நூலாசிரியர்:
Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி:
14 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
23 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
நரை முடி பெரும்பாலும் வயதானதற்கான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் நரை முடியை அகற்ற விரும்பும்போது புரிந்து கொள்வது எளிது. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் நரை முடியை மறைக்கவும், வளரவிடாமல் தடுக்கவும், நரைக்கும் செயல்முறையை மாற்றியமைக்கவும் வழிகள் உள்ளன. மேலும் அறிய கீழே உள்ள படி 1 உடன் தொடங்கவும்.
படிகள்
3 இன் முறை 1: நரை முடியைத் தடுக்கும்
ஆரோக்கியமான முடி உணவை உண்ணுங்கள். ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை பராமரிப்பது முடியை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது, எனவே உங்கள் தலைமுடி வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதன் மூலம் நீங்கள் நரை முடியைத் தடுக்கலாம்.
- மெலிந்த புரதம் (முடி புரதத்தால் ஆனது), பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை நிறைய சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீரேற்றமாக இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- குறிப்பாக, உங்கள் உணவு உங்களுக்கு இயற்கையான வழியில் போதுமானதாக இல்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் போதுமான வைட்டமின் பி 12 மற்றும் துத்தநாகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் தாமிரம், இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற தாதுக்கள் போதுமான அளவு கிடைப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
- பயோட்டின் (சில நேரங்களில் வைட்டமி எச் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஆரோக்கியமான, இயற்கை நிறமுள்ள கூந்தலுக்கான மற்றொரு முக்கியமான வைட்டமின் ஆகும். இந்த ஊட்டச்சத்து வெள்ளரிகள், ஓட்ஸ் மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
மோசமான தரமான முடி அழகு சாதனங்களை தவிர்க்கவும். மோசமான தரமான முடி அழகுசாதனப் பொருட்கள் சல்பேட், பாஸ்பேட், குளோரின் மற்றும் அம்மோனியா போன்ற வேதிப்பொருட்களால் நிரப்பப்படுகின்றன, அவை முடியை உலர்த்தி, வேர்களை பலவீனப்படுத்துகின்றன, இதனால் நீங்கள் நரைக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, முடிந்தவரை இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்ட முடி தயாரிப்புகளை எப்போதும் பயன்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.
உங்கள் தலையை தவறாமல் மசாஜ் செய்யுங்கள். தலை மசாஜ் உச்சந்தலையில் சுற்றுவதற்கு இரத்த நாளங்களைத் தூண்ட உதவுகிறது, முடி ஆரோக்கியமாக வளர உதவுகிறது. முடிந்தால், உங்கள் உச்சந்தலையில் பாதாம் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்து வேர்களை ஈரப்படுத்த உதவும்.
புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. ஒரு ஆய்வின்படி, புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகைபிடிப்பவர்கள் தலைமுடியை நரைக்க நான்கு மடங்கு அதிகம். புகைபிடிப்பதும் உங்கள் தலைமுடியை மந்தமாகவும், வறண்டதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் முடியை இழப்பது எளிது.
மெலன்கோர் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மெலன்கோர் என்பது வாய்வழி மாத்திரையாகும், இது மயிர்க்கால்களில் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் இயற்கையான முடி நிறத்தை புதுப்பிக்கிறது. இது நரை முடியை மீட்டெடுக்கவும், நரை முடி உருவாகாமல் தடுக்கவும் உதவும். இந்த மருந்துக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரை தேவைப்படுகிறது, பொதுவான பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. இந்த தயாரிப்பை ஆன்லைனில் வாங்கலாம். விளம்பரம்
3 இன் முறை 2: வண்ண வெள்ளி முடி
உங்கள் தலைமுடி அனைத்தையும் உள்ளடக்கும் வண்ணத்தைக் கண்டறியவும். இந்த நிறம் ஒவ்வொரு நரை முடியையும் முழுவதுமாக மறைக்கக்கூடும், இது உங்கள் தலைமுடி 40% க்கும் அதிகமான நரைத்திருந்தால் நன்றாக இருக்கும்.
- உங்கள் தலைமுடியை பல வாரங்கள் வைத்திருக்கும் ஒரு நிரந்தர சாயத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அல்லது நீடித்த ஒன்றை, அது வெளியேறும் வரை வைத்திருக்கும்.
