நூலாசிரியர்:
Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி:
19 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
நகைச்சுவை இல்லாதது ஒருவரின் பலமாக மாறும். இந்த திறன் உங்களுக்கு மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், கடினமான சூழ்நிலைகளை எளிதாக்குவதற்கும் உதவும். நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பதற்கு அவர்கள் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை மக்கள் பெரும்பாலும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், விஷயங்களின் நேர்மறைகளை எவ்வாறு காண்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
படிகள்
3 இன் பகுதி 1: நகைச்சுவையைப் புரிந்துகொள்வது
நகைச்சுவையின் நன்மைகளை அடையாளம் காணவும். நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை சூழ்நிலைகளில் நகைச்சுவையைக் கண்டறிய நகைச்சுவை உணர்வு உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது, அத்துடன் சமாளிக்கும் திறன் மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது.
- நகைச்சுவை பலவிதமான உடல், அறிவாற்றல், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றுள்: வலி மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், மனநிலையையும் படைப்பாற்றலையும் மேம்படுத்துதல், நட்பை அதிகரித்தல், மற்றும் மக்களுடன் மகிழ்ச்சியான உறவுகளை உருவாக்குதல்.
நகைச்சுவையாகவும் நகைச்சுவை உணர்விலும் இருப்பதன் வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நகைச்சுவையாக இருப்பது என்பது நகைச்சுவையை வெளிப்படுத்தக் கூடியது: ஒருவேளை ஒரு வேடிக்கையான கதையைச் சொல்வது, நகைச்சுவையான வார்த்தையை வாசிப்பது அல்லது சரியான நேரத்தில் கேலி செய்வது. நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பது, விஷயங்களை புறக்கணிப்பதும், மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பதும், சிரிப்பதும் - அல்லது குறைந்தது நகைச்சுவையைப் பற்றி அறிந்திருப்பதும் - வாழ்க்கையின் அபத்தத்தில்.- நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான நபராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அல்லது நகைச்சுவைகளை எப்போதும் சொல்லும் நபராக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வைக் கண்டறியவும். உங்களை சிரிக்க வைப்பது எது? நீங்கள் சிரிக்கவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர எது இருக்கிறது? உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை ஆதரிக்க நீங்கள் உதவுவது இதுதான். சூழ்நிலை நகைச்சுவை மற்றும் வாழ்க்கையை கேலி செய்யும் நகைச்சுவை போன்ற பல வகையான நகைச்சுவைகள் உள்ளன.
பார்த்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வேடிக்கை பார்ப்பது அல்லது நகைச்சுவையான விஷயங்களை பார்ப்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மற்றவர்களைக் கவனிக்கவும். உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பார்த்து எவ்வளவு அடிக்கடி சிரிப்பார்கள், அவர்களுக்கு என்ன நடக்கும்?- பில் முர்ரே, எடி மர்பி, ஆடம் சாண்ட்லர், கிறிஸ்டன் வைக், ஸ்டீவ் மார்ட்டின் அல்லது செவி சேஸ் ஆகியோர் நடித்த திரைப்படங்கள் உட்பட பல்வேறு வகையான நகைச்சுவைகளின் திரைப்படங்களைப் பாருங்கள். போன்ற உன்னதமான நகைச்சுவைகளைப் பாருங்கள் பெற்றோரை சந்திக்கவும் (கிராம காட்சி மணமகன்), இளம் ஃபிராங்கண்ஸ்டைன் (இளம் ஃபிராங்கண்ஸ்டைன்), மான்டி பைதான் மற்றும் ஹோலி கிரெயில் (மான்டி பைதான் மற்றும் ஹோலி கிரெயில்), எரியும் சாடில்ஸ் (கருப்பு ஷெரிப்), வர்த்தக இடங்கள் (வாள் மாடி), நீமோவை தேடல் (நெமோவைக் கண்டறிதல்), மற்றும் துணைத்தலைவர்கள் (துணைத்தலைவர்கள்). பிரபல உள்நாட்டு நகைச்சுவை நடிகர்களான ஹோய் லின், ட்ரூங் கியாங், டிரான் தன் போன்றவர்களின் நகைச்சுவை நிகழ்ச்சிகள் பல உள்ளன.
