நூலாசிரியர்:
Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி:
9 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
நல்ல நண்பர்கள் எப்போதும் அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு மதிப்புமிக்க சொத்து, ஆனால் நீங்கள் சுற்றிப் பார்த்து, உங்களுக்கு நெருங்கிய நண்பர்கள் யாரும் இல்லை என்பதை உணரும் நேரங்கள் உள்ளன. இது இப்போது உங்கள் நிலைமையை சரியாக விவரிக்கிறது என்றால், உங்களை நேசிப்பதைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், உங்களுடன் மிகவும் வசதியாக இருப்பதன் மூலமும் நீங்கள் சமாளிக்க முடியும். இந்த நேரம் எளிதானது அல்ல, ஆனால் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை வளர்த்துக்கொள்வதும் மற்றவர்களிடமிருந்து உதவியை நாடுவதும் உதவக்கூடும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புதிய நபர்களைச் சந்திக்க வெளியே செல்ல தயங்க வேண்டாம். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், யார் வேண்டுமானாலும் உங்கள் சாத்தியமான நண்பராக இருக்கலாம்!
படிகள்
4 இன் முறை 1: தனிமையுடன் கையாள்வது
உங்களை நேசிக்கவும். எப்போதும் உங்களை நேசிக்கவும், உங்களை இரக்கத்துடனும், மரியாதையுடனும், தயவுடனும் நடத்துங்கள். இது உங்களுக்கு கடினமாகத் தோன்றுகிறதா? நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். தனிமை என்பது வாழ்க்கையில் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் அனுபவித்த ஒன்று. தனிமையாக உணருவது நீங்கள் குறைபாடுடையவர் அல்லது ஒற்றைப்படை என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில் இது மனிதனின் வெளிப்பாடு!
- தனிமை உண்மையில் அப்படி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இது ஒரு உணர்வு மட்டுமே. அந்த உணர்வுகள் உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாக இல்லை.
- நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு வருத்தமாக இருக்கும்போது நீங்கள் அவர்களை எவ்வாறு நடத்துவீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பிறகு, உங்களை அப்படி நடத்துங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் போல நல்ல வார்த்தைகளைச் சொல்லித் தொடங்குங்கள்.
- முதுகில் ஒரு தட்டு அல்லது கட்டிப்பிடிப்பது போன்ற பாசத்தின் சைகையை நீங்களே கொடுங்கள். இது விசித்திரமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இது உண்மையில் ஒரு சைகை தான்.
தனிமையின் உணர்வுகளைக் கையாளுதல். தனிமை ஒரு பயங்கரமான அனுபவம். இருப்பினும், அதை அடக்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக அதைப் புரிந்துகொண்டு கையாள வேண்டியது அவசியம். ஒரு கணம் தனிமையை உணரவும், உங்கள் தொண்டை இறுக்கமாகவும், மார்பு பிழிந்து, வயிறு காலியாகவும் உணரவும். அந்த உணர்வுகளை வெல்ல நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.- நீங்கள் அழுவதை உணர்ந்தால், உங்கள் கண்ணீர் ஓடட்டும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காண்பிப்பதில் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை - உண்மையில், சுதந்திரமாக அழ முடிந்த பிறகு நீங்கள் அதிக நிம்மதியை உணரலாம்.
- உணர்வுகளை கையாள்வது என்பது அதில் ஈடுபடுவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உணர்வுகளை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
நீண்ட கால இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் தனிமையாக உணரும்போது, நீண்ட கால இலக்குகளை அடைவதற்கு ஆற்றலை செலுத்துவது உதவக்கூடும் என்பதை நீங்கள் காணலாம். கல்லூரிக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறீர்களா? நல்ல தரங்களைப் பெறுவதிலும் பள்ளி நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். ஐரோப்பாவுக்குச் செல்ல உங்களுக்கு ஒரு கனவு இருந்தால், பணத்தைச் சேமிக்கத் திட்டமிடுங்கள்.- இலக்குகள் மற்றும் அவற்றை அடைய திட்டங்களை எழுதுங்கள். அந்த வகையில், உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கும்.
