நூலாசிரியர்:
Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி:
18 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
புதிய நபர்களைச் சந்திக்கும்போது நட்பு மக்கள் எப்போதும் வரவேற்கப்படுகிறார்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது, மற்றும் பல சமயங்களில் மற்றவர்களுடன் விமானங்களில் பேசும் நபர்கள், சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் வரிசையில் நிற்கும்போது அல்லது பேருந்துகளில் செல்லும்போது. நீங்கள் அப்படி இருப்பது கடினம், இல்லையா? உண்மையில் அவ்வளவு கடினம் அல்ல. நட்பாக இருப்பது என்பது உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் என்பதாகும் - எடுத்துக்காட்டாக, அவர்களுடன் பேசுவதை நீங்கள் மிகவும் ரசிக்கிறீர்கள். எனவே நட்பாக இருப்பது எப்படி? கீழே உள்ள படிகளைப் பார்க்கவும்.
படிகள்
3 இன் பகுதி 1: அணுகக்கூடியதாக இருப்பது
மேலும் சிரிக்க. எல்லோரிடமும் அதிக நட்பாக இருக்க நீங்கள் பிரகாசமாக சிரிக்க வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், அன்பானவர், அந்நியன் அல்லது சாலையில் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரைப் பார்த்து புன்னகைக்கிறாரா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், வழக்கத்தை விட குறைந்தது 30% அதிகமாக சிரிக்க வேண்டும். புன்னகை உங்களை அணுகக்கூடியதாகவும் நட்பாகவும் தோற்றமளிக்கிறது. நீங்கள் சந்தித்த ஒருவரை நீங்கள் கடந்து சென்ற நேரத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் வேறு வழியில்லாமல், நீங்கள் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்கிறீர்களா? அது உங்களுக்கு எப்படி உணர்த்தியது? நீங்கள் விரும்பினால் மற்றவர்கள் உணர வேண்டும் வசதியானது உங்களுடன் பேசும்போது, அவர்களுடன் மேலும் புன்னகைக்கவும்.
- மேலும் சிரிப்பதை நோக்கமாகக் கொள்ளலாம் தெள்ள தெளிவாக உரையாடல்.
- நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது கூட ஒவ்வொரு நாளும் சிரிப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். சிரிக்கும் செயல் - இயற்கையாகவே பதிலாக நீங்கள் சிரிக்க முயற்சித்தாலும் கூட - உங்கள் மூளை உங்களுக்கு நல்லதாகவும், உங்கள் மனம் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும் ரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது.
சூடான சைகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் அணுகக்கூடியவர், பேசுவது எளிது என்று மற்றவர்கள் உணர விரும்பினால், நீங்கள் சூடான சைகைகளை நன்கு பயன்படுத்த வேண்டும். மற்றவர்கள் உங்களுடன் பேச விரும்புவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:- மூலைவிட்டத்திற்கு பதிலாக உங்கள் கால்களை நிலைநிறுத்துங்கள்
- உட்கார்ந்து / நேராக எழுந்து நிற்பதற்கு பதிலாக நேராக நிற்கவும்
- உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பின் குறுக்கே கடப்பதற்கு பதிலாக உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலின் இருபுறமும் வைக்கவும்
- நீங்கள் பேசும் நபரை நோக்கி உங்கள் உடலை சுட்டிக்காட்டுங்கள்
கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கவும். மிகவும் நட்பாக இருப்பதற்கான மற்றொரு வழி, உங்கள் தொலைபேசித் திரையில் விளையாடுவதற்குப் பதிலாக உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களைக் கவனிப்பது. நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியை அழுத்தினால், உங்கள் மூக்கை ஒரு புத்தகத்தில் மாட்டிக்கொண்டால், உங்கள் கணினியிலிருந்து கண்களை எடுக்க முடியாது, அல்லது நெயில் பாலிஷை உரிக்க முடியாது, மற்றவர்கள் நீங்கள் வேறு ஏதாவது செய்ய ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், அவர்களுடன் பேச முடியாது என்று நினைப்பார்கள். அதற்கு பதிலாக, நேராக முன்னால் பார்த்து, புன்னகைத்து, வரவிருக்கும் விஷயங்களை வாழ்த்த தயாராக இருங்கள். நீங்கள் நட்பாக இருப்பதாக எத்தனை பேர் நினைக்கிறார்கள், எவ்வளவு விரைவாக அவர்கள் உங்களை அணுகுவார்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.- செல்போன் பயன்பாட்டில் கவனம் செலுத்துவது கண்ணியமாக இருக்காது குறிப்பாக நீங்கள் மற்றவர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்கும்போது.
கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு விஷயம், யாரோ ஒருவர் கடந்து செல்லும்போது அவர்களை வாழ்த்துவது அல்லது ஒருவருடன் நேருக்கு நேர் பேசும்போது. நீங்கள் சந்திக்கும் முழு நேரமும் நட்பாக இருக்க நீங்கள் அவர்களின் கண்களை வெறித்துப் பார்க்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவற்றைக் கேட்கும்போது முடிந்தவரை கண் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்; இந்த வழியில், அவர்கள் உங்கள் அக்கறையையும் பாராட்டையும் உணருவார்கள். பேசுவதற்கான உங்கள் முறை இருக்கும்போது, நீங்கள் அவ்வப்போது சுற்றிப் பார்க்கலாம்.- அப்போது நீங்கள் மற்றும் யாரோ ஒருவர் கூடத்தில் இருந்திருந்தால், நீங்கள் ஏன் அந்த நபரின் கண்களைப் பார்த்து புன்னகைக்கிறீர்கள் அல்லது தரையைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக புன்னகைக்க மாட்டீர்கள் அல்லது உங்கள் விரல் நகங்களை ரசிப்பதாக நடிப்பதில்லை?
சிரிக்க எளிதானது. நட்பு நபர்களின் மற்றொரு பண்பு என்னவென்றால், அவர்கள் எளிதாக சிரிப்பார்கள். நீங்கள் சிரிக்க வேண்டியதில்லை எல்லாம் யாரோ ஒருவர் சொல்வது மிகவும் போலியானது, ஆனால் நீங்கள் 20% அதிகமாக சிரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், குறிப்பாக நபர் வேடிக்கையாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது, வேடிக்கையான ஒன்றைச் சொல்லும்போது அல்லது நீங்கள் மோசமாக உணரும்போது. அவர்களுக்கு அதிக உந்துதலும் நம்பிக்கையும் தேவை என்பதைப் பாருங்கள். சிரிப்பு உரையாடலை நேர்மறையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் ஆக்குகிறது - தற்செயலாக கடந்து செல்லும் நபர்கள் கூட உங்களை மிகவும் நட்பான நபராகப் பார்க்கிறார்கள்.
- புன்னகை மற்றும் இன்னும் மகிழ்ச்சியுடன் சிரிக்கவா? சரி, இவை இரண்டு முக்கியமான காரணிகள்.
3 இன் பகுதி 2: நெருக்கமான உரையாடலைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
வதந்திகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். வதந்திகளை எவ்வாறு அறிவது என்பது உங்களுக்கு மிகவும் நட்பாக இருக்க உதவுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் மிகவும் பிஸியாகவோ, திசைதிருப்பவோ அல்லது வெட்கப்படவோ இருப்பதால் வதந்திகளைத் தொடங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் நினைப்பது போல் இது கடினம் அல்ல. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அந்த நபரை மிகவும் வசதியாக ஆக்குவது, பொதுவான சிலவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் உங்களைப் பற்றிய சில கதைகளை வெளிப்படுத்துவது. நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணரும்போது, நீங்கள் ஆழமாக தோண்டி தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி அதிகம் பேச ஆரம்பிக்கலாம்.
- சிலர் வதந்திகள் முற்றிலும் மேலோட்டமானவை என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது இல்லை. நல்ல நட்பும் உறவும் பெரும்பாலும் வதந்திகளோடு தொடங்குகின்றன. ஒரு புதிய அறிமுகத்துடன் நீங்கள் உடனடியாக வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை விவாதிக்க முடியாது, முடியுமா?
- உங்கள் நட்பைக் காட்ட செக்-அவுட்டில் வரவேற்பறையில் ஊழியர்களுடன் நீங்கள் கிசுகிசுக்கலாம். வானிலை குறித்து கருத்து தெரிவிக்கவும், நீங்கள் முயற்சித்த ஒன்றைப் பற்றி பேசவும் அல்லது நபரின் நகைகளைப் பாராட்டவும். இது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும், மேலும் நாளின் நேரம் வேகமாக கடந்து செல்லும்.
- வேறு எந்த திறமையையும் போலவே, வதந்திகளிலும் சிறப்பாக இருக்க உங்களுக்கு பயிற்சி தேவை. நாள் முழுவதும் வதந்திகளைப் பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு கேள்வியைக் கேட்பதன் மூலம் தொடங்கலாம் ("நீங்கள் இந்த புத்தகத்தைப் படித்திருக்கிறீர்களா? நல்லதா?") அல்லது ஏதாவது கருத்து தெரிவித்தால் ("ஓ, பூக்கள் பூக்கும்! வசந்தம் இறுதியாக வருகிறது!" ).
நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்களிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். நீங்கள் நட்பாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் அந்த நபருக்கு அக்கறை காட்ட வேண்டும். அவர்கள் யார், அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள், என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதை அவர்கள் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் நட்பாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் அக்கறை காட்ட சில எளிய கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் கேள்வியை நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் கேட்கக்கூடாது அல்லது அவர்கள் வருத்தப்படுவார்கள்; முதலில், நீங்கள் அதே தலைப்புகளில் சிலவற்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், பின்னர் அவற்றை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளும்போது மற்றொன்றுக்குச் செல்லுங்கள். முயற்சிக்க சில நல்ல தலைப்புகள் இங்கே:
- செல்லப்பிராணி
- பிடித்த அணி
- ஆர்வங்கள்
- பிடித்த இசைக்குழு, புத்தகம் அல்லது திரைப்படம்
- பிடித்த உணவு மற்றும் பானம்
- குடும்பம்
- வார இறுதி நாட்கள்
- படிப்பு மற்றும் வேலை கதை
- அவர்கள் வாழ்க்கையில் வைக்க முயற்சிப்பது
- அவர்கள் செல்ல விரும்பும் பிடித்த விடுமுறை அல்லது இடம்.
மற்றவர்களைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். மற்றவர்களை நேர்மையாகப் பாராட்டுவது உங்களுக்கும் மற்ற நபருக்கும் உங்களைப் பற்றி நட்பாக இருக்கும். சரியான நேரத்தில் ஒரு சிறிய பாராட்டு மற்றவர்களை "அவன் / அவள் அழகாக இருக்கிறாள்!" மேலும் அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணருவார்கள். நீங்கள் முகஸ்துதி செய்ய வேண்டியதில்லை, குறிப்பாக முதல் சந்திப்பில், நபரின் நகைகள், ஆடை, சிகை அலங்காரம், அல்லது அவர்களின் நகைச்சுவை உணர்வைப் பற்றி எளிதாகக் கேட்கக்கூடிய சில கருத்துகளைத் தெரிவிக்கவும்.
- ஒருவரிடம் பேசும்போது, அந்த நபரின் சிறப்பான அம்சங்கள் என்ன என்பதைப் பாராட்ட விரும்புகின்றன. இந்த வழியில், நீங்கள் பாராட்ட வேண்டியதை விரைவாக கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
நீங்கள் பேசும் நபரின் பெயரை அழைக்கவும். மற்றவர்கள் உங்களைப் பாராட்ட இது ஒரு எளிய ஆனால் பயனுள்ள விஷயம் மற்றும் மேலும் நட்பாக மாற உங்களுக்கு உதவுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுக்குப் பெயரிடும்போது, நீங்கள் அவர்களை ஒரு சிறப்பு நபராகப் பார்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களைப் பற்றியும் அக்கறை கொள்கிறீர்கள். இருப்பினும், அதைக் காட்ட நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்த வேண்டியதில்லை. உதாரணமாக, "ஹாய் மை!" நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திக்கும்போது, அல்லது உரையாடலின் போது "நீங்கள் சொல்வது முற்றிலும் சரி, ஒரு" என்று சொல்வது உங்களை மிகவும் நட்பாக மாற்றும்.
