நூலாசிரியர்:
Christy White
உருவாக்கிய தேதி:
7 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- அடியெடுத்து வைக்க
- 3 இன் பகுதி 1: உங்கள் இலக்குகளை தெளிவுபடுத்துதல்
- 3 இன் பகுதி 2: நடவடிக்கை எடுப்பது
- 3 இன் பகுதி 3: மற்றவர்களிடமிருந்து உதவி பெறுதல்
இந்த உலகில் நாம் விரும்பும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றில் சில நாம் பெறக்கூடிய அல்லது நம்மை அடையக்கூடிய விஷயங்கள். சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் அல்லது சகாக்கள் போன்ற மற்றவர்களிடமிருந்து எங்களுக்கு உதவி தேவை. நீங்கள் விரும்புவதை அறிந்துகொள்வதும் அதை எப்படிக் கேட்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதும் உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கான திறவுகோல்கள்.
அடியெடுத்து வைக்க
3 இன் பகுதி 1: உங்கள் இலக்குகளை தெளிவுபடுத்துதல்
உங்கள் மதிப்புகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் வழியில் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு மிக முக்கியமானது எது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்கள் அந்த மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போக வேண்டும். அவர்கள் இல்லையென்றால், நீங்கள் அவர்களை அடைய முடியாமல் போகலாம், அல்லது அங்கு செல்லும் வழியில் முக்கியமான ஒன்றை நீங்கள் இழக்க நேரிடும். - இந்த மோதல்கள் எப்போதும் முதல் பார்வையில் தெரியாது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு தொழிலைத் தொடங்க விரும்பினால், அதற்கு நிறைய நேரம் எடுக்கும். உங்கள் மதிப்புகளில் ஒன்று உங்கள் குடும்பத்தினருடன் அதிக நேரம் செலவிடுவதை உள்ளடக்கியிருந்தால், இந்த யோசனைகள் முரண்படக்கூடும்.
உங்கள் இலக்குகளை குறிப்பிட்டதாக்குங்கள். "அதிக பணம் சம்பாதிப்பது" அல்லது "ஆரோக்கியமாக இருங்கள்" போன்ற பரந்த குறிக்கோள்கள் ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும், ஆனால் நீங்கள் கூடுதல் விவரங்களை விரும்புவீர்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தின் தெளிவான மற்றும் அளவிடக்கூடிய சில மைல்கற்களைக் கொண்டு வெற்றியை தெளிவாகவும் வரையறுக்கவும். விஷயங்கள் எவ்வாறு செல்கின்றன என்பதையும், அங்கு செல்வதற்கு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகள் பற்றியும் புரிந்துகொள்ள இது உதவும். - எடுத்துக்காட்டாக, "ஆரோக்கியமாக இருங்கள்" போன்ற பரந்த குறிக்கோளுக்கு பதிலாக, "10 கி.மீ தூரம் நடக்க முடியும்" அல்லது "10 பவுண்டுகளை இழக்க" போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட மைல்கல்லைத் தேர்வுசெய்க.
நீங்கள் விரும்புவதை எழுதுங்கள். ஏதாவது விரும்புவதற்கான உங்கள் காரணங்களைச் சேர்க்கவும். இது உங்கள் விருப்பத்தை மேலும் உறுதியானதாக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் விரும்புவதை நினைவூட்டுகிறது. இது நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புகிறதா அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருக்கிறதா என்பதை தெளிவுபடுத்தவும் இது உதவும். 
நீங்கள் அதை மதிக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். பல மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள், அவர்கள் போதுமானதாக இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள் அல்லது அதற்கு தகுதியற்றவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். நீங்கள் ஏன் இப்படி உணரலாம் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தெளிவுபடுத்த உங்கள் அச்சங்களை ஆராய்ந்து ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். - மற்றவர்களின் விருப்பங்களையும் கவலைகளையும் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கை, எல்லைகள் மற்றும் ஆசைகள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவை, அது சரி. நீங்கள் விரும்புவதையும், அது உங்களுக்கு எவ்வளவு தனித்துவமானது என்பதையும் அங்கீகரிப்பது, நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும்.
