உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: UTI களின் மருத்துவ சிகிச்சை
• முறை 2 இல் 3: வீட்டு வைத்தியம்
• முறை 3 இல் 3: சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTI கள்) மிகவும் அச disகரியத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களில் மிகவும் இனிமையானவை அல்ல, எனவே UTI பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நோய்த்தொற்றை விரைவில் அகற்றுவதற்கான விருப்பம் ஆச்சரியமல்ல. UTI களின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உடனடி சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது, இது மிகவும் கடுமையான நோயாக உருவாகலாம். சில நேரங்களில் UTI கள் நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். UTI களுக்கு பல வீட்டு சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஆனால் வேகமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு, சிறுநீரக மருத்துவரிடம் உதவி பெற நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம்.

கவனம்:இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்த முறைகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகவும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: UTI களின் மருத்துவ சிகிச்சை

1. 1 அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும். சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) என்பது மிகவும் அச andகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் விரும்பத்தகாத நோயாகும். UTI களில் மேல் சிறுநீர் பாதை (சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்கள்), கீழ் சிறுநீர் பாதை தொற்று (சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்) அல்லது இரண்டும் அடங்கும்.
   • உங்களுக்கு UTI இருந்தால், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வை உணருவீர்கள், மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பீர்கள்.
   • நீங்கள் அடிவயிற்றில் வலியையும் உணரலாம்.
2. 2 மேல் மற்றும் கீழ் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வெவ்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவரைப் பார்க்கும்போது அவற்றை தெளிவாக விவரிக்க உங்கள் அறிகுறிகளை பகுப்பாய்வு செய்யவும். குறைந்த சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம், மேகமூட்டமான அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர், முதுகு வலி, மிகவும் துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர் மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது.
   • உங்களுக்கு மேல் சிறுநீர் பாதை தொற்று இருந்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் (38 ° C க்கு மேல்) இருக்கலாம்.
   • நீங்கள் குமட்டல் மற்றும் நடுக்கத்தை உணர ஆரம்பிக்கலாம்.
   • மற்ற அறிகுறிகளில் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.
3. 3 மருத்துவ உதவியை எப்போது நாட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். UTI இன் 25-40% லேசான வழக்குகள் தாங்களாகவே போய்விடும், ஆனால் இது மருத்துவரிடம் செல்ல மறுக்க ஒரு காரணம் அல்ல. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடவில்லை என்றால் நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கலாம். பலருக்கு UTI களுடன் சிக்கல்கள் உள்ளன - இதை மனதில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு UTI, காய்ச்சல் அல்லது பிற மோசமான அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது நீரிழிவு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது துல்லியமான நோயறிதலைப் பெற உதவும். யுடிஐ என்று நீங்கள் நினைப்பது யோனி கேண்டிடியாஸிஸ் அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு UTI இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவர் சிறுநீர் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம், அப்படியானால், எந்த பாக்டீரியா தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. சோதனை முடிவுகள் பொதுவாக 48 மணி நேரத்தில் வரும்.
4. 4 நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு UTI ஒரு பாக்டீரியா தொற்று என்பதால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட படிப்பு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வேகமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். ஆண்டிபயாடிக்குகள் குறிப்பாக அடிக்கடி UTI களுடன் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் நீண்ட படிப்புகள் தொற்று மீண்டும் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவும்.
   • UTI களுக்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் நைட்ரோஃபுரான்டோயின் - ஃபுரடோனின், ஃபுராடோனின் அவெக்ஸிமா - மற்றும் கோ -ட்ரைமோக்ஸசோல் (சல்பமெதோக்சசோல் + ட்ரைமெத்தோப்ரிம்) - பாக்டிரிம், செப்டிரின். க்ளெவோ).
   • நீங்கள் ஒரு பரந்த -ஸ்பெக்ட்ரம் பாக்டீரியோஸ்டாடிக் ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கப்படலாம் - அஜித்ரோமைசின் (சுமமேட்).
5. 5 நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை முடிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி ஒன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான பெண்கள் 3-5 நாட்களுக்கு ஒரு படிப்பைப் பெறுகிறார்கள். மறுபுறம், ஆண்களுக்கு 7-14 நாட்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் படிப்பு தேவைப்படலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தொடங்கிய மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு UTI இன் அறிகுறிகள் பொதுவாக தீர்க்கப்பட்டாலும், சிறுநீர்க்குழாயில் உள்ள தொற்று பொதுவாக ஐந்தாவது நாள் வரை தீர்க்காது. ஆண்களுக்கு, இதற்கு அதிக நேரம் ஆகலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழு போக்கையும் எடுக்க வேண்டும்.
   • பாடநெறி முடிவதற்கு முன்பு நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், அவை தொற்றுநோயை முழுமையாகக் கொல்லாது.
   • பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் உட்கொண்ட பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
6. 6 சாத்தியமான சிக்கல்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். கடுமையான UTI கள் சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது நச்சுத்தன்மையை (இரத்த விஷம்) ஏற்படுத்தும் தீவிர சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அவை மிகவும் அரிதானவை மற்றும் பொதுவாக நீரிழிவு போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களைப் பாதிக்கின்றன. உங்களுக்கு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால், நீங்கள் சிக்கல்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
   • யுடிஐ உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது மற்றும் எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.
   • புரோஸ்டேடிடிஸ் என்றழைக்கப்படும் புரோஸ்டேட் வீக்கத்தை மீண்டும் மீண்டும் வரும் யுடிஐ கொண்ட ஆண்கள் உருவாக்கலாம்.
   • மேல் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சிக்கல்களுக்கு, உங்களுக்கு மருத்துவமனை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவமனை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் இன்னும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் நீ உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படுவாய் மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்க ஒரு சொட்டு மருந்து கூட கொடுக்கப்படலாம்.

முறை 2 இல் 3: வீட்டு வைத்தியம்

1. 1 நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மட்டுமே உண்மையில் UTI களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றன, ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகு UTI கள் தாங்களாகவே போய்விடும் என்ற உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்க மற்றும் மீண்டும் தொற்றுநோயைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. இவற்றில் எளிமையானது நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர்.
   • ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யும்போது, ​​அதிலிருந்து பாக்டீரியாவை அழிக்கிறீர்கள்.
   • சிறுநீர் கழிப்பதைத் தடுக்காதீர்கள். கட்டுப்பாடு UTI களை மோசமாக்கும் மற்றும் மரபணு அமைப்பில் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்.
2. 2 குருதிநெல்லி சாறு குடிக்கவும். குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது பெரும்பாலும் UTI களுக்கான வீட்டு வைத்தியமாக கருதப்படுகிறது. குருதிநெல்லி சாறு உண்மையில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கு சிறிய சான்றுகள் இருந்தாலும், அதைத் தடுக்கலாம். UTI கள் மீண்டும் வந்தால், அதிக கிரான்பெர்ரி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தண்ணீரைப் போலவே, அதிக அளவு திரவங்களை குடிப்பது உங்கள் கணினியை சுத்தப்படