உள்ளடக்கம்

• படிகள்

பிறப்புக்குப் பிறகு யோனி இரத்தப்போக்கு பொதுவாக எல்லா பெண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக 6 முதல் 8 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். அதன்பிறகு, தாய் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும்போது அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போதுதான் சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி தோன்றும். சில நேரங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கு எப்போது முடிவடைகிறது மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்குகிறது என்பதைக் கூறுவது கடினம். இருப்பினும், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய பல அடையாளம் அறிகுறிகள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 

   கால அளவைக் கவனியுங்கள். குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி எவ்வளவு காலம் திரும்பும் என்பது நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுத்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. முதல் 3 மாதங்களுக்கு மட்டுமே நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால், பாலூட்டிய சில வாரங்களுக்குள் உங்கள் சுழற்சி திரும்ப வாய்ப்புள்ளது, அல்லது நீங்கள் 18 மாதங்களுக்குள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், உங்கள் சுழற்சி திரும்ப வாய்ப்புள்ளது. இந்த நேரத்தில் தோன்றாமல் போகலாம். யோனி இரத்தப்போக்கு, மறுபுறம், பிறந்த உடனேயே தொடங்கும் மற்றும் படிப்படியாக குறைவதற்கு முன்பு சுமார் 6 முதல் 8 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
   • தாய்ப்பால் சிவப்பு ஒளியை தாமதப்படுத்தும், ஏனெனில் இது புரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடுவதற்கு உடலைத் தூண்டுகிறது மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைவாக வைத்திருக்கிறது.
   • தாய்ப்பால் கொடுக்காத பெண்கள் கூட பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்கு மீண்டும் தங்கள் காலத்தைப் பெற முடியாது. சுமார் 70% பெண்கள் பிறந்த பிறகு 6 முதல் 12 வரை சிவப்பு விளக்கு திரும்பும் நாள் இருக்கும். மாதவிடாய் சுழற்சி 3 முதல் 6 நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்க வேண்டும்.

2. 

   
   
   இரத்தத்தின் நிறத்தை சரிபார்க்கவும். பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கு மாதவிடாய் இரத்தத்தை விட வேறுபட்ட நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும், எனவே இந்த குறிப்பை வைத்திருப்பது முக்கியம்.
   • பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்குக்கு, முதல் 3 நாட்களுக்குள் இரத்தம் சிவப்பு நிறமாக இருக்கும். பின்னர், 4 ஆம் நாள் முதல் 10 ஆம் நாள் வரை, சுரப்பு சிவப்பு இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து சிவப்பு-பழுப்பு நிறமாக மாறுகிறது, பழைய இரத்தம், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் கருப்பை புறணியிலிருந்து அகற்றப்பட்ட திசு போன்ற பல்வேறு கூறுகளுடன்.
   • 10 ஆம் நாள் கழித்து, நீங்கள் வெள்ளை மொழிபெயர்ப்பைப் பார்க்க வேண்டும். இந்த திரவத்தில் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், சளி மற்றும் மேல்தோல் செல்கள் உள்ளன.
   • மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு தொடக்கத்தில் பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாக இருந்தாலும், அது சுழற்சியின் முடிவில் நெருங்கும்போது அது சிவப்பு, சிவப்பு-கருப்பு அல்லது சிவப்பு-பழுப்பு நிறமாக மாறும்.

3. 

   
   
   இரத்தப்போக்கு அளவு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்குடன், மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கைக் காட்டிலும் அதிக இரத்தப்போக்கு தேவைப்படுகிறது. வழக்கமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, முதல் 4 நாட்களில் இரத்தம் நிறைய இரத்தம் வரும், பின்னர் அடுத்த சில நாட்களில் / வாரத்தில் படிப்படியாக குறையும்.
   • 1 மணிநேரம் பெற்றெடுத்த பிறகு பெண்களின் டம்பனுடன் இரத்தப்போக்கு ஈரமாக இருந்தால், தொடர்ந்து 3 மணிநேரம் நீடிக்கும், அல்லது இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு மிகப் பெரியதாக இருக்கும் (கோல்ஃப் பந்தின் அளவு) இரத்த உறைவு இருந்தால் முதலில், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அழைக்கவும்.
   • சிவப்பு ஒளி சுழற்சியைப் பொறுத்தவரை, முதல் 3 முதல் 4 நாட்களில் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, இருப்பினும் நீங்கள் சராசரியாக 10 மில்லி முதல் 80 மில்லி வரை இழப்பீர்கள்.
   • இரத்த எண்ணிக்கையை விளக்குவதற்கான ஒரு எளிய வழி, ஒரு டம்பன் சுமார் 5 மில்லி இரத்தத்தை வைத்திருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. எனவே நீங்கள் பயன்படுத்தும் டம்பான்களின் அளவைக் கணக்கிட்டு 5 ஆல் பெருக்கி மொத்த மில்லிலிட்டர் இரத்தப்போக்கு தீர்மானிக்க முடியும்.

4. 

   
   
   மகப்பேற்றுக்கு பின் ஏற்படும் ரத்தக்கசிவை அங்கீகரிக்கவும். நீங்கள் மகப்பேற்றுக்கு பின் ஏற்படும் ரத்தக்கசிவை அனுபவிக்க முடியும், மேலும் ஒவ்வொரு 100 பெண்களில் சராசரியாக 1 முதல் 5 வரை. ரத்தக்கசிவு பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்குக்கு முற்றிலும் மாறுபட்டது மற்றும் மருத்துவ வசதியிலிருந்து உடனடி கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இது கருப்பை வாய் அல்லது பிற திசுக்களில் உள்ள இணைப்பு தளத்திலிருந்து நஞ்சுக்கொடி வெளியேறுவதால் அல்லது இரத்த உறைவு கோளாறு காரணமாக ஏற்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது அதிர்ச்சி மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • யோனி இரத்தப்போக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு மேல் டம்பனுடன் நனைக்கப்பட்டு தொடர்ச்சியாக 2 மணி நேரம் நீடிக்கும், அல்லது சுரப்புக்குப் பிறகு / இரத்த உறைவு இல்லாமல் / இல்லாமல் பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தில் தொடர்ந்து வருகிறது திசை இறங்குகிறது அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறும்.
   • இரத்த அழுத்தம் குறைந்தது
   • அதிகரித்த இதய துடிப்பு
   • சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: மகப்பேற்றுக்கு பிறகான யோனி இரத்தப்போக்குக்கான சிகிச்சை

1. 

   உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும். இரத்தத்தை இழப்பது என்பது இரும்பை இழப்பதாகும். இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தவிர்க்க, உங்கள் அன்றாட உணவின் மூலம் நீங்கள் உறிஞ்சும் இரும்பின் அளவை அதிகரிக்கவும். இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அங்கே நிறைய உள்ளன, போன்றவை:
   • பருப்பு மற்றும் பிண்டோ பீன்ஸ் அல்லது சிறுநீரக பீன்ஸ் (சிறுநீரக பீன்ஸ்)
   • கோழி, கல்லீரல் அல்லது மாட்டிறைச்சி
   • ப்ரோக்கோலி அல்லது அஸ்பாரகஸ்
   • ஓக்ரா, வோக்கோசு மற்றும் கெல்ப்
   • கடுகு கீரைகள் அல்லது காய்கறிகள் (பீட்)
   • திராட்சையும், பிளம், பீச் அல்லது கத்தரிக்காய் சாறு
   • அரிசி தவிடு மாவு
   • மோலாஸ்கள்

2. 

   இரும்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிறந்த பிறகு, சுரப்பு இயல்பானதாக இருந்தால் அல்லது சுரப்பு குறைவாக இருந்தால், மருந்து தேவையில்லை, ஏனெனில் இந்த நிலை அதிகபட்சம் 6 வாரங்கள் முதல் இரண்டு மாதங்களுக்குள் மறைந்துவிடும்; எவ்வாறாயினும், இரத்த இழப்பால் ஏற்படும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில இரும்புச் சத்துக்களை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது பரிந்துரைக்கலாம்.
   • பெரும்பாலான மருந்தக இரும்புச் சத்துக்கள் பயனுள்ளவை மற்றும் பொதுவாக அன்னாசி பழச்சாறு அல்லது ஆரஞ்சு சாறு போன்ற அமில சாறுகளுடன் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. எந்த பிராண்டைத் தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
   • இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் உங்கள் இரத்த சோகையின் நிலையைப் பொறுத்து அளவுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம். மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கு இது உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும், இதுவும் ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு. குமட்டல் அல்லது வாந்தி போன்ற பல இரைப்பை வருத்த அறிகுறிகளும் பொதுவானவை. நீங்கள் பச்சை எருவும் செல்லலாம்.

3. 