புதியதை முயற்சிக்கவும். சில நேரங்களில் நீங்கள் விரும்புவது கூட உங்களுக்குத் தெரியாத விஷயங்கள் உள்ளன. புதிய சாதனைகள், வேலைகள் மற்றும் அனுபவங்கள், உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தக்கூடிய மற்றும் உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் முன்னோக்கை மாற்றக்கூடிய எதையும் திறந்திருங்கள். - பாடம் எடுப்பது அல்லது சிறந்த வெளிப்புறங்களை ஆராய்வது போன்ற புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க மற்றவர்களின் பரிந்துரைகளைக் கேளுங்கள். நீங்கள் முன்பு கருத்தில் கொள்ளாத புதிய பொழுதுபோக்கு அல்லது வாழ்க்கை இலக்கை நீங்கள் காணலாம்.
3 இன் பகுதி 2: நடவடிக்கை எடுப்பது
உங்கள் சந்தேகங்களை விட்டுவிடுங்கள். பலர் தங்கள் திறன்களை கேள்விக்குள்ளாக்குவதால் அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களுக்கு செல்வதில்லை. உங்கள் சந்தேகங்களை அடையாளம் கண்டு கேள்வி எழுப்புங்கள், மேலும் அவை உங்கள் வழியில் வரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 
பணத்தை சேமி. புதிய கையகப்படுத்துதல், திறன்கள் அல்லது ஒரு புதிய வேலை உட்பட மக்கள் விரும்பும் பல விஷயங்கள் பணம் செலவழிக்கக்கூடும். நீங்கள் என்ன செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான விலையைக் கண்டுபிடித்து உங்கள் செலவுகளைப் பாருங்கள். - நீங்கள் ஒரு பெரிய கொள்முதலைக் கருத்தில் கொண்டால், அல்லது வேறு ஏதாவது விலை உயர்ந்ததைச் செய்ய விரும்பினால், ஒவ்வொரு மாதமும் கொஞ்சம் பணத்தை ஒதுக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பணம் பெறும்போது, உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்லலாம். இதை தவறாமல் செய்வது மேலும் சேமிக்கவும், உங்கள் பணத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் உதவும்.
- நீங்கள் விரும்பும் விலையை மட்டும் பார்க்க வேண்டாம். நீங்கள் ஏற்கனவே பணம் செலவழிக்கும் விஷயங்களைப் பாருங்கள். உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் விட்டுவிடக்கூடிய விஷயங்கள் இருந்தால், அவற்றில் பணம் செலவழிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தவுடன், அங்கு செல்ல நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும். - சாத்தியமான தடைகள் அல்லது சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து, அவற்றைச் சுற்றியுள்ள வழிகளை உங்கள் திட்டத்தில் உள்ளடக்கியுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விளக்க முடியாத சந்தேகங்களை எதிர்கொள்ளும் இடம் இது. இந்த தடைகள் பணம், நேரம், உங்கள் விருப்பங்கள் அல்லது மற்றவர்களின் உதவி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
- நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற நிர்வகிக்கக்கூடிய மைல்கற்களை உருவாக்கவும். ஒரே உட்காரையில் ஒரு பெரிய இலக்கை அடைய முயற்சிப்பதை விட, சிறிய பணிகளை நியாயமான நேரத்தில் முடிப்பதன் மூலம் இது உங்களை கண்காணிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, உடல் எடையைக் குறைப்பதே உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், உங்களைத் தொடங்க இரண்டு வாரங்களில் ஐந்து பவுண்டுகள் இழக்க இலக்கை அமைக்கவும். இது ஒரு பட்டினி உணவை விட சிறந்தது மற்றும் ஒரே காலகட்டத்தில் 10 பவுண்டுகளை இழக்க முயற்சிக்கிறது.