- பெரிய குறிக்கோள்கள் அச்சுறுத்தலாக இருக்கும், எனவே பெரிய இலக்குகளை சிறிய தினசரி பணிகளாக உடைக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாவலை எழுத விரும்பினால், ஒரு நாளைக்கு சில பக்கங்களை எழுதத் திட்டமிடுங்கள்.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். தனியாக வேடிக்கை பார்ப்பது சாத்தியம் - உங்களுக்கு விருப்பமான செயல்களைத் தொடர பகலில் சிறிது நேரம் எடுக்கும் வரை. ஒருவேளை நீங்கள் எழுதுவது, பிக்னிக் செய்வது அல்லது வரைவதை ரசிக்கலாம். நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும், மேலும் உங்களை நன்கு தெரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.- நீங்களே போற்றும் ஒரு கலைஞரின் கச்சேரிக்குச் செல்ல முயற்சிக்கவும். தனியாக இசைக்குச் செல்வது சற்று வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் அங்கு சென்றதும், நீங்கள் தனியாக இருக்க மாட்டீர்கள். எப்படியிருந்தாலும், அங்குள்ள அனைவருக்கும் பொதுவான ஒரு விஷயமாவது உள்ளது - அவர்கள் அனைவரும் நிகழ்த்தும் கலைஞரை அல்லது இசைக்குழுவை விரும்புகிறார்கள்.
YouTube வீடியோவை உருவாக்கவும். நீங்கள் தனிமையாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கருத்துக்களையும் உணர்வுகளையும் அனைத்து தரப்பு மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு YouTube வீடியோவை உருவாக்குவது உலகத்தை அடைய ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது ஒரு பெருங்களிப்புடைய மோனோலோக் நிகழ்த்தினாலும், ஒரு பாடலைப் பாடியாலும், ஏமாற்று வித்தை காட்டினாலும் அல்லது ஒப்பனை நுட்பங்களை நிரூபித்தாலும், யூடியூப் வீடியோ மூலம் உலகெங்கிலும் உள்ள மற்றவர்களுடன் நீங்கள் இணைக்க முடியும்.
- YouTube சமூகம் சாத்தியமான நண்பர்களால் நிறைந்துள்ளது! மக்கள் உங்கள் வீடியோவை நேசிக்க முடியும், அவர்கள் அழகான கருத்துக்களை வெளியிடுவார்கள், அதிலிருந்து நட்பின் நெருப்பு எரியும். அல்லது மற்றவர்களின் வீடியோக்களைப் பார்த்து கருத்து தெரிவிப்பதன் மூலமும் நீங்கள் நண்பர்களை உருவாக்கலாம்.
ஒரு வலைப்பதிவு தளத்தை உருவாக்கவும். உங்கள் சொந்த வலைப்பதிவை உருவாக்குவது என்பது ஒரு தலைப்பில் உங்கள் ஆர்வங்களை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், உங்கள் தலைப்பைப் பற்றி மேலும் அறியவும், உங்கள் ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறவும் சிறந்த வழியாகும். கவலைகள். கால்பந்து, யோகா அல்லது ஃபேஷன் போன்றவற்றில் நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து எழுதத் தொடங்குங்கள்!
- பலர் தங்கள் இடுகைகளைப் படித்து அவர்களுடன் இணைந்ததால் பல பதிவர்கள் படிப்படியாக நண்பர்களின் சமூகத்தை உருவாக்கினர்.
- உங்கள் வலைப்பதிவைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதில்லை, நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் அதை பகிரங்கமாக இடுகையிட தேவையில்லை.
ஆன்லைன் வகுப்பில் சேரவும். புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிப்பதன் மூலம் உங்களைத் திசைதிருப்பவும்! எம்ஐடியின் ஓபன் கோர்ஸ்வேர் அல்லது பிற பல்கலைக்கழகங்களிலிருந்து இலவச ஆன்லைன் படிப்புகளை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு பட்டம் பெற்றிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பாடத்தைத் தேர்ந்தெடுத்திருக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு துறையிலும் ஏராளமான படிப்புகள் உள்ளன - நுண்ணிய பொருளாதாரம் முதல் போர்த்துகீசிய வரலாறு வரை - இது உற்சாகமான பாடங்களை ஆராய உதவும் நீங்கள் கவர்ச்சியாகக் காணும் சுவை.
