உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் பொதுவாக ஒரு தீவிரமான பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் இது உங்களை பல நாட்கள் சோர்வடையச் செய்யும்.உங்கள் உடல் தானாகவே வைரஸிலிருந்து விடுபடும், ஆனால் வைரஸை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலை ஆதரிக்கும் போது நீங்கள் நன்றாக உணர பல வழிகள் உள்ளன. அடுத்த கட்டுரை உங்களுக்கு மேலும் வழிகாட்டும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: முதன்மை பராமரிப்பு படிகள்

1. 

   உடலுக்கு சுத்தமான நீர். வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ் வருவதற்கான மிகப்பெரிய ஆபத்து நீரிழப்பு ஆகும். எனவே, வைரஸிலிருந்து விடுபடுவதற்கான மிக முக்கியமான படி, முடிந்தவரை தண்ணீரைப் பெறுவது.
   • பெரியவர்களுக்கு, 250 மில்லி தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறு குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு 30-60 நிமிடங்களுக்கும் 30 மில்லி தண்ணீர் தேவை.
   • ஒரு சிப் எடுப்பதற்கு பதிலாக மெதுவாக மற்றும் சிறிய சிப்ஸில் தண்ணீரை குடிக்கவும். ஒரே நேரத்தில் நிறைய குடிப்பதற்கு பதிலாக அதிகரிப்புகளில் அதை நிரப்பினால் வயிற்றில் தண்ணீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

     

     
     
   • உங்கள் உடல் மீட்கும்போது அதிகமாக வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிப்பதால் உங்கள் உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம், எனவே வைரஸை எதிர்த்துப் போராடும்போது அதிக எலக்ட்ரோலைட் நிரப்புதல் நீரைக் குடிக்க வேண்டும். நீரிழப்புக்கு கூடுதலாக, சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பிற எலக்ட்ரோலைட்டுகளை உடலில் இழக்க நேரிடும். எலக்ட்ரோலைட் மாற்று நீர் இந்த இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நிரப்ப உதவும்.
   • கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற பானங்களில் நீர்த்த பழச்சாறுகள், நீர்த்த விளையாட்டு பானங்கள், தெளிவான குழம்பு மற்றும் டிகாஃபினேட்டட் தேநீர் ஆகியவை அடங்கும்.

     

     
     
   • இனிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். உப்பு சேர்க்காமல் உங்கள் உடலில் சர்க்கரை உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் கார்பனேற்றப்பட்ட, காஃபினேட் மற்றும் மதுபானங்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

     

   • நீரைக் குடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், நீரேற்றத்துடன் இருக்க ஐஸ் க்யூப்ஸ் அல்லது பாப்சிகிள்ஸை உறிஞ்சலாம்.

2. 

   
   
   சாதுவான உணவை உண்ணுங்கள். உங்கள் வயிறு திட உணவைப் பெறத் தயாரானவுடன், இழந்த ஊட்டச்சத்துக்களை மீட்டெடுக்க நீங்கள் அதை சாப்பிட ஆரம்பிக்க வேண்டும். சாதுவான உணவுகளை விட சாதுவான உணவுகள் ஜீரணிக்க எளிதானவை என்பதற்கு சிறிய அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும், குமட்டல் இன்னும் தீவிரமாக இருக்கும்போது சாதுவான உணவுகளை சாப்பிடுவது எளிது என்று பலர் கருதுகின்றனர்.
   • பாரம்பரிய சாதுவான உணவு ஒரு BRAT உணவாக இருக்கலாம், இதில் வாழைப்பழம் (வாழைப்பழம்), அரிசி (அரிசி), ஆப்பிள் சாஸ் (ஆப்பிள் சாஸ்) மற்றும் சிற்றுண்டி (டோஸ்ட்) ஆகியவை அடங்கும். மாற்றாக, நீங்கள் தண்ணீர் உருளைக்கிழங்கு (வெண்ணெய் இல்லாமல்), ரொட்டி மற்றும் பட்டாசுகளையும் சாப்பிடலாம்.
   • சுமார் ஒரு நாள் மட்டுமே சாதுவான உணவை உண்ணுங்கள். சாதுவான உணவுகள் சிறந்தவை, ஆனால் மீட்டெடுப்பின் போது சாதுவான உணவுகளை முழுமையாக நம்பியிருப்பது வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும்.

