உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பு பகுதியின் வாசனை பிடிக்கவில்லை என்றாலும், உண்மையில் ஒரு ஆரோக்கியமான "பெண்" க்கு ஒரு கெட்ட வாசனை இருக்காது (பிறப்புறுப்பு பகுதியில் ஒரு கவர்ச்சியான வாசனை இருப்பதாக பலர் நம்புகிறார்கள், அல்லது அரிதாக ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையாகத் தோன்றும்). ஒரு சாதாரண நிலையில் உள்ள "சிறுமி" உட்புற உறுப்புகளைப் போலவே பராமரிக்கவும் சுத்தமாகவும் உதவும் பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளது. யோனி நாற்றங்கள் பொதுவாக ஒரு பாக்டீரியா தொற்று அல்லது பாக்டீரியா ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படுகின்றன, மேலும் சிக்கலை சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை நறுமணமாக வைத்திருக்க, தயவுசெய்து கீழேயுள்ள கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: சுத்தமான சுத்தமான

1. 

   தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் உடலை புதியதாக வைத்திருக்க நீங்கள் தவறாமல் பொழிய வேண்டும். ஒவ்வொரு நபரின் நிலையைப் பொறுத்து எவ்வளவு அடிக்கடி. இருப்பினும், குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை நீங்கள் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். யோனி மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளிலும் துர்நாற்றம் வீசும் தோலில் பாக்டீரியாவை உருவாக்க போராட தூய்மை உதவுகிறது.

2. 

   
   
   சரியான சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. தவறான சோப்பைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலையும் விரும்பத்தகாத வாசனையையும் ஏற்படுத்தும். மணம் கொண்டவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை நிறைய ரசாயன பொருட்கள் கொண்டிருக்கின்றன, அல்லது பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பின்னர் உடல் நிலையின் இயல்பான சமநிலை பாதிக்கப்படும். அதற்கு பதிலாக, மணமற்ற இயற்கை மூலப்பொருளுடன் சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. 

   
   
   இருமல் வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் போது மட்டுமே, துன்புறுத்த வேண்டாம். இது பிறப்புறுப்பு பகுதியின் இயற்கையான பாக்டீரியா சமநிலையை சீர்குலைத்து, தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் சோப்புடன் வெறுமனே சுத்தம் செய்து "சிறுமியின்" வெளிப்புறத்தை கழுவ வேண்டும்.

4. 

   அதை கவனமாக சுத்தம் செய்யுங்கள். குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு சரியாக சுத்தம் செய்யத் தவறினால் தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்து உருவாகிறது. நீங்கள் சரியான திசையில் (முன் இருந்து பின்) துடைத்து அதை முழுமையாக செய்ய வேண்டும். நீங்கள் "சிறுமியை" எளிதில் மறந்துவிடுவீர்கள், மேலும் மாசுபடுத்தும் அழுக்குகளை விட்டுவிட்டு பாக்டீரியா வளர அனுமதிக்கும்.

5. 

   
   
   தயாரிப்பை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதிக்கான தயாரிப்புகளை நீங்கள் கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். தண்ணீர் அல்லது சிலிக்கான் இல்லாத மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துவது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும், மேலும் நீங்கள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மசகு எண்ணெயை துவைக்க வேண்டும். மேலும், வாசனை பொருட்கள் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை எளிதில் மாசுபடுத்தும், எனவே லோஷன்கள் உள்ளிட்ட வலுவான நறுமணங்களைக் கொண்ட பொருட்களை சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

6. 

   சுத்தமான மற்றும் நன்கு அளவிலான உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். பிறப்புறுப்பு பகுதியை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக முழு பேண்டையும் அணியக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஒரு பாக்டீரியா ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும். மேலும், சரியான வகை உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். துணி குளிர்ச்சியாகவும் உறிஞ்சக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது பாக்டீரியாக்கள் வளர ஈரமான நிலைமைகளை உருவாக்கும். பருத்தி துணிகளை தேர்வு செய்வது சிறந்தது. கூடுதலாக, உங்கள் பிறப்புறுப்புகளுக்கு சுகாதாரத்தை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் தொடர்ந்து கழுவ வேண்டும்.

3 இன் முறை 2: விரைவான தீர்வு

1. 

   வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. இருப்பினும், உட்புற தொடைகளில் சிறிது சிறிதாக, வல்வாவிலிருந்து சுமார் 15 செ.மீ தொலைவில் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வாய்வழி உடலுறவில் ஈடுபடும்போது "சிறுமி" நல்ல வாசனையை அடைய ஒரு வழியாகும்.
   • அவர் பெரும்பாலும் கஸ்தூரி வாசனையை "செக்ஸ்" உடன் தொடர்புபடுத்துகிறார் (ஏனென்றால் இது இயற்கையான உடல் வாசனை). எனவே இந்த வாசனைடன் நீங்கள் வாசனை திரவியங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும். சந்தனம் மற்றும் வெண்ணிலா இரண்டு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் "கவர்ச்சிகரமான" நறுமணமாகும்.

2. 

   நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உணவில் பொதுவாக உடல் நாற்றத்துடன் நிறைய தொடர்பு இருக்கும். சர்க்கரை, பாக்டீரியா மற்றும் ரசாயனங்களின் சமநிலையை மாற்றுவதன் மூலம் சில உணவுகள் பெரும்பாலும் உடலில் வேலை செய்கின்றன. உதாரணமாக, நீங்கள் நிறைய பூண்டு சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் சருமம் சில நாட்களுக்கு பூண்டு வாசனையை வெளியிடும், எனவே நீங்கள் வாசனையை உண்டாக்கும் சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது "பெண்" மிகவும் மணம் மிக்கதாக இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.
   • நீங்கள் சர்க்கரை குறைவாக சாப்பிட வேண்டும். இரத்த சர்க்கரையின் கூர்முனை வீக்கம் மற்றும் பூஞ்சை உருவாவதை ஏற்படுத்தி, விரும்பத்தகாத வாசனையை உருவாக்கும்.
   • நீங்கள் நிறைய அன்னாசிப்பழங்களையும் சாப்பிடலாம். விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது பிறப்புறுப்பு பகுதியில் துர்நாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று நினைப்பவர்கள் உள்ளனர்.
   • பெண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் தயிர் ஒரு நல்ல உணவாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில் "சிறுமியை" நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன.

3. 

   முடியை ஷேவ் செய்யுங்கள் அல்லது ஒழுங்கமைக்கவும். அந்தரங்க முடி, பிறப்புறுப்பு பகுதியில் விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால் பாக்டீரியாக்களுக்கு வளர்ச்சி சூழலை வழங்கும். இந்த சிக்கலை சரிசெய்ய, நீங்கள் மெழுகு அல்லது அழகாக ஒழுங்கமைக்கலாம். இருப்பினும், கத்தரிக்காய் செய்வது நல்லது, ஏனெனில் புதிதாக வளர்ந்த முடி துண்டிக்கப்பட்டு எரிச்சலூட்டுவதோடு தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது (விரும்பத்தகாத அரிப்பு உணர்வோடு).

4. 

   ஈரமான துண்டு பயன்படுத்தவும். உலர்ந்த திசு உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை முழுமையாக சுத்தம் செய்யாது என்பதை சில நேரங்களில் நீங்கள் காணலாம். மலம் அல்லது கூழ் எஞ்சியிருப்பது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்."சிறுமியை" சுத்தம் செய்ய அடிப்படை துப்புரவு முறைகள் போதாது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், வல்வாவை சுத்தம் செய்ய ஈரமான துண்டை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.
   • மணமற்ற ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். குழந்தை துடைப்பான்களில் சில ரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை பொதுவாக மணமற்றவை.
   • வுல்வாவை மட்டும் கழுவ வேண்டும். ஈரமான துண்டுகள், துண்டுகள் மற்றும் சோப்பை யோனிக்குள் வைக்க வேண்டாம்.

3 இன் முறை 3: காரணத்தைக் கண்டறியவும்

1. 

   குறிப்பு தொற்று மற்றும் நோய். விரும்பத்தகாத யோனி வாசனையின் முக்கிய காரணங்கள் இவை. சில நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களில் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் (மிகவும் பொதுவான காரணம்), பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள், பால்வினை நோய்கள் அல்லது ஹெர்பெஸ் போன்ற வைரஸ்கள் அடங்கும். புற்றுநோய் அல்லது குடலிறக்கம் போன்ற இன்னும் கடுமையான நோய்கள் "சிறுமியை" துர்நாற்றம் வீசச் செய்யலாம். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு கண் வைத்திருங்கள், உங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் உள்ள துர்நாற்றம் இயற்கையாக உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • கவனிக்க வேண்டிய ஒரு அறிகுறி பிறப்புறுப்பு பகுதியிலிருந்து சுரப்பதாகும். நீங்கள் பழுப்பு, பச்சை அல்லது பால் நிறத்தில் இருந்தால், உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம், உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். விரும்பத்தகாத வாசனை இல்லாவிட்டால் திரவங்கள் இயல்பானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   உங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில பாலியல் நடவடிக்கைகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். "சிறுமி" க்குள் நுழையும் வெளியில் இருந்து வரும் பாக்டீரியாக்கள் சமநிலையை பாதிக்கும் மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சில செயல்கள் யோனி உடலுறவுக்கு முன் பின் வாசலில் உடலுறவு கொள்வது, வாய்வழி செக்ஸ் செய்வது, மற்றும் வெளிநாட்டு பொருள் அல்லது யோனிக்குள் செருகப்பட்ட உணவைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற எதிர்வினையைத் தூண்டக்கூடும்.
   • இந்த நடத்தைகளை நீங்கள் செய்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை (ஆணுறைகள் போன்றவை) பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் நடவடிக்கைகளை மாற்றும்போது அவற்றை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும்.

3. 

   வெளிநாட்டு விஷயங்களை சரிபார்க்கவும். யோனியில் சிக்கிய சில பொருள்கள் பெரும்பாலும் உடலில் ஒரு நிராகரிப்பு எதிர்வினை ஏற்படுத்தி படையெடுக்கும் பொருளைத் தாக்குகின்றன. பின்னர் பிறப்புறுப்பு பகுதி துர்நாற்றம் தோன்றும். டம்பான்களை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவது, கிழிந்த ஆணுறைகள் அல்லது செக்ஸ் பொம்மைகள் பெரும்பாலும் "சிறுமிக்கு" விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்துகின்றன.

4. 

   சரியான சுத்தம். முறையற்ற முறையில் சுத்தம் செய்வது பிறப்புறுப்பு பகுதியில் பாக்டீரியாக்கள் சேரும். பின்னர் அது "பெண்" துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும், ஆனால் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது. டியோடரைஸ் செய்ய, உங்கள் துணிகளைக் கழுவி கழுவவும். தளர்வான ஆடை யோனி நாற்றத்தை திறம்பட தடுக்க உதவுகிறது.

5. 

   மிகவும் சூடாக குளிக்க வேண்டாம். இல்லையெனில், பிறப்புறுப்பு பகுதியின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும் உடலில் உள்ள இயற்கை பாக்டீரியாக்கள் அகற்றப்படும்.

ஆலோசனை

• உங்கள் பிறப்புறுப்புகளின் வாசனை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றாலும், ஆண்களும் பெண்களும் அதை விரும்புகிறார்கள். எங்கள் மூளை பெரும்பாலும் இந்த வாசனையை "காதல்" உடன் தொடர்புபடுத்துகிறது, எனவே "பெண்" பூக்களைப் போல வாசனை வருவது அவசியமில்லை.

எச்சரிக்கை

• சில நேரங்களில் மக்கள் விரும்புவதைப் பெற பொய் சொல்கிறார்கள். ஒரு பையன் உங்கள் வாசனையை விரும்பவில்லை என்று சொன்னால் (அல்லது வாசனை அவனை அல்லது அவளை எரிச்சலூட்டுகிறது), பின்னர் அவர் வாய்வழி உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை. ஒழுங்காக சுத்தம் செய்யப்பட்டு, தொற்றுநோயற்ற நிலையில் இருக்கும்போது, ​​“சிறுமிக்கு” ​​ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை இருக்காது, மேலும் அவர் பொய் சொல்கிறார் அல்லது அதிக உணர்திறன் கொண்டவர். சிக்கலை அதிகரிக்கக்கூடிய நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு முன் இந்த இரண்டு சாத்தியங்களையும் கவனியுங்கள்.
• யோனியின் உட்புறத்தை சோப்பு அல்லது டச் மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டாம். குளிக்கும்போது, ​​சிறிது தண்ணீர் உள்ளே ஊடுருவிச் செல்வதும் சரி.