உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

ஃப்ரீக்கிள்ஸ் இயற்கையாகவே உருவாகலாம் அல்லது சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் தோன்றும். ஃப்ரீக்கிள்ஸ் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் பலரும் சருமத்தை கூட நிறமாக்குவதற்கு லேசான அல்லது அகற்ற விரும்புகிறார்கள். மங்கலாக மறைவதற்கு இயற்கை முறைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதையும், சிறு சிறு துணுக்குகளின் தோற்றத்தைத் தடுக்க சில உதவிக்குறிப்புகளையும் இந்த கட்டுரை உங்களுக்குக் காண்பிக்கும்.

படிகள்

முறை 1 இன் 4: மங்கலான மங்கலான இயற்கை முறை

1. 

   எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தவும். இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புகளைக் கொண்ட எலுமிச்சை சாறு மங்கலான அல்லது மிருகங்களை அகற்ற பயன்படுகிறது. இருப்பினும், எலுமிச்சை சாறு இயற்கையாகவே மிருகங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் சூரியனால் உருவாகும் சிறு சிறு மிருகங்கள் பெரும்பாலும் இருண்ட நிறத்திலும், தோற்றத்தில் முரணாகவும் இருக்கும்.
   • கொஞ்சம் புதிய எலுமிச்சை வாங்கி சாற்றை பிழியவும். நீங்கள் முன் பிழிந்த எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஒரு காட்டன் பந்தை எலுமிச்சை சாற்றில் ஊறவைத்து முகத்தின் சுறுசுறுப்பான பகுதிக்கு தடவவும். எலுமிச்சை சாறு உங்கள் தோலில் 10 நிமிடங்கள் ஊற விடவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • ஒவ்வொரு நாளும் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. 

   
   
   பால் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். மங்கலான மங்கலுக்கான மற்றொரு இயற்கை முறை என்னவென்றால், உங்கள் முகத்தில் ஒரு பால் முகமூடியைப் பூசி, சருமத்தில் ஊடுருவி விடுங்கள். பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் தோலின் மேற்பரப்பு அடுக்கைத் தோலுரித்து, சிறு சிறு மங்கல்கள் மங்கிவிடும். இந்த முறை சூரியனில் இருந்து தோன்றுவதை விட இயற்கையாகவே மிருகத்தனமாக சிகிச்சையளிக்கும்.
   • சுறுசுறுப்பான பகுதிகளுக்கு ¼ கப் புளிப்பு கிரீம் தடவவும். புளிப்பு கிரீம் உங்கள் தோலில் 10 நிமிடங்கள் ஊற விடவும், பின்னர் அதை தண்ணீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
   • உங்கள் முகத்தை கழுவ முழு பால் பயன்படுத்தவும். ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது முழு பால் ஊற்றி உங்கள் முகத்தில் தடவவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும்.

3. 

   
   
   பழத்துடன் உரித்தல். முகத்தின் தோலுக்குப் பொருந்தும் விதமாகவும், உலர விடவும் பலவிதமான பழங்களை இணைப்பது மேற்பரப்பில் உள்ள சருமத்தை அகற்றுவதற்கான ஒரு இயற்கையான வழியாகும். தோலில் பழத்தின் ஒட்டும் தன்மை சருமத்தின் மேற்பரப்பு அடுக்கை மெதுவாக அகற்றும்.
   • ஒரு பாத்திரத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் கிவியை நசுக்கவும். கலவையை உங்கள் முகத்தின் மேல் தேய்த்து, சுறுசுறுப்பான பகுதியில் கவனம் செலுத்துங்கள். பின்னர், கலவையை முழுமையாக உலர விடுங்கள், இது சுமார் 20 நிமிடங்கள் எடுக்கும். பழத்தை உரித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது கிவிக்கு மாற்றாக வெள்ளரிகள் அல்லது பீச் பயன்படுத்தவும்.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 2: ஃப்ரீக்கிள் அகற்றுதல் சிகிச்சை

1. 

   
   
   தோல் ஒளிரும் கிரீம் பயன்படுத்தவும். அழகுசாதனக் கடைகளில் தோல் ஒளிரும் தயாரிப்புகள் உள்ளன. தோல் ஒளிரும் கிரீம் இயற்கையாகவே மற்றும் சூரியனில் இருந்து தோன்றும் மிருகங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கிரீம் தடவ வேண்டும்.
   • லைகோரைஸ் சாறுடன் ஒரு கிரீம் தேர்வு செய்யவும், இது உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
   • கற்றாழை தோல் ஒளிரும் கிரீம்களில் மற்றொரு பிரபலமான மூலப்பொருள். இது சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் பிரகாசமாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகிறது.
   • பல கிரீம்களில் ஹைட்ரோகுவினோன் மற்றும் ஆக்ஸிபென்சோன் போன்ற ரசாயனங்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகின்றன, ஆனால் அவை சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும். இந்த இரண்டு பொருட்களையும் கொண்ட ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன் பக்க விளைவுகளைக் கண்டுபிடித்து, குறைந்த உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் தயாரிப்பைச் சோதிக்கவும்.

2. 

   சூப்பர் சிராய்ப்பு தோல் சிகிச்சை (மைக்ரோடர்மபிரேசன்). இந்த முறை மேற்பரப்பில் உள்ள தோலை அகற்ற சிறிய துகள்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இது சூரியனால் உருவாகும் இயற்கையான சிறு சிறு மிருகங்கள் அல்லது மிருகங்களை மங்கச் செய்ய உதவுகிறது. சூப்பர் சிராய்ப்பு சிகிச்சை பொதுவாக பல அமர்வுகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

3. 

   வேதியியல் தோல்கள். மேலோட்டமான தோலை நீக்குவது என்பது குறும்புகளின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதற்கும், வெளிர் நிற மிருகங்களை அகற்றுவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். கெமிக்கல் தோல்கள் பொதுவாக முகத்தில் செய்யப்படுகின்றன, ஆனால் கைகளிலும் கைகளிலும் செய்யலாம்.
   • வேதியியல் தோல்கள் 3 வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளன: ஆழமற்ற தரம், அங்கு ஆல்பா அல்லது பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் மேற்பரப்பில் தோலை வெளியேற்ற பயன்படுத்தப்படுகின்றன; நடுத்தர நிலை, ட்ரைக்ளோரோஅசெடிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தி தோலில் ஊடுருவி, சருமத்தின் பல அடுக்குகளை சுத்தம் செய்கிறது; ஒரு ஆழமான நிலைக்கு, சருமத்தின் அதிக அடுக்குகளை அகற்ற ட்ரைக்ளோரோஅசெடிக் அமிலம் அல்லது அதிக செறிவூட்டப்பட்ட பினோலைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • கெமிக்கல் தோல்களைச் செய்தபின், தோல் குணமடைய 2-3 நாட்கள் ஆகும். கெமிக்கல் தோல்களை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போதெல்லாம் நீங்கள் செய்யக்கூடாது.

4. 

   லேசர் சிகிச்சையைப் பெறுங்கள். லேசர்கள் இரத்த நாளங்களை சுறுசுறுப்புகளின் கீழ் எரிக்கவும், தோற்றத்தை குறைக்கவும் அல்லது மிருகங்களை முழுவதுமாக அழிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் தற்காலிக சிராய்ப்பு, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • லேசர் சிகிச்சை சுமார் 3 முறை செய்யப்படுகிறது, ஒவ்வொரு முறையும் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை.
   • சிகிச்சையின் போது லேசரின் வெப்பம் வலியற்றதாக இருப்பதை உறுதி செய்ய, குளிர் தெளிப்புடன் தோல் முன் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 3: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

1. 

   உங்கள் உடலை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும். சிலர் குறும்புகளுடன் பிறக்கிறார்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் சூரிய ஒளியின் விளைவாக அவற்றைக் கொண்டுள்ளனர். குளிர்காலத்தில் ஃப்ரீக்கிள்ஸ் மங்கிவிடும், ஆனால் வெயிலில் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதில் கவனம் செலுத்தாவிட்டால் கோடையில் கருமையாகிவிடும்.
   • சன்ஸ்கிரீன் நிறைய பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு சில மணி நேரமும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் வலுவான சன்ஸ்கிரீன் விளைவைக் கொண்ட ஒரு கிரீம் ஒன்றையும் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • தொப்பி மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆடை அணியுங்கள். சன்ஸ்கிரீன் சூரியனில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், அதிகமான அடுக்குகளை அணிந்துகொள்வது, சிறு சிறு மிருகங்கள் உருவாகாமல் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் குளிர்ச்சியாக இருக்க, கோடையில் பேன்ட்ஸுடன் குளிர்ந்த, மெல்லிய நீளமான சட்டைகளை அணியுங்கள்.