   மகப்பேற்றுக்கு பின் ஏற்படும் ரத்தக்கசிக்கு மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள். நீங்கள் பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அதிர்ச்சியைத் தவிர்க்க உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
   • மூளை, இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளை ஆதரிப்பதில் இரத்தமாற்றம் அவசியம், மேலும் உள் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. இரத்தமாற்றம் செய்வது இழந்த இரத்தத்தை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது.
   • ஆக்ஸிடாஸின் நரம்பு வழியாக வழங்கப்படுகிறது, இது கருப்பை சுருக்கங்களைத் தூண்டவும், இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
   • ஆக்ஸிடாஸின் முக்கியமாக கருப்பையின் மென்மையான தசையின் புறணி மீது குறிப்பிட்ட ஏற்பிகளில் செயல்படுவதன் மூலம் கருப்பை வலுவாக சுருங்க தூண்டுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது சுருக்கத்தை ஊக்குவிப்பதற்காக உள்ளக இடைவெளியில் உள்ள கால்சியத்தின் அளவையும் அதிகரிக்கிறது.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: உடலியல் செயல்முறைகளைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்குக்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எல்லாம் சரியான ஒழுங்கின் படி நடந்தால், பிறப்புக்குப் பிறகு கருப்பை தொடர்ந்து சுருங்கி மீதமுள்ள நஞ்சுக்கொடியை வெளியே தள்ளும். இது கருவை வளர்க்க உதவும் அனைத்து இரத்த நாளங்களையும் தடுக்கும் செயல்முறையாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கு எச்சங்களால் ஆனது.
   • கருப்பை ஒரு "சுருக்கக் கட்டம்" வழியாகச் செல்லும்போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது - இது ஒரு சாதாரண உடலியல் எதிர்வினை, இதில் கருப்பை அதன் பிறக்காத நிலைக்குச் செல்கிறது, மேலும் அது பாதிக்கப்படாமல் இருக்கக் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் ஏதேனும் விரும்பத்தகாத சிக்கல்கள்.
   • சிறிது நேரம் கழித்து, கருப்பை புறணி உதிர்ந்து உடலில் இருந்து வெளியேறும். இது மொழிபெயர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • மேற்கண்ட செயல்முறைகள் முற்றிலும் இயல்பானவை. கருப்பை தானாகவே குணமடையும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு / திரவம் 6 வாரங்களுக்குள் போய்விடும்.

2. 

   சுழற்சி இரத்தப்போக்குக்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​கருவுற்ற முட்டையின் தோற்றத்தைத் தயாரிக்க கருப்பை ஊட்டச்சத்து நிறைந்த புறணியால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
   • கருத்தரித்தல் நடைபெறாவிட்டால், கருவுற்ற முட்டையுடன் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்பு சளி சுருங்கி உரிக்கப்படும்.கருப்பை பழைய புறணியை அகற்றும்போது, ​​புதிய புறணி உருவாகிறது மற்றும் சிவப்பு ஒளி சுழற்சி மீண்டும் தொடங்குகிறது.
   • ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியும் வழக்கமாக 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் சராசரியாக 28 நாட்களுக்கு மீண்டும் நிகழ்கிறது, இருப்பினும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் வித்தியாசமாக சுழற்சி செய்யும்.

3. 

   அசாதாரண பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கை அங்கீகரிக்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இரத்தம் அதிகமாக இரத்தம் வந்து ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும். ஒரு மணி நேரத்தில் இரத்தம் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட டம்பான்களை ஊறவைக்கும்போது, ​​கோல்ஃப் பந்தின் அளவு அல்லது அளவை உறைதல் அல்லது பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தை தொடர்ந்து கவனிக்கும்போது அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. 4 நாட்கள். இந்த நிகழ்வுக்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, அவை:
   • ஸ்பூட்டம் - பிரசவத்திற்குப் பிறகு உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு இது மிகவும் பொதுவான காரணம். கருப்பை தொடர்ந்து சுருங்க முடியாமல் போகும்போது இது நிகழ்கிறது - அதிக உழைப்பு, வீக்கம், சோர்வு அல்லது வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துதல் (என்எஸ்ஏஐடிகள், நைட்ரேட்டுகள் போன்றவை) காரணமாக - இரத்தம் சுதந்திரமாகப் பாய்கிறது. உடல்.
   • நஞ்சுக்கொடி இழப்பு - நஞ்சுக்கொடி கருப்பையிலிருந்து முழுமையாக அகற்றப்படாதபோது புரிந்து கொள்ளுங்கள். கருப்பையில் எஞ்சிய நஞ்சுக்கொடி மகப்பேற்றுக்குப்பின் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது.
   • கருப்பையில் காயம் - கருப்பையில் காயம் என்பது ஒரு தீவிரமான பிறப்பு செயல்முறை, அதாவது மீதமுள்ள நஞ்சுக்கொடியை உடலில் இருந்து வெளியேற்றும் முயற்சி போன்ற பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது (ஒரு கையால், சிறப்பு உதவியுடன், அல்லது ஆக்ஸிடாஸின் போன்ற உழைப்பைத் தூண்டும் மருந்துகளுடன்). இவை அனைத்தும் பிறப்புறுப்புகள் அல்லது கருப்பையின் புறணி ஆகியவற்றை சேதப்படுத்தும், இதனால் இரத்தம் அதிக அளவில் பாயும்.
   • பிற காரணங்கள் - பிரசவத்திற்குப் பிறகான ரத்தக்கசிவுக்கான பிற காரணங்கள், அதாவது நீடித்த கருப்பை (இரட்டையர்கள் காரணமாக இருக்கலாம்), முன்-எக்லாம்ப்சியா, வீக்கம் அல்லது உடல் பருமன்.
   விளம்பரம்