- உங்கள் இயற்கையான முடி நிறத்தின் அதே நிறத்தை நீங்கள் சாயமிட விரும்பினால், உங்கள் வீட்டு முடி சாயம் உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம் என்பதால், ஒரு தொழில்முறை சேவையைப் பெறுவது நல்லது. இருப்பினும், புதிய வண்ணங்களை பரிசோதிக்க தலைமுடிக்கு சாயம் பூச வேண்டிய அவசியத்தை பலர் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.
- வீட்டிலேயே உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூச முடிவு செய்தால், அம்மோனியா கொண்டிருக்கும் முடி சாயங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உலர்த்தும்.
- இந்த முறைக்கு வழக்கமான பராமரிப்பு தேவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் தலைமுடி வளரும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மீண்டும் சாயமிட வேண்டும் (அல்லது குறைந்தபட்சம் மீண்டும் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்).
முடி சாய சிறப்பம்சங்கள். நரை முடியை மறைப்பதற்கு ஹேர் சாய சிறப்பம்சங்கள் மற்றொரு வழி. முழு தலைமுடிக்கும் சாயமிடுவதிலிருந்து வேறுபட்டது, சிறப்பம்சமாக சாயமிடுதல் என்பது முடியின் இழைகளை வெளுக்க அல்லது சாயமிடுவதற்குத் தேர்ந்தெடுத்து, தலைமுடி தனித்து நின்று கூந்தலுக்கு உயிர்ச்சக்தியைக் கொடுக்கும்.
- சிறப்பம்சங்கள் இலகுவாக இருக்கலாம், தலைமுடிக்கு ஒளி மற்றும் நேர்த்தியுடன் ஒரு தொடுதலை மட்டுமே சேர்க்கலாம் அல்லது மிகவும் தைரியமாகவும் தைரியமாகவும் இருக்கலாம், இது செழுமையையும் மாறுபாட்டையும் வழங்கும்.
- சிறப்பம்சமாக சாயமிடுவதற்கு தொழில்முறை ஒப்பனையாளர் கைகள் தேவை மற்றும் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. இருப்பினும், இந்த வகை சாயமிடுதல் பொதுவாக முழு முடியையும் சாயமிடுவதை விட நீடித்தது.
மருதாணி தயாரிப்பு முயற்சிக்கவும். மருதாணி ஒரு இயற்கையான, ரசாயன-இலவச சாயமாகும், இது முடியை உண்மையில் வளர்க்கிறது, இது ஈரப்பதத்தையும் பிரகாசத்தையும் தருகிறது.
- மருதாணி ஆலை கூந்தலில் பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தை கொடுக்கும். பிரகாசமான முடி (அல்லது அதிக வெள்ளி இழைகள்), மிகவும் துடிப்பான சிவப்பு.
- மருதாணி பயன்படுத்துவது மிகவும் தொல்லை தரும் - இது ஒரு குச்சி வடிவத்தில் வந்து கரைக்கப்பட வேண்டும், அல்லது தூள் வடிவில் எலுமிச்சை சாறு அல்லது தேநீர் அல்லது காபியுடன் கலக்க வேண்டும். இது ஒரு சேற்று அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வண்ணம் வேலை செய்ய உங்கள் தலைமுடியில் பல மணி நேரம் இருக்க வேண்டும்.
- நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், மருதாணி சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட கூந்தலில் ரசாயன சாயங்கள் இயங்காது, எனவே மருதாணி பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் அதில் சிக்கிவிடுவீர்கள். ஒரு முறை!
தற்காலிக தீர்வுகளை சோதிக்கவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு நீண்ட நேரம் சாயமிட நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், உங்கள் நரை முடியை மறைக்க மற்ற தற்காலிக தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- உங்கள் தலைமுடிக்கு "வண்ண மஸ்காரா" பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை போல் தெரிகிறது! கோயில்களைச் சுற்றியும் நெற்றியில் முன்பும் வெள்ளி இழைகளை மறைப்பதற்கு இது மிகச் சிறந்தது. ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவும் வரை இந்த சாயம் நிறத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
- மயிரிழையின் நிறத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ரூட் ஹேர் கண்டிஷனர் ஒரு உலர்ந்த ஷாம்பூவாக, ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் வடிவில் செயல்படுகிறது, மேலும் வேர்களில் உள்ள ஒவ்வொரு வெள்ளி இழையிலும் தெளிக்கவும், உங்கள் இயற்கையான கூந்தல் நிறத்துடன் தன்னை சரிசெய்யவும் பயன்படுத்தலாம். ஷாம்பு வரை வண்ணம் இருக்கும்.