- நீங்கள் இப்போது சந்தித்த நபர் உங்கள் பெயரை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தினால், உரையாடலில் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை அவர்களின் முதல் பெயரால் அழைப்பது அடுத்த முறை மீண்டும் அவர்களைப் பார்க்கும்போது பெயரை நினைவில் வைக்க உதவும்.
நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு குளிர்ச்சியாக நடந்து கொள்ளும்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சிலர் நட்பற்றவர்கள் என்று தெரியாது. யாராவது உங்களை வாழ்த்தி மெதுவாக உங்களை அணுகினால், அவர்கள் உங்களுடன் பேச விரும்புகிறார்கள்; நீங்கள் திரும்பி தலையாட்டினால், நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் சாதாரணமாக அல்லது பிஸியாக நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக இது நட்பற்றது என்று பொருள்.
- மற்றவர்களுக்காக நீங்கள் கதவைத் திறந்து வைத்திருக்காவிட்டால், அவர்கள் உங்களைப் பார்த்து புன்னகைக்கும்போது சிரிக்காதீர்கள், அந்நியர்கள் அவர்கள் உங்களுக்கு அருகில் நிற்கும்போது கூட அவர்கள் திசையில் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் அதை அறியாமலேயே செயல்படுகிறீர்கள்.
- ஒரு நட்பு சைகை அல்லது ஒரு சூடான அணுகுமுறை மற்றவர்களுடன் மிகவும் திறம்பட இணைக்க உதவும். "நன்றி" என்று சொல்லுங்கள் அல்லது நாள் பிரகாசமாக இருக்க வேறொருவருக்கு கதவைத் திறக்கவும் அல்லது முறைசாரா உரையாடலுக்கு வழிவகுக்கும்.
நேர்மறை தலைப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். மற்றவர்களுடன் பேசும்போது, உற்சாகமான தலைப்புகளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். வேலை அல்லது பள்ளி பற்றி புகார் செய்வதற்கு பதிலாக, அல்லது உங்களுக்கு ஏற்பட்ட மோசமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு அல்லது எதிர்மறை உணர்வுகளை கொண்டு வருவதற்கு பதிலாக, உங்களிடம் இருந்த அற்புதமான ஒன்றை நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டும். கடந்த வாரத்தில், நீங்கள் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்த ஒன்று அல்லது தொலைக்காட்சியில் நீங்கள் காணும் வேடிக்கையான ஒன்று. நேர்மறையான தலைப்புகளைப் பற்றிப் பேசுவது அன்றாட உரையாடல்களில் நீங்கள் மிகவும் நட்பாகத் தோன்றும், ஏனென்றால் நீங்கள் எல்லோரும் பேச விரும்பும் நகைச்சுவையான, துடிப்பான நபராக மாறுகிறீர்கள்.
- உரையாடலின் போது கடினமான சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் வேறொருவராக நடிக்க வேண்டியதில்லை.
- மதம் அல்லது அரசியல் போன்ற சர்ச்சைக்குரிய தலைப்புகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- நிச்சயமாக, உங்களுக்கு ஏதேனும் பயங்கரமான சம்பவம் நடந்தால் அல்லது உங்கள் இதயத்தை வெளியேற்ற விரும்புவதாக நீங்கள் நினைத்தால், அதைச் சொல்ல தயங்காதீர்கள். இருப்பினும், ஒரு எதிர்மறைக்கு கூடுதலாக குறைந்தது மூன்று நேர்மறைகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும், இதனால் நீங்கள் நேர்மறையாக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும். நட்பாக இருப்பதன் ஒரு பகுதி திறந்த நிலையில் இருப்பது மற்றும் உங்களைப் பற்றி மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது. உங்கள் ஆழ்ந்த ரகசியங்களை நீங்கள் வெளிப்படுத்த வேண்டியதில்லை. தர்மசங்கடமான, வேடிக்கையான அல்லது சாதாரணமான ஒன்றைக் குறிப்பிடுவது வேறொருவரின் பாசத்தைப் பெற உங்களுக்கு உதவும், நீங்கள் உங்களை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றும் மற்றவர்களுடன் பேசுவதற்கு நீங்கள் வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்றும் அவர்கள் சிந்திக்க வைக்கும். நீங்கள் பகிரக்கூடிய சில தலைப்புகள் இங்கே:
- குழந்தை பருவ செல்லம்
- மறக்கமுடியாத விடுமுறை
- உங்கள் உடன்பிறப்புடன் நீங்கள் செய்த ஒரு குறும்பு
- நீங்கள் செய்யும் ஒரு வேடிக்கையான தவறு
- நீங்கள் எப்போதும் செய்ய விரும்பிய ஒன்று
- முதல் முறையாக விசித்திரமான ஒன்றைச் செய்யுங்கள்
- உங்கள் குடும்பத்தைப் பற்றிய கதை
3 இன் பகுதி 3: தொடர்பு மூலோபாயத்தை மேம்படுத்தவும்
நீங்கள் இப்போது சந்தித்த ஒருவருடன் உரையாட முயற்சிக்கவும். இது மிகவும் நட்பாக மாற வேண்டிய அடிப்படை விஷயம். நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள் அல்லது புதியவர் உங்கள் நேரத்தை மதிக்கவில்லை அல்லது அவர்கள் அனைவரும் சாதாரணமானவர்கள் என்று நினைப்பீர்கள். இருப்பினும், இப்போது மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது! விமானத்தில் உங்களுக்கு அருகில் அமர்ந்திருக்கும் அந்நியர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும், விருந்துகளில் விருந்தினர்கள் அல்லது நண்பர்களின் நண்பர்களை வாழ்த்தவும். யாராவது உண்மையானவரா என்பதை அறிய நிலைமையை கவனமாக கவனிக்கவும் வேண்டும் அந்நியர்களுடன் அரட்டை அடிப்பது, பின்னர் ஒரு பெரிய புன்னகையுடன் நெருங்குகிறது.
- நீங்கள் சந்திக்கும் அனைத்து அந்நியர்களிடமும் நீங்கள் பேச வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை எவ்வளவு முறை செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வசதியாக இருப்பீர்கள்.
- உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள். நண்பர்களைச் சந்திக்கும் போது, குழுவில் யாராவது புதிய நபர்களைக் கொண்டுவந்தால், அவர்களைத் தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.
மேலும் அழைப்பிதழ்களை வழங்குக. நட்பாக இருக்க, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட வேண்டும். எனவே நீங்கள் அதை எப்படி செய்வீர்கள்? மற்றவர்களை ஒன்றாக ஏதாவது செய்யச் சொல்லுங்கள். நண்பர்கள் குழுவை ஒரு திரைப்படத்திற்குச் செல்லும்படி கேட்கவும், இலவச இசை நிகழ்ச்சிக்குச் செல்லவும் அல்லது எப்போதாவது காபி அல்லது ஐஸ்கிரீமுக்குச் செல்லவும் கேளுங்கள். உங்கள் அழைப்பை மக்கள் ஆவலுடன் ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு நீங்கள் அதிக நட்பை உணர்வீர்கள். வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்களுடன் ஏதாவது செய்ய அதிகமானவர்களைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு நட்பு வாழ்க்கை கிடைக்கும்.
- உறுதியாக இருங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்யச் சொல்லுங்கள், சாதாரணத்திலிருந்து நெருங்கிய நட்பிற்கு செல்லவும்.
