உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பதால் நீங்கள் மற்றவர்களுக்காக ஏதாவது செய்யுங்கள் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த கிரகத்திற்கு நேர்மறை ஆற்றலை மாற்றுவதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், நேசிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சிறந்த நபராக மாற உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே.

படிகள்

3 இன் முறை 1: சுய மேம்பாடு

1. 

   உங்கள் சொந்த கண்ணோட்டத்தில் ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை தீர்மானிக்கவும். ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பது யாரையும் காயப்படுத்தாது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.ஆனால் பிரச்சனை எப்போதும் நீங்கள் செய்யாதது அல்ல, ஆனால் மற்றவர்களுக்காக நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதுதான். ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பதன் அர்த்தம், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவும்போது நீங்கள் செய்வது போலவே நீங்களும் தீவிரமாக உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். ஒரு நல்ல நபருக்கு என்ன பண்புகள் தேவை என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் சிறந்த நபர் யார்? ஒரு நல்ல நபரின் இலட்சியத்தை உருவாக்க முடியும் என்று நீங்கள் நம்பும் குணங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். அந்த குணங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் வாழ்க்கையை சரிசெய்யத் தொடங்குங்கள்.
   • எதற்காக காத்திருக்கிறாய்? நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக தோற்றமளிப்பதால் நீங்கள் அப்படிச் செய்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் உண்மையிலேயே கொடுக்கவும் உதவவும் விரும்புகிறீர்களா? நடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, பதிலுக்கு எதிர்பார்க்காமல் கொடுக்கும் மனப்பான்மையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

2. 

   
   
   ஒரு சிறந்த முன்மாதிரியைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள உங்கள் சிறந்த முன்மாதிரி ஒரு எடுத்துக்காட்டு. அன்றாட மக்கள் நீங்கள் அடைய விரும்பும் குணங்கள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் போற்றும் குணங்களை அவற்றில் காண்பிக்கும் வழிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இந்த குணங்களை வேலைக்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் நீங்கள் வழக்கமாக செய்யும் படைப்பு நடவடிக்கைகள், தனிப்பட்ட உறவுகள், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • நீங்கள் யாரைத் தேடுகிறீர்கள், ஏன்? அவர்கள் எவ்வாறு உலகை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்றினார்கள், அதை நீங்கள் எவ்வாறு செய்ய முடியும்?
   • அவற்றில் நீங்கள் என்ன குணங்களைப் போற்றுகிறீர்கள்? அத்தகைய குணங்களை நீங்கள் எவ்வாறு வளர்க்க முடியும்?
   • நட்பான ஆவி எப்போதும் உங்களுடன் இருப்பதைப் போல எப்போதும் அந்த முன்மாதிரியுடன் ஒட்டிக்கொள்க. ஒரு கேள்வி அல்லது சூழ்நிலைக்கு அவர்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பார்கள், பொதுவாக அவர்களின் நடத்தை என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

3. 

   
   
   உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். சிலர் உங்களை விட சிறந்தவர்களாக இருப்பார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களுக்கு சமமாக இல்லாதவர்களும் உள்ளனர். நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டு நம்மை குழப்பிக் கொள்ளும்போது, ​​நம் உள் வளங்களை உருவாக்க பயன்படுத்த வேண்டிய நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணடிக்கிறோம். தினமும் காலையில் உங்களைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். ஒரு நல்ல மனநிலையை வைத்திருப்பது, நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான நபராக மாற உதவும், நேர்மறை ஆற்றலை உலகிற்கு கடத்த முடியும்.
   • உங்களுடைய தனித்துவமான திறமைகள் மற்றும் திறமைகள் உங்களிடம் உள்ளன. அந்த திறமைகளையும் திறமைகளையும் மற்றவர்களின் திறமைகளுக்கு பதிலாக உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

4. 

   
   
   உங்களை நேசிக்கவும். ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நிபந்தனையற்ற சுய ஏற்றுக்கொள்ளலைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே மற்றவர்களை நேசிக்கக்கூடிய ஒரே வழி முதலில் நம்பிக்கையுடனும் உங்களை நேசிப்பதும் மட்டுமே. நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், எதை நம்புகிறீர்கள் என்பது மற்றவர்களைப் போலவே உங்களை நன்றாக உணர வேண்டும். உங்களை கவனித்துக் கொள்ளாமல் மற்றவர்களுக்காக நீங்கள் வேலை செய்ய முயற்சித்தால், நீங்கள் தடைசெய்யப்பட்ட, கோபமான மற்றும் எதிர்மறையான உணர்வை அடைவீர்கள். நீங்கள் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவும்போது சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவீர்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக நடித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? மற்றவர்களுக்கு உதவும்போது நீங்களே வெறுப்பு அல்லது கோபத்தை உணர்ந்தால், நீங்கள் எப்படி நடந்து கொண்டாலும் நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக இருக்கக்கூடாது.

5. 

   Ningal nengalai irukangal. நீங்களே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒருபோதும் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ள வேண்டாம். ஒருவரைப் போல இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள்; நீங்களே இருங்கள், உங்களால் முடிந்தவரை எளிய செயல்களைச் செய்யுங்கள். நீங்களே இருப்பது மற்றும் உங்களை ஞானமாக்குவது இந்த உலகில் சாதகமாக இருக்கும். இது உங்கள் முக்கிய மதிப்புகள் மற்றும் உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை மையப்படுத்தவும் புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது.

6. 

   ஜெபம் மற்றும் / அல்லது தியானம். ஜெபம் ஒரு வலுவான ஆற்றலை அடைகிறது, மேலும் நீங்கள் காட்ட விரும்பும் குணங்களை ஆழப்படுத்த தியானம் உதவும். தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனை உள் அமைதியைக் கண்டறியவும், உங்கள் சொந்த கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது. உங்கள் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள், வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் தெளிவான வழியில் பார்ப்பீர்கள். உங்களுக்கு உள் அமைதி இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் நேர்மறையாக உணருவீர்கள், இதனால் ஒரு சிறந்த மனிதர் ஆவார்.
   • கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான இடத்தைக் கண்டறியவும். வசதியான நிலையில் அமர்ந்து கொள்ளுங்கள். எல்லா எண்ணங்களிலிருந்தும் விடுபடுங்கள், ஆழ்ந்த, மெதுவான மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனதில் உள்ள எண்ணங்களைப் பாருங்கள். உணரவோ எதிர்வினை செய்யவோ வேண்டாம், அவற்றை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் செறிவு சீர்குலைந்தால், பத்தாக எண்ணுங்கள். நீங்கள் முற்றிலும் நிம்மதியும் ஆற்றலும் அடையும் வரை தியானத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள்.

7. 

   சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். உடனடியாக யாரும் மாற முடியாது. ஆனால் சிறிய மாற்றங்கள் கூட பெரிய மற்றும் நேர்மறையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு மாதமும் அல்லது இரண்டு மாதங்களும் சிறிய இலக்குகளை அமைத்து, நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் ஒன்று அல்லது இரண்டு முக்கிய பழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • இலக்கு 1 இன் எடுத்துக்காட்டு: மற்றவர்கள் சொல்வதை வாய்மொழியாகவோ அல்லது வேறுவிதமாகவோ குறுக்கிடாமல் நான் கேட்பேன். வேறொருவர் தங்கள் உதடுகளை நகர்த்தத் தொடங்கும்போது அவர்கள் குறுக்கிடத் தாவும்போது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டுகிறது என்று சிந்தியுங்கள்.
   • இலக்கு 2: மற்றவர்களை மகிழ்விக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிப்பேன். மற்றவர்கள் பசி அல்லது தாகமாக இருக்கும்போது உணவு அல்லது பானங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது, ஒருவருக்கு இருக்கை கொடுப்பது அல்லது இதே போன்ற ஒன்றைச் செய்வது.

8. 

   ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இலக்குகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். ஒரு நல்ல மனிதராக உங்கள் தேடலைத் தொடங்க, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இலக்கு பட்டியலை மீண்டும் படிக்கவும். அதை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள். வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி படிகளை நீங்களே முடிக்கவும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருங்கள்

1. 

   விஷயங்களின் நல்ல பக்கத்தைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு சூழ்நிலைக்கும் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டு வாருங்கள். எதிர்மறை உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மட்டுமே வலிக்கிறது. உங்களிடம் எதிர்மறையான அணுகுமுறை இருந்தால், நீங்கள் மற்றவர்களை எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள் என்பதை இது பாதிக்கிறது. நம்முடைய சொந்த வாழ்க்கை சாதனைகளை நம் மனம் பாதிக்கக்கூடும். உங்கள் திட்டத்திலிருந்து ஏதேனும் வெளியேறினால், நீங்கள் மாற்றக்கூடியவற்றை மாற்ற முயற்சிக்கவும், புன்னகைக்கவும், நேர்மறையான அணுகுமுறையை வைத்துக்கொண்டு முன்னேறவும்.
   • கிறிஸ்டோபர்ஸின் குறிக்கோள், "இருளைப் பற்றி புகார் செய்வதை விட மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைப்பது நல்லது" என்று கூறுகிறது. அந்த வெளிச்சமாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு வாதத்தை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​ஒரு தீர்வை வைத்து விஷயத்தை மாற்ற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்று மட்டும் சொல்லாதீர்கள், ஆனால் அனைவரையும் ஈடுபடுத்துங்கள்.

2. 

   ஒருவருக்கு தொண்டு வேலை செய்வது. சிறிய விஷயங்களுக்காக மட்டுமே இருந்தாலும், ஒவ்வொரு நாளும் மற்றவர்களுக்கு நல்ல விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். தயவுசெய்து தாராளமாக செயல்படுவது பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். புன்னகை, ஒருவருக்கான கதவைத் திறந்து வைத்திருங்கள், டோல் சாவடியில் பின்புறத்தில் காரில் சாப்பாட்டுக்கு பணம் செலுத்துங்கள் - மற்றவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த நாளைக் கொடுக்க ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக அல்லது அர்த்தமுள்ள நபர்களுக்கு நீங்கள் உதவலாம். உங்களை மோசமாக நடத்தும் ஒருவரிடம் காண்பிப்பது கருணைக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. மற்றவர்கள் எப்போதும் அவர்களை மோசமாக நடத்தியிருக்கலாம். அதற்கு பதிலாக, இந்த மக்களுக்கு ஒரு கனிவான நபராக இருங்கள்.

3. 

   ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தை விட்டு வெளியேறும்போது உலகை சிறந்த இடமாக மாற்றும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வெளி உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​தயவுசெய்து சாதகமான ஒன்றைச் செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். இது ஒரு பெரிய விஷயமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் வசிக்கும் ஒரு பூங்காவில் வேறொருவரின் குப்பைகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது அண்டை வீட்டின் முன் குப்பைகளை அள்ளுவது. எப்போதும் ஒரு முயற்சி செய்து உலகிற்கு திருப்பித் தர ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். நேர்மறையான மாற்றத்தை நீங்கள் செய்ய பல எளிய வழிகள் உள்ளன:
   • மீள் சுழற்சி
   • கரிம மற்றும் உள்நாட்டில் வளர்க்கப்படும் உணவுகளை வாங்கவும்
   • பொறுப்பான உரிமையாளராக, உங்கள் செல்லப்பிராணியின் கழிவுகளை அகற்றவும்
   • செகண்ட் ஹேண்ட் கடைகளை அறக்கட்டளைக்கு நன்கொடையாக அளிப்பதற்கு பதிலாக பழைய பொருட்களை தொண்டு நிறுவனங்கள் அல்லது இடங்களுக்கு நன்கொடையாக வழங்குங்கள்.
   • கடையில் உள்ள தயாரிப்புகளை தன்னிச்சையாக விட்டுவிடாமல் சரியான இடத்தில் வைக்கவும்
   • அருகிலுள்ள பார்க்கிங் இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், அதிக தேவைப்படும் ஒருவருக்கு நீங்கள் அதைக் கொடுக்கலாம்

4. 

   வேகத்தை குறை. எப்போதும் மிகவும் பிஸியாக இருக்க வேண்டாம். மெதுவான மற்றும் எளிய விஷயங்களை அனுபவிக்கவும். நேரம் என்பது எங்கள் அன்றைய வேலைகளை ஒழுங்கமைக்க உதவும் ஒரு வழியாகும். சில நேரங்களில் நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும்போது அல்லது உங்கள் குழந்தைகளை பள்ளியிலிருந்து அழைத்துச் செல்வது போன்ற ஒரு அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டியதில்லை என்றால், இந்த நேரத்தில் வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எல்லோரிடமும் பொறுமையாக இருங்கள். மோசமானவற்றுக்கு பதிலாக அவர்களைப் பற்றி சிறந்ததைப் பற்றி சிந்திப்பது.இதற்கு முன்பு உங்களிடம் மோதிய நபர் ஒரு பம் என்று நினைக்க வேண்டாம்; அதற்கு பதிலாக, நபர் வேலைக்கு தாமதமாக இருக்கலாம் அல்லது நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • எதையாவது வாங்க கடைக்குச் சென்று உடனே வீட்டிற்குச் செல்ல அவசரப்பட வேண்டாம். நீங்கள் கடந்து செல்லும்போது இயற்கைக்காட்சியை அனுபவிக்கவும். கடையில் இருக்கும்போது, ​​உங்களை வளர்ப்பதற்கு இருக்கும் அழகான மற்றும் வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அனைத்திலும் கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகள் அல்ல என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். அத்தகைய விஷயங்களை அனுபவிக்கும் அதிர்ஷ்டம். மற்றவர்களுக்கு உதவ உங்கள் உணவு வங்கியில் கொண்டு வர அதிக சத்தான உணவுகளை வாங்கவும். ஏழைகளுக்கு கடையில் உணவு தள்ளுபடியை வழங்கும் இட நிர்வாகியை பரிந்துரைக்கவும்.
   • அவசரகாலத்தில் மட்டுமே உங்கள் கொம்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்டீயரிங் வழியாக கவனிப்பதில் சிரமமாக இருக்கும் ஒரு வயதான மனிதருக்கு அல்லது மிக மெதுவாக வாகனம் ஓட்டும் ஒருவருக்கு முன்னால் மரியாதை செலுத்த வேண்டாம். ஓட்டுநர்கள் தங்களை அல்லது மற்றவர்களை காயப்படுத்தாமல் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் எப்போதாவது உங்கள் வாகனத்தை கடந்துவிட்டால், அவர்களையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் முக்கியமான ஏதாவது காரணமாக அவர்கள் அவசரப்படலாம். அப்படி இல்லையென்றாலும், உங்கள் உடலில் ஏற்கனவே எதிர்மறை உணர்வுகளை ஏன் சேர்க்க விரும்புகிறீர்கள்? கோபம் கோபத்தை மட்டுமே உருவாக்குகிறது.

5. 

   மன்னிப்பைக் கடைப்பிடிக்கவும். ஒருவரை மன்னிப்பது கடினம். அவர்கள் அனைவரும் மனிதர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு தவறுகளைச் செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளை நீங்கள் அழிக்க முடியும், இதனால் நீங்கள் அவர்களை மன்னித்து முன்னேறலாம். மன்னிப்பதன் மூலம், கோபம், அச om கரியம் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை நீக்குகிறீர்கள். மன்னிப்பு மற்றவர்களை நேசிக்கவும் உதவுகிறது.

6. 

   உண்மையாக இருங்கள். பொய் சொல்வது நம்பிக்கையையும் உறவுகளையும் அழிக்கிறது. பொய் சொல்வதற்கு பதிலாக, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள். நல்லவர்கள் நேர்மையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள், நினைக்கிறார்கள். உங்களை வருத்தப்படுத்தும் நபர்களுடன் பேசுங்கள், பொய் சொல்வதற்கும் மற்றவர்களை சிக்கலுக்குள் இழுப்பதற்கும் பதிலாக. ஆக்ரோஷமாக இருக்க வேண்டாம்.
   • நிமிர்ந்து இருங்கள். அர்த்தமுள்ள விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் ஏதாவது செய்வீர்கள் என்று சொன்னால், அந்த வாக்குறுதியைப் பின்பற்றுங்கள். நீங்கள் செயல்பட முடியாத ஒரு சூழ்நிலை ஏற்பட்டால், நீங்கள் எல்லோரிடமும் நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்க வேண்டும்.
   • வெளிப்படையாக இருப்பது என்பது அநாகரீகமான அல்லது ஆக்கிரமிப்பு என்று அர்த்தமல்ல.

7. 

   சிறிய சைகைகளை தினசரி செய்யுங்கள். மக்களைப் பார்த்து புன்னகைப்பது அல்லது அந்நியர்களுக்கு கதவுகளைத் திறந்து வைப்பது போன்ற எளிய விஷயங்களைச் செய்வது உங்களுக்கு சிறந்த நபராக மாற உதவும். விரைவில், இதுபோன்ற சிறிய தயவு செயல்களை நீங்கள் சிந்திக்கக்கூடாத ஒரு பழக்கமாக மாறும்.

8. 

   அனுதாபம் வேண்டும். நீங்கள் மற்றவர்களிடம் நடந்துகொள்ளும் விதத்தில் கருணை, புரிதல் மற்றும் அன்பு ஆகியவை முதன்மையாக உங்கள் அன்பு மற்றும் மற்றவர்களிடம் அக்கறையுள்ள அணுகுமுறையின் விளைவாகும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களை அவர்களின் காலணிகளில் நிறுத்தி, அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் விஷயங்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "நான் அவர்களாக இருந்தால் நான் எப்படி உணருவேன்?" அவர்களின் உணர்வுகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது செயல்படுவது எளிதாக இருக்கும். இது உங்கள் சொற்களிலும் செயல்களிலும் பிரதிபலிக்கும். கருணை என்பது மற்றவர்களிடம் கருணை காட்டுவதைப் பற்றியது அல்ல, மாறாக உங்கள் தாராளமான செயல்களால் மற்றவர்கள் எவ்வாறு பயனடைகிறார்கள் என்பதுதான்.
   • நீங்கள் வெறுமனே ஒரு இராஜதந்திரியாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் எந்த பயனும் இல்லை. "எதையும் அமைதியான வாழ்க்கைக்கு செல்கிறது" போன்ற கொள்கைக்கு செல்ல வேண்டாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது

1. 

   அனைவரையும் உங்கள் பக்கமாக ஏற்றுக்கொள். ஒரு நல்ல நபரின் மற்றொரு குணம் தீர்ப்பற்றது. நீங்கள் அவர்களின் இனம், வயது, பாலியல் நோக்குநிலை, பாலின அடையாளம் அல்லது கலாச்சாரம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள். அனைவருக்கும் உணர்வுகள் உள்ளன என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொன்றும் உள்ளன, எல்லா நேரங்களிலும் மரியாதையுடன் நடத்தப்பட வேண்டும்.
   • பெரியவர்களை மதிக்கவும். உங்களுக்கு ஒரு நாள் வயதாகிவிடும், உதவி தேவைப்படும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அடுத்த முறை நீங்கள் மாலுக்கு, வாகன நிறுத்துமிடத்திற்கு அல்லது வேறு எங்கும் செல்லும்போது, ​​ஏதேனும் வயதானவர்கள் ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்கிறார்களா என்று பாருங்கள், அவர்கள் எதையாவது கொண்டு வர வேண்டும் அல்லது காரில் ஏற்ற வேண்டும். அல்லது இல்லை. அவர்களிடம், "நான் உங்களுக்கு உதவலாமா?" எனவே நீங்கள் வயதானவர்களுடன் சிறந்த செயலைக் காட்டுகிறீர்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் உதவி வழங்குவதை மறுக்கும் ஒருவரை சந்திக்கலாம்; "நான் பார்க்கிறேன், நல்ல நாள்" என்று நீங்கள் வெறுமனே சொல்ல வேண்டும். அல்லது நீங்கள் வெளியே சென்று வயதானவர் தனியாக நிற்பதைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர்களை மென்மையான புன்னகையுடன் வாழ்த்தி, அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். ஒருவருக்கு கடன் வழங்குங்கள், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த நாளைக் கொடுத்தீர்கள்.
   • மனநல பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு அன்பான அக்கறை காட்டுங்கள். அவர்களும் உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்கள். அவர்களுக்கு ஒரு பெரிய புன்னகையை அளித்து அவர்களை ஒரு மனிதனைப் போல நடத்துங்கள். குறைபாடுகள் உள்ளவர்களிடம் உங்கள் செயல்களை மற்றவர்கள் சிரித்தால் அல்லது கேலி செய்தால், அவர்களைப் புறக்கணித்து, நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் நண்பர்கள் என்று கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • இனவெறியராகவோ, ஓரினச்சேர்க்கையாளர்களுக்கு பயப்படவோ, மற்ற மதங்களுடன் கண்டிப்பாகவோ இருக்க வேண்டாம். உலகம் மிகவும் மாறுபட்டது. நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் வேறுபாடுகளைப் பாராட்ட வேண்டும்.

2. 

   கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். ஒருவருடன் வாக்குவாதம் செய்யும்போது, ​​உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் நண்பர்களுடன் நீங்கள் வாதிடும்போது மறைக்கவோ, முரட்டுத்தனமாகவோ இருக்க வேண்டாம். அவர்களுடன் பேசி தீர்வு காணுங்கள். நெருப்பை நெருப்பு எடுக்காதது நல்லது, நீங்கள் இருவரும் கவனமாக சிந்திக்க நேரம் கொடுக்க வேண்டும். அவர்களிடம், "நான் இதை உங்களுடன் தீர்த்து வைக்க விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு நல்ல நண்பர். சிறிது நேரம் எடுத்து அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்."
   • மற்றவர்களை குறை சொல்ல வேண்டாம். உங்கள் தவறுகளுக்குச் சொந்தமான விஷயங்களை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் செய்த காரியங்களைப் பற்றி மக்களுக்குச் சொல்லுங்கள். ஆனால் நீங்கள் மற்றவர்களைக் குறை கூறினால், நீங்கள் கோபத்தின் எதிர்மறை மற்றும் உணர்வுகளை மட்டுமே சேர்க்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் கோபத்திலிருந்து விடுபட முடியாவிட்டால், உங்கள் உணர்வுகளை எழுத, தியானிக்க அல்லது உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கவும்.
   • நியாயமற்ற வார்த்தைகளால் மற்றவர்கள் கோபப்படும்போது அவர்களைத் திருத்த முயற்சிக்காதீர்கள். கவனமாகக் கேட்டு அமைதியாக இருங்கள். அவர்களிடம், "நீங்கள் இப்படி உணர்ந்ததற்கு வருந்துகிறேன், நான் உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யலாமா?"

3. 

   மற்றவர்களைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். மற்றவர்களிடம் நல்ல விஷயங்களைச் சொல்வது நேர்மறையைப் பரப்புவதற்கான எளிய வழியாகும். ஒரு சக ஊழியரின் புதிதாக வெட்டப்பட்ட தலைமுடி அல்லது அந்நியரின் நாயை நீங்கள் பாராட்டலாம். நீங்கள் பொறாமைப்படும்படி நண்பர்களைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். உங்களுக்கு மரியாதை இருக்கும்போது மட்டுமே பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்கவும், உங்கள் சாதனைகளுக்கு அதே மரியாதை வேண்டும்.

4. 

   சிறந்த கேட்பவராக இருங்கள். மற்றவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பதற்கு மக்கள் அரிதாகவே நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். எல்லோரும் முக்கியமாக உணர விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளில் ஆர்வமாக உள்ளனர். மக்கள் சொல்வதைக் கேட்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். எல்லோரும் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று காத்திருங்கள். உங்கள் தொலைபேசியுடன் என்ன நடக்கிறது அல்லது ஃபிட்லிங் செய்வதால் திசைதிருப்ப வேண்டாம். நபருடன் சேர்ந்து உரையாடலில் பங்கேற்கவும். நீங்கள் பேசும் தலைப்பு தொடர்பான கேள்விகளைக் கேளுங்கள்; இதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.

5. 

   மற்றவர்களின் வெற்றிகளையும் நல்ல குணங்களையும் பாராட்டுங்கள். மக்களிடம் கனிவாகவும் தாராளமாகவும் இருங்கள், அவர்கள் யார் என்பதற்காக அவர்களை நேசிக்கவும். அவர்களுக்கு நல்ல விஷயங்கள் இருக்கும்போது மரியாதையாக இருங்கள், பொறாமைப்பட வேண்டாம். எப்போதும் மக்களை ஆதரித்து ஊக்குவிக்கவும்.
   • பொறாமை கடப்பது கடினம். எல்லோரிடமும் ஒரே மாதிரியான விஷயங்கள் உங்களிடம் இல்லை என்பதைக் காண முயற்சிக்கவும். மற்றவர்களுக்கு பொறாமை என்ற உணர்வைத் தணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

6. 

   ஒரு முன்மாதிரியாக மாறுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கை மற்றவர்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் வகையில் வாழ்க. உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கை தத்துவங்களை அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். பின்பற்ற ஒரு முன்மாதிரியைக் கண்டறியவும். மற்றவர்களுக்கு பெருமை சேர்க்க உங்கள் வாழ்க்கை முறை குறித்து கவனமாக இருங்கள். தார்மீக பாடங்களின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி இளைஞர்களுக்குப் பின்பற்றவும் கற்பிக்கவும் நல்ல தார்மீக மதிப்புகளைக் கொடுங்கள். சில நேரங்களில் உங்கள் முயற்சிக்கு பயனில்லை என்பது போல் நீங்கள் உணருவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் மனதில் ஒரு நல்ல விதை நட்டுள்ளீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், அது வேலை செய்ய நேரம் எடுக்கும்.
   • சிறியதாகத் தொடங்குங்கள். எல்டர் பிரதர் திட்டத்தில் சேரவும், குழந்தைகள் விளையாட்டுக் குழுவைப் பயிற்றுவிக்க தன்னார்வத் தொண்டு செய்யவும், இளம் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு கற்பிக்கவும் அல்லது முன்மாதிரியாகவும் மாறவும்.

7. 

   பகிர். உங்களிடம் உள்ளதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், நேர்மறை மற்றும் மகிழ்ச்சி. கஞ்சத்தனமான உணர்வுகளை வேண்டாம். எப்போதும் தாராளமாகவும் ஊக்கமாகவும் இருங்கள். அறிவைப் பகிரவும். வாய்ப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் நேரத்தை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
   • உணவை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மிகப்பெரிய பீஸ்ஸாவையோ அல்லது மிகப்பெரிய இறைச்சியையோ ஒருபோதும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

8. 