- மற்றவர்களை கவனமாகக் கவனியுங்கள், ஆனால் அவர்களின் நகைச்சுவையை வெறுமனே நகலெடுக்க வேண்டாம். உண்மையான நகைச்சுவை உணர்வு முற்றிலும் உண்மையானது மற்றும் உங்கள் ஆளுமையை பிரதிபலிக்கும்.
வேடிக்கையாக இருப்பதை விட மகிழ்ச்சியாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பது வாழ்க்கை எப்படியிருந்தாலும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும். இதன் பொருள் நீங்கள் வாழ்க்கையை கேலி செய்யலாம் மற்றும் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சூழ்நிலைகளைப் பார்த்து சிரிக்கலாம். வேடிக்கையாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். விளம்பரம்
3 இன் பகுதி 2: சிரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
சில நகைச்சுவைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களுடன் நகைச்சுவையைப் பகிர்வது இணைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் நகைச்சுவையை சமூகமயமாக்க விரும்பினால், சில அடிப்படை நகைச்சுவைகளை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஆன்லைனில் வேடிக்கையான படங்கள், நகைச்சுவையான சொற்கள் மற்றும் வேடிக்கையான படங்களையும் தேடலாம். உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வுடன் பொருந்தக்கூடிய கூறுகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நகைச்சுவையை முயற்சி செய்யலாம்: நான் வருடத்திற்கு 2 முறை, 6 மாதங்கள் மட்டுமே குடிப்பேன்..
- நீங்கள் அசிங்கமாக இருப்பதாக நினைப்பதால் வருத்தப்பட வேண்டாம். உங்களிடம் ஒரு மறைக்கப்பட்ட அழகு இருக்கிறது என்று எப்போதும் நம்புங்கள், அதை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கண்டுபிடிப்பீர்களோ, அவ்வளவு மறைக்கப்படுவீர்கள்.
உங்கள் ஒற்றுமையில் நகைச்சுவையின் உறுப்பைத் தேடுங்கள். மக்கள் தங்கள் நிலைமை, வசிக்கும் இடம் அல்லது நம்பிக்கைகள் தொடர்பான நகைச்சுவைகளைப் பார்த்து சிரிக்கிறார்கள். நீங்கள் வானிலை பற்றி லேசான நகைச்சுவைகளைச் செய்யலாம் அல்லது மற்றவர்களுடன் மோசமான சூழ்நிலையை உடைக்க நீங்கள் வசிக்கும் நகரத்திற்குச் செல்லலாம். நீங்கள் இருவருக்கும் ஒத்த தொழில் இருந்தால், அதை கேலி செய்யுங்கள்.
- உங்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியாவிட்டால், நீங்கள் வானிலை குறித்து கருத்து தெரிவிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, "மழை பெய்யவில்லை என்றால், நான் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும்."
நகைச்சுவையான நபருடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். உங்கள் வேடிக்கையான நண்பர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உரையாடலில் அவர்கள் எப்படி நகைச்சுவையை வைக்கிறார்கள்? அவர்கள் என்ன வகையான நகைச்சுவைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?
- நகைச்சுவை நடிகர்கள் மோனோலோக் அல்லது வேடிக்கையான வீடியோக்களை ஆன்லைனில் பாருங்கள். அவர்கள் தங்கள் கதைகள், தலைப்புகள் மற்றும் அன்றாட சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு நகைச்சுவையாக மாற்றுகிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- வாழ்க்கையில் வேடிக்கையானது என்று நீங்கள் நினைக்கும் நபர்களைக் கவனிக்கவும், அவர்களின் நகைச்சுவையைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதை அடையாளம் காணவும், அவர்களை உங்கள் சொந்த நகைச்சுவையில் சேர்க்கலாம்.
பயிற்சி. நீங்கள் மேம்படுத்தவும் இயற்கையாக மாறவும் உதவும் ஒரு நகைச்சுவையைச் சொல்ல பயிற்சி செய்யுங்கள். நம்பகமான குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களுடன் நகைச்சுவையைக் காண்பிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். உங்கள் இலக்கை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்கும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள். உங்கள் நகைச்சுவைகளை மேம்படுத்த வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறும்போது அவற்றைக் கேளுங்கள். நீங்கள் மிகவும் வசதியாக ஆக, உங்களுக்கு நெருக்கமாக இல்லாத ஒருவருடன் உரையாடலில் நகைச்சுவையைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை விரிவுபடுத்தலாம்.
மற்றவர்களை புண்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை வளர்க்கும்போது, சூழலைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மற்றவர்கள் உங்களை கேலி செய்யும் போது நீங்கள் எளிதில் புண்படுகிறீர்களா? நீங்கள் நகைச்சுவையாளரா அல்லது நகைச்சுவையாக சிரிக்கிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், மற்ற நபரின் உணர்வுகளை புண்படுத்தவோ அல்லது புண்படுத்தவோ கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள். நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பது என்பது ஒரு கனிவான அணுகுமுறையுடன் வாழ்க்கையை அணுகுவதாகும். நீங்கள் சிரிக்க மற்றவர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், மக்கள் மற்றவர்களை கேலி செய்யும் போது நீங்கள் சிரிக்க வேண்டாம்.
- நீங்கள் ஒரு நகைச்சுவையைச் சொல்கிறீர்கள் என்றால், சூழலைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இந்த நகைச்சுவை வேலைக்கு, தேதிக்கு, அல்லது ஒரு குழு முன்னிலையில் பொருத்தமானதா? இது யாரையும் புண்படுத்துமா?
- "பணக்காரர்களை கேலி செய்வதற்கும் ஏழைகளை கேலி செய்வதற்கும்" உள்ள வித்தியாசத்தை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். பணக்காரர்களை கிண்டல் செய்வது அதிகாரம் உள்ள ஒரு குழுவினருக்கு கிண்டல் செய்வதன் மூலம் நிலையை சவால் செய்கிறது. பரிதாபகரமானவர்களை கேலி செய்வது என்பது தேவைப்படும் அல்லது ஒடுக்கப்பட்ட ஒரு குழுவினரை கேலி செய்வதன் மூலம் நிலையை வலுப்படுத்துவதாகும்.
- இனவாதம், பாலியல், முரட்டுத்தனமான நகைச்சுவை ஆகியவை மிகவும் புண்படுத்தும். மதம், அரசியல் நம்பிக்கைகள் மற்றும் பிற நம்பிக்கை முறைகள் பற்றி சிரிப்பது உங்களை அவமானத்தின் அரங்கிற்கு அழைத்துச் செல்லும். நீங்கள் அற்பமான நகைச்சுவைகளை வைத்திருக்க வேண்டும், அவை உங்கள் மனதை இழக்கச் செய்ய வேண்டும் அல்லது "எதுவாக இருந்தாலும்" வாழும் நண்பர்களிடம் செல்ல அனுமதிக்க வேண்டும்.
- மற்றவர்களை இழிவுபடுத்தும் அவமானம் அல்லது ஆக்ரோஷமான நகைச்சுவை கிண்டல், கிண்டல் மற்றும் கேலி மூலம் விமர்சிக்கவும் கையாளவும் பயன்படுகிறது. பிரபலங்களை இயக்கும் போது அவை மிகவும் நகைச்சுவையாக இருக்கலாம், ஆனால் நண்பர்களுக்கு முன்னால் பயன்படுத்தினால் அது ஆழமாக புண்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளை சேதப்படுத்தும்.
