நூலாசிரியர்:
Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி:
15 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
23 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
ஒரு சுத்தமான அறை உங்களுக்கு வீட்டில் வசதியாகவும், நிதானமாகவும் இருக்கும் - மேலும் நாள் முழுவதும் அறையை சுத்தம் செய்வதைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோர்கள் கேலி செய்வதை நீங்கள் கேட்க வேண்டியதில்லை! உங்கள் படுக்கையறையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது பெரிய விஷயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் நல்ல பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொண்டால் அது எளிதாகவும் விரைவாகவும் இருக்கும்.
படிகள்
3 இன் பகுதி 1: பொது சுத்தம்
தரையிலும் படுக்கையிலும் உங்கள் துணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தரையில், படுக்கையில் படுத்து, நாற்காலியின் பக்கத்தில் கசக்கிப் பிடிக்கப்பட்ட ஆடைகள் அறையை இன்னும் குழப்பமாக்கும். தயவுசெய்து உங்கள் துணிகளை அறையைச் சுற்றி அடைத்து, இரண்டு வகையான அழுக்கு மற்றும் சுத்தமான ஆடைகளாகப் பிரிக்கவும். அழுக்கு துணிகளை சலவை கூடையில் வைக்கவும். சுத்தமான ஆடைகளை மடித்து சேமிக்கவும்.
- நீங்கள் நேர்த்தியாக படுக்கைக்கு அடியிலும், மறைவைக் கதவுகளிலும், அலமாரியின் மேற்புறத்திலும் பார்க்க மறக்காதீர்கள்.
குப்பைகளை சேகரித்து வெளியே எடுக்கவும். நீங்கள் வேலை, பள்ளி மற்றும் பிற விஷயங்களில் பிஸியாக இருக்கும்போது, உங்கள் அறையில் குப்பைக் குவியலை அனுமதிப்பது எளிது. அறையைச் சுற்றி குப்பைப் பையை எடுத்து, மடக்குதல் காகிதம், உணவு, பழைய செய்தித்தாள்கள் மற்றும் பிற குப்பைகளை அறையிலிருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.- உங்கள் குப்பைகளை நீங்கள் சேகரித்தவுடன், உங்கள் அறையில் உள்ள குப்பைகளை குப்பைப் பையில் எறிந்துவிட்டு, குப்பைகளை சேகரிக்க வெளியே எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
சுத்தமான உணவுகள் மற்றும் பாத்திரங்களை உண்ணுதல். ஒரு அறையில் பழைய உணவுகள், கப் மற்றும் உணவு பூச்சிகளை ஈர்க்கவும், அவற்றை கைவிட்டு அறையை மாசுபடுத்தவும் முடியும். எந்த சமையலறை பொருட்களையும் நேர்த்தியாக வைத்து அவற்றை மடு அல்லது பாத்திரங்கழுவி வைக்கவும். கவனிக்க வேண்டிய உருப்படிகள் பின்வருமாறு: சுத்தம் செய்ய வேண்டிய பொருட்கள்
உணவுகள்
கத்தி, முட்கரண்டி, கரண்டி
கோப்பை
காகிதம் மற்றும் உணவு அட்டைப்பெட்டிகளை மடக்குதல்
உணவுப் பாத்திரங்கள்
படுக்கையை கழுவவும். படுக்கையில் இருந்து தாள்கள், போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகள். அனைத்து சலவை பொருட்களையும் கூடைக்குள் எறிந்து சலவை அறைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.- உங்கள் படுக்கையில் உங்கள் சொந்த துணியைக் கழுவ முடிந்தால், அதை இயந்திரத்தில் வைத்து சாதாரணமாக கழுவவும். இல்லையென்றால், ஒரு வயது வந்தவருக்கு கழுவ நீங்கள் தாள்களை விடலாம்.
புதிய நிலையத்தை மீண்டும் மூடு. நீங்கள் ஒரு புதிய எரிவாயு தொகுப்பைப் பெறலாம் அல்லது பழையவற்றைக் கழுவி உலர்த்தும் வரை காத்திருக்கலாம். முதலில் மெத்தை மூடி, பின்னர் நீங்கள் வழக்கமாக பயன்படுத்தும் படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் போர்வைகளை மூடி, அதைத் தொடர்ந்து தலையணை அட்டைகளை மீண்டும் போர்த்தி படுக்கையில் வைக்கவும், இறுதியாக தலையணைக்கு மேல் போர்வை அல்லது தாளை இழுக்கவும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கையை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் மெத்தை மற்றும் தலையணையை மீண்டும் அடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் தாள்கள் மற்றும் போர்வைகளை சரிசெய்யவும்.
- ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் படுக்கையை மாற்றவும். வானிலை வெப்பமாக இருந்தால், நீங்கள் நிறைய வியர்த்தால், உங்கள் படுக்கையை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.
மேசையை சுத்தம் செய். படுக்கையறையில் உள்ள படிப்பு மேசை பெரும்பாலும் எல்லா வகையான ஒழுங்கீனங்களையும் சேகரிக்கும் இடமாகும், ஏனென்றால் நீங்கள் புத்தகங்களைப் படிப்பது, வீட்டுப்பாடம் செய்வது மற்றும் கணினிகளைப் பயன்படுத்துதல். மேசை சுத்தம் செய்வதற்கான படிகள் இங்கே: மேசை சுத்தம் செய்வது எப்படி
தளர்வான காகிதங்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்: எல்லா இடங்களிலும் சிதறிக்கிடந்த அனைத்து காகிதங்கள், குறிப்புகள் மற்றும் பிற தளர்வான தாள்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
காகித ஏற்பாடுகள்: கோப்பு கிளிப்புகள், கோப்புறைகள் அல்லது சிறிய இழுப்பறைகளில் ஆவணங்களை ஒழுங்கமைத்து சேமிக்கவும். பயனற்ற காகிதங்களை தூக்கி எறியுங்கள். காகிதத்தை பல வழிகளில் மீண்டும் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
நிலையான ஏற்பாடு: பேனாக்கள், பென்சில்கள் மற்றும் பிற எழுதுபொருட்களை சேகரித்து, பின்னர் அவற்றை கோப்பைகளில் ஒட்டிக்கொண்டு, பேனா பெட்டியில் அல்லது டிராயரில் வைக்கவும்.
சுத்தமான புத்தகங்கள்: சுற்றி கிடக்கும் புத்தகங்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளை ஒதுக்கி வைக்கவும். பயன்படுத்தப்படாத காகிதங்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளை ஒரு காகித மறுசுழற்சி தளத்திற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
உங்கள் படுக்கை பெட்டிகளை ஒழுங்கமைக்கவும். நைட்ஸ்டாண்ட் என்பது உங்கள் படுக்கை நேர நடவடிக்கைகளுக்கான புத்தகங்களைப் படித்தல், இசையைக் கேட்பது, ஆபரணங்களை அகற்றுதல் மற்றும் பலவற்றிற்கான அனைத்து வகையான வேலைகளுக்கான இடமாகும். உங்கள் நைட்ஸ்டாண்டை சுத்தம் செய்து, இருக்கக்கூடாத விஷயங்களை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும்.
- உங்கள் படுக்கையறையை சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் வைத்திருக்க, அலமாரியில் பதிலாக இரவுநேர இழுப்பறைகளில் புத்தகங்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள் போன்ற உங்கள் பொதுவான படுக்கை நேர பொருட்களை வைத்திருங்கள். அமைச்சரவை மேற்பரப்பில் அட்டவணை விளக்கு அல்லது படச்சட்டம் போன்ற சில எளிய உருப்படிகளை விட்டு விடுங்கள்.
பல பெட்டிகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். மல்டி கம்பார்ட்மென்ட் அமைச்சரவை புத்தகங்கள், பொம்மைகள், ஆபரனங்கள், நகைகள் மற்றும் அனைத்து வகையான இதர பொருட்களுக்கும் "குப்பைத் தொட்டி" ஆக இருக்கலாம். உங்கள் நகைகளை ஒரு பெட்டியில் அல்லது டிராயரில் வைக்கவும், உங்கள் புத்தகங்களை மீண்டும் அலமாரியில் வைக்கவும், குப்பை மற்றும் குப்பைகளை தூக்கி எறியுங்கள், அழகுசாதனப் பொருட்களை மீண்டும் டிரஸ்ஸிங் டேபிளில் வைக்கவும் அல்லது அழகு சாதனப் பாத்திரங்களில் வைக்கவும், பாகங்கள் மற்றும் பொருட்களை சேமிக்கவும். மற்றதை சரியான இடத்தில் பயன்படுத்தவும்.
- பெட்டிகளை நேர்த்தியாக வைக்கவும். துணிகளை நேர்த்தியாக மடித்து வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; ஒரு டிராயரில் வைய வேண்டாம்.
- அவ்வப்போது நீங்கள் கழிப்பிடத்தில் உள்ள அனைத்தையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். பயன்படுத்தப்படாத பொருட்களை எடுத்து மீதமுள்ளவற்றை இழுப்பறைகளில் சேமிக்கவும்.
சுவர் அமைச்சரவை ஏற்பாடுகள். சுவர் பெட்டிகளும் வழக்கமாக நீங்கள் இப்போதே அப்புறப்படுத்த விரும்பாத அனைத்து பொருட்களையும் வீசும் இடமாகும், இப்போது அவை அனைத்தையும் வைத்திருக்க வேண்டிய இடம் இது. உங்கள் காலணிகளை மறுசீரமைக்கவும், உங்கள் துணிகளை ஒரு கொக்கி மீது தொங்கவிடவும், குப்பைகளை தூக்கி எறியவும், அலமாரிகளை அலமாரியில் ஒழுங்கமைக்கவும். சுவர் பெட்டிகளை எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்வது
உருவாக்கப்பட்ட வழக்கம்: வருடத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை சுவர் பெட்டிகளை சரிபார்த்து, பயன்பாட்டில் இல்லாத எதையும் அப்புறப்படுத்துங்கள்.
சுவரில் உள்ள இடத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: துண்டு ரேக்குகள், சேமிப்பு ரேக்குகள் அல்லது ஆபரனங்கள் ஹேங்கரை நிறுவுவதன் மூலம் வெற்று சுவர் இடத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
துணி தொங்கியை உயர்த்தவும்: உயரமான துணி தண்டவாளங்களை ஏற்றுவதன் மூலம் இடத்தை விரிவாக்குங்கள். இது உங்கள் துணிகளுக்கு அடியில் பல இழுப்பறைகள் அல்லது ஷூ ரேக்குகளை வைக்க இடமளிக்கும்.
புத்திசாலித்தனமாக ஏற்பாடு செய்யுங்கள்: அலமாரியில் அடைய எளிதான பகுதியில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களை சேமிக்கவும். இது விரைவாக தயாராக உங்களுக்கு உதவும்.
மெல்லிய கோட் ஹேங்கரைப் பயன்படுத்தவும்: இடத்தை மிச்சப்படுத்த துணிகளை தொங்கவிட மெல்லிய துணி ஹேங்கர்களை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.
அறையில் உள்ள அனைத்தையும் துடைக்கவும். சுவர்கள், உச்சவரம்பு விசிறிகள், விளக்குகள், பெட்டிகளும், சுவர் முதல் உச்சவரம்பு சந்தி மற்றும் அனைத்து அறை தளபாடங்களுக்கும் இடையில் மூலைகள் மற்றும் சீமைகளை சுத்தம் செய்ய தூசி துணி அல்லது ஈரமான மைக்ரோஃபைபர் துண்டு பயன்படுத்தவும்.
- மல்டி டிராயர் அமைச்சரவையில் மேசை விளக்கு போன்ற பொருட்களை சுத்தம் செய்யும் போது, அடியில் சுத்தம் செய்ய உருப்படியை உயர்த்தவும்.
தரையை சுத்தபடுத்து. தரைவிரிப்பு மாடிகளில் வெற்றிட அழுக்குக்கு ஒரு வெற்றிட கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது லேமினேட் மற்றும் ஓடுகட்டப்பட்ட தளங்களை சுத்தம் செய்ய விளக்குமாறு மற்றும் வெற்றிட கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும். சுவர்கள் மற்றும் கூரைகள், சுவர் பலகைகள், பிற பிளவுகள் மற்றும் விரிசல்களுக்கு இடையில் சந்தியின் மூலைகளை சுத்தம் செய்ய பொருத்தமான உறிஞ்சும் குழாய் பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் தளபாடங்களை நகர்த்த மறக்காதீர்கள், இதனால் நீங்கள் படுக்கை, மறைவை மற்றும் மேசைக்கு அடியில் மற்றும் பின்னால் சுத்தம் செய்யலாம்.
