உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

முகப்பரு என்பது ஒரு தோல் நிலை, இது பொதுவாக முகத்தின் முகத்தை பாதிக்கிறது, ஆனால் பின்புறம், மார்பு, கழுத்து மற்றும் அவ்வப்போது கைகள் மற்றும் காதுகளிலும் ஏற்படலாம். அடைப்புகள் துளைகளால் ஏற்படுகின்றன. முகப்பருவுக்குள் வரும் பாக்டீரியாக்கள், பெரும்பாலும் முகப்பருவை அழுத்துவது அல்லது தொடுவது மீண்டும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். எனவே, உங்கள் சருமத்தை பாக்டீரியாவிலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பது, உங்கள் சருமம் வேகமாக குணமடைய உதவுவது மற்றும் முகப்பருவைத் தடுப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளை பயிற்சி செய்யுங்கள்

1. 

   உங்கள் கைகளால் முகத்தைத் தொடாதே. கைகள் எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எடுத்துச் சென்று துளைகளை அடைத்து பாக்டீரியா வளர்ச்சியை எளிதாக்குகின்றன.
   • கழுவும்போது கூட, உங்கள் கைகளில் தோலில் எண்ணெய் இருக்கலாம்.
   • உள்ளூர் அழற்சி எதிர்வினையைத் தவிர்க்கவும், வடுவைத் தவிர்க்கவும் பருவைத் தொடவோ அல்லது கசக்கவோ வேண்டாம்.

2. 

   
   
   முகத்தை சுத்தப்படுத்தி மூலம் கழுவ வேண்டும். உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை கழுவ வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி ஹேர்லைன் முகப்பருவை அனுபவித்தால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். இது முகத்தில் சருமத்தின் அளவை (செபாசஸ் சுரப்பிகளால் சுரக்கும் சருமம்) குறைக்கிறது. இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான சுத்தப்படுத்திகளையோ ஷாம்பூக்களையோ பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது உங்கள் முகத்தை கழுவவோ அல்லது தலைமுடியை மிகவும் தீவிரமாக கழுவவோ வேண்டாம், ஏனெனில் இது எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் தோல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும், நுண்ணறை நெரிசலை ஏற்படுத்தும்.

3. 

   
   
   முக ஸ்க்ரப்களைத் தவிர்க்கவும். எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ், எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முகமூடிகள் மற்றும் அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதோடு முகப்பருவை மோசமாக்கும். கடுமையான முகப்பரு அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பிரச்சினைகள் இல்லாதவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை வெளியேறலாம்.

4. 

   முகப்பருவை ஏற்படுத்தாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கிரீம்கள், லோஷன்கள், ஒப்பனை, முடி தயாரிப்புகள், முகப்பரு முகமூடிகள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். "Noncomedogenic" என்று பெயரிடப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள், அதாவது அவை நுண்ணறைகளை அடைத்து முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. மேலும், "எண்ணெய் இல்லாதது" என்று பெயரிடப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.

5. 

   
   
   சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் நுண்ணறைகளை குறைக்க உதவும். சாலிசிலிக் அமிலம் தோல் பாக்டீரியா அல்லது சரும உற்பத்தியில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சாலிசிலிக் அமில சுத்தப்படுத்திகள் சிறந்த வழி.
   • பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். சருமத்தில் எரிச்சலைத் தவிர்க்க சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருள்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

6. 

   பென்சாயில் பெராக்சைடு பயன்படுத்தவும். இந்த ரசாயனம் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது பாக்டீரியாவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் பல முகப்பரு தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது. பென்சோல் பெராக்சைடு செயலில் உள்ள பொருளாக பட்டியலிடப்படும் (அழகுசாதனப் பொருட்களில் இருந்தால்).
   • பென்சோல் பெராக்சைடு துணிகளை வெளுக்கலாம் அல்லது கறைபடுத்தலாம். எனவே, துணிகளுக்கு அருகிலுள்ள பகுதியில் விண்ணப்பிக்கும்போது அல்லது இல்லாதபோது தலையணி அணிய வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், துணி மீது ஒரு சிறிய இடத்தில் அழகுசாதன பொருட்கள் கொண்ட பென்சோல் பெராக்சைடு ஒரு சிறிய அளவு சோதிக்கப்படலாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

1. 

   சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். தலையணை கவர்கள், படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் முகம் துண்டுகள், உடல் துண்டுகள், ... அல்லது உடலுடன் தொடர்பு கொண்டு பாக்டீரியாவை சுமந்து செல்லும் வேறு எந்த துணியையும் தவறாமல் மாற்ற வேண்டும். துணி விசித்திரமாக, நிறமாற்றம் அடைந்தால் அல்லது வேறு அமைப்பைக் கொண்டிருந்தால், அதைக் கழுவவும்.
   • துணிகளை சூடான நீர் மற்றும் கிருமிநாசினி சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.
   • தண்ணீரைக் கழுவ முடியாவிட்டால் உலர்த்தி சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

2. 

   சுத்தமான ஆடைகளை மட்டுமே அணியுங்கள். உடைகள் தோலில் இருந்து எண்ணெயை உறிஞ்சி கொண்டு செல்லும். எனவே, நீங்கள் சுத்தமான ஆடைகளை மட்டுமே அணிய வேண்டும், குறிப்பாக உங்கள் உடலில் முகப்பரு இருந்தால், முகப்பருவைக் குறைக்க.
   • வியர்த்த பிறகு துணிகளை மாற்றவும்.
   • முகப்பரு இருக்கும் இடத்திற்கு அருகில் அணியும் உள்ளாடை மற்றும் ஆடைகளாக மாற வேண்டும்.

3. 

   சூரிய ஒளியைப் பெறுங்கள். லேசான இரத்தம் உடையவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 10-20 நிமிடங்கள் (சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல்) சூரியனை வெளிப்படுத்த வேண்டும், கருமையான சருமம் உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 20-30 நிமிடங்கள் சூரியனை வெளிப்படுத்த வேண்டும் வீக்கம் மற்றும் செறிவு குறைக்க உதவும். தோல் மீது பாக்டீரியா. சிவத்தல் அல்லது தீக்காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக சூரியனை அதிகமாக வெளிப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள், தோல் எரிச்சல் மற்றும் மேலும் முகப்பரு பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக தோல் புற்றுநோய் மற்றும் வயதான சருமத்தின் அபாயத்தை குறைக்க.
   • சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது தோல் உணர்திறன் அல்லது தோல் வெளிர் என்றால் சூரிய ஒளியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • நீங்கள் 10-30 நிமிடங்களுக்கு மேல் சூரியனில் தங்கியிருந்தால் அல்லது சூரியனுக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
   • சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு உடல் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யும் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்கிறது, இதனால் செபாசஸ் சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது.
   • சூரியனில் புற ஊதா மற்றும் அகச்சிவப்பு கதிர்கள் உள்ளன (பெரும்பாலும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன). அகச்சிவப்பு கதிர்கள் சரும உற்பத்தியைக் குறைக்கவும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

4. 

   மக்கா ரூட் பவுடரைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க பெண்களில் ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துவதில் மக்கா ரூட் பவுடர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உங்கள் ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துவது முகப்பருவைக் குறைக்க உதவும்.
   • மக்கா ரூட் பவுடர் 3000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மத்திய பெருவில் வளர்க்கப்படும் மக்கா மரத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது. இந்த ரூட் பவுடர் பெருவில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது மற்றும் ஹார்மோன் அளவை சமப்படுத்த உதவும் ஒரு மூலப்பொருளாக உலகம் முழுவதும் பிரபலமானது.
   • மக்கா ரூட் பவுடரைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், எனவே நீங்கள் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • மக்கா ரூட் பவுடரை முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

5. 

   மன அழுத்தம் மேலாண்மை. எல்லோரும் ஒரு முறையாவது மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பார்கள், குறைந்த அளவு இருந்தால் மட்டுமே மன அழுத்தம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை அதிகம் பாதிக்காது. இருப்பினும், அதிக மன அழுத்தத்தில் வாழ்வதால் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் கார்டிசோலை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கின்றன - இது ஒரு ஹார்மோன், இது சருமத்தில் எண்ணெயின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது.
   • மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகிக்க பல வழிகள் உள்ளன. மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அமைதியாக இருக்கவும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும் உங்கள் திறனை மேம்படுத்த மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க வேண்டும்.
   • சிலர் மன அழுத்தத்தின் சுழற்சியில் இருப்பார்கள், இது முகப்பரு தோன்றுவதற்கும், முகப்பருவைப் பெறுவதற்கும் தங்களை அதிக மன அழுத்தத்திற்குள்ளாக்குகிறது மற்றும் முகப்பரு மீண்டும் மோசமடைகிறது.
   • மன அழுத்தத்தை நீங்களே நிர்வகிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்.

6. 

   ஓவர்-தி-கவுண்டர் ரெட்டினாய்டுகளைக் கவனியுங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ இன் ஒரு வடிவமாகும், இது செபேசியஸ் விரிவாக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. குறைந்த அளவிலான ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு அல்லது வயதான எதிர்ப்பு மருந்துகளை நீங்கள் காணலாம். சிலர் குறைந்த அளவிலான ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட மேலதிக மருந்துகளை மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டாலும் எதிர்வினையாற்றுவார்கள்.
   • எல்லோரும் ரெட்டினாய்டுகளை எடுக்க முடியாது. உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ரெட்டினாய்டுகள் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.
   • ரெட்டினாய்டுகள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஓவர்-தி-கவுண்டர் ரெட்டினாய்டுகள் குறைந்த அளவுகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் பெண்கள் ரெட்டினாய்டுகளை எடுக்கக்கூடாது.

7. 

   வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் டி செபேசியஸ் சுரப்பியின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் டி தயாரிக்க உங்கள் உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு 10-20 நிமிடங்கள் சூரிய வெளிப்பாடு தேவை. இருப்பினும், இது வெயில் நாட்களில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். தினசரி வைட்டமின் டி 3 சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
   • நம்மில் பெரும்பாலோர் குறைந்த சூரிய ஒளியால் வைட்டமின் டி குறைபாடு உடையவர்கள் மற்றும் வைட்டமின் டி இயற்கையாகவே பல உணவுகளில் இல்லை.
   • சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால், பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 4000 IU, 4-8 வயது குழந்தைகள் 3000 IU, 1-3 வயது குழந்தைகள் 2500 IU பெற வேண்டும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: தோல் மருத்துவரைப் பெறுங்கள்

1. 

   பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ இன் ஒரு வடிவமாகும், இது செபேசியஸ் விரிவாக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. குறைந்த அளவிலான ரெட்டினாய்டு முகப்பரு சிகிச்சைகள் பொதுவாக கவுண்டரில் விற்கப்படுகின்றன.
   • முகப்பரு உள்ள சிலர் குறைந்த அளவிலான ரெட்டினாய்டுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுவார்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்பு தேவையில்லை.
   • உங்கள் நிலைமைக்கு ஒரு மருந்து அல்லது எதிர் தயாரிப்பு சிறந்ததா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

2. 

   பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கடுமையான முகப்பரு உள்ள பெண்கள் ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீர் சேமிப்பால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற இரண்டாம் நிலை ஹார்மோன் விளைவுகளை சமப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது.
   • ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை வாங்க உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
   • கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் பெண்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுக்க முடியாது.

3. 

   அக்குடேன் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அக்குடேன் என்பது ஒரு முகப்பரு மருந்து, இது கடுமையான முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு மருந்து தேவைப்படுகிறது. உங்கள் செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் பெரிதாகிவிட்டால் அல்லது வெயில் கொளுத்தியிருந்தால், அக்குடேன் பயன்படுத்த முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • அக்குட்டேன் எடுக்கும்போது ஒவ்வொரு மாதமும் இரத்தத்தை கண்காணிக்க வேண்டும். மருந்து எடுத்துக் கொண்ட சில மாதங்களுக்குள் பக்க விளைவுகள் தோன்றக்கூடும்.
   • மருந்தின் அபாயங்களை நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் அக்குட்டேன் எடுக்க வேண்டாம். அக்குட்டேன் நீண்ட கால சுகாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
   • கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டுள்ள பெண்கள் அக்குட்டேன் எடுக்கக்கூடாது.

4. 

   ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை என்பது சிறப்பு உபகரணங்களுடன் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சையாகும் அல்லது நீங்கள் தோல் மருத்துவரை சந்திக்கலாம்.
   • ஆய்வுகள் இந்த சிகிச்சையை ஆதரிக்கின்றன, ஏனெனில் அதன் எளிமை மற்றும் செயல்படுத்த எளிதானது. தொழில்நுட்ப ரீதியாக, சூரிய ஒளியும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், போதுமான சூரிய ஒளி இல்லாத பகுதிகளில் அல்லது நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்ல முடியாதபோது, ​​ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்யலாம்.
   • ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி முகப்பருவை இயக்கியபடி சிகிச்சையளிக்கவும், சாதனத்துடன் வரும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை கவனமாகப் படிக்கவும்.
   • ஒளிக்கதிர் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய பக்கவிளைவுகள் தோல் சிவத்தல், தோலுரித்தல் அல்லது நிறமாற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையையும் செய்யலாம். இந்த சிகிச்சையானது சருமத்திற்கு ஒரு மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, பின்னர் அது ஒரு சிறப்பு ஒளியுடன் செயல்படுத்தப்படுகிறது. வழக்கமான ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையை விட இந்த சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. 

   நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வாய்வழி மற்றும் மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படலாம், குறிப்பாக மீண்டும் தொற்று ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில். மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படலாம், பெரும்பாலும் பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது ரெட்டினாய்டுகளுடன். கடுமையான முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பெரும்பாலும் குறுகிய காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
   • அழற்சி முகப்பருவுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும், இது ஏராளமான சிவப்பு புடைப்புகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் கொண்ட முகப்பரு ஆகும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, சாக்லேட், க்ரீஸ் உணவுகள், செக்ஸ் அல்லது சுயஇன்பம் முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது.
• நீங்கள் மருந்தில் இருந்தால், முகப்பரு மருந்துகளின் பக்க விளைவுதானா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• க்ரீஸ் உணவுகள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் உணவை உங்கள் கைகளால் சாப்பிட்டு பின்னர் உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதால் இருக்கலாம்.

எச்சரிக்கை

• மருந்தின் அபாயங்களை நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் அக்குட்டேன் எடுக்க வேண்டாம். அக்குட்டேன் நீண்ட கால சுகாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் அதிகப்படியான மருந்துகள் உள்ளிட்ட முகப்பரு தயாரிப்புகளை நீங்கள் எடுக்க விரும்பினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.