- கட்சி ஏற்பாடு. விருந்துக்கு வெவ்வேறு ஆளுமைகளைக் கொண்ட நண்பர்கள் குழுவை அழைக்கவும், ஒருவருக்கொருவர் அறிமுகப்படுத்த தயங்கவும்.
மேலும் அழைப்புகளை ஏற்கவும். நட்பாக இருப்பதற்கான மற்றொரு வழி, மற்றவர்கள் உங்களை ஏதாவது செய்ய அழைக்கும்போது ஏற்றுக்கொள்வது. ஒருவேளை நீங்கள் நெருங்காத நபர்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்வீர்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது ஐஸ்கிரீம், டெட்டி பியர்ஸ் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுடன் ஒரு பெட்டியுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் நட்பாக இருக்க விரும்பினால் அந்த எண்ணங்களை நீங்கள் வென்று, திரைப்படங்களுக்குச் செல்லவோ, இரவு உணவு சாப்பிடவோ அல்லது விருந்துக்குச் செல்லவோ யாராவது உங்களிடம் கேட்கும்போது ஒப்புக் கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும்.
- பயங்கரமான நிகழ்வுகளை நீங்கள் ஏற்க வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அழைப்பை நிராகரிக்க விரும்பினால், அந்த முடிவை எடுக்க உங்களைத் தூண்டியது எது என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க பயப்படுகிறீர்களா? தகவல்தொடர்புக்கு பயப்படுகிறீர்களா? அல்லது சோம்பேறியாக உணர்கிறீர்களா? ஒரு சிறந்த அனுபவத்தை இழக்க அனைத்தும் நல்ல காரணங்கள் அல்ல.
ஒரு உற்சாகமான வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் இன்னும் நட்பாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும். மற்றவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுவது உங்களுக்கு ஒரு உணர்திறன் மற்றும் சமூக உணர்வுள்ள நபராக மாற உதவும் - பலருடன் பேசும் ஒருவர். உங்கள் தனிப்பட்ட காலெண்டரை கட்சிகள், சமூக நிகழ்வுகள், மலை ஏறுதல் / சைக்கிள் ஓட்டுதல் / நண்பர்களுடன் நீச்சல் மற்றும் பல வெளிப்புற குழு நடவடிக்கைகள் மூலம் நிரப்ப முயற்சிக்கவும்.
- சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை பெற, நீங்கள் சமூக தொடர்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். வேலை, படிப்பு அல்லது பிற தடைகள் உங்கள் வழியில் வர அனுமதிக்காதீர்கள் - முற்றிலும் இல்லை, அதிகமாக இல்லை.
- ஒரு பிஸியான சமூக வாழ்க்கை இருப்பது முக்கியம், ஆனால் நீங்களும் நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் மற்றவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடப் பழகவில்லை என்றால்.
உங்களுக்கு பிடிக்காத நபருடன் நட்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது கடினமான வேலையாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பாதவர்களுடன் பழக வேண்டிய அவசியமில்லை, இது ஒரு கடினமான கணித ஆசிரியர், நகைச்சுவையான மாமா அல்லது அமைதியான பெண்ணா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் நட்பாக இருக்க நீங்கள் எப்போதும் தொடர்பு கொள்ள மாட்டீர்கள். அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் பார்வையில். ஒருவருக்கு குளிர்ச்சியைக் காட்டிலும் ஒருவருக்கு அழகாக இருப்பது எவ்வளவு அற்புதமானது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், மேலும் அவர்கள் உங்கள் நட்பைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுவார்கள்.
- நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் ஐந்து நபர்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். பின்னர், அந்தக் குழுவில் உள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்கள் தகுதியற்றவர்களாக இருந்தாலும் அவர்களுக்கு அழகாக இருப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். சகிப்புத்தன்மை நட்பாக இருப்பதற்கு முக்கியமாகும். ஒரு கோபத்தை வைத்திருப்பது உங்களை உள்ளே கோபப்படுத்தி உங்கள் வெளிப்புற அணுகுமுறையை பாதிக்கும்.
உங்கள் பாதுகாப்பின்மையைப் பெறுங்கள். நீங்கள் நட்பாக இல்லாததற்கு ஒரு காரணம், உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லாததாலும், நீங்கள் சொல்வதை மற்றவர்கள் மதிப்பார்கள் என்று நினைப்பதாலும் தான். நீங்கள் நம்பிக்கையை இழக்க அல்லது மற்றவர்களிடம் குளிர்ச்சியாக இருக்க என்ன காரணம் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் சொந்த சிந்தனையா என்று பாருங்கள். அப்படியானால், உங்களை அதிகமாக நேசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் செய்வதை நேசிக்கவும், முன்னேற்றம் தேவைப்படும் குறைபாடுகளைக் காணவும்.
- நிச்சயமாக, உங்கள் பாதுகாப்பின்மைகளை முறியடிப்பது நீண்ட கால முயற்சி எடுக்கும், ஆனால் இதை பிரச்சினையின் காரணியாக அங்கீகரிப்பது மற்றவர்களுக்கு அதிக வரவேற்பு அளிக்க உங்களை திறக்க உதவும். மற்றவர்கள் உங்களைப் போலவே பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- சமூக நடத்தை சூழ்நிலைகளைப் பற்றிய உங்கள் பாதுகாப்பின்மை உணர்வுகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மோசமாக பாதிக்கும் அளவுக்கு கடுமையானதாக இருந்தால், ஒரு ஆலோசகர் அல்லது மனநல நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.
ஒரே வயது மற்றும் பின்னணியில் உள்ளவர்களுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள். அதாவது அவர்களின் வயதை மட்டுமல்ல, சமூகத்தில் அவர்களின் நிலையையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக அவர்கள் ஒரு மாணவர், ஒரு வெற்றிகரமான இளைஞன், ஒரு நடுத்தர வயது தாய் அல்லது பெரும்பாலும் தனியாக வசிக்கும் ஒரு வயதான நபர். ஒரே வயதுடையவர்களைக் கண்டறியவும் மற்றும் சூழ்நிலைகள் சந்திக்க நிறைய நேரம் கொடுக்கும் மற்றும் விவாதிக்க நிறைய தலைப்புகள் இருக்கும்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு இளம் தாயாக இருந்தால், நீங்கள் இளம் அம்மாக்களின் குழுவில் சேர்ந்து படிப்படியாக அற்புதமான புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவீர்கள்.
மற்றவர்கள் மீது நேர்மையான அக்கறை காட்டுங்கள். நீங்கள் நட்பாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், உண்மையில் நட்பான நபராக மாறுவதற்கும் இது ஒரு முக்கியமான புள்ளி. உண்மையிலேயே நட்பான நபர் பொதுவாக மற்றவர்கள் மீது உண்மையான அக்கறை கொண்டவர், அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது மற்றவர்கள் வருத்தமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கும்போது நட்பு மக்கள் அடிக்கடி கவலைப்படுவார்கள்; அழகாக இருப்பதற்காக அல்லது அதிகமான பேஸ்புக் நண்பர்களை உருவாக்க மற்றவர்களுடன் பேசாத மிகவும் நட்பான நபர். உனக்கு வேண்டுமென்றால் ஆக நட்பு மக்களே, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் அரட்டை அடிக்கும் போதெல்லாம் இதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் மற்ற நபரைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொள்ளும்போது, அவர்கள் அதை உணருவார்கள்.
- நிச்சயமாக, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பற்றி நீங்கள் அனைவரும் கவலைப்பட முடியாது. இருப்பினும், நீங்கள் மற்றவர்களிடம் எவ்வளவு கனிவாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு இயல்பாக அதைக் காண்பிப்பீர்கள்.
- நட்பு என்பது மோசடிக்கு ஒத்ததாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மாறாக, எல்லாம் அணுகக்கூடியதாக இருப்பது, மற்றவர்களை மரியாதையுடன் நடத்துவது மற்றும் நேர்மறை ஆற்றலை வெளியிடுவது ஆகியவை அடங்கும்.
நட்பு மக்களுடன் இருங்கள். நீங்கள் நட்பான நபர்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது நட்பாக இருப்பது எளிதானது. அவை நீங்கள் பின்பற்றுவதற்கான மாதிரி நடத்தைகள் மட்டுமல்ல, அவை நேர்மறையான ஆற்றலையும் நட்பு மனப்பான்மையையும் வெளியிடுவதை நீங்கள் காணலாம்.
- நீங்கள் மகிழ்ச்சியான நபர்களைச் சுற்றி இருந்தால், நீங்கள் நண்பர்களாக இருந்தாலும் அல்லது அறிமுகமானவர்களாக இருந்தாலும் மற்றவர்கள் அடைய வசதியாக இருக்கும்.
- நீங்கள் வன்முறை மற்றும் / அல்லது முரட்டுத்தனமான நபர்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது, உங்களை அணுகுவதற்கோ அல்லது பேசுவதற்கோ மற்றவர்களை நீங்கள் எச்சரிப்பீர்கள், ஏனென்றால் உங்களுக்கு அடுத்தவர்களுடன் பழகுவதில் அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள்; அல்லது நீங்கள் அவர்களுடன் இருந்ததால் நீங்கள் அந்த நபர்களைப் போலவே இருக்கிறீர்கள் என்று மற்றவர்கள் நினைப்பார்கள்.
ஆலோசனை
- வெட்கப்பட வேண்டாம். சிறிது நேரத்தில் நீங்கள் சந்திக்காத நபர்களுக்கு ஹலோ சொல்லுங்கள். அந்த மக்களுடன் தொடர்பில் இருங்கள்; இது அவர்களைப் பாராட்ட வைக்கும்.
- கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து, உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நேர்மறையான எண்ணங்களைக் கொடுங்கள். நீங்கள் உங்களை நேசித்தால், மற்றவர்களும் அவ்வாறே செய்வார்கள்.
- மக்களை நீண்ட காலமாக நேசிப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இது நேர்மறையான மொழியையும் சைகைகளையும் உருவாக்குகிறது, இது மற்றவர்களுக்கு சிறந்ததைக் காட்ட உதவுகிறது. (மற்றவர்கள் உங்களைப் போலவே நட்பாக இருக்கிறார்கள்.)
- மற்றவர்களை முரட்டுத்தனமாக அல்லது அவமதிக்க வேண்டாம்; கனிவாகவும் கண்ணியமாகவும் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு பொழுதுபோக்கு, செல்லப்பிராணி அல்லது இசைக்குழு போன்ற சொந்த நலன்கள் உள்ளன. நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்களுடன் பொதுவான ஆர்வத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
- எப்போதும் நேர்மையாகவும் அக்கறையுடனும் இருங்கள். திறந்த கேள்விகளுடன் மற்றவர்களின் ஆர்வங்களை ஆராயுங்கள்.
- நீங்கள் நட்பு கொள்ள விரும்பும் நபர்களுடன் மட்டுமல்லாமல், மக்களுடன் நட்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
எச்சரிக்கை
- நீங்கள் மிகவும் நட்பாக இருந்தால், நீங்கள் மற்றவர்களை பயப்படுவீர்கள். இது அவர்களை பயமுறுத்தும் மற்றும் உங்களைப் பற்றி எதிர்மறையான முதல் எண்ணத்தை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை ஜாக்கிரதை. நீங்கள் நன்றாக நினைக்கும் ஒரு கதையைச் சொல்வது எல்லோரும் சிரிப்பார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் அதை உணராமல் மற்றவர்களையும் எளிதில் கோபப்படுத்தலாம். நீங்கள் நினைப்பது வேடிக்கையானது அல்லது நகைச்சுவையானது சில நேரங்களில் மற்றவர்களுக்கு எளிதில் சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது வேலையிலோ அல்லது ஒரு சமூக கிளப் அல்லது பள்ளி போன்ற பிற அமைப்புகளிலோ நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