3 இன் பகுதி 3: வாழ்க்கையின் நேர்மறையான பக்கத்தை ஆய்வு செய்தல்
சிரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நகைச்சுவை உணர்வுக்கு சிரிப்பு முக்கியம். ஒவ்வொரு நாளும் சிரிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அது உங்களைப் பார்த்து சிரித்தாலும் கூட. சிறிய விஷயங்களை அனுபவிக்கவும், அன்றாட சூழ்நிலைகளில் நகைச்சுவையைக் கண்டறியவும், வாழ்க்கையின் துரதிர்ஷ்டங்களில் நகைச்சுவையைக் கண்டறியவும். முடிந்தவரை அடிக்கடி புன்னகைக்கவும்.மேலும் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு சிரிப்பைக் கொண்டுவர முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் புன்னகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும்.
எதிர்வினையாற்றுவதற்கு பதிலாக சிரிக்கவும். நீங்கள் ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது, பின்வாங்கி சிரிக்கவும். கோபம் ஒரு சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சி, ஆனால் சிரிப்பு உங்கள் மனதிலும் உடலிலும் ஆதிக்கம் செலுத்தும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு குறுகிய நகைச்சுவையை உருவாக்கவும், சூழ்நிலையை சிரிக்கவும் அல்லது சூழ்நிலையை குறைக்க நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்தவும். இது மன அழுத்தம் மற்றும் கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- சில நேரங்களில், நகைச்சுவை உணர்வு மன அழுத்தம் அல்லது விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளில் இருந்து விடுபட உதவும். ஒரு நகைச்சுவை மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மக்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
- நீங்கள் ஒருவருடன் "பைத்தியம் பிடிக்கப் போகிறீர்கள்" என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதை கேலி செய்யுங்கள். உங்கள் உடன்பிறப்புடன் நீங்கள் வாதிடுகிறீர்களானால், "நாங்கள் 10 ஆண்டுகளாக இதே பிரச்சினையில் வாதிட்டு வருகிறோம்! வெளிப்படையாக நாங்கள் எங்கள் பதின்பருவத்தில் சிக்கியுள்ளோம்" என்று கூறுங்கள்.
- உங்கள் பழைய காரை யாராவது கிண்டல் செய்தால், "நீங்கள் 15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததைப் போல இப்போது அழகாக இல்லை என்று நான் நினைக்கிறேன்!"
பாதுகாப்பை அகற்றவும். உங்களை உடனடியாக தற்காப்புக்கு உட்படுத்தக்கூடிய அனைத்து காரணிகளையும் புறக்கணிக்கவும். விமர்சனம், தீர்ப்பு மற்றும் நம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றைப் புறக்கணிக்கவும். அதற்கு பதிலாக, நகைச்சுவை மூலம் அவர்களைக் கையாள்வதன் மூலம் அவர்கள் செல்லட்டும். மக்கள் உங்களை விமர்சிக்கவோ எதிர்க்கவோ அல்ல. எனவே, சிரிக்கவும் சிரிக்கவும்.
உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நகைச்சுவை உணர்வைப் பேணுவதற்கான ஒரு வழியாகும். நீங்களே சிரிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில் மக்கள் தங்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் தங்களை சிரிக்க கற்றுக்கொள்வது சுய ஏற்றுக்கொள்ளலை வளர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம். உங்கள் மீது மிகவும் கஷ்டப்பட வேண்டாம், உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான நகைச்சுவை உணர்வைப் பேணுங்கள்.
- உங்கள் வயது மற்றும் தோற்றம் போன்ற உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட காரணிகளிலிருந்து சிரிக்கவும். உங்களுக்கு பெரிய மூக்கு இருந்தால், வருத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக அதைப் பார்த்து சிரிக்கவும். நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், உங்கள் வயதைக் கண்டு சிரிக்கவும். இவற்றில் உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாவிட்டாலும், அவற்றை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், குறிப்பாக அவற்றை மாற்ற முடியாதபோது.
- உங்கள் சிறிதளவு அவமானத்தையும் தவறையும் பார்த்து சிரிக்கவும். இந்த செயல் உங்கள் மனித இயல்புகளில் உள்ள நகைச்சுவையைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள உதவும்.