- நீங்கள் ஒரு ஆன்லைன் வகுப்பை எடுக்கும்போது உங்கள் வாழ்க்கையும் பரபரப்பாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் இருக்கும். நண்பர்கள் இல்லாமல் ஒவ்வொரு நாளும் காலியாக இருப்பதைப் போல நீங்கள் உணரலாம், எனவே அந்த நேரத்தை நிரப்ப இது ஒரு சிறந்த மற்றும் நேர்மறையான வழியாகும்.
4 இன் முறை 2: நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்
உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நல்ல சுய பாதுகாப்பு விதிமுறை உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தி ஓய்வெடுக்க உதவும். உங்கள் உடலைக் கவனித்து ஓய்வெடுக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒதுக்குங்கள்.
- ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுதல், உடற்பயிற்சி செய்தல், போதுமான தூக்கம் அல்லது இயற்கையில் இருப்பது போன்ற உங்கள் மனதை, உடலை அல்லது ஆன்மாவை வளர்க்கும் எதையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- மசாஜ், முகம், நகங்களை அல்லது புதிய சிகை அலங்காரம் போன்ற செயல்களிலும் நீங்கள் ஈடுபடலாம்.
நேர்மறை உள் மோனோலாக்ஸைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நண்பர்கள் இல்லாததால் சுய இன்ப மனநிலையில் இறங்குவது எளிது. "நான் மிகவும் பயனற்றவன்" அல்லது "யாரும் என்னை நேசிக்க மாட்டார்கள்" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இத்தகைய எண்ணங்கள் தவறானவை மட்டுமல்ல, எதிர் விளைவிக்கும். நேர்மறையான உள் மோனோலோக் என்பது உங்களுக்கு நல்ல வார்த்தைகளைச் சொல்வது மற்றும் எதிர்மறையான எண்ணங்களை நேர்மறையான ஒன்றை எதிர்கொள்வது.
- "யாரும் என்னை விரும்புவதில்லை" என்று உங்கள் மனதில் நீங்கள் திடீரென்று கவனித்தால், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், அவர்களுக்கு நீங்கள் அற்புதம்! நீங்களே இவ்வாறு சொல்லலாம், “காத்திருங்கள், அது இல்லை. என்னை முழு மனதுடன் நேசிக்கும் ஒரு முழு குடும்பமும் எனக்கு இருக்கிறது ”.
- உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும்போது அங்கு இருப்பது போன்ற ஒரு நல்ல நண்பராக உங்களை உருவாக்கக்கூடிய குணங்களை பட்டியலிடுங்கள். நீங்கள் பயனற்றதாக உணரத் தொடங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் பட்டியலை மீண்டும் படிக்கவும்.
நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை உருவாக்குங்கள். இது முதலில் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களைச் சுற்றி எப்போதும் நல்ல விஷயங்கள் உள்ளன. மக்கள் பெரும்பாலும் இந்த உலகில் மோசமான விஷயங்களை எளிதாகப் பார்க்கிறார்கள், பெரும்பாலும் எதிர்மறையான பார்வைகளைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த தருணத்தில் நடக்கும் சூரியன் அல்லது உங்களுக்கு இருக்கும் ஆரோக்கியம் போன்றவற்றிற்கு நன்றியுடன் இருங்கள்.
- நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பை எழுதுங்கள். நாள் முடிவில், அந்த நாளில் நடந்த மூன்று நல்ல விஷயங்களை உங்கள் நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பில் எழுதுங்கள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் நினைப்பது போல் விஷயங்கள் மோசமாக இல்லை என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
- தனிமையான எண்ணங்களுக்கு மட்டும் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, மற்றவர்களுக்கு நல்ல விஷயங்களை விரும்புவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்! நீங்கள் தெருவில் சந்திக்கும் நபர்களைப் பார்த்து பிரகாசமாக சிரிக்க முயற்சிக்கவும். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் புன்னகையைப் பெறுவீர்கள்.