   அனைவருக்கும் மதிப்பளிக்கவும். அனைவரையும் நியாயமாக நடத்துங்கள். மற்றவர்கள் உங்களுடன் உடன்படவில்லை என்றாலும், நீங்கள் தயவுசெய்து, முரட்டுத்தனமாக அல்லது முரட்டுத்தனமாக இருக்கக்கூடாது. மற்றவர்களை கொடுமைப்படுத்த வேண்டாம். மாறாக, கொடுமைப்படுத்துபவர்களுக்காக எழுந்து நிற்கவும்.
   • மற்றவர்களுக்கு பின்னால் மோசமாக பேச வேண்டாம். நீங்கள் புத்திசாலியாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு ஒருவருடன் சிக்கல் இருந்தால், அவர்களை மரியாதையுடன் எதிர்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் இல்லாதபோது அவர்களைப் பற்றி வதந்திகள் வேண்டாம்.
   • மற்றவர்களை அநியாயமாக தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். அவர்களின் சூழல் உங்களுக்குத் தெரியாது. மற்றவர்களைப் பற்றி நன்றாக சிந்தித்து அவர்களின் விருப்பங்களை மதிக்கவும்.
   • நீங்கள் நடத்தப்பட விரும்பும் விதத்தில் மற்றவர்களுக்கும் நடந்து கொள்ளுங்கள். தங்க விதி நினைவில். நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்பும் கிரகத்திற்கு ஆற்றலை மாற்றவும்.
   • உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு மதிப்பளிக்கவும். குப்பைகளை தரையில் வீச வேண்டாம், வேண்டுமென்றே எல்லாவற்றையும் குழப்ப வேண்டாம், அதிக சத்தமாக பேசவோ அல்லது வெறுப்படையோ வேண்டாம். எல்லோரும் உங்களைப் போன்ற பொதுவான இடத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வதால் மரியாதையுடன் இருங்கள்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• நீங்கள் தவறு செய்யலாம், ஆனால் மீண்டும் ஒருபோதும் இதைச் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள், உண்மையான நபராக வலுவாக வளர உதவுங்கள்.
• நினைவில் கொள்ளுங்கள், மகிழ்ச்சி என்பது மனதின் நிலை. உலகில் நாம் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரே விஷயம் நாமே, எனவே ஒரு நேர்மறையான மன அணுகுமுறையை வேண்டுமென்றே பராமரிப்பதன் மூலம் உல்லாசமாக இருங்கள் மற்றும் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• யாராவது உங்களை புண்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​பதிலடி கொடுக்கவோ அல்லது உங்கள் இதயத்தில் பின்வாங்கவோ வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, சிரிக்கவும் அல்லது புறக்கணிக்கவும், அல்லது நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள் அவர்கள் அப்படி உணர்கிறார்கள். நீங்கள் மிகவும் புத்திசாலி மற்றும் அவர்களைப் போலவே உங்களைக் குறைக்க மாட்டீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது, நீங்கள் ஒரு ஆக்ரோஷமான நபராக, மோசமான நபராக மாறுவதைத் தடுப்பீர்கள். குறிப்பிட தேவையில்லை, நீங்கள் நிலைமையை எவ்வளவு சிறப்பாகக் கையாண்டீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, ஆக்ரோஷமான நபர் அவர்கள் தவறு செய்ததாக ஒப்புக் கொள்ளலாம் அல்லது உங்களை புண்படுத்த ஆர்வமில்லை.

எச்சரிக்கை

• நீங்கள் இன்னும் மனிதர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் உயிருடன் இருக்கும் வரை, நீங்கள் அவ்வப்போது தவறுகளை செய்யலாம்; பரவாயில்லை. உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் சில சமயங்களில் தவறுகளைச் செய்தால் அல்லது நீங்கள் இருப்பதைப் போல தயவுசெய்து இல்லாவிட்டால், மற்றவர்களிடமும் உங்கள் மீதும் கவனம் செலுத்த உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள்.
• உங்களால் முடிந்தவரை, இது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி நகைச்சுவையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - நீங்கள் செய்யும் தவறுகள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் தியாகங்கள்.
• கோட்பாட்டில் இருப்பதை விட ஒரு வகையான மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் நபராக இருப்பது உண்மையில் உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள் - ஆனால் தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள்.
• யாராவது உங்களிடம் உதவி கேட்டால், அது அவர்கள் சொந்தமாக செய்ய வேண்டிய ஒன்று - ஒருபோதும்! இது மோசடி மற்றும் மோசடி செய்வதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்று நீங்கள் வெறுமனே கற்பித்தீர்கள்.
• சுய முன்னேற்றத்திற்காக நீங்கள் எளிதாக விண்ணப்பிக்கக்கூடிய மற்றவர்களுடன் தொடர்புடைய பகுதிகள் நீங்கள் தவறாக ஒப்புக்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு; அதனால்தான் நீங்கள் தவறு செய்யும் ஒன்றை எதிர்கொள்ளவோ ​​அல்லது மற்றவர்களை நீங்கள் பிணைக்கும் அல்லது நடத்தும் விதத்திற்கு எதிராக ஏதாவது செய்ய முடியாமலோ நீங்கள் இவ்வளவு பயனடையலாம்.