3. 

   உங்கள் வழக்கமான உணவுக்கு விரைவில் திரும்பவும். சுமார் ஒரு நாள் சாதுவான உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு, உங்கள் வழக்கமான உணவை மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். உங்களுக்கு வைரஸ் வந்தபின் சாதுவான உணவுகள் உங்கள் வயிற்றுக்கு நல்லது, ஆனால் வைரஸிலிருந்து விடுபட போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்காது.
   • வயிற்று வலியைத் தவிர்க்க சாதாரண உணவுகளை மெதுவாக சாப்பிடுங்கள்.
   • இந்த கட்டத்தில், தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற குறைந்த சர்க்கரை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சிறந்த தேர்வாகும். கூடுதலாக, உரிக்கப்படுகிற பழங்கள், முட்டை, கோழி, மீன் போன்ற ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் கேரட் போன்ற சுலபமாக பதப்படுத்தக்கூடிய காய்கறிகளையும் நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
   • குறைந்த சர்க்கரை தயிரை முயற்சிக்கவும். புளித்த பால் பொருட்கள் பெருங்குடல் வலியின் காலத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. மேலும், தயிரில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் "புரோபயாடிக்குகள்" என்று கருதப்படுகின்றன, அவை வயிற்றுக்குள் இருக்கும் சூழலை சமப்படுத்த உதவும், இதனால் உடலை வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

     

4. 

   சுத்தமாக வைத்து கொள். வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் மிகவும் வலிமையானது மற்றும் உடலுக்கு வெளியே சிறிது நேரம் உயிர்வாழும். இன்னும் மோசமானது, நீங்கள் வேறொருவரிடமிருந்து வைரஸை மீண்டும் பிடிக்கலாம். வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ் தொற்று மற்றும் மீண்டும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் வாழ்க்கை இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
   • வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ் உணவு விஷத்திலிருந்து வேறுபட்டது என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் உணவு மூலம் வைரஸை பரப்பலாம். நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது மற்றவர்களின் உணவுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு எப்போதும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும்.

     

5. 

   ஓய்வெடுத்தல். மற்ற மருத்துவ நிலைமைகளைப் போலவே, வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸைப் பெற ஓய்வு ஒரு சிறந்த வழியாகும். வைரஸிலிருந்து விடுபட அதிக ஆற்றலைச் சேமிக்க ஓய்வு உதவுகிறது.
   • அடிப்படையில், நீங்கள் வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸுக்கு எதிராக போராடும்போது எல்லா அன்றாட நடவடிக்கைகளையும் நிறுத்த வேண்டும். சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், உடல் சரியாக செயல்பட உங்களுக்கு 6-8 மணி நேரம் தூக்கம் தேவை. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு தேவையான தூக்கத்தின் அளவு குறைந்தது இரு மடங்காக இருக்க வேண்டும்.
   • இது கடினமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் முடிக்கப்படாத விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதையும் நிறுத்த வேண்டும். கவலை உடலை மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்குகிறது மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட ஆற்றலைச் சேமிப்பது கடினம்.

     

6. 

   நோய் தானாகவே போகட்டும். முடிவில், வைரஸிலிருந்து விடுபட நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், நோய் தானாகவே போகட்டும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பிரச்சினை இல்லாத வரை, உடல் இயல்பாகவே வைரஸை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.
   • உங்களை கவனித்துக் கொள்வது இன்னும் வைரஸிலிருந்து விடுபடுவதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் அனைத்தும் உடலுக்கு வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்குத் தேவையானதை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் உடல் மீட்க கடினமாக இருக்கும்.
   • உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், நோயின் முதல் அறிகுறிகள் வந்தவுடன் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: வீட்டு மாற்று சிகிச்சை

1. 