டைரி எழுதுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும், உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தை மீதான அவற்றின் தாக்கத்தை புரிந்து கொள்வதற்கும் பத்திரிகை ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் தினசரி பத்திரிகை காலம் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் மதிப்புகளை மெதுவாக்குவதற்கும் பிரதிபலிப்பதற்கும் எடுக்கும் தருணங்களையும் உங்களுக்கு வழங்கும். எதிர்காலத்திற்கான இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதற்கும் அவற்றை எவ்வாறு அடைவது என்பதற்கும் ஒரு பத்திரிகை ஒரு சிறந்த இடமாகும்.
- ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும், உங்கள் வளர்ச்சியையும் மாற்றத்தையும் உணர உங்கள் பத்திரிகையை மீண்டும் படிக்க முயற்சிக்கவும்.
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்களை நன்றாக உணரவும் உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் உதவும். ஆரோக்கியமாக இருப்பது உங்கள் மனநிலையையும் கண்ணோட்டத்தையும் மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மேலும் சீரான உடலையும் தருகிறது. வெளியில் காலடி எடுத்து வைக்கவும், அல்லது ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் சூரியனையும் புதிய காற்றையும் அனுபவிக்கவும்.
- ஜிம் அல்லது பொழுதுபோக்கு மையத்தில் ஒரு வகுப்பிற்கு பதிவுபெறலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் இருவரும் உங்கள் உடலை அழகுபடுத்தலாம் மற்றும் புதிய நண்பர்களை சந்திக்கலாம்!
அனைவருக்கும் அழகாக இருங்கள். கருணை எப்போதும் நீடித்த நன்மைகளைத் தருகிறது. வாழ்க்கையில் நிராகரிக்கப்பட்டதாகவும் கோபமாகவும் நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் அத்தகைய அணுகுமுறை மக்களைத் தள்ளிவிடும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்களுடன் புரிந்துகொள்ளவும், கனிவாகவும், சகிப்புத்தன்மையுடனும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் தயவுசெய்து நேர்மறையாக செயல்பட்டால், மற்ற வகையான நபர்களை உங்களிடம் ஈர்க்க உங்களுக்கு பல வாய்ப்புகள் கிடைக்கும்.
- அந்நியர்களைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும், வயதான பெண்மணியின் பின்னால் கதவை வைத்திருங்கள் அல்லது இழந்த பந்தைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு குழந்தைக்கு உதவுங்கள்.
4 இன் முறை 3: ஆதரவை நாடுங்கள்
ஒரு ஆலோசகரைப் பாருங்கள். சில நேரங்களில், புதிய நட்பைத் திறக்க உங்களுக்கு ஒரு சிறிய ஆதரவு தேவை. எதிர்மறை எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் தொழில்முறை உதவி தேவைப்படும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். மேலும், நீங்கள் தொடர்புகொள்வதில் சிரமம் இருந்தால், அது சமூக கவலை, கூச்சம் அல்லது ஒரு பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு ஆலோசகர் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும், எனவே நீங்கள் நண்பர்களை உருவாக்குவதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.
குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுடன் ஒரே கூரையின் கீழ் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கலாம் - அவர்கள் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள்! நீங்கள் நினைக்காவிட்டாலும் குடும்பம் சிறந்த நண்பர்களாக இருக்கலாம். உங்கள் பெற்றோர் மற்றும் உடன்பிறப்புகளுடன் ஒரு நல்ல நேரத்தை செலவிடுங்கள் அல்லது முடிந்தவரை அவர்களைப் பார்வையிடவும். குடும்பம் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும், நீங்கள் நினைக்காவிட்டாலும் கூட கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
- ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு விளையாட்டில் ஒரு இரவைக் கழிப்பது அல்லது ஒவ்வொரு வெள்ளிக்கிழமையும் சினிமாவுக்குச் செல்வது, பீட்சா சாப்பிடுவது போன்ற புதிய மற்றும் அற்புதமான குடும்ப வழக்கத்தை உருவாக்கவும்!