- சாயப்பட்ட தலைமுடிக்கு தயாரிக்கப்பட்ட ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் நரை முடியை உங்கள் இயற்கையான முடி நிறத்துடன் கலக்க உதவுகிறது. சாயப்பட்ட ஹேர் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரின் ஒரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, அடுத்த மூன்று கழுவும் வரை வண்ணம் வைக்கப்படும்.
இயற்கை பொருட்களுடன் முடியை துவைக்கவும். நரை முடிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வகையான வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, இதில் வெவ்வேறு கலப்புகளுடன் கழுவுதல் முறைகள், தலைமுடிக்கு வண்ணம் பூசும் திறன் உள்ளது. இந்த முறைகள் உண்மையிலேயே செயல்படுகின்றனவா அல்லது விவாதிக்கப்படுகின்றனவா, அவை முயற்சித்துப் பார்க்க வேண்டியவை!
- ரோஸ்மேரி மற்றும் முனிவர்: 120 மில்லி ரோஸ்மேரி மற்றும் 120 மில்லி முனிவரை ஒரு பெரிய தொட்டியில் சுமார் 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். இலைகளை வடிகட்டி, தண்ணீரை குளிர்விக்க விடுங்கள். குளிர்ந்ததும், இந்த தண்ணீரை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஊற்றி இயற்கையாக உலர விடவும், பின்னர் இயற்கை ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
- லிச்சி: கலவை கருப்பு நிறமாக மாறும் வரை இந்திய சணல் (அம்லா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) தேங்காய் எண்ணெயில் வேகவைக்கவும். இது சிறிது குளிர்ந்து விடவும், பின்னர் அதை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தேய்த்து, உங்கள் கைகளால் மசாஜ் செய்யவும். 30 நிமிடங்கள் நின்று பின்னர் துவைக்கலாம்.
- கருப்பு வால்நட் மரம்: சில கருப்பு அக்ரூட் பருப்புகளை உடைத்து ஒரு பானை தண்ணீரில் வைக்கவும். 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து குளிர்ந்து விடவும். அக்ரூட் பருப்புகளை அகற்றி, உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் கழுவவும், ஷாம்பூவுடன் கழுவும் முன் அதை உலர வைக்கவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
நரை முடியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நரை முடியை மறைக்க அல்லது அகற்ற முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக, அதை பொக்கிஷமாகக் கருதுங்கள்! நன்கு கவனித்துக் கொள்ளும்போது, நரை முடி மிகவும் கம்பீரமாக இருக்கும், மேலும் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தலாம்.
- நவீன ஹேர்கட். பல பெண்கள் (மற்றும் ஆண்கள்) சாம்பல் முடியை முதுமையின் உருவமாகவே பார்க்கிறார்கள், ஆனால் இது உண்மையில் பழைய சிகை அலங்காரங்கள் காரணமாகும். ஒரு தொழில்முறை ஒப்பனையாளர் புதிய, நவீன முடியை கூர்மையான பாப் அல்லது தட்டையான பேங்க்ஸில் வெட்ட முயற்சிக்கவும். இது உங்களுக்கு மிகவும் இளமை தோற்றத்தை தரும்.
- முடி பளபளப்பாக வைக்கவும். நரை மற்றும் நரை முடி பெரும்பாலும் உலர்ந்த மற்றும் சுருண்டதாகி, நீங்கள் வயதாகிவிடும். ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருங்கள், எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் (ஆர்கான் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவை), மற்றும் சுருட்டைகளை மென்மையாக்க ஒரு ஸ்ட்ரைட்டீனர் பயன்படுத்தவும்.
3 இன் முறை 3: வெள்ளி முடியைப் புரிந்துகொள்வது
நரை முடிக்கு முக்கிய காரணம் மரபுவழி மரபணுக்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பெரும்பான்மையான மக்கள் நரை முடியை வயதானவர்களுடன் தொடர்புபடுத்தினாலும், அது "சரியான" நரை முடி அல்ல.