   இஞ்சி பயன்படுத்தவும். குமட்டல் மற்றும் பிடிப்பை எதிர்த்துப் போராட இஞ்சி பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக இஞ்சி பீர் மற்றும் இஞ்சி தேநீர் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
   • மெல்லிய துண்டுகளை (1.3-2.5 செ.மீ) 250 மில்லி தண்ணீரில் 5-7 நிமிடங்கள் வேகவைத்து புதிய இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்கலாம். தேநீர் குளிர்ந்து குடிக்க காத்திருங்கள்.
   • இஞ்சி பீர் மற்றும் இஞ்சி தேநீர் பைகள் கடைகளில் கிடைக்கின்றன.
   • இஞ்சி பானங்கள் தவிர, நீங்கள் இஞ்சி மாத்திரைகள் அல்லது இஞ்சி எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அவை பொதுவாக சுகாதார உணவு கடைகளில் அல்லது சுகாதார சப்ளிமெண்ட்ஸில் கிடைக்கின்றன.

2. 

   அறிகுறிகளை எளிதாக்க மிளகுக்கீரை பயன்படுத்தவும். மிளகுக்கீரை மயக்க குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை பெரும்பாலும் குமட்டல் மற்றும் வயிற்றைக் குறைக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. நீங்கள் புதினாவை உள் அல்லது வெளிப்புறமாக உட்கொள்ளலாம்.
   • உங்கள் உடலின் உட்புறத்தில் புதினாவைச் சேர்க்க, நீங்கள் மிளகுக்கீரை தேநீர் குடிக்கலாம், சுத்தமான புதினா இலைகளை மெல்லலாம் அல்லது மிளகுக்கீரை காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளலாம். மூலிகை மிளகுக்கீரை தேநீர் கடைகளில் காணலாம் அல்லது ஒரு சில புதினா இலைகளை 250 மில்லி தண்ணீரில் 5-7 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் சொந்தமாக்கலாம்.
   • மிளகுக்கீரை வெளியே பயன்படுத்த, நீங்கள் ஒரு துண்டை குளிர்ந்த மிளகுக்கீரை தேநீரில் ஊறவைக்கலாம் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த ஒரு துணியில் 2-3 துளிகள் மிளகுக்கீரை எண்ணெயை வைக்கவும், பின்னர் அதை உங்கள் வயிற்றில் தடவவும்.

3. 

   செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் காப்ஸ்யூலை முயற்சிக்கவும். சில சுகாதார உணவு கடைகள் சுகாதார உணவு பகுதியில் கார்பன் மாத்திரைகளை செயல்படுத்தியுள்ளன. செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனுக்கு நச்சுகளை உறிஞ்சி வயிற்றில் உள்ள நச்சுக்களை முடக்கும் திறன் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
   • அதிகப்படியான அளவைத் தவிர்க்க செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் தயாரிப்பு லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். இருப்பினும், பொதுவாக நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல டோஸ் எடுக்கலாம்.

4. 

   கடுகு கலந்த தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். இது வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சிறிது கடுகுப் பொடியுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும். பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் படி, கடுகுக்கு உடலில் இருந்து நச்சுகளை உறிஞ்சும் திறன் உள்ளது, அதே நேரத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
   • உங்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாவிட்டால் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், அதிக காய்ச்சலைத் தவிர்க்க சற்று வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டுமே ஊற வைக்க வேண்டும்.
   • தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட குளியல் ஒன்றில் 2 தேக்கரண்டி (30 மில்லி) கடுகு தூள் மற்றும் 1/4 கப் (60 மில்லி) பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். உங்கள் கையைப் பயன்படுத்தி முற்றிலும் கரைந்து பின்னர் 10-20 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.

5. 

   உங்கள் வயிற்றில் ஒரு சூடான துணி துணி வைக்கவும். வயிற்று தசைகள் சுருங்க ஆரம்பிக்கும் அளவுக்கு கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருந்தால், ஒரு சூடான அமுக்கம் அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டு வலியைக் குறைக்க உதவும்.
   • இருப்பினும், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், சூடான சுருக்க முறை உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கச் செய்யும், எனவே அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • சுருங்கிய அடிவயிற்றில் உள்ள தசைகளை நீட்டுவது வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். மறுபுறம், தசை வலியை நீக்குவது உடல் மேலும் ஓய்வெடுக்க உதவும். உடல் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் விரைவாக மீட்க உதவும்.

