உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

தலை பேன்கள் இளம் மாணவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், ஏனெனில் அவை ஒரு மாணவரிடமிருந்து மற்றொரு மாணவருக்கு அனுப்பப்படலாம். பேன் தொந்தரவு மற்றும் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களில் அவற்றை முழுவதுமாக அகற்றலாம். உடல் பேன் அல்லது நாய் பேன்களையும் தகுந்த சிகிச்சையுடன் தீர்க்க முடியும். கீழேயுள்ள படிகள் இன்று முதல் பேன் முழுவதையும் அகற்ற உதவும்.

படிகள்

முறை 1 இன் 2: முடி பேன் அகற்றவும்

1. 

   பேன் கொலையாளியைத் தேர்வுசெய்க. பேன் கொலையாளியைப் பயன்படுத்துவது பேன் வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான விரைவான வழியாகும். சில மருந்துகள் பேன் மற்றும் முட்டை இரண்டையும் கொல்ல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மற்றவை வயதுவந்த பேன்களைக் கொல்ல மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளன. இரண்டாவது வகைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பேன் கொலையாளியைப் பயன்படுத்த, பாட்டில் திசைகளை கவனமாகப் படித்து பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்:
   • பழைய ஆடைகளை அணிந்து குளியலறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இது குளிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
   • பாட்டிலில் அச்சிடப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களின்படி உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு மருந்துகள் நடைமுறைக்கு வரும் வரை காத்திருப்பது பொதுவாக ஒரு மணிநேரம் அல்லது அதற்கும் குறைவாகவே இருக்கும். அறிவுறுத்தல்களுடன் ஒப்பிடும்போது மருந்து அதிக நேரம் ஊற விட வேண்டாம்.
   • தண்ணீரில் துவைக்க, 2 நாட்களுக்கு ஷாம்பு பயன்படுத்த வேண்டாம்.

2. 

   
   
   பேன் சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த நடவடிக்கை பேன் கொலையாளியின் விளைவை விரைவுபடுத்த உதவும், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை ஒரு சீப்பு மூலம் அகற்றலாம். பேன் சீப்புகள் முட்டை மற்றும் இறந்த பேன்களை அகற்ற சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
   • உங்கள் தலைமுடியை இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கவும்.
   • உச்சந்தலையில் இருந்து, வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை துலக்கத் தொடங்குங்கள்.
   • சூடான சோப்பு நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் சீப்பை நனைக்கவும். இது களைக்கொல்லியின் மூலத்தால் பேன் மற்றும் நிட்களை விரைவாகக் கொல்லும்.
   • தலைமுடி அனைத்தும் சீப்பப்படும் வரை முடியின் ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் துலக்குங்கள்.
   • ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு சீப்பை சூடான நீரில் மூழ்கடித்து சுத்தம் செய்யுங்கள். 50 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையை 5 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக வெளிப்படுத்தும்போது தலை பேன்கள் மற்றும் முட்டைகள் இறந்துவிடும்.

3. 

   
   
   ஆரம்ப சிகிச்சையின் பின்னர், அனைத்து உடைகள், படுக்கை விரிப்புகள், தலையணை வழக்குகள், அடைத்த விலங்குகள் மற்றும் பேன் உள்ள நபர் பயன்படுத்திய வேறு எந்த துணியையும் கழுவவும், சூடான நீரில் கழுவவும், பின்னர் நன்கு உலரவும். தலையில் இருந்து பிரிக்கும்போது பேன்கள் நீண்ட காலம் வாழாது என்றாலும், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு பேன்கள் வராமல் இருக்க தளபாடங்களை நன்கு கழுவுவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
   • ஹேர் பிரஷ்ஸ் அல்லது ஹேர் அக்ஸஸரீஸ் போன்ற சூடான நீரில் ஊறவைக்க முடியாத பொருட்களுக்கு, அவற்றை குறைந்தபட்சம் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் அடைக்கவும். இந்த வழியில், பேன்களுக்கு உணவு மற்றும் காற்று வழங்கல் இருக்காது மற்றும் இறந்துவிடும்.

4. 

   
   
   உங்கள் தலைமுடியில் பேன்களைப் பாருங்கள். கொலையாளி அல்லது சீப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, பேன் வளர்ச்சிக்கு ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் தலைமுடியின் ஒரு பகுதியைக் கவனியுங்கள். ஒரு சிகிச்சையின் பின்னர் பேன்களை முழுவதுமாக அகற்றுவது மிகவும் கடினம். ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்திற்கும் 3 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து துலக்குதல் செய்யுங்கள். பின்னர், ஒவ்வொரு 16 மணி நேரத்திற்கும் தொடர்ந்து உச்சந்தலையை பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால் 2 வாரங்களுக்கு துலக்கவும்.
   • பெரும்பாலான பேன் கொலையாளிகள் கடைசி நேரத்திலிருந்து வளர்ந்த பேன்களை அகற்ற முதல் முறையாக 10 நாட்கள் தவிர இரண்டாவது முறையாக பயன்படுத்த வேண்டும்.

5. 

   நீக்குதல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும் பேன்களைக் கொல்லும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். கொலையாளிகளுக்கு மேலதிகமாக, பேன்களைக் கொல்ல உதவும் இயற்கை பொருட்களும் உள்ளன. நீங்கள் வேதிப்பொருட்களை உணர்ந்திருந்தால், பேன்களைக் கொல்ல பின்வரும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • ½ கப் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது சூடான ½ கப் பசுமையான எண்ணெயை சமைத்து முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். இரண்டு எண்ணெய்களும் ஆண்டிபயாடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
   • எண்ணெயிடப்பட்ட தலைமுடியில் சீப்பின் பயன்பாட்டை இணைக்கவும். இது பேன் முட்டைகளை அகற்றுவதை எளிதாக்கும்.

6. 

   பேன்களைக் கொல்ல ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். பேன் முட்டைகளை அகற்ற இது ஒரு பொருளாதார மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் ½ கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலந்து, பின்னர் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை துவைக்கவும். முடிக்கு ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்துங்கள்; இது பேன்களிலிருந்து விடுபடுவதை எளிதாக்கும்.

7. 

   அத்தியாவசிய எண்ணெய் தெளிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கூந்தலில் இருந்து பேன் மற்றும் நிட்களை அகற்றலாம். சுமார் 30 மில்லி தண்ணீரில் 5 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் வைக்கவும்.பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:
   • தேயிலை இலை எண்ணெய்
   • லாவெண்டர்
   • மார்ஜோரம்
   • புதினா
   • தைம் புல்
   • யூகலிப்டஸ்

8. 

   பேன்களை அகற்றுவது ஒரு நீண்ட செயல்முறை. வயதுவந்த மற்றும் முதிர்ச்சியற்ற பேன்களை எளிதில் அகற்றலாம், ஆனால் நிட்களை ஒழிப்பது கடினம். தலை பேன்களை முற்றிலுமாக அழிக்கவில்லை என்றால், தலை பேன்களை முழுமையாக அகற்ற முடியாது. நல்ல பலன்களைப் பெற எப்போதும் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. விளம்பரம்

முறை 2 இன் 2: பிற வகை பேன்களை அகற்றவும்

1. 

   உடல் பேன்களை நீக்குகிறது. இந்த வகை பொதுவாக ஆடைகளின் ஓரங்களில் வாழ்கிறது மற்றும் மனித இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. அவை முடி பேன்களை விட பெரியவை மற்றும் அவற்றைக் கண்டறிவது எளிது. மக்கள் கழுவவும் கழுவவும் முடியாத பகுதிகளில் இந்த வகை பேன்கள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பகுதிகளுக்கான அணுகலை அணுகினால் உடல் பேன்களை எளிதில் அகற்றலாம். உடலில் தலை பேன்களை அகற்ற, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
   • பேன்-அசுத்தமான அனைத்து ஆடைகளையும் தூக்கி எறியுங்கள். அவர்கள் ஆடைகளில் ஒரு மாதம் வரை நீடிக்கும்.
   • சோப்பு தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.
   • துணி, போர்வைகள், படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் பிற துணிகளை தவறாமல் கழுவ வேண்டும்.
   • நமைச்சல் தோல் அறிகுறிகளைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் பெர்மெத்ரின், மாலதியோன் அல்லது பென்சில் ஆல்கஹால் கொண்ட ஒரு கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம்.

2. 

   அந்தரங்க பேன்களை குணப்படுத்துங்கள். அந்தரங்க பேன்கள் பொதுவாக பாலியல் பரவும். புருவம், காதுகள் மற்றும் அக்குள் போன்ற உடலின் ஹேரி பகுதிகளிலும் அந்தரங்க பேன்கள் வாழ்கின்றன. இந்த பேன்கள் மற்றும் முட்டைகள் கண்டுபிடிக்க எளிதானது. அந்தரங்க பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில முறைகள் இங்கே:
   • 1% பெர்மெத்ரின் அல்லது பைரெத்ரின் மற்றும் பைபரோனைல் பியூடாக்சைடு கொண்ட கிரீம் பயன்படுத்தவும். இந்த இரசாயனங்கள் பேன்களைக் கொல்ல உதவுகின்றன. தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி பயன்படுத்தவும்.
   • பேன்களை அகற்ற சீப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
   • துணி மற்றும் உள்ளாடைகளை கழுவ சூடான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • சீப்பு மற்றும் பிற பொருட்களை 5 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் நனைக்கவும்.
   • அந்தரங்க பேன்களைக் கொல்லும் வேதிப்பொருட்களுடன் இணைந்தால், முடியிலிருந்து பேன்களை அகற்ற அந்தரங்க பகுதியை ஷேவிங் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • பேன் வளர்கிறதா என்று அறிய பாருங்கள். அப்படியானால், இரண்டாவது ஒழிப்பு தேவை.
   • மேலே உள்ள முறைகள் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே பேன்களைக் கொல்லும் ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த ஷாம்பு அதிக ஒழிப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் மூளைக்கு எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது.

3. 

   நாய் பேன்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். நாய் பேன்கள் மனிதர்களுக்கு பரவ வாய்ப்பில்லை (அல்லது நேர்மாறாக), ஆனால் அவை உங்கள் நாயை சங்கடமாக மாற்றும். தற்போது நாய் பேன்களில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: மெல்லும் பேன்கள் மற்றும் இரத்தத்தை உறிஞ்சும் பேன்கள்.
   • உங்களிடம் பேன் இருக்கிறதா என்று பார்க்க உங்கள் கால்நடை மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
   • உங்கள் கால்நடை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் பொடிகள், ஏரோசோல்கள் அல்லது பிற வகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் நாய்க்குட்டியின் தூக்க பகுதி மற்றும் அதைத் தொடும் பொருள்களைக் கழுவ சூடான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • துப்புரவு கருவிகளை சுமார் 5 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் ஊற வைக்கவும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• மோசமான சுகாதாரத்தால் பேன் தொற்று ஏற்படாது. சுத்தமான சுகாதாரம் உள்ளவர்கள் கூட அழுக்கு பழக்கமுள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, பேன்களையும் பெறலாம். எனவே யாராவது உங்களை கிண்டல் செய்தால், அது சரியல்ல. நீங்கள் பேன்களால் பாதிக்கப்படும்போது பீதி அடைய வேண்டாம் - இது பலர் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு.
• நிட்ஸில் ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டனரைப் பயன்படுத்துங்கள். கதிரியக்க வெப்பம் அனைத்து பேன்களையும் அகற்றும்.
• முடி பாகங்கள் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
• பேன்களின் பரவலைக் குறைப்பதில் பயனுள்ள ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு புதிய ரோஸ்மேரி ஆகும். பல ரோஸ்மேரி வாசனை ஷாம்புகள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் பேன்களை விரட்டுகின்றன. ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரின் தலையணை பெட்டியிலும் சுமார் 2-3 குச்சிகள் புதிய ரோஸ்மேரி இருக்க வேண்டும். தூக்கத்தில் தலையிடவோ அல்லது தலையிடவோ கூடாது என்பதற்காக தலையணைகளின் கீழ் வைக்கலாம். ஒரு வார காலத்திற்குப் பிறகு, பேன்கள் கூந்தலில் இருந்து ஊர்ந்து முட்டையிடுவதை நிறுத்திவிடும்.
• பேன் நோய்த்தொற்று மோசமான சுகாதாரத்தால் ஏற்படாது - இது அனைவருக்கும் பொதுவான பிரச்சினை. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மற்றவர்களுக்குப் பரவவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உச்சந்தலையில் சொறிந்து விடாதீர்கள். பேன் ஒரு அரிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தினாலும், நீங்கள் அதிகமாக சொறிந்தால், இன்னும் கடுமையான விளைவுகள் உள்ளன!
• பேன் சீப்புக்கு சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். பேன் எண்ணெயை மிகவும் வெறுப்பதால் இது வேலை செய்யும்.
• நீங்கள் நம்பும் நபர்களைத் தவிர உங்களுக்கு பேன்கள் இருப்பதாக மற்றவர்களிடம் சொல்லாதீர்கள்.
• பேன் வருவதைத் தவிர்க்க தேயிலை இலை எண்ணெயுடன் ஷாம்பூவை ஒரு வருடம் பயன்படுத்தவும்.
• பேன்களை முற்றிலுமாக அகற்ற அனைத்து பொம்மைகளையும் 3 வாரங்களுக்கு ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் போர்த்தி விடுங்கள்
• பேன் உதிர்ந்துவிட்டதா என்று நீங்கள் தவறாமல் தலைமுடியைத் துலக்க வேண்டும்.
• பேன் ஒழிப்பு ஒரே இரவில் பயனற்றது. முதல் சிகிச்சையின் பின்னர் குறைந்தது 1 வாரமாவது செய்ய வேண்டும்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு பேன் தொற்று ஏற்பட்டால், மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாட வேண்டாம்.
• உங்கள் படுக்கைகள், தலையணைகள் மற்றும் இருக்கைகளை சுத்தமாக்குங்கள்.
• தலை பேன்களுக்கு 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை இனப்பெருக்க சுழற்சி உள்ளது, எனவே ஒவ்வொரு 6 நாட்களுக்கும் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சீப்புடன் துலக்குவது நல்லது அல்லது அனைத்து பேன்களும் அகற்றப்படுவது உறுதி.
• தொப்பிகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
• உட்புற தளபாடங்கள் மீது நீங்கள் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், சில வாரங்களுக்கு மூடிமறைக்க அல்லது குழந்தைகள் அடிக்கடி விளையாடும் தரை பகுதிகளை மறைக்க ஒரு பெரிய துண்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
• உலர முடியாத பொருட்களை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் போர்த்தி ஒரு நாள் வெயிலில் காய வைக்கலாம். வெளியே வானிலை போதுமான வெப்பமாக இல்லாவிட்டாலும், பையின் உள்ளே வெப்பம் குவிந்து பேன்களைக் கொல்லும்.
• பேன் தெளிப்பான்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் படியுங்கள். இவை பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் உச்சந்தலையில் உறிஞ்சப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• சீப்பு அல்லது முடி தூரிகைகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். எப்போதும் உங்கள் சொந்த சீப்பை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
• முடிந்தால், நீண்ட முடியை விட குறுகிய கூந்தலில் இருந்து பேன்களை அகற்றுவது எளிதானது என்பதால் (குறிப்பாக பெண்கள்) உங்கள் தலைமுடியை குறுகியதாக வைத்திருங்கள்.
• பசுமையான இலைகளை சமைக்கவும் அல்லது தண்ணீரை கசக்கி அரை மணி நேரம் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவவும்… பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும், தூரிகையைப் பயன்படுத்தி பேன்களை அகற்றவும்.
• இது மற்றவர்களுக்கு பேன்களை பரப்பக்கூடும் என்பதால் உங்கள் தலையை சொறிந்து கொள்ளாதீர்கள்.
• ஒரு நல்ல விளைவுக்காக நீங்கள் படிகளை சரியாகவும் மெதுவாகவும் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடியை சரிபார்க்கவும்.
• துணிகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.
• நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால் (அல்லது ஒரு தீவிரமான பெண்) நீங்கள் ஒரு அட்டை மூலம் ஷேவிங் செய்யலாம் - செலவழிப்பு டிரிம்மர் மற்றும் ரேஸர். உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்து குறைந்தது ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் ஷேவ் செய்யுங்கள்.
• உண்மையில், குளிப்பதால் பேன்களை அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர்கள் பொதுவாக சுத்தமான பகுதிகளில் இனப்பெருக்கம் செய்ய விரும்புகிறார்கள்.

எச்சரிக்கை

• முடி சீப்பை மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
• எந்தவொரு கெமிக்கல்களும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்தை விட நீண்ட நேரம் உங்கள் தலைமுடியில் ஊற விட வேண்டாம். இது உச்சந்தலையை சேதப்படுத்தும்.
• மடு அல்லது தொட்டியில் முடிகளை அப்புறப்படுத்துவது நல்லது

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• பேன் சீப்பு
• பேன் கொலையாளி
• கண்டிஷனர்
• நாடு
• வழக்கமான சீப்பு
• எண்ணெய்
• முடி