- உங்கள் வாழ்க்கையில் சங்கடமான தருணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவமானகரமான முறையில் அதை விட நகைச்சுவையாக முன்வைக்க ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். நீங்கள் உங்களைப் பார்த்து சிரிக்க வேண்டும், ஒருவேளை நிகழ்வின் சோகத்தின் அளவை மிகைப்படுத்தலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம்.
மற்றவர்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். நகைச்சுவை உணர்வின் ஒரு பகுதி அதை மற்றவர்களுக்கு மாற்றுவதாகும். நீங்கள் உங்கள் மீது மிகவும் கடினமாக இருக்கக்கூடாது என்பது போலவே, அனைவருக்கும் ஒரே கொள்கைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். யாராவது தவறு செய்யும் போது மன்னிக்கவும், நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களைப் போலவே எல்லோருடைய தவறுகளையும் கவனமாக சிரிக்கவும். இது உங்களை நன்றாக உணர வைப்பது மட்டுமல்லாமல், மற்ற நபரை ஏற்றுக்கொள்வதையும் உணர வைக்கும், மேலும் இது உங்கள் உறவுக்கு உதவும்.
- உங்கள் ஊழியர்கள் எப்போதும் கூட்டங்களுக்கு தாமதமாக இருப்பதால் கோபப்படுவதற்குப் பதிலாக, "அதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் ஒரு விமானத்தை இயக்க வேண்டியதில்லை" போன்ற நகைச்சுவையாக மாற்றவும்.
- ஒரு சக ஊழியரின் நகைச்சுவையானது சாதுவான அல்லது அவமானகரமானதாக இருக்கும்போது, நீங்கள் அதைக் கண்டு வருத்தப்படத் தேவையில்லை. நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பது என்பது விஷயங்களுடன் வசதியாக இருப்பது மற்றும் நீங்கள் சங்கடமாக இருக்க விரும்புவதை நீங்களே தேர்ந்தெடுப்பது.
தன்னிச்சையானது. தோல்விக்கு பயப்படுவதாலோ அல்லது முட்டாள்தனமாக இருப்பதாலோ பெரும்பாலான மக்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பவில்லை. நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் வழியில் வரும் சிக்கல்களை சமாளிக்க உதவும். நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பது, அலைந்து திரிவதை நிறுத்தவும், உங்கள் தாழ்வு மனப்பான்மையை விட்டுவிடவும் உதவும், இதனால் உங்கள் முயற்சிகள் வெற்றிகரமானதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.
- நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பது முட்டாள்தனமாக இருப்பது சரியா என்பதை உணர உதவும். நீங்கள் மிகவும் ஊமையாகத் தெரிந்தாலும், உங்களைப் பார்த்து சிரிக்கவும். உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே புதிதாக ஒன்றை முயற்சித்ததால் புன்னகைக்கவும். இறுதியாக, நபரின் ஆளுமையை ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். அவர்களின் ஆர்வங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது அவர்களின் முகத்தில் புன்னகையை வைக்க உதவும்.
ஆலோசனை
- உங்களை சிரிக்கவோ சிரிக்கவோ செய்யும் விஷயங்களை அனுபவிக்கவும். நகைச்சுவை உணர்வை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி இது.
- முயற்சி செய்வதை நிறுத்த வேண்டாம்! நகைச்சுவை என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.
- சரியான நேரத்தில் வேடிக்கையான ஒன்றைச் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களை சிரிக்க வைக்க இது மிக முக்கியமான காரணி. எல்லா சூழ்நிலைகளுக்கும் நகைச்சுவை தேவையில்லை.
- நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பது அதிக நண்பர்களை உருவாக்க உதவும். மக்கள் பெரும்பாலும் வேடிக்கையான நபர்களைச் சுற்றி வர விரும்புகிறார்கள்!
- நீங்கள் சோகமாக / மனச்சோர்வடைந்தால், கடந்த காலத்தில் உங்களை சிரிக்க வைத்த ஒன்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் / கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உடனடியாக நன்றாக உணர வேண்டும்.