2. 

   வைட்டமின் சி உடன் சேர்க்கை. வைட்டமின் சி மங்கலான மங்கல்களுக்கு உதவுகிறது, எனவே உங்கள் அன்றாட உணவில் நிறைய சேர்க்க எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிட்ரஸ் பழங்கள், கிவிஸ், கீரை மற்றும் பிற பச்சை காய்கறிகள் அனைத்தும் வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளன.
   • ஒரு சைவ மிருதுவாக்கலுடன் நிறைய வைட்டமின் சி மூலம் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். ஒரு கிவி, பீச் மற்றும் ஒரு கப் மூல கீரை ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும். கலக்கும்போது கொஞ்சம் கூடுதல் பாதாம் பால் அல்லது மற்றொரு ஆரோக்கியமான திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
   • உங்கள் உடலில் போதுமான வைட்டமின் சி கிடைப்பதற்கான மற்றொரு வழி வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ். வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது வைட்டமின் சி உடன் ஒரு மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 4: ஒப்பனைக்கான தீர்வு.

1. 

   இயற்கை கனிம அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்த தேர்வு செய்யவும். கனிம அடித்தளம் உங்கள் சருமத்தின் அதே நிறத்தை மறைக்க மற்றும் கொடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன வண்ண அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிய கனிம அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒருவரிடம் பேசுங்கள்.
   • உங்கள் தோல் தொனிக்கும் உங்கள் மிருகங்களின் நிறத்திற்கும் இடையில் எங்காவது இருக்கும் ஒரு அடித்தளத்தை தேர்வு செய்யவும்.
   • இயற்கையான மற்றும் குறைபாடற்ற ஒப்பனை உருவாக்க கபுகி தூரிகை மூலம் உங்கள் முகத்தில் ஒரு கனிம அடித்தள தூளைப் பயன்படுத்துங்கள், இது கனிம அழகுசாதனப் பொருட்களின் நன்மை.

2. 

   அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உலர்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு அடித்தளம் பொருத்தமானது. நீங்கள் குறும்புகளின் நிறத்தை விட சற்று இலகுவான வண்ணத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒரு கடற்பாசி அல்லது ஒப்பனை சாதனத்துடன் அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு சமமாக மென்மையாக இருக்கும்.
   • அஸ்திவாரத்தின் மீது ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், அது நாள் முழுவதும் சொட்டாமல் இருக்க வேண்டும்.
   • அடித்தளத்தின் பல அடுக்குகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் நீங்கள் மறைக்க விரும்பும் தோலின் பகுதியில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவீர்கள்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• வைட்டமின் சி நிறைய கிடைப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் நிறைய பழங்கள், குறிப்பாக சிட்ரஸ், வைட்டமின் சி அதிகம்.
• சிறிது பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீருடன் சேர்த்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். இது முகப்பரு மற்றும் சிறு சிறு துகள்களுக்கு ஒரு தீர்வாகும்.
• குளிர்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் சூரியனின் கதிர்கள் இன்னும் வலுவாக உள்ளன. உங்கள் சருமத்திற்கு பொருத்தமான SPF எண்ணுடன் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். எந்த SPF எண் உங்களுக்கு சரியானது என்பது பற்றி மேலும் அறியவும்.
• பலருக்கு, இது குளிர்காலத்தில் மங்கிவிடும் மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் / அல்லது வெயில் காரணமாக கோடையில் மீண்டும் தோன்றும். உங்கள் சருமம் சூரியனை வெளிப்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்துவது சிறந்தது (தொப்பி அணியுங்கள்!) மற்றும் சிறு சிறு மங்கல்கள் மங்கிவிடும்.
• பலர் குறும்புகளை ஒரு பண்பாகவே பார்க்கிறார்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஒரு குறைபாடு அல்ல.
• சூரியன் நண்பகலில் அதன் வலிமையானதாக இருக்கிறது, அதாவது இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எளிதாக வெயிலுக்கு ஆளாக நேரிடும், இது சிறு சிறு மிருகங்கள் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் சருமத்தில் குறும்புகள் தோன்றாமல் இருக்க ஏராளமான சன்ஸ்கிரீன் தடவவும்.
• சூரியன் வலுவாக இருக்கும்போது நண்பகலில் வெளியே செல்ல வேண்டாம்.