செல்லப்பிராணி. செல்லப்பிராணிகளால் மனிதர்களை மாற்ற முடியாது என்றாலும், அவர்கள் விசுவாசமுள்ளவர்களாகவும் சிறந்த நண்பர்களாகவும் புகழ் பெற்றிருக்கிறார்கள், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க உதவுகிறார்கள். ஒரு நாய் அல்லது பூனையைத் தத்தெடுக்க நீங்கள் விலங்கு தங்குமிடம் செல்லலாம். மேலும், புதிய நண்பர்களை உருவாக்க செல்லப்பிராணிகளும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்! வெளியில் சென்று தெருவில் அல்லது பூங்காவில் மற்ற செல்ல உரிமையாளர்களுடன் அரட்டையடிக்க உங்களுக்கு ஒரு தவிர்க்கவும். விளம்பரம்
4 இன் முறை 4: நண்பர்களைக் கண்டுபிடி
மற்றவர்களுடன் பேசத் தொடங்குங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள எத்தனை பேருக்கு உங்கள் நண்பர்களாக இருக்க முடியும், ஆனால் அவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. எப்படியிருந்தாலும், பேசுவது சில நேரங்களில் மிகவும் பயமாக இருக்கும். ஆனால் உங்களை நீங்களே சந்தேகிக்காதீர்கள் - நீங்கள் செய்வீர்கள்! ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, அந்நியரிடம் தங்களைப் பற்றி கேளுங்கள் அல்லது அவர்களின் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி கருத்துத் தெரிவிக்கவும். இங்குள்ள தங்கச் சாவி என்னவென்றால், மக்கள் உங்களைப் பற்றியும் அவர்களின் நலன்களைப் பற்றியும் பேச விரும்புகிறார்கள், எனவே அவர்களைப் பேச உதவும் துப்புகளைக் கண்டறியவும்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் மளிகைக் கடையில் வரிசையில் காத்திருக்கும்போது, உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரு சிறுவன் விளையாடுவதைக் காணும்போது, “இந்த விளையாட்டை விளையாடுவதில் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள். இந்த விளையாட்டின் குறிக்கோள் என்ன? ”
- "ஆம்" அல்லது "இல்லை" என்பதற்குப் பதிலாக மற்றவர் விரிவான பதில்களை வழங்க வேண்டிய திறந்தநிலை கேள்விகளைக் கேட்க முயற்சிக்கவும்.
- ஒரு நல்ல திறந்த கேள்வி, “உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டை உலாவலா? இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள்? "
சமூக சூழ்நிலைகளில் உங்களை ஈடுபடுத்துங்கள். உங்கள் நட்பு திறன்களில் நீங்கள் தனிமையாக அல்லது நம்பிக்கையற்றவராக உணரும்போது, கட்சிகள் அல்லது பிற செயல்பாடுகளுக்கான அழைப்புகளை நிராகரிப்பது இயல்பான எதிர்வினையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான மிகவும் மதிப்புமிக்க வாய்ப்புகளாக இருக்கலாம். இது பதட்டமாக இருந்தாலும், பேசுவதற்கான தைரியத்தை நீங்கள் சேகரிக்கலாம், நிறுவனத்தில் ஒரு விருந்துக்குச் செல்லலாம் அல்லது உங்கள் உறவினரின் வரவிருக்கும் குழந்தையை கொண்டாடலாம். உங்கள் சாகசத்திற்கு புதிய நண்பர்களுக்கு வெகுமதி கிடைக்கும்!
- உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களை அதிகமாக நேசிக்க முடியும் - இந்த உளவியல் நிகழ்வு வெறும் வெளிப்பாடு விளைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கஃபேக்கள் போன்ற பிரபலமான இடங்களைத் தேடுங்கள், அடிக்கடி அங்கு செல்லுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் உணவகத்தின் ஊழியர்கள் அல்லது புரவலர்களுடன் நண்பர்களாக இருப்பீர்கள்!
மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். நேர்மறை ஆற்றலை வெளியிடும் நபர்களிடம் மக்கள் பெரும்பாலும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். எப்போதும் மற்றவர்களைப் பற்றி நன்றாகப் பேசச் சொல்லுங்கள். வதந்திகள் அவ்வளவு நல்லதல்ல - இது சில நேரங்களில் பொழுதுபோக்குக்காக மட்டுமே இருந்தாலும் - நல்ல நண்பர்களை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவாது. மேலும் சிரிக்க மறக்காதீர்கள்! இயற்கையாகவே நீங்கள் நட்பாகவும் அதிக அன்பாகவும் தோன்றுவீர்கள்.
- மக்கள் பெரும்பாலும் அவர்களை மகிழ்விக்கும் நபர்களை விரும்புகிறார்கள், எனவே அவர்களை ஊக்குவித்து அவர்களுக்கு உண்மையான பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்கவும்.
- நீங்கள் சொல்லலாம், “நான் உன்னை மிகவும் ரசிக்கிறேன், நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு தொண்டு இல்லத்திற்கு தன்னார்வத் தொண்டுக்குச் செல்கிறீர்கள். அந்த வேலையைப் பற்றி என்னிடம் சொல்ல முடியுமா? ”
மற்றவர்களுடன் பொழுதுபோக்குகளைத் தொடரவும். நீங்கள் மக்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும், மேலும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு அல்லது பொழுதுபோக்காக விளையாட விரும்பினால், கிளப் நிகழ்வுகள், விளையாட்டு விழாக்கள் மற்றும் போட்டிகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள். அந்த நிகழ்வுகளில் இருக்கும்போது, உங்களைப் போன்ற ஆர்வமுள்ளவர்களை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். உரையாடலைத் தொடங்குவது எளிது - எல்லோரும் பகிர்ந்த விஷயங்களைப் பற்றி அரட்டையடிக்கத் தொடங்குங்கள்!
- ஒரு மேம்பாட்டு கிளப் அல்லது பந்துவீச்சு கிளப் போன்ற நீங்கள் இதற்கு முன்பு முயற்சிக்காத ஒரு கிளப்பில் சேர பயப்பட வேண்டாம். உங்களைப் போன்ற அனுபவமற்ற பலரை நீங்கள் சந்தித்திருக்கலாம், மேலும் "வேடிக்கையான" சவால்கள் மற்றும் தவறுகளின் மூலம் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பிணைக்கலாம்.
- நீங்கள் இன்னும் தயங்கினால் அதை எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிராகரிப்பு குறித்த உங்கள் பயம் அதே ஆர்வங்களுடன் சிறந்த நண்பர்களுடன் இணைவதைத் தடுக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் விரும்பும் சரியான நபர்களை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும். உங்கள் பகுதியில் நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் உங்கள் எண்ணங்கள், யோசனைகள் மற்றும் ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பலரை ஆன்லைனில் எளிதாகக் காணலாம். ஆன்லைன் நட்புகள் நிஜ வாழ்க்கைக்கு நெருக்கமானவை அல்ல, பெரும்பாலும் தனிமையை முற்றிலுமாக விடுவிப்பதில்லை. இன்னும், நேரம் இணைக்கப்பட்டதாகவும் நிரப்பப்பட்டதாகவும் உணர இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- உங்கள் ஆன்லைன் நண்பர்களை உண்மையான நண்பர்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்க வேண்டாம், மேலும் ஆன்லைனில் நீங்கள் சந்திக்கும் எவரையும் சந்திக்கும்போது அல்லது தொடர்பு கொள்ளும்போது கவனமாக இருங்கள்.
தொண்டர். சமூக சேவை திட்டங்கள் போன்ற உங்கள் சுற்றுப்புறத்திற்கு உதவும் வேலைகள், மக்களைச் சந்திக்கவும், வாழ்க்கையை திருப்பிச் செலுத்தவும் சிறந்த வழியாகும். குறைந்த அதிர்ஷ்டசாலிக்கு உதவுவது உங்கள் ஷெல்லிலிருந்து வெளியேறி விஷயங்களை சிறப்பாகப் பார்க்கவும் உதவுகிறது. உங்களிடம் இருப்பதற்கு நீங்கள் இன்னும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் உள்ளூர் நூலகத்தில் படிக்க கற்றுக்கொள்ள, தொண்டு சமையலறையில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய அல்லது உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு பூங்காவை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் கற்பிக்கலாம்.
