உள்ளடக்கம்

• படிகள்

ஒரு மோல் என்பது பழுப்பு அல்லது கருப்பு சதைப்பகுதி ஆகும், இது சருமத்தில் நிறமி சரும செல்கள் கூடிவருகிறது. பெரும்பாலான உளவாளிகள் தட்டையானவை, ஆனால் அவை உயர்த்தப்படலாம், பெரும்பாலும் சுற்று அல்லது நன்கு விகிதாசார வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். அவை வாழ்க்கையின் முதல் சில தசாப்தங்களில் காண்பிக்கப்படுகின்றன, மேலும் 40 வயது வரை தொடர்ந்து வளர்ச்சியடையும். சாதாரண உளவாளிகள் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, வித்தியாசமான உளவாளிகள் மட்டுமே புற்றுநோயுடன் இணைந்திருக்கலாம். தோல் கடிதம். நீங்கள் பல்வேறு வகையான உளவாளிகளின் தன்மையைப் புரிந்துகொண்டு, எதைக் கவனிக்க வேண்டும் என்று தெரிந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டுமா என்று தீர்மானிக்க மோலை நீங்களே மதிப்பீடு செய்யலாம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: மோலை ஒரு நெருக்கமான பார்வை

1. 

   வித்தியாசமான உளவாளிகளைப் பாருங்கள். இதைச் செய்ய நீங்கள் வித்தியாசமான மோல்களுக்கும் வழக்கமான மோல்களுக்கும் இடையில் வேறுபாடு காண வேண்டும். டிஸ்ப்ளாசியா குறைவாகவும் அழைக்கப்படும் அட்டிபிகல் மோல்கள் மார்பு மற்றும் முதுகில் அதிகம் காணப்படுகின்றன. அவை பொதுவாக 6 மிமீ விட்டம் விட பெரியவை மற்றும் குறைந்தது மூன்று நிழல்கள் பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறத்தில் உள்ளன. ஒரு வழக்கமான மோலிலிருந்து ஒரு வித்தியாசமான மோல் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் இது ஒழுங்கற்ற விளிம்பைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் பெரும்பாலானவை மையத்தில் எழுப்பப்படுகின்றன.
   • அவர்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.
   • மோல் பொதுவாக 6 மிமீ விட்டம் குறைவாக இருக்கும், இரண்டு வண்ணங்களுக்கு மேல் இல்லை, தோலில் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட எல்லையைக் கொண்டுள்ளது. நிறமி செல்கள் அசாதாரணமாக இனப்பெருக்கம் செய்தால் சில நேரங்களில் மோல்கள் பெரும்பாலும் வித்தியாசமாக உருவாகின்றன.
   • ஃப்ரீக்கிள்ஸ் மோல்களிலிருந்து வேறுபட்டவை, அவை நிறமி உயிரணுக்களின் பெருக்கத்திலிருந்து எழுவதில்லை, ஆனால் சில நிறமி செல்கள் தொகுப்பிலிருந்து 'ஃப்ரீக்கிள்ஸ்' போன்ற அம்சத்தை உருவாக்குகின்றன. ஃப்ரீக்கிள்ஸ் நிறத்தில் இலகுவாகவும், மோல்களை விட சிறியதாகவும் இருக்கும், அவை முகத்தில் தட்டையானவை மற்றும் பொதுவாக முகம், மார்பு மற்றும் கயிறுகளில் தோன்றும்.

2. 

   
   
   உளவாளிகளைத் தேடுவதற்கான சரியான நேரத்தை தீர்மானிக்கவும். தோல் புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கு, நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மோல் பற்றி சுய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், மேலும் முழு உடல் ஸ்கேன் செய்யப்பட வேண்டும். எந்தவொரு ஆய்வும் மோல்களைச் சரிபார்க்க ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை இன்னும் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் 25 வயதிலிருந்து இதைச் செய்வது நல்லது.
   • குளித்தபின் உளவாளிகளைச் சோதிப்பது எளிதானது, எனவே நீங்கள் ஆடைகளை அவிழ்த்து விடுகிறீர்கள், எனவே உங்கள் உடலின் அனைத்து பகுதிகளையும் அணுகலாம்.

3. 

   
   
   மோல்களை சரிபார்க்க சரியான இடத்தை உருவாக்கவும். முழு உடல் கண்ணாடியுடன் நன்கு ஒளிரும் அறையைக் கண்டுபிடித்து, ஒரு கையளவு வைத்திருங்கள். உங்கள் தரவைப் பதிவுசெய்யும் நோட்புக், மோலின் அளவை அளவிட உங்களுக்கு டேப் அளவீடு அல்லது டேப் அளவீடு தேவைப்படும்.
   • மோல்களைக் கண்காணிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கண்டால், அதன் மாற்ற முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க கேமராவைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • நீங்கள் அமெரிக்காவில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஃபார் டெர்மட்டாலஜிகல் சர்ஜரி (ஏ.எஸ்.டி.எஸ்) தோல் சுய பரிசோதனை (எஸ்.எஸ்.இ) வாங்கலாம். கிட் ஒரு கண்காணிப்பு நோட்புக்காக அச்சிடக்கூடிய ஆவணத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மோல்களை நீங்களே எவ்வாறு சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதையும் அவை உங்களுக்குக் கற்பிக்கின்றன.
   • அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி ஒரு உடல் விளக்கப்படம் வரைபடத்தை வழங்குகிறது, இது ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படும் உளவாளிகளின் இருப்பிடத்தைக் குறிக்கப் பயன்படுகிறது.

4. 

   
   
   உளவாளிகளை சரிபார்க்க தொடரவும். உங்கள் உடல் முழுவதும் உளவாளிகளை பரிசோதிப்பது எளிதானது, ஆனால் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும். முதலில் உங்கள் உடைகள் அனைத்தையும் அகற்றி, முழு உடல் கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும், பின்னர் உங்கள் உடலை மோல்களுக்காகப் பார்க்கவும்.
   • கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது முகம், காதுகள், கழுத்து, கைகளின் முன் மற்றும் பின்புறம், அக்குள், மார்பு, இடுப்பு, வயிறு மற்றும் கால்கள் உட்பட அனைத்து பகுதிகளையும் ஆய்வு செய்கிறது.
   • உங்கள் கைகள், உள்ளங்கைகள், விரல்கள், விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்கள், கணுக்கால், கால்களின் கால்கள் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.
   • பிட்டம் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளில் தோலை சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள்.
   • பெண்கள் இரண்டு மார்பகங்களின் கீழ் சோதிக்க.
   • இது சற்று விசித்திரமாக தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் உச்சந்தலையை பார்க்க வேண்டும். எளிதாகப் பார்க்க, உங்கள் தலைமுடியை ஒதுக்கித் தள்ள நீங்கள் ஒரு தூரிகை அல்லது உலர்த்தியைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது அதை நீங்களே செய்ய முடியாவிட்டால் வேறு ஒருவரிடம் உதவி கேட்கலாம்.
   • முழு உடல் கண்ணாடியில் காண முடியாத பகுதிகளைக் கவனிக்க கை கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும்.

5. 

   உளவாளிகளை எவ்வாறு தேடுவது. நீங்கள் ஒரு மோலைக் கண்டால், அதை உற்றுப் பாருங்கள். ஒரு பரிமாண ஆட்சியாளரைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் நீங்கள் சோதனை செய்யப்பட்ட தேதியுடன் அவற்றின் வடிவங்கள், நிலைகள் மற்றும் அளவுகள் ஆகியவற்றை ஒரு குறிப்பேட்டில் எழுதவும்.
   • காலப்போக்கில் மோல் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைக் கண்காணிக்க நீங்கள் படங்களையும் எடுக்க வேண்டும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: மெலனோமாவைக் கண்டறிதல்

1. 

   மெலனோமாவைக் கண்டுபிடி. அட்டிபிகல் மோல் ஒரு வகை மெலனோமா, தோல் புற்றுநோயாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. மெலனோமாக்கள் மெலனோசைட்டுகளால் ஆனவை, அவை மெலனின் உற்பத்தி செய்கின்றன, இது சருமத்தின் நிறமாகும். நிறமி எபிடெர்மல் செல்கள் மோல்களையும் உருவாக்குகின்றன, மேலும் மோல்களில் இந்த செல்கள் பல உள்ளன, எனவே மெலனோமா மோல்களில் உருவாகலாம். இருப்பினும், மெலனோமா எப்போதும் முன்பே இருக்கும் மோல்களிலிருந்து எழுவதில்லை.
   • உண்மையில், இந்த நோய் தோலின் எந்தப் பகுதியிலும், பொதுவாக முதுகு, கால்கள், கைகள் மற்றும் முகத்தில் தோன்றும்.
   • ஒரு வித்தியாசமான மோல் இல்லாத ஒருவருடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த மோல்களில் ஐந்தில் அதிகமாக இருந்தால் மெலனோமா உருவாக 10 மடங்கு அதிகம்.
   • இயல்பான உளவாளிகளிடமிருந்து வித்தியாசமான உளவாளிகளை நீங்கள் வேறுபடுத்திப் பார்க்க வேண்டும், இதன்மூலம் நீங்கள் வித்தியாசமான மோல்களில் மெலனோமாவைச் சரிபார்க்கலாம். தோல் புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
   • உயர்த்தப்பட்ட மோல் சரிபார்க்க தொடவும்.அளவு, வடிவம், நிறம், உயர்த்தப்பட்ட உயரம் அல்லது பருவில் இரத்தப்போக்கு, அரிப்பு அல்லது தோலை உரித்தல் போன்ற புதிய அறிகுறிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் இதை அடுத்தடுத்த காசோலைகளில் மட்டுமே பார்ப்பீர்கள், எனவே ஒரு கையேட்டில் காணப்படும் அனைத்து தகவல்களையும் பதிவு செய்வது முக்கியம்.

2. 

   "ஏபிசிடிஇ" விதியால் மெலனோமாவை அடையாளம் காணவும். மெலனோமாவை வேறுபடுத்திக் கொள்ள நீங்கள் கற்றுக்கொள்வதற்கு இது எளிதில் நினைவில் கொள்ளக்கூடிய சுருக்கமாகும், இது தீங்கற்ற உளவாளிகளுக்கும் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் மோல்களுக்கும் இடையில் வேறுபடுவதற்கு உதவுகிறது.
   • "A" என்பது சமச்சீரற்ற தன்மைக்கு. தீங்கற்ற மோல்கள் பொதுவாக சமச்சீரானவை, அதாவது நீங்கள் பருவின் மையத்தின் வழியாக ஒரு கோட்டை வரையினால், பகுதிகள் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் ஒத்ததாக இருக்க வேண்டும். உங்களிடம் சமச்சீரற்ற உளவாளிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • "பி" என்பது எல்லை. தீங்கற்ற மோல்கள் மென்மையான கரையோரத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதே நேரத்தில் ஒரு நிறமி கட்டி ஒரு சமதளம், துண்டிக்கப்பட்ட போன்ற தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு மோலில் வெள்ளை அல்லது ஒளிபுகா சதைப்பகுதிகளைக் கண்டால், சுருண்ட உள் மற்றும் முறுக்கப்பட்ட எல்லையுடன், மோல் அநேகமாக மெலனோமாவாக இருக்கலாம். இது புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும், ஏனெனில் தோல் செல்கள் மிக விரைவாக பெருகும்.
   • "சி" என்பது நிறம் (நிறம்). தீங்கற்ற மோல்கள் ஒரே மாதிரியான நிறத்தில் உள்ளன மற்றும் பொதுவாக பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும். இதற்கு மாறாக, மெலனோமா ஒரே பருவில் பல வண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளது. கருப்பு அல்லது சிவப்பு புடைப்புகள் மெலனோமாவிற்கும் ஆபத்தில் உள்ளன.
   • "டி" என்பது விட்டம். தீங்கற்ற மோல்கள் 6 மிமீ அல்லது அதற்கும் குறைவான விட்டம் கொண்டவை, அவற்றை டேப் அளவீடு அல்லது டேப் அளவீடு மூலம் அளவிடலாம். மோல் 6 மி.மீ க்கும் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • “இ” என்பது பரிணாமம். மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான காரணி, மோல் முன்னேறியதா அல்லது "சாதாரண" நிலையிலிருந்து மாறிவிட்டதா என்பதுதான். இது அளவு, வடிவம் அல்லது நிறத்தில் மாறினால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

3. 

   உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மோல் வித்தியாசமான பண்புகளின் அறிகுறிகளை முன்வைத்தால், அல்லது தோல் அசாதாரணமாக மாறினால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் ஆரம்பத்தில் நோயைப் பிடித்தால் மெலனோமாவின் ஆபத்து வெகுவாகக் குறையும். நீங்கள் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரை தோல் புற்றுநோயால் கண்டறியும்போது இது குறிப்பாக உண்மை.
   • உங்களிடம் 100 க்கும் மேற்பட்ட உளவாளிகள் இருந்தால், வேறு எந்த சிக்கல்களும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரையும் பார்க்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களை விட ஆழமான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களை விட அதிக அறிவைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் எந்த அறிகுறிகளைக் காண வேண்டும் என்பதையும் அவர்கள் அறிவார்கள்.
   • அதேபோல், உங்கள் முதுகில் நிறைய உளவாளிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். மெலனோமாவை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் முழுமையாக பொருத்தப்பட்டிருக்கிறார், அதே நேரத்தில் உங்கள் முதுகில் நெருக்கமான உளவாளிகளைக் காண முடியாது.
   • நீங்கள் ஒரு குழந்தையாக கதிர்வீச்சுடன் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டிருந்தால், கதிர்வீச்சு தோல் புற்றுநோய்க்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதால், உங்கள் மருத்துவரையும் சரிபார்க்க வேண்டும்.

4. 

   தேர்வு செயல்முறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது? வித்தியாசமான உளவாளிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு உடல் முழுவதும் தோல் தோலை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். அவற்றின் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்ற அவர்கள் படங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் தோல் ஸ்கேனர் அல்லது நுண்ணோக்கியைப் பயன்படுத்தி பெரிதாக்கப்பட்ட படத்தைக் கவனிக்கிறார்கள்.
   • இது ஒரு வித்தியாசமான மோல் அல்லது மெலனோமா என்று அவர்கள் சந்தேகித்தால், அவர்கள் தோலின் மெல்லிய அடுக்கை வெட்டுவதன் மூலம் சருமத்தை பயாப்ஸி செய்வார்கள்.
   • சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை கத்தியைப் பயன்படுத்தி முழு மோலையும் வெட்டி ஆய்வுக்கு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்ப வேண்டும், பரிசோதனையின் முடிவுகள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு வரும்.
   • சிகிச்சையானது சோதனை முடிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் விரிவான பரிசோதனைக்கு தோல் மருத்துவரை சந்திக்க அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

5. 

   ஆபத்து காரணிகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். மெலனோமாவில் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. தோல் புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது, எனவே நீங்கள் கடந்த காலத்தில் தோல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்றால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
   • வழக்கத்தை விட வெளிர் அல்லது இலகுவான தோல்
   • தோல் பதனிடும் குளியல் பயன்படுத்தும் போது கூட, புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்பாடு
   • வெயில் கொளுத்தியது
   • வயதானவர்கள், முன்பு நோயை கதிர்வீச்சுடன் சிகிச்சையளித்தனர்
   • எய்ட்ஸ் போன்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தும் எந்த நோயும் உள்ளது
   • நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சையின் பயன்பாடு, எடுத்துக்காட்டாக கீமோதெரபி
   • மெலனோமாவின் குடும்ப வரலாறு உள்ளது
   • மேலே உள்ள ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் இருந்தால், அல்லது வழக்கமான தோல் பரிசோதனைகள் இருந்தால் நீங்கள் அடிக்கடி மோல்களை சரிபார்க்க வேண்டும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்கும்

1. 

   வெளியில் இருக்கும்போது சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட உங்கள் தோல் சூரியனில் இருந்து புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சிவிடும். வெயிலைத் தவிர்ப்பதற்கு குறைந்தபட்சம் 30 எஸ்.பி.எஃப் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும், இது மெலனோமாவிற்கான ஆபத்து காரணியாகும்.
   • UVA மற்றும் UVB கதிர்களைத் தடுக்கும் "பரந்த நிறமாலை" சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் வாங்க வேண்டும்.
   • பனை நிரப்பப்பட்ட அளவுடன் வெளிப்படும் தோல் முழுவதும் சன்ஸ்கிரீனை தேய்க்கவும்.

2. 

   சூரிய ஒளியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். முடிந்தால், நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டிய போதெல்லாம் நிழலுக்குச் சென்று, “உச்ச நேரங்களில்”, பொதுவாக காலை 10 மணி முதல் பிற்பகல் 2 மணி வரை சூரியனுக்கு வெளியே இருங்கள்.
   • வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது பாதுகாப்பு உடைகளை அணியுங்கள், அதாவது நீண்ட கை சட்டை மற்றும் பேன்ட், சூரிய பாதுகாப்பு ஆடை, தொப்பிகள் மற்றும் சன்கிளாஸ்கள்.

3. 

   தோல் பதனிடுதல் குளியல் தவிர்க்க. தோல் பதனிடுதல் மெலனோமா உள்ளிட்ட தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். தோல் பதனிடும் படுக்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் தோல் பதனிடும் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • தோல் பதனிடப்பட்ட தோல் நிறத்தை நீங்கள் விரும்பினால், வல்லுநர்கள் தோல் பதனிடுதல் கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், முன்னுரிமை டைஹைட்ராக்ஸிசெட்டோன் அல்லது டிஹெச்ஏ பொருட்கள் கொண்ட ஒன்று.
   விளம்பரம்