6. 

   குமட்டலை எளிதாக்க அக்குபிரஷர் செய்யுங்கள். குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் அக்குபிரஷர் கோட்பாடுகளின் அடிப்படையில், வயிறு மற்றும் வயிற்றில் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை எளிதாக்க உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ள சில அழுத்த புள்ளிகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் ஒரு கால் மசாஜ் முயற்சி செய்யலாம். கால்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது குமட்டல் மற்றும் வயிற்றைக் குறைக்க உதவும்.
   • வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ் கூடுதல் தலைவலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் கையில் அக்குபிரஷர் செய்யலாம். ஆள்காட்டி விரலுக்கும் மற்ற கையின் கட்டைவிரலுக்கும் இடையில் தோலைக் கிள்ளுவதற்கு ஒரு கையின் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தவும். இந்த முறை குறிப்பிடத்தக்க தலைவலி நிவாரணத்தை வழங்குகிறது.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சை

1. 

   நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவின் பல விகாரங்களுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட வேண்டாம். வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ் தொற்றுநோயால் ஏற்படுவதால், அதை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியாது.
   • அதேபோல், வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பூஞ்சை காளான் மருந்து பயனற்றது.

2. 

   ஆண்டிமெடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதைக் கவனியுங்கள். குமட்டல் 12-24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், தண்ணீர் மற்றும் சிறிய அளவிலான உணவைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் அளவுக்கு உங்கள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • இருப்பினும், குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் குமட்டலை போக்க மட்டுமே உதவுகின்றன, வைரஸிலிருந்து விடுபடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மறுபுறம், குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் உங்கள் வயிற்றில் திரவங்களையும் உணவையும் தக்கவைக்க உதவுவதால், வைரஸை எதிர்த்துப் போராட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையாவது உங்கள் உடலுக்கு வழங்க முடியும்.

3. 

   வயிற்றுப்போக்கு மருந்தை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே மருந்து அனுமதிக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை சிக்கலாகவும் இருக்கலாம். முதல் 24 மணிநேரங்களுக்கு, உங்கள் உடல் வைரஸை வெளியே தள்ள அனுமதிக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை வைரஸ் பறிப்பு செயல்முறையின் இயல்பான பகுதியாகும்.
   • வைரஸ் வெளியேறிய பிறகு, மீதமுள்ள அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மருந்து கொடுக்கலாம்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• வைரஸ் தொற்றுநோய் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்தால், வைரஸ் தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி மற்றும் முழுமையாக கழுவவும். சுடு நீர் மற்றும் சோப்பு கிடைக்கவில்லை என்றால் கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள். உட்புற மேற்பரப்புகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள், குறிப்பாக குளியலறையில் யாராவது வீட்டில் வைரஸ் இருந்தால்.
• உங்கள் வீட்டில் உங்களுக்கு சிறு குழந்தைகள் இருந்தால், வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்கும் தடுப்பூசிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எச்சரிக்கை

• வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ் தொற்று மிகவும் பொதுவான சிக்கலானது நீரிழப்பு ஆகும். நீரிழப்பு கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நரம்பு திரவங்களுக்கு மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டியிருக்கும்.
• அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்காதீர்கள். முடிந்தால், அறிகுறிகள் இயற்கையாகவும் உங்கள் உடலின் சிறப்பிற்காகவும் இயங்கட்டும்.
• மலம்.
• வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸால் 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தை அல்லது 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தை 12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வாந்தியெடுப்பதை நிறுத்தவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டினால் அல்லது 2 நாட்களுக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மேம்படவில்லை என்றால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• சுத்தமான நீரில் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன
• பனி
• சாதுவான உணவு
• சாதாரண உணவு
• தயிர்
• வழலை
• கை சுத்திகரிப்பு தீர்வு
• இஞ்சி
• புதினா
• செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்
• கடுகு தூள் மற்றும் சமையல் சோடா
• சூடான துண்டுகள்
• குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்து (உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி)
• வயிற்றுப்போக்குக்கு பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் (உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி)