பச்சை வலிக்கு மேல் பெறுவது எப்படி

நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 10 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
இந்த 2 பொருட்களை வாங்கி தொழில் செய்யும் இடத்தில் இப்படி வையுங்கள்,இதுநாள் வரை | வியாபரம் பெருக குறிப்புகள்
காணொளி: இந்த 2 பொருட்களை வாங்கி தொழில் செய்யும் இடத்தில் இப்படி வையுங்கள்,இதுநாள் வரை | வியாபரம் பெருக குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

மை பச்சை குத்தும் கலைக்கு வரும்போது, ​​"வலி இல்லாமல், வெற்றி இல்லை" என்ற பழைய குறிக்கோள் இந்த நிலைமைக்கு ஓரளவு உண்மை என்று தெரிகிறது. அனைத்து பச்சை குத்தல்களும் வலிமிகுந்தவை, குறைந்தது ஒரு நிமிடம். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு பச்சைக் கலைஞருடன் சரியான அளவிலான அறிவைக் கொண்டு ஒரு சந்திப்பைச் செய்தால், வலியைப் போக்க சில எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று தெரிந்தால், பச்சை குத்தலின் வலியை நீங்கள் முற்றிலும் கட்டுப்படுத்தலாம். டாட்டூவை "பிழைப்பது" எவ்வளவு எளிது என்று கூட நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: பச்சை நியமனம் முன்

  1. மன உறுதியளிப்பதற்காக, உடல் பச்சை குத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் பேச வேண்டும். இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் பச்சை குத்தவில்லை என்றால், உங்களைத் தயார்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, கலையைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து மர்மங்களையும் அகற்றுவதாகும். உங்கள் டாட்டூ சந்திப்புக்கு நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படாமல் வரும்போது சிறந்தது - நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறீர்கள், பச்சை அனுபவம் எளிதாக இருக்கும். நிறைய டாட்டூக்கள் அல்லது டாட்டூ வரவேற்புரை ஊழியருடன் பேச முயற்சி செய்து அவர்களின் மதிப்புமிக்க அனுபவங்களைக் கேளுங்கள். பெரும்பாலானவர்கள் அதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள தயாராக உள்ளனர்.
    • ஒவ்வொருவரின் வலி சகிப்புத்தன்மையும் வேறு. பச்சை குத்திக்கொள்வது அனைவருக்கும் சங்கடமாக இருந்தாலும், பிரசவம் மற்றும் சிறுநீரக கற்களுடன் ஒப்பிடும்போது வலி சரியானதல்ல. நீங்கள் பேசும் பெரும்பாலான மக்கள் இது உண்மை என்பதை உறுதிப்படுத்த.

  2. டாட்டூ தெரிந்திருக்க வேண்டும் எந்த நிலையில் மிகவும் வலி. ஒரு பச்சை குத்தலின் வலி நீங்கள் பச்சை குத்த விரும்பும் உடலின் பரப்பளவில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் வலியைக் குறைக்க விரும்பினால், குறைந்த வலி இருக்கும் இடத்தில் பச்சை குத்திக் கொள்ளுங்கள். எல்லோருடைய உடலும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், பொதுவாக:
    • நிறைய தசைகள் உள்ள பகுதிகள் (கைகள், கால்கள் மற்றும் மேல் மார்பு தசைகள் போன்றவை) மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு குவிந்துள்ள பகுதிகள் (க்ளூட்ஸ், இடுப்பு தசைகள் போன்றவை ...) பெரும்பாலும் வலிக்கிறது குறைந்தபட்சம்.
    • உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகள் (மார்பு, அக்குள், முகம் மற்றும் இடுப்பு போன்றவை) மற்றும் எலும்புகளுக்கு அருகிலுள்ள "பிடிவாதமான" பகுதிகள் (உச்சந்தலையில், முகம், கிளாவிக்கிள், விலா எலும்புகள், கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்றவை) பெரும்பாலும் வலிக்கின்றன பெரும்பாலானவை.
    • இணையத்தில் ஒரு சில கட்டுரைகள் உள்ளன, அவை உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வலியின் அளவைக் காட்டும் ஒரு பயனுள்ள விளக்கப்படத்தை உங்களுக்கு வழங்கும்.

  3. டாட்டூ முறை தெரிந்திருக்க வேண்டும் வா மிகவும் வலியை ஏற்படுத்தும். அனைத்து பச்சை குத்தல்களும் சமமாக வரையப்படவில்லை. அனுபவத்திற்கு வலி நிலை மேலும் உங்கள் உடலில் வைக்க விரும்பும் பச்சை வகைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. சில வகைகளைத் தவிர, பொதுவாக:
    • பச்சை குத்திக்கொள்வது சிறியது மற்றும் எளிமையானது, பச்சை குத்துதல் செயல்முறை குறைவாக இருக்கும். நிச்சயமாக, பெரிய மற்றும் விரிவான பச்சை முறை, அது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
    • ஒற்றை வண்ண வண்ணப்பூச்சுடன் கூடிய பச்சை பல வண்ணங்களைக் கொண்ட பச்சை குத்தலை விட குறைவான வேதனையானது (மற்றும் குறைந்த நேரம் எடுக்கும்).
    • டாட்டூ ஆர்ட்டிஸ்ட் பல முறை அந்த பகுதியில் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும் என்பதால் அதே வண்ணப் பகுதியும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

  4. யாரோ ஒருவருடன் டாட்டூ பார்லர் வைக்க ஏற்பாடு செய்யுங்கள். இந்த வேதனையான அனுபவத்தை நீங்கள் சொந்தமாக சகித்துக் கொள்ள வேண்டியதில்லை. முடிந்தால், ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை உங்கள் தோழராக அழைக்கவும். உங்களிடம் ஆர்வமுள்ள ஒருவர் இருப்பது பச்சை குத்துதல் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது - செயல்முறைக்கு முன் உங்கள் அச்சங்களைப் பற்றி பேச யாராவது உங்களிடம் இருப்பார்கள், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வலியை உணரும்போது அவர்கள் உங்களுக்கு ஊக்கத்தை அளிப்பார்கள். விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
    • நீங்கள் வெட்கப்பட வேண்டிய நபராக இல்லாவிட்டால், உங்கள் பச்சை சந்திப்புக்கு வெளியே சமூக நிகழ்வுகளை ஒழுங்கமைக்கவும். பல டாட்டூ பார்லர்கள் சிறிய குழுக்கள் ஹால்வேயில் அல்லது அவர்கள் கண்ணியமாகவும் மரியாதையாகவும் இருந்தால் சமீபத்தில் பச்சை குத்தப்பட்ட அறையில் கூட அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய சுதந்திரமாக இருக்க அனுமதிக்கின்றன. குழு உறுப்பினர்கள் ஒரு குழுவை உற்சாகப்படுத்துவது - உங்களை உற்சாகப்படுத்துவது கூட - பச்சை குத்திக்கொள்வது வாழ்நாளின் மறக்க முடியாத நினைவகமாக மாறும்.
  5. நிச்சயமாக நீங்கள் பல ஊசிகளுடன் வேலை செய்வீர்கள் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்தை இழப்பீர்கள். நவீன துப்பாக்கி வடிவ இயந்திரங்களில் பல்வேறு சிறப்பு ஊசிகள் இருக்கும். அவை தோலின் மேற்பரப்பில் விரைவாகவும் வெளியேயும் செல்லும், இதனால் மை ஆழமாக ஊடுருவி தோலில் முத்திரையிடப்படும். இந்த செயல்முறை நீங்கள் பச்சை குத்த விரும்பும் இடத்தில் நிறைய சிறிய கலை வெட்டுக்களை உருவாக்கும். டாட்டூவைப் பெறும் பெரும்பாலான மக்கள் இந்த செயல்முறையிலிருந்து சிறிது இரத்தத்தை இழக்கிறார்கள். உங்கள் பச்சை குத்தலின் ஏதேனும் ஒரு பகுதி உங்களுக்கு சோம்பல் அல்லது குமட்டல் ஏற்படுகிறது என்றால், அவற்றை நேரடியாகப் பின்பற்ற வேண்டாம்.
    • உங்கள் பிரச்சினையையும் சூழ்நிலையையும் பச்சைக் கலைஞரிடம் முன்வைக்க பயப்பட வேண்டாம். அவர்கள் ஆழ்ந்தவர்களாக இருந்தால், பச்சை குத்துதல் செயல்முறை மூலம் குறைந்த வலியுடன் உங்களுக்கு உதவ அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள்.

பகுதி 2 இன் 2: பச்சை குத்தலின் போது

  1. உங்களை அமைதியாக இருங்கள். கலைஞர் உங்களிடம் ஓவியம் தீட்டத் தொடங்கியவுடன் ஓய்வெடுப்பது கடினம். இருப்பினும், முடிந்தால், அனுபவத்தை எளிதாக்க வசதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள், நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் பேசுங்கள் அல்லது பச்சை கலைஞருடன் அரட்டையடிக்கவும். என்ன நடக்கிறது என்பதிலிருந்து உங்களை நிதானப்படுத்தவும் திசைதிருப்பவும் இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உதவும்.
    • நீங்கள் என்றால் கூட உங்கள் டாட்டூ சந்திப்புக்கு செல்வது குறித்து அக்கறை கொண்டு, உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த உங்களுக்கு உதவ எதையும் கொண்டு வர உங்களுக்கு அனுமதி இருக்கிறதா என்று முன்கூட்டியே அழைக்க பயப்பட வேண்டாம். எடுத்துக்காட்டாக, பச்சை குத்துதல் செயல்பாட்டின் போது உங்களுக்கு பிடித்த தாளங்களை ரசிக்கவும், உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்தவும் ஒரு எம்பி 3 பிளேயரை நீங்கள் கொண்டு வர விரும்பலாம். நீங்கள் கொண்டு வரும் உருப்படி கலைஞரின் பணியில் தலையிடாத வரை பல டாட்டூ வரவேற்புரைகள் இதை விடுவிக்க அனுமதிக்கும்.
  2. உங்களை முடிந்தவரை வசதியாக ஆக்குங்கள். டாட்டூவின் அளவு மற்றும் விவரங்களைப் பொறுத்து, நீங்கள் டாட்டூ கடையில் சில மணி நேரம் தங்கலாம். நீங்கள் காத்திருந்து சுற்றி நடக்கும்போது, ​​உங்கள் பச்சை குத்திக்கொள்வது மிகவும் இனிமையானதாக உணர நீங்கள் சிறிது தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில அடிப்படைகள் இங்கே:
    • டாட்டூவுக்கு முன் சிற்றுண்டி சாப்பிடுங்கள். நீரிழப்பைத் தவிர்க்க ஒன்று முதல் இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.
    • வசதியான தளர்வான பொருத்தப்பட்ட ஆடைகளை அணியுங்கள், இது சங்கடமாக இல்லாமல் நீண்ட நேரம் உட்கார உதவும்.
    • உங்கள் சந்திப்பின் போது நீங்கள் வேடிக்கை பார்க்க விரும்பும் எதையும் எடுத்துச் செல்லுங்கள் (மியூசிக் பிளேயர், ஆடியோபுக், ...)
    • பச்சை குத்திக்கொள்வதற்கு முன்பு ஓய்வறை பயன்படுத்தவும்.
  3. வலியைக் குறைக்க எதையாவது கசக்கி அல்லது மெல்லுங்கள். கையில் எதையாவது கசக்கி அல்லது வாயில் எதையாவது கடிப்பதன் மூலம் தசைநார்கள் நீட்டப்பட்டால், வலி ​​கவனிக்கப்படலாம். உண்மையில், இது பிரசவத்தின்போது வலியைக் குறைக்க பெண்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகக் கருதப்படுகிறது - மேலும் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பல டாட்டூ வரவேற்புரைகள் இந்த நோக்கத்திற்காக நீங்கள் பயன்படுத்த ஏதாவது கொடுக்கும். ஆனால் நீங்கள் பச்சை குத்திய தளம் வழங்கவில்லை என்றால், பின்வருவனவற்றில் ஒன்றைக் கொண்டுவருவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
    • ரப்பர் பந்து
    • கவ்விகளை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
    • தாடை காவலர்
    • கம்
    • மென்மையான மிட்டாய்
    • துண்டு, மர கரண்டி, ...
    • உங்கள் வாயில் உள்ள பொருள் மென்மையாக இல்லாவிட்டால் கடிக்க வேண்டாம். அரைக்கும் செயல் பற்களையும் சேதப்படுத்தும்.
  4. குறிப்பாக வலியின் காலங்களில், தொடர்ந்து சுவாசிப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் கூட பச்சை குத்திக்கொள்வது மிகவும் தாங்கக்கூடியதாக இருக்கும். நீங்கள் தீவிர வலியை உணரும்போதெல்லாம் சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சுவாசிக்கலாம் அல்லது உங்கள் வாயில் மென்மையான சத்தம் போடலாம் (மென்மையான ஓம் போன்றது). நடைமுறையின் போது தவறாமல் சுவாசிப்பது வலியை "நசுக்க" எளிதாக்கும். அதனால்தான் பளு தூக்குதலின் போது உங்கள் உடலை "தூக்கும்" ஒவ்வொரு முறையும் சுவாசிக்கும்படி பெரும்பாலான சுகாதார ஆதாரங்கள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கின்றன.
    • மறுபுறம், நீங்கள் தவறான வழியில் சுவாசித்தால், டாட்டூ வெளியேற அதிக வாய்ப்பு உள்ளது அதிக வலி. கூர்மையான தருணங்களில் உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க வேண்டும் என்ற வெறியை எதிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்களை வலியிலிருந்து திசை திருப்பும்.

  5. முடிந்தவரை சிறிதளவு நகர்த்தவும். நீங்கள் உந்துதல் மற்றும் நகர்த்த விரும்பலாம், குறிப்பாக ஊசி தோலில் பச்சை குத்தும்போது பதற்றம் வலிக்கும் போது. அதிகம் நகராமல் இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாகச் செல்கிறீர்களோ, அவ்வளவு துல்லியமாக கலைஞர் பச்சை குத்துவார், மேலும் விரைவாக பச்சை குத்திக்கொள்வார். கேன்வாஸை இன்னும் பொய் சொல்ல மறுத்தால் கலைஞர்களுக்கு சிரமப்படுவார்கள் என்பதும் உங்களுக்குத் தெரியும்.
    • நீங்கள் என்றால் உண்மையில் நகர்த்த வேண்டும், கலைஞரிடம் முன்கூட்டியே சொல்லுங்கள், இதனால் அவர்கள் உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து பச்சை இயந்திரத்தை அகற்ற முடியும். நீங்கள் செய்வீர்கள் இல்லை கவனக்குறைவாக எந்த தவறும் செய்ய அவர்களை விரும்புகிறீர்கள் - ஏனென்றால் பச்சை குத்தல்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தோலில் இருக்கும்.

  6. நடுவில் ஓய்வு எடுக்க பயப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலான பச்சைக் கலைஞர்கள் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு இதைப் பற்றி சொல்கிறார்கள். இருப்பினும், இது மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்: வலி வரம்பைத் தாண்டினால் ஓய்வு எடுக்குமாறு கலைஞரிடம் நீங்கள் கேட்க வேண்டும். அவர்களில் பெரும்பாலோர் உங்கள் கோரிக்கையைப் பின்பற்ற பயப்பட மாட்டார்கள், ஏனென்றால் உங்கள் மீது பச்சை குத்திக்கொள்வது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவமாக மாற அவர்கள் விரும்பவில்லை. எனவே, 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க தயங்க வேண்டாம், பின்னர் மீண்டும் செயல்முறைக்குச் செல்லுங்கள்.
    • இடைவெளி கேட்கும்போது வெட்கப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலான டாட்டூ கலைஞர்கள் வெவ்வேறு சகிப்புத்தன்மையின் வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரிகிறார்கள், மேலும் வாடிக்கையாளரின் வேதனையான பதிலைக் காணும்போது "அனைத்தையும் உணர்ந்திருக்கிறார்கள்". நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு பச்சை குத்தலுக்கு பணம் செலுத்துகிறீர்கள், எனவே நீங்களே அவசியம் என்று நினைப்பதைச் செய்யுங்கள்!

  7. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஆனால் இரத்தத்தை மெல்லியதாகக் கொண்டவை அல்ல). நீங்கள் உணர்ந்தால் மிகவும் பச்சை குத்தலின் வலியால் சங்கடமாக, ஒரு மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் வலி நிவாரண சொட்டுகளின் அளவை நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். எனினும், நீங்கள் இல்லை இரத்தத்தை மெலிக்க வைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இரத்த மெலிவுக்கு காரணமான பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சிறிய அளவில் எடுத்துக் கொண்டால், இந்த மருந்து உண்மையில் எந்த பச்சை ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவை உங்கள் இரத்தத்தை மேலும் இரத்தம் கசிய வைக்கும்.
    • இரத்தத்தை மெலிக்காத ஒரு பயனுள்ள ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணி அசிடமினோபன் (டைலெனால் அல்லது பாராசிட்டமால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). பிற பிரபலமான வலி நிவாரணிகளில் இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் சோடியம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த வகையான வலி நிவாரணம் உங்களுக்கு உதவினாலும் உண்மையில் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும்.
  8. குடிப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க வேண்டாம். பச்சை குத்தும் செயல்முறையைப் பெற இது தூண்டுதலாகத் தெரிந்தாலும் (குறிப்பாக நீங்கள் இதை ஒரு சமூக நிகழ்வாகப் பார்க்கும்போது), இது ஒரு மோசமான யோசனை. மிகவும் பிரபலமான டாட்டூ நிலையங்கள் முற்றிலும் போதையில் இருக்கும் ஒருவருடன் வேலை செய்ய ஒப்புக்கொள்ளாது. இதற்குக் காரணம், குடிபோதையில் உள்ள வாடிக்கையாளர்கள் சத்தமாகவும், ஒழுங்கற்றதாகவும், முரட்டுத்தனமாகவும் இருக்கிறார்கள், மற்றும் அவசர பச்சை முடிவுகள் அவர்கள் நிதானமான பிறகு விழித்திருக்கக்கூடும்.
    • மேலும் என்னவென்றால், ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் லேசான இரத்த மெல்லியதாக அறியப்படுகிறது, இது வழக்கத்தை விட இரத்தம் வரச் செய்யும்.
  9. உங்கள் கலைஞரின் பச்சை குறிப்புகளைக் கேளுங்கள். உங்கள் டாட்டூ முடிந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு கொஞ்சம் வேதனையாக இருந்தால், அது நல்லது. பச்சை குத்திக்கொள்வது முடிந்ததும், உங்கள் பச்சை குத்தலை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பது குறித்த விரிவான வழிமுறைகளை கலைஞர் உங்களுக்குக் கொடுப்பார். வலியைக் குறைக்க இந்த ஆலோசனையை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், மேலும் குறுகிய காலத்தில் அது நீங்கும்.
    • மேலும் தகவலுக்கு பச்சை பராமரிப்பு குறித்த எங்கள் கட்டுரையை நீங்கள் பார்க்கலாம். இந்த கட்டுரையின் படிகளைப் பின்பற்ற எங்கள் கலைஞர் பரிந்துரைக்கும் படி துல்லியத்தில் சிறிய வேறுபாடுகள் இருக்கும். ஆனால் பொதுவாக, நீங்கள் புதிய டாட்டூவை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும், கீறல்கள், ஒவ்வாமைகளிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும், மேலும் அது குணமாகும் வரை ஆண்டிபயாடிக் களிம்பை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.
    • ஈரமான பச்சை குத்தல்களை உங்கள் கைகளால் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தற்செயலாக அதைத் தொட்டால், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் உங்கள் கைகளை மெதுவாக கழுவுங்கள். டாட்டூ காயத்திற்கு சீரற்ற முறையில் பாக்டீரியாவை அனுப்புவது வலி வீக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும் (கூடுதலாக, இது டாட்டூவின் அமைப்பையும் தோற்றத்தையும் மாற்றுகிறது).

ஆலோசனை

  • இது ஒரு சுத்தமான மற்றும் புகழ்பெற்ற இடத்தில் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். கூகிள் மற்றும் யெல்ப் போன்ற தேடுபொறிகள் மூலம் சாட்சியமளிக்க சில ஆன்லைன் தளங்களில் சில ஆராய்ச்சி செய்வது உங்கள் திசையை உறுதி செய்வதோடு சிறந்த பச்சை அனுபவத்தையும் பெறும்.
  • இது அரிதானது என்றாலும், சிலர் பச்சை மைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். சிவப்பு தொனி மோசமான மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டும்.