பு (37 வாரங்களுக்கு முன் உழைப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது) மற்றும் நிச்சயமாக செயல்முறை ஆகியவை அடங்கும். தொழிலாளர் செயல்முறை (நீங்கள் உரிய தேதிக்கு அருகில் இருந்தால்).
   • கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையதாக இல்லாத இரத்தப்போக்குக்கான பிற காரணங்கள், பாலியல் செயலிலிருந்து "அதிர்ச்சி" (அல்லது யோனி சுவருக்கு சேதம்), கர்ப்பப்பை வாய் பாலிப்கள் (கர்ப்பப்பைச் சுற்றியுள்ள கட்டிகள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் அவர்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறார்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் ஏற்படலாம்), கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்ப்ளாசியா (புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய அசாதாரண உயிரணு தோற்றம்), மற்றும் / அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் (ஒன்று) புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் பொதுவாக பேப் சோதனை இல்லாதவர்களில் உள்ளன).

8. 

   பிரசவ தேதியைக் கணக்கிட்டு, பிரசவத்தின் தொடக்கத்தினால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கவனியுங்கள். கர்ப்பம் பொதுவாக 40 வாரங்கள் அல்லது 280 நாட்கள் நீடிக்கும். உங்கள் குழந்தையின் பிறந்த தேதியைக் கணக்கிட இந்த தகவலைப் பயன்படுத்தலாம் - உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளிலிருந்து 9 நாட்காட்டி மாதங்களையும் 7 நாட்களையும் சேர்க்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் ஜனவரி 1, 2016 தொடங்கியிருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் பிறந்த தேதி அக்டோபர் 8, 2016 ஆகும்.
   • உங்கள் உரிய தேதிக்கு நெருக்கமாக இரத்தப்போக்கு நீங்கள் உழைப்பைத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதற்கான அடையாளமாக இருக்கலாம். இது பொதுவாக நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் பிரசவத்தின் 10 நாட்களுக்கு முன் அல்லது அதற்குப் பிறகு நடைபெறும். நீங்கள் பிரசவத்தில் இருப்பதாக சந்தேகித்தால் உடனே அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

9. 

   மருத்துவ நிபுணரிடம் எப்போது உதவி பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்றோடு இரத்தப்போக்கு தொடர்புடையதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை மதிப்பீடு செய்து சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:
   • கடுமையான வலி அல்லது பிடிப்புகள்
   • தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் (அதிக இரத்த இழப்புக்கான அறிகுறிகள்)
   • யோனியை இரத்தத்துடன் விட்டு வெளியேறும் திசுக்கள் (இரத்த உறைவு) (கருச்சிதைவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்)
   • காய்ச்சல் மற்றும் / அல்லது குளிர் (தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்)
   • நிவாரணம் அல்லது முடித்தல் அறிகுறிகள் இல்லாத கடுமையான இரத்தப்போக்கு.
   விளம்பரம்

முறை 2 இன் 2: மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 

   லேசான இரத்தப்போக்கை நீங்கள் புறக்கணிக்கலாம். இரத்தத்தின் அளவு மிகவும் சிறியதாக இருந்தால் (ஒரு சில சொட்டுகள்), பழுப்பு நிறமாக இருக்கும், மேலும் ஒரு நாள் அல்லது 2 க்கு மேல் நீடிக்காது, வலி ​​அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஏற்படாது என்றால், அதைப் புறக்கணிப்பது சரி. வழக்கமாக, இது கருவால் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு அல்லது நீடித்த இரத்த நாளங்களின் விளைவாக மட்டுமே இருக்கும்.
   • இரத்தப்போக்கு எவ்வளவு லேசானதாக இருந்தாலும், சில நாட்கள் அதிக வேலை செய்வதைத் தவிர்த்து, இரத்த இழப்பை கவனமாக கண்காணிக்கவும்.

2. 

   நீங்கள் நிறைய இரத்தம் வந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் ஏதேனும் பெரிய இரத்தப்போக்கு அவசர காலமாக கருதப்பட வேண்டும். அதிக இரத்தப்போக்கு என்பது சாதாரண மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கை விட அதிக இரத்த இழப்பு என்று பொருள்.

3. 

   நீங்கள் உணரும் எந்தவொரு வலி அல்லது தசைப்பிடிப்புக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள். வரும் மற்றும் போகும் வலி கருப்பைச் சுருக்கத்தின் அறிகுறியாகும், அதாவது கருப்பை கருவை அகற்ற முயற்சிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், வலி ​​மற்றும் பிடிப்புகள் கருச்சிதைவின் அறிகுறியாகவும், கர்ப்பத்தின் கடைசி 3 மாதங்களில் இது பிரசவத்தின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம். எனவே உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி அல்லது பிடிப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • உழைப்பின் உண்மையான வலி அடிக்கடி மற்றும் இடைவெளியில் நடக்கும். அதன் நிலை படிப்படியாக அதிகரிக்கும் மற்றும் "அம்னோடிக் திரவத்தின் சிதைவு" (இரத்தத்துடன் சளியின் ஒரு துளி) உடன் இருக்கும்.

4. 

   நீங்கள் மயக்கம் அல்லது மயக்கம் அடைய விரும்பினால் உதவி தேடுங்கள். தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் என்பது அதிக இரத்த இழப்பின் அறிகுறியாகும்.

5. 

   உடல் வெப்பநிலை சோதனை. காய்ச்சலுடன் வரும் இரத்தப்போக்கு பெரும்பாலும் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகும், அதாவது தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு அல்லது கருக்கலைப்பைத் தொடர்ந்து கருப்பைக்குள் தொற்று ஏற்படுகிறது. எனவே, காய்ச்சல் அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

6. 

   உங்கள் யோனி இரத்த உறைவை வெளியிடுகிறதா என்றால் உடனே உதவியை நாடுங்கள். இது கருச்சிதைவின் தீவிர அறிகுறியாகும். இது நடந்தால், நீங்கள் உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், எனவே மருத்துவர் தேவைப்பட்டால் கருப்பையை கழுவலாம், இதனால் இரத்தப்போக்கு நிர்வகிக்க உதவும்.

7. 

   சிகிச்சையின் பின்னர் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் யோனி இரத்தப்போக்குக்கான காரணம் எதுவாக இருந்தாலும் (அது கருச்சிதைவு, எக்டோபிக் கர்ப்பம், தொற்று, உழைப்பு காரணமாக இருக்கலாம்), இது உங்கள் உடலில் கணிசமான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கச் சொல்வார், மிகவும் கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது, சிறிது நேரம் உடலுறவில் இருந்து விலகி இருங்கள், மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். மீட்பு செயல்முறையை அதிகரிக்கவும், பிற சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையில் கவனம் செலுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• உங்கள் இரத்த வகை Rh எதிர்மறையாக இருந்தால் ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வது முக்கியம், ஏனெனில் உங்களுக்கு RhoGAM ஊசி தேவைப்படும்.