உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

ஒவ்வொரு பாடகரும் தனது சொந்த குரல் வரம்பை விரிவுபடுத்த விரும்புகிறார்கள், மேலும் உயர்ந்த குறிப்புகளை வெல்வதே மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய சாதனை. இருப்பினும், தரமான உயர் குறிப்புகளை முதலில் பாட யாரும் இயலாது! பல தசைகளைப் போலவே, குரல்வளைகளுக்கும் வலிமையைக் கட்டுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் தேவை. தசைகளை எவ்வாறு தளர்த்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம். குரல் வரம்பை விரிவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு பயிற்சிகளை சூடாகவும் பயிற்சி செய்யவும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: தசை தளர்வு

1. 

   பதற்றத்தை வெளியிட மெதுவான, வசதியான மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக குறிப்பு பெற, சுவாசம் வசதியாக இருக்க வேண்டும். இல்லையென்றால், பதற்றம் குரலை பாதிக்கும். ஒரு சாதாரண மூச்சை எடுத்து, பின்னர் சுவாசிக்கவும். மெதுவாகவும் சீராகவும் சுவாசிக்கவும்.
   • உங்கள் தோள்கள், கழுத்து மற்றும் மார்பை நிதானமாக உள்ளேயும் வெளியேயும் சுவாசிக்கவும். இது அந்த பகுதிகளில் பதற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

2. 

   
   
   தசை பதற்றத்தை போக்க உங்கள் முகம் மற்றும் தாடையை மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் கன்னத்து எலும்புகளுக்குக் கீழே உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் முகத்தின் இருபுறமும் வைக்கவும். கன்னத்தில் மெதுவாக அழுத்தவும், பின்னர் தாடையைச் சுற்றி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். கொஞ்சம் வாய் திற. இந்த செயல்முறையை இன்னும் சில முறை செய்யவும்.

3. 

   உங்கள் தசைகளை தளர்த்த உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளைத் திருப்புங்கள். உங்கள் கழுத்தை இடமிருந்து வலமாக மெதுவாகத் திருப்புங்கள். கழுத்து தசைகள் தளர்வாக இருக்கும்போது, ​​தோள்பட்டை கத்திகளை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும், மாற்றுவதற்கு முன்னும் பின்னும் சுழற்றுங்கள். பின்னர் உடலுடன் கைகள் கீழே விழட்டும்.
   • உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் கைகளை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதிக குறிப்புகளைத் தாக்க முயற்சிக்கும்போது செயலற்ற பிளவுபடுதல் அல்லது உங்கள் கை தசைகள் கஷ்டப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: குரல் சூடாகிறது

1. பாடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் உங்கள் தனிப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த இயந்திரம் குரல் தண்டுக்கு அரவணைப்பையும் ஈரப்பதத்தையும் சேர்க்க வேலை செய்கிறது. ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்வு அல்லது செயல்திறனுக்கு முன்னும் பின்னும் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவது குரல்வளைகளை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

2. 

   
   
   குரல்வளை தசைகள் ஓய்வெடுக்க ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும். இது குரல்வளைகளை ஈரப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் பாடகர் அதிக வரம்புகளை அடைய உதவுகிறது. தொண்டைக் குறைக்கவும் தடுக்கவும் தண்ணீரில் தேனை கலக்கவும்.
   • உங்கள் குரலைத் தொடங்குவதற்கு முன் பனி, காபி அல்லது பால் குடிக்க வேண்டாம். இது குரலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

3. 

   உங்கள் உதடுகளை சூடாக அதிர்வுறும். உதடுகள் ஒன்றாகப் பின்தொடர்ந்தன. உங்கள் உதடுகள் அதிர்வுறும் வகையில் பலூனின் சத்தத்தை உண்டாக்கும்படி உங்கள் வாயிலிருந்து காற்றை சமமாக வெளியே தள்ளுங்கள். "பிஆர்" ஒலியுடன் தொடர்ந்து செய்யுங்கள், மூச்சு உதடுகளுக்கு மேல் செல்லும்போது ஒலியை சீராக வைத்திருங்கள்.
   • நீங்கள் செய்தவுடன், "br" ஒலியை முயற்சிக்கவும். பின்னர் "br" ஒலியுடன் தொடரவும், ஆனால் ஒரு அளவிலான மாற்றத்துடன் மேல் மற்றும் கீழ்.
   • உதடு அதிர்வுகள் சுவாசத்தை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் குரல்வளைகளின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.

4. 

   
   
   "மெர்மெய்ட்" பாணியில் குரல் வடங்களை நீட்டுவது. உங்கள் வாயை "ஓ" வடிவத்தில் திறந்து உள்ளிழுக்கவும். ஒரு ஆரவாரத்தை உறிஞ்சுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்! நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​ஒரு "வு" ஒலியை உருவாக்கவும். "வு" ஒலியை தடையின்றி வைத்து மேலும் 2 முதல் 3 முறை செய்யவும்.
   • பின்னர், அளவை "வு" ஒலிக்கு மேல் மற்றும் கீழ் நோக்கி மாற்றத் தொடங்குங்கள்.

5. 

   உயர் குறிப்புகளைப் பாடுவதற்கு முன்பு சூடாக இரண்டு-ஆக்டேவ் அளவை விளையாடுங்கள். குறைந்த குறிப்பில் தொடங்கி, "மை" ஒலியைப் பாடி, படிப்படியாக அளவை நகர்த்தவும். "நான்" ஒலியைத் தொடர்ந்து அளவைத் தலைகீழாக இயக்கவும். மேலும் கீழும் நகர்ந்து படிப்படியாக உங்கள் சுருதியை அகலப்படுத்துங்கள்.
   • ஒப்பீட்டளவில் நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்தவுடன், "யு" ஒலிக்கு மாறி, மேலே உள்ள முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
   • சூடான போது, ​​உங்களை அதிகமாக பாடும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். காலப்போக்கில், இது உண்மையில் சுருதியைக் குறைக்கலாம்.
   • குரலைத் தொடங்க சிங்ஸ்கோப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: ஒலிப்பு வளர்ச்சி

1. 

   உங்கள் குரலை வலுப்படுத்த வயிற்றில் மூச்சு விடுங்கள். ஒரு பாடகியாக, நீங்கள் இதை பலமுறை கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இன்னும், இது இன்னும் முக்கியமான ஆலோசனை! வயிற்று சுவாசம் உயர் பிட்சுகளின் போது நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கவும், உங்கள் தசைகளை தளர்த்தவும் உதவுகிறது.
   • உள்ளிழுக்கும்போது, ​​வயிறு முதலில் வீங்கி, பின்னர் மார்பு.
   • உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், காற்றை எடுக்கும்போது உங்கள் வயிற்றில் கை வைக்க முயற்சிக்கவும். இது வயிற்று மூச்சை எடுப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த உதவும்.
   • உயர் குறிப்புகளை உயர்த்துவதற்கு பாடகர் தனது சுவாசத்தை நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், எனவே பாடும்போது உதரவிதானத்துடன் ஒருங்கிணைத்து, குரல் வளையங்களை ஆதரிக்க காற்று ஒழுங்குமுறைகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

2. 

   நடுப்பகுதியில் உள்ள குறிப்புகளுடன் தொடங்கி அதிக பாடலைத் தொடங்குங்கள். வெப்பமயமாதலின் போது "யு" மற்றும் "நான்" ஒலிகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யலாம். நீங்கள் விரும்பிய அதிகபட்சத்தில் பாடியவுடன், "âu" மற்றும் "ơ" போன்ற சத்தமாக வாய்க்குச் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் வழக்கமாக அதைப் பயிற்சி செய்தால், உயர் குறிப்புகளைப் பாடுவது எளிதாக இருக்கும்.
   • இருப்பினும், குறைந்தவற்றை புறக்கணிக்காதீர்கள். குறைந்த குறிப்புகளைப் பாடும் நடைமுறை குரல் வளையங்களை வலிமையாக்குகிறது, இதன் மூலம் சிறந்த உயர் குறிப்புகளுக்கான முன்மாதிரியை உருவாக்குகிறது.

3. 

   உயிரெழுத்துக்களை சோதிக்கவும். உயர் குறிப்புகளைப் பாடும்போது, ​​குரல் தரம் உயிரெழுத்துக்கு ஒத்ததாக இருக்கும். வழக்கத்தை விட பாட கடினமாக இருக்கும் சில உயிரெழுத்துக்கள் உள்ளன. எந்த ஸ்வரங்கள் குரல் தரத்துடன் பொருந்துகின்றன என்பதை தீர்மானிக்க நீங்கள் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். எந்த உயிரெழுத்து மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அளவு அதிகரிக்கும் போது (படிப்படியாக) அந்த உயிரெழுத்துக்கு மாறவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீண்ட "நான்" ("சந்திப்பில்") உடன் மேலே செல்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு குறுகிய "நான்" ஐ எளிதாகப் பாடுங்கள். "மிட்" பாடுவதன் மூலம் "சந்திப்பில்" நீளமான "நான்" ஐ மாற்றலாம் மற்றும் திறமையாக சரிசெய்யலாம், இதனால் குறுகிய "நான்" அதிக பாடும் போது நீண்ட "நான்" போல் தெரிகிறது.

4. 

   மெய்யெழுத்தை உயிரெழுத்துக்கு முன் வைக்கவும். "ஜி" போன்ற கடினமான மெய், குரல் வளையங்களை மூடுவதில் பாடகர் அதிக தேர்ச்சி பெற உதவும். சிறிது நேரம் உயிரெழுத்து பயிற்சி செய்த பிறகு, கடினமான "கிராம்" மெய்யை முன்னால் சேர்க்கவும். இது குரல் நாண்கள் சமமாக அதிர்வுற உதவுகிறது, இதன் மூலம் ஒலி வெளியீட்டு நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கிறது.
   • உயிரெழுத்து "m" மற்றும் "n" க்கு முன்னால் உயிர் இருந்தால் கூட வேலை செய்யும்.
   • ஒரு ஒலியை உருவாக்க அனைத்து குரல் நாண்கள் தொடும்போது குரல் நாண்கள் மூடப்படும். குரல் நாண்கள் முழுமையாக "மூடிய" நிலையில் இல்லை என்றால், நீராவியின் நிலையான நீரோட்டத்தை பராமரிப்பது கடினம்.

5. 

   படத்தைத் திறக்க "யான்" என்ற வார்த்தையை சத்தமாகப் பாடுங்கள். பயிற்சி செய்யும் போது, ​​ஒருபோதும் "யோன்" என்ற வார்த்தையை அதிகமாகப் பாட பயப்பட வேண்டாம். அந்த வார்த்தையை பாடுவது வாய் மற்றும் தொண்டை வாயை உயர் குறிப்புகளுக்கு சரியான நிலைக்கு கொண்டு வரும். பாடகர்களுக்கு சரியான வாய் வாயைப் பழக்கப்படுத்த ஒரு வேடிக்கையான உதவிக்குறிப்பு இங்கே, ஆனால் நிகழ்ச்சியின் போது அதைச் செய்ய வேண்டாம்!

6. 

   குரல்களை மென்மையாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருங்கள். நிலையான ஸ்ட்ரீம் ஒரு நிலையான உயர்வைப் பெற உங்களுக்கு உதவும். சுருதி மேம்பாட்டு செயல்பாட்டின் போது, ​​உள்ளிழுத்து சமமாக சுவாசிக்கவும். மென்மையான மற்றும் தெளிவான குரலைக் கொண்டிருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உயர் குறிப்புகளைக் கொண்ட ஒரு வசனத்தைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், பின்னர் தொடக்கத்திலிருந்தே தொடர்ச்சியான உதரவிதான சுவாசக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உயர் குறிப்புக்கும் முந்தைய குறிப்பிற்கும் இடையில் ஒரு தொடர்ச்சியை உருவாக்குகிறது.
   • அதிக குறிப்புகளைப் பாடும்போது மிகவும் கடினமாக வெளியே தள்ளுவது உங்கள் தொண்டை நீட்டி உங்கள் குரலை பாதிக்கும்.

7. 

   காயத்தைத் தவிர்க்க உடற்பயிற்சி செய்தபின் ஓய்வெடுங்கள். அதிக பாடும் பயிற்சி பெரும்பாலும் குரல்வளைகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது. குரல்வளை தசைகள் சரியாக செயல்பட, உடற்பயிற்சி செய்தபின் ஓய்வெடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஓம் ஒரு மென்மையான "மீ" ஒலி. அளவை "மீ" ஒலிக்கு மேல் மற்றும் கீழ் நோக்கி மாற்றுகிறது.
   • வாயிலிருந்து ஒலிகள் எவ்வாறு வெளிவருகின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள். சிறிது அதிர்வுறும் மற்றும் கூச்சப்படுத்தும்!
8. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் பின்னர் சுமார் 30 நிமிடங்கள் குரல் நாண்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும். உயர் குறிப்புகளைப் பாடுவதைப் பயிற்சி செய்தபின் உங்கள் குரலை ஓய்வெடுக்க அனுமதிப்பது முக்கியம். 30 நிமிடங்கள் முழுமையான ம silence னத்தை எடுத்துக்கொள்வது - பாடுவது, பேசுவது அல்லது முனுமுனுப்பது அல்ல - ஒவ்வொரு பாடும் அமர்வுக்குப் பிறகும் குரல் நாண்கள் ஓய்வெடுக்க நேரம் கொடுக்கும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் குரல் வரம்பை வளர்த்துக் கொள்ளவும், உயர் குறிப்புகளை வெல்லவும் உங்கள் குரல் ஆசிரியருடன் உங்கள் குரலைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் இப்போதே வெற்றிபெறவில்லை என்றால் சோர்வடைய வேண்டாம்! இது நேரம் எடுக்கும், எனவே தொடர்ந்து செல்லுங்கள்.
• அதிக வேலை செய்வதைத் தவிர்க்கவும். அதிக சுமை உங்கள் குரலை நிரந்தரமாக பாதிக்கும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் பாடுவதை புறக்கணித்தால் நீங்கள் முன்னேற மாட்டீர்கள்; உண்மையில், உச்சரிப்பு இன்னும் மோசமாகிவிடும்.
• தொடங்குவதற்கு குரல் வரம்போடு பொருந்தக்கூடிய எளிய பாதையைத் தேர்வுசெய்க. இது எதிர்காலத்தில் மிகவும் கடினமான உயரமான பாடல்களுக்கு குரல் நாண்கள் தயாராகிறது.

எச்சரிக்கை

• உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருந்தால், பாடுவதை நிறுத்திவிட்டு ஓய்வெடுங்கள். உங்கள் குரலை மிகைப்படுத்துமாறு கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை இது குறிக்கிறது.
• தொண்டை புண் இருக்கும் போது பாட வேண்டாம். குரல் வரம்பு விரிவடைவதை விட குறுகிவிடும்.
• சிறந்த முடிவுகளுக்கு சூடாகவும் காயத்தைத் தடுக்கவும்.