- உங்கள் திட்டத்தில் தெளிவான காலக்கெடுவை அமைக்கவும். நீங்கள் விரும்புவதை அடைய ஒரு குறிப்பிட்ட தேதி அல்லது கால அளவு உங்களை உந்துதல் மற்றும் கவனம் செலுத்துகிறது. இறுதி முடிவு வரை பாதையில் இருக்க இது உதவும்.
- உங்கள் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள். பலர் விரைவாக கைவிடுவதால் தோல்வியடைகிறார்கள். பின்னடைவுகள் வெற்றியின் இயல்பான பகுதியாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொண்டு உங்கள் அனைத்தையும் கொடுங்கள், அது எப்போதும் சரியாக நடக்கவில்லை என்றாலும்.
தோல்வியை ஏற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் தேடுவதை எப்போதும் பெற முடியாது. அதை விட்டு வெளியேறுவதற்கான ஒரு காரணியாக அதைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, வேறுபட்ட, மற்றும் பெரிய விஷயங்களுக்கான வாய்ப்பாக இதைப் பாருங்கள். - எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு பெரிய வாங்குதலுக்காக சேமிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பணத்தை சேமிக்கும் நேரத்தில் நீங்கள் விரும்பும் உருப்படி கிடைக்காமல் போகலாம். அது பரவாயில்லை, ஒருவேளை நீங்கள் வாங்கக்கூடிய வித்தியாசமான அல்லது சிறந்த ஒன்று இருக்கலாம். ஒரு சிறந்த கட்டுரை கிடைக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க விரும்பலாம்.
3 இன் பகுதி 3: மற்றவர்களிடமிருந்து உதவி பெறுதல்
உதவி கேட்க. மக்கள் மனதைப் படிக்க முடியாது, உங்களுக்கு ஏதாவது வேண்டும் என்று அவர்களிடம் சொல்லாவிட்டால், அவர்களுக்குத் தெரியாது. மக்கள் பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கு. - நேரில் கேளுங்கள். மின்னஞ்சலை அழைப்பதை அல்லது அனுப்புவதை விட, நபரிடம் நேரில் எதையாவது கேட்பது எப்போதும் நல்லது. முதல் வழக்கில், உங்களை நிராகரிப்பது மிகவும் கடினம்.
- குறிப்பிட்ட விவரங்களை வழங்கவும். நீங்கள் கேட்கும்போது, நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள், எப்போது விரும்புகிறீர்கள் என்ற விவரங்களைக் கொடுங்கள். "விரைவில் வரும்" போன்ற தெளிவற்ற சொற்களைத் தவிர்க்கவும் - அதற்கு பதிலாக குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவை நபருக்கு வழங்கவும். ஒரு குறிப்பிட்ட வேண்டுகோள், நீங்கள் விரும்புவதையும் அவர்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதையும் கருத்தில் கொண்டு நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிட்ட மற்ற நபரைக் காட்டுகிறது.
உற்சாகமாக இருங்கள். இது நீங்கள் விரும்பும் ஒன்று, உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் ஒன்று. இது உங்களுக்கு ஏதாவது அர்த்தம் என்பதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். உற்சாகம் தொற்றக்கூடியது, மற்ற நபர் உங்களை நிராகரிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். யோசனை பற்றி நீங்கள் உற்சாகமாக இருந்தால், அவர்கள் அதைப் பற்றி உற்சாகமடைந்து உங்களுக்கு உதவ விரும்பலாம். 
அவர்கள் முடிந்தவரை செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு முழு திட்டத்தையும் ஒருவரின் தோள்களில் வீச நீங்கள் விரும்பவில்லை. அது அவர்கள் உதவ தயாராக இருக்கும் வாய்ப்பை மட்டுமே குறைக்கிறது. உங்கள் கோரிக்கைகளை எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருங்கள், மேலும் அந்த நபர் எவ்வளவு குறைவாகச் செய்ய வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்த பயப்பட வேண்டாம். - மாற்றாக, ஒருவரிடமிருந்து முயற்சி கேட்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அந்த பணியை நீங்களே செய்ய வேண்டிய தகவல்களைக் கேட்கலாம். உங்கள் குறிக்கோள் உங்கள் வேலை செயல்திறனை மேம்படுத்துவதாக இருந்தால், உங்களுக்காக அதை நிரூபிப்பதை விட, சில திட்டங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய எங்கு சொல்ல வேண்டும் என்பதே மற்றவரின் உதவி.
ஒருவருக்கொருவர் ஏதாவது செய்யுங்கள். யாராவது உங்களுக்காக ஏதாவது செய்தால், பதிலுக்கு ஏதாவது செய்வதாக உறுதியளிக்கவும். இது ஒரு எளிய காரியமாக இருக்கலாம், ஒரு உதவி செய்வது அல்லது பணத்திற்கு வரும்போது அதை திருப்பிச் செலுத்துதல். - வேலையில் இருக்கும் நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களுக்கு, இது சில நேரங்களில் மதிய உணவை வழங்குவது அல்லது வேறு ஏதாவது உதவி செய்வது போன்ற எளிமையானதாக இருக்கலாம். ஒரு பணி அமைப்பில் நீங்கள் அவர்களின் சில வேலைகளுக்கு உதவ எப்போதும் முன்வருவீர்கள்.
- நீங்கள் ஒரு குழந்தையாகவோ அல்லது இளைஞனாகவோ இருந்தால், உங்கள் பெற்றோரிடம் ஏதாவது கேட்கிறீர்கள், அவர்களுக்கு வழங்க எதுவும் இல்லை என்று நினைக்க வேண்டாம். உங்கள் வாக்குறுதியானது வீட்டைச் சுற்றி வேலைகளைச் செய்வது அல்லது சிறந்த தரங்களைப் பெறுவது.
எதிர்ப்புக்குத் தயாராகுங்கள். சில நேரங்களில் மற்றவர்கள் உங்கள் கோரிக்கையை நிராகரிப்பார்கள், அல்லது அதை ஏற்க சில தூண்டுதல் தேவைப்படும். மற்ற நபரின் ஆட்சேபனைகள் என்னவாக இருக்கும் என்பதைக் கவனியுங்கள், நேரத்திற்கு முன்பே சில பதில்களைக் கொண்டு வாருங்கள். அவர்களின் சந்தேகங்கள் உங்களிடம் இருந்த சில கவலைகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சொந்தமாக தீர்க்கப்படலாம், எனவே தொடங்குவதற்கு இது ஒரு நல்ல இடம். - நீங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டால், ஏன் என்று கேட்க பயப்பட வேண்டாம். பதில் தெளிவற்றதாக இருந்தால் அல்லது போதுமானதாக இல்லை என்றால், மேலும் விவரங்களைக் கேளுங்கள். "நான் என்ன செய்ய முடியும்?" போன்ற ஒரு கேள்வி மேலும் விவரங்களைப் பெறுவதற்கும் இன்னும் ஒருவரை நம்ப வைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- மற்ற நபரை அவமதிக்கவோ அவமதிக்கவோ வேண்டாம். அவர் அல்லது அவள் உங்களுக்கு உதவ விரும்ப மாட்டார்கள், ஆனால் அது அவர்களை மோசமான நபராக மாற்றாது. அத்தகைய பதில் எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒருவரைக் குறைக்கும்.
நன்றி சொல்லுங்கள். யாராவது உங்களுக்கு ஏதாவது கொடுத்தால், அதற்கு நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க முடியும். உண்மையாக இருங்கள், மற்றவர் என்ன செய்திருக்கிறார் என்பதைக் குறிப்பிடவும். கூடுதலாக, நன்றி தெரிவிப்பது எதிர்காலத்தில் உங்களுக்காக மீண்டும் ஏதாவது செய்ய விரும்பும் நபர்களை உருவாக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். - முறையான நன்றி குறிப்பு குறிப்பாக வேலை சூழலில் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். இதைச் சுருக்கமாகவும் நேராகவும் வைக்க மறக்காதீர்கள்.