- சிலர் 20 வயதிற்குட்பட்ட முதல் நரை முடியைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், மற்றவர்களுக்கு நடுத்தர வயது வரை நரை முடி இல்லை. நரை முடியின் தோற்றம் முக்கியமாக மரபியல் காரணமாக இருப்பதால், உங்கள் பெற்றோர் ஆரம்பத்தில் சாம்பல் நிறமாக மாறினால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- பந்தயமும் ஒரு காரணியாகும். பெரும்பாலான வெள்ளையர்கள் 35 வயதில் நரை முடி பெறத் தொடங்குகிறார்கள், ஆசியர்களில் இது 40, மற்றும் சாம்பல் ஹேர்டு கறுப்பர்கள் 40 வயதில் தோன்றும்.
நரை முடி முடிகளால் ஏற்படாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மன அழுத்தம் முடி நரைக்க காரணமாகிறது என்று மிகவும் பொதுவான தவறான கருத்து உள்ளது, ஆனால் இந்த கருதுகோளுக்கு எந்த அறிவியல் அடிப்படையும் இல்லை.
- மாறாக, வேர்களில் வண்ணத்தை உருவாக்கும் செல்கள் மெலனின் (கூந்தலுக்கான நிறம்) போன்ற நிறமிகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தும்போது முடி நரைக்கத் தொடங்குகிறது.
- மயிர்க்கால்களைச் சுற்றி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு குவிந்து ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் விளைவாக முடியை நிறமாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
- இருப்பினும், மன அழுத்தம் எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது (முடி உதிர்தல் சாத்தியம் உட்பட), எனவே மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது இன்னும் நல்ல யோசனையாகும்.
சாத்தியமான நிலைமைகளுக்கு சரிபார்க்கவும். சில நேரங்களில் ஆரம்ப நரை முடி ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நிலை அல்லது ஒரு மரபணு பரம்பரையால் ஏற்படுகிறது.
- நரை முடியுடன் தொடர்புடைய சில சிறப்பு நிபந்தனைகளில் விட்டிலிகோ (தைராய்டு கோளாறு) மற்றும் இரத்த சோகை ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் தலைமுடி முன்கூட்டியே நரைக்க பிட்யூட்டரி பிரச்சினைகள் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.
- எனவே, ஆரம்பகால நரை முடி மற்றும் இந்த நிலைமைகள் தொடர்பான பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
ஆலோசனை
- ஒவ்வொரு வாரமும், இயற்கையான எண்ணெய்களை உங்கள் தலைமுடியில் சுமார் ஒரு மணி நேரம் தேய்த்து பின்னர் கழுவ வேண்டும். இது உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் இயற்கையாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
- முடி சாயங்களை விட மருதாணி பொருட்கள் சிறந்தவை மற்றும் ஆரோக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை தாவர அடிப்படையிலானவை, மேலும் அவை உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும், பஞ்சுபோன்றதாகவும் ஆக்குகின்றன.
- நீங்களே மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்! முடி என்பது வாழ்க்கையில் எல்லாம் இல்லை, நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் உங்களை நேசிப்பார்கள்!
- உங்கள் தலைமுடியை எப்படி சாயமிடுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு வரவேற்புரைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது ஒரு தொழில்முறை நிபுணர்.
- மழை பெய்யும் போது, உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு ஒரு நல்ல கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், இது உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும், அதே நேரத்தில் சாயத்தால் ஏற்படும் சேதத்தையும் குறைக்கும்.
- உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசினால், உங்கள் தோல் தொனி மற்றும் பாணிக்கு ஏற்ற இயற்கை முடி நிறத்தை தேர்வு செய்யவும்.
எச்சரிக்கை
- உங்கள் நரை முடியைப் பறிக்காதீர்கள், இது நிலைமையை மோசமாக்கும்! அவர்கள் இரண்டு மடங்கு மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் திரும்பி வருவார்கள்!
- சோர்வடைய வேண்டாம், எந்தவொரு பிரச்சினைக்கும் ஒரு தீர்வு இருக்கிறது.