ஜன்னல்கள் மற்றும் கண்ணாடிகள் சுத்தம். கண்ணாடி மீது கிளாஸ் கிளீனர் அல்லது ஒரு பகுதி வினிகர் மற்றும் மூன்று பாகங்கள் வாட்டர் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துங்கள். கண்ணாடியை உலர சுத்தமான மைக்ரோஃபைபர் டவலைப் பயன்படுத்தவும். அறையில் உள்ள அனைத்து ஜன்னல்களிலும், அழுக்காகிவிடும் அனைத்து படச்சட்டங்களுடனும் இதைச் செய்யுங்கள்.
- தேவைப்படும் போது அல்லது அழுக்காகும்போது கண்ணாடியை சுத்தம் செய்வதற்கு எளிதாக அணுகக்கூடிய கண்ணாடி கிளீனரை எளிதில் வைத்திருங்கள். உங்கள் வீட்டில் செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருக்கும்போது அல்லது குழந்தைகள் அல்லது குறும்புகள் இருக்கும்போது இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
3 இன் பகுதி 2: அறையை நேர்த்தியாக வைக்கவும்
ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கையை உருவாக்குங்கள். உங்கள் அறையை நேர்த்தியாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது தினமும் காலையில் படுக்கையை உருவாக்குவது. படுக்கை விரிப்புகளை நேர்த்தியாக சரிசெய்து தலையணைகள் கீழ் வையுங்கள். தலையணை மேற்பரப்பை வீக்கம் மற்றும் மென்மையாக்க தலையணையைத் தட்டவும். படுக்கையில் ஒரு தட்டையான போர்வையை வைத்து தலையணைக்கு மேல் இழுக்கவும்.
- அறை நேர்த்தியாக முடிந்ததும், அதை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் எளிது. அறையை சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் வைத்திருக்க, படுக்கையை உருவாக்குவது போன்ற சில விஷயங்களை மட்டுமே நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது துணிகளைத் தொங்க விடுங்கள். பலர் பள்ளியிலோ அல்லது வேலையிலோ நீண்ட நாள் வீட்டிற்கு வரும்போது மிகவும் வசதியான ஆடைகளாக மாற்ற விரும்புகிறார்கள். துணிகளை மாற்றும்போது, உங்கள் ஜாக்கெட்டைத் தொங்க விடுங்கள், அழுக்குத் துணிகளை கூடையில் எறிந்து, மடித்து, மீண்டும் அணியத் திட்டமிட்டுள்ள சுத்தமான ஆடைகளைத் தூக்கி எறியுங்கள்.
- நீண்ட நாள் கழித்து, நீங்கள் மாறும் ஜாக்கெட் அல்லது துணிகளை தரையில் அல்லது படுக்கையில் வீச விரும்பலாம். நீங்கள் சுத்தம் செய்ய இவ்வளவு முயற்சி செய்தபின் உங்கள் அறையை சுத்தமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் ஆடைகளை சரியான இடத்தில் வைக்க வேண்டும்.
உடனடியாக அழுக்கு துணிகளை சலவை கூடையில் வைக்கவும். ஒருபோதும் அழுக்கு ஆடைகளை தரையில், படுக்கையில் வீச வேண்டாம், அல்லது குளியலறையிலோ அல்லது சலவை அறையிலோ எறிய வேண்டாம். அழுக்கு ஆடைகளை மாற்றும்போது, அவற்றை சலவை கூடையில் உடனடியாக அப்புறப்படுத்துங்கள்.
- கூடுதல் வசதிக்காக, நீங்கள் ஒரு சில சலவை கூடைகளை உட்புறங்களில் வைக்கலாம், நீங்கள் வழக்கமாக குளியலறை போன்ற துணிகளை மாற்றும் இடங்களில், கழிப்பிடத்தில், மற்றும் மறைவுக்கு அருகில் வைக்கலாம்.
உடனடியாக கழுவப்பட்ட சுத்தமான ஆடைகளை விட்டுவிடுங்கள். பெரும்பாலும் கழுவப்பட்ட துணிகளை எளிதில் மறந்து, தள்ளி வைக்காமல் கூடைக்குள் குவித்து வைக்கிறார்கள். ஆனால் மீண்டும் உங்களுக்கு நினைவூட்ட வேண்டும், இது அறையை விரைவாக இரைச்சலடையச் செய்யும், மேலும் இது துணிகளை மடிப்புகளாக மாற்றும். உலர்த்தியிலிருந்து துணிகளை வெளியே எடுத்தவுடன், அவற்றை தட்டையாக மடித்து வைத்துவிட்டு அல்லது அவற்றை மீண்டும் கழிப்பிடத்தில் தொங்க விடுங்கள்.
- இது படுக்கை மற்றும் துண்டுகளுக்கும் பொருந்தும்.
படுக்கையறையில் சாப்பிட வேண்டாம். படுக்கையறையில் உள்ள உணவு பூச்சிகளை ஈர்க்கும், மேலும் கறைகள் மற்றும் குப்பைகள் எல்லா இடங்களிலும் வீழ்ச்சியடையும், கூடுதலாக அறையில் உணவுகள் மற்றும் கண்ணாடிகள் குவிந்துவிடும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் படுக்கையறைக்கு உணவைக் கொண்டுவருவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஆனால் சமையலறையில் தின்பண்டங்கள் உட்பட சாப்பிட்டு குடிக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் அறையில் சாப்பிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அனைத்து உணவுகளையும், பாத்திரங்களையும், எஞ்சிய பொருட்களையும் சமையலறைக்கு கொண்டு வர வேண்டும்.
இதர பொருட்களின் திரவமாக்கல். ஒரு அறையை இரைச்சலாக மாற்றும் காரணிகளில் ஒன்று அதிகமான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. இதைத் தடுக்க, எந்தெந்த பொருட்களை வைத்திருக்க வேண்டும், எதை விற்க வேண்டும், நன்கொடை அளிக்க வேண்டும் அல்லது தூக்கி எறிய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க துணி, பொம்மைகள், பாகங்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளிட்ட அனைத்தையும் சரிபார்க்கவும்.
- எதை வைத்திருக்க வேண்டும், எதை நிராகரிக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க, கடந்த ஆண்டு அல்லது அதற்குப் பிறகு நீங்கள் அணியாத அல்லது பயன்படுத்தாத பொருட்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும். ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நீங்கள் தொடாத உருப்படிகள் இருந்தால், அவற்றை அகற்றுவதில் நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.
- நல்ல நன்கொடை பொருட்களில் உடைகள், பொம்மைகள், காலணிகள் மற்றும் புத்தகங்கள் அடங்கும். சேதமடைந்த, பஞ்சர் செய்யப்பட்ட பொருட்களை மட்டுமே மீண்டும் தூக்கி எறியவோ அல்லது மறுசுழற்சி செய்யவோ முடியாது.
அறையில் உள்ள அனைத்து பொருட்களுக்கும் இடத்தைக் கண்டுபிடி. நிலையான இடம் இல்லாத உருப்படிகள் பெரும்பாலும் சுற்றி வைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் சுத்தம் செய்யும் போது அவற்றை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. அறையில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்து ஒவ்வொன்றிற்கும் அதன் சொந்த இடம் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
- பொருட்களை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்று தெரியாவிட்டால், அவற்றை மிகவும் நேர்த்தியாக ஒழுங்கமைக்க கூடைகள் அல்லது கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- சரிசெய்ய இடம் இல்லாத சிறிய பொருட்களை வைத்திருக்க ஒரு மேசை அல்லது அலமாரியை ஒதுக்கி வைக்கவும்.
பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு எல்லாவற்றையும் அதன் இடத்தில் விட்டு விடுங்கள். எல்லா பொருட்களுக்கும் அறையில் அறை கிடைத்ததும், சுத்தம் செய்வது எளிதாக இருக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் எதை வைக்க வேண்டும் என்பது ஏற்கனவே உங்களுக்குத் தெரியும். விஷயங்களை மீண்டும் வைக்க உதவும் சில சுட்டிகள் இங்கே:
- நீங்கள் படித்து முடித்ததும் புத்தக அலமாரியில் புத்தகங்களையும் பத்திரிகைகளையும் வைக்கவும்
- மாறும் போது துணிகளை சுவர் கழிப்பிடத்தில் தொங்க விடுங்கள்
- விளையாடுவதை முடிக்கும்போது பொம்மையை ஒரு டிராயரில் அல்லது அலமாரியில் வைக்கவும்
- காகிதங்கள் மற்றும் குறிப்புகளை பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது டிராயரில் அல்லது கோப்புறையில் சேமிக்கவும்
- பேனாக்கள் மற்றும் காகித கிளிப்புகள் போன்ற எழுதுபொருட்களை நீங்கள் பயன்படுத்திய பின் அவற்றை ஒரு டிராயரில் சேமிக்கவும்
3 இன் பகுதி 3: ஒரு துப்புரவு வழக்கத்தை உருவாக்கவும்
செய்ய வேண்டிய தினசரி விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள். உங்கள் அறையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குவதையும் குறிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. செய்ய வேண்டிய தினசரி பட்டியலை உருவாக்கி, எங்காவது பார்க்க எளிதாக இடுகையிடவும். பணிகளை முடிக்க ஒவ்வொரு நாளும் 10 நிமிடங்கள் அனுமதிக்கவும். இவை பின்வருமாறு:
- படுக்கையை உருவாக்குங்கள்
- உங்கள் துணிகளை விலக்குங்கள்
- பொம்மைகள், காகிதங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்
- குப்பையை வெளியே எடுத்து
வாராந்திர பணிகளை திட்டமிடுங்கள். தினசரி கடமைகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்களிடம் மற்ற துப்புரவு பணிகளும் உள்ளன, அவை வழக்கமான அடிப்படையில் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த பணிகள் அனைத்தையும் பட்டியலிட்டு, வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும் அவற்றை திட்டமிடுங்கள். பின்வருபவை மாதிரி பட்டியல்: வாராந்திர துப்புரவு வேலைக்கான மாதிரி காலண்டர்
திங்கட்கிழமை: வெற்றிடம் மற்றும் சுத்தம்
செவ்வாய்: படுக்கை விரிப்புகளை மாற்றுவது மற்றும் கழுவுதல்
புதன்: துணி துவைத்தல், உலர்த்துதல், மடிப்பு மற்றும் சேமித்தல்
வியாழக்கிழமை: கண்ணாடிகள் மற்றும் ஜன்னல்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்
வெள்ளி: குப்பையை வெளியே எடுத்து
சனிக்கிழமை: துப்புரவு மேசைகள், பெட்டிகளும் படுக்கை பெட்டிகளும்
ஞாயிற்றுக்கிழமை: சுவர் பெட்டிகளை சுத்தம் செய்து ஏற்பாடு செய்யுங்கள்
படுக்கை விரிப்புகளை வாரந்தோறும் கழுவ வேண்டும். படுக்கை விரிப்புகள், போர்வைகள், மெத்தை, தலையணை வழக்குகள் மற்றும் பிற படுக்கைகளை படுக்கையில் இருந்து தோலுரித்து, சலவை கூடையில் வைக்கவும், சலவை அறைக்கு கொண்டு வரவும்.
- அழுக்கு மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை அகற்ற வாராந்திர படுக்கை அவசியம்.
சுமை முடிந்தவுடன் துணிகளைக் கழுவவும். பெரும்பாலும் மறந்துபோன ஆடைகள் பல வாரங்களாக கழுவாமல் குவிந்து கிடக்கின்றன. இருப்பினும், படுக்கையறையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது என்பது அழுக்கு ஆடைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதாகும். உங்கள் சலவை சலவை கூடை நிரம்பியவுடன் அல்லது சலவை நிறைய இருந்தால், அதை சலவை அறைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
- ஒரு அட்டவணையில் துணிகளைக் கழுவுவது எளிது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உதாரணமாக, சிலர் வழக்கமாக மாதத்தின் தொடக்கத்தில் கழுவுவார்கள்.
அறையில் குப்பைகளை வைத்து பயன்படுத்தவும். அறை மிக விரைவாக மண் அள்ளுவதற்கு குப்பை தான் காரணம். இதைத் தடுக்க, உங்கள் அறையில் குப்பைகளை உங்கள் படுக்கை அல்லது மேசைக்கு அருகில் வைத்து, அது இருக்கும் இடத்திற்கு பதிலாக அதை வீசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- குப்பை நிரம்பியவுடன், அதை சேகரிக்க குப்பை லாரிக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
வாராந்திர வெற்றிடம் மற்றும் சுத்தமான. தளபாடங்கள், விளக்குகள், விசிறிகள், படச்சட்டங்கள், பெட்டிகளும் அட்டவணையும் உட்பட தளபாடங்களின் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் துடைக்க ஈரமான மைக்ரோஃபைபர் துண்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். அழுக்கை அகற்ற வெற்றிட தளங்கள் மற்றும் பேஸ்போர்டுகள்.
- உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது செல்லப்பிராணி இருந்தால், நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை வெற்றிடத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
சுத்தம் செய்ய தாமதிக்க வேண்டாம். சில நாட்களுக்கு சுத்தம் செய்யாதீர்கள், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் குவிந்துள்ளது. உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பு, உங்கள் அறை குழப்பத்தில் உள்ளது, உங்களுக்கு முன்னால் சிறிய பணி இல்லை. தினசரி அல்லது வாராந்திர சுத்தம் செய்ய நீங்கள் திட்டமிட்டவுடன், நல்ல பழக்கங்கள் உருவாகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் அதை ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும்.
- சில காரணங்களால் உங்களால் சுத்தம் செய்ய முடியாத ஒரு நாள் இருந்தால், அடுத்த நாள் நீங்கள் அதைச் சீக்கிரம் செய்து முடிக்க வேண்டும்.
- உங்களுக்கு உண்மையில் பிடிக்கவில்லை என்றால் ஒரு விளையாட்டை சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும். முடிந்தவரை விரைவாக அறையை சுத்தம் செய்ய உங்களை சவால் விடுங்கள், கடைசியாக "பதிவை உடைக்க" முயற்சிக்கவும்.
ஆலோசனை
- சுத்தம் செய்வதற்கான ஊக்கத்திற்காக, உங்கள் ஐபாடில் "அறை சுத்தம்" என்று ஒரு பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்கி உங்களுக்கு பிடித்த உயிரோட்டமான பாடல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது நீங்கள் அறையை சுத்தம் செய்யும் போது நேரத்தை விரைவாக கடக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் பிஸியாக வேலை செய்யும் போது பாடல்களை மாற்றுவது குறித்து கவலைப்படாமல் காப்பாற்றுகிறது.
- வேலை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்க அறை சுத்தம் செய்யும் விளையாட்டுகளை வழங்குதல். உதாரணமாக, தொலை துணி சலவை கூடையில் துணிகளை எறிந்து எத்தனை புள்ளிகளைப் பெறுவீர்கள் என்பதைக் காணலாம்.
- அறையை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கவும். தளபாடங்களை புதிய இடங்களுக்கு நகர்த்தவும், புதிய படங்களை சுவரில் தொங்கவிடவும், சுத்தம் செய்ய அதிக உந்துதலுக்காக அறையின் தோற்றத்தை மாற்றவும்.
- உங்கள் அறையில் ஒரு விதியை அமைக்கவும், இதனால் யாராவது உங்கள் அறைக்குள் வந்தால் அவர்களின் காட்சியை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்.
- நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் அல்லது உடன்பிறப்புடன் ஒரு அறையைப் பகிர்ந்து கொண்டால் அல்லது குழப்பமடைகிறீர்கள் என்றால், அறையை பிரிக்கவும், இதனால் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு தனி பகுதி சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.
- அறையை சுத்தம் செய்ய உங்கள் நண்பர்களுக்கு உதவ முடியுமா என்று கேளுங்கள். முடிந்தால், இது ஒரு சிறந்த ஆதரவாக இருக்கும்.
- சுத்தம் செய்வதற்கான ஊக்கத்திற்காக, ஜனாதிபதி உங்கள் வீட்டிற்கு இரவு உணவிற்குச் சென்று சில இரவுகள் தூங்குவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஜனாதிபதியைப் பிடிக்கவில்லையா? உங்கள் விருந்தினராக வரும் ஒரு பிரபலமான நபரை அல்லது ஒரு சிறப்பு நபரை சித்தரிக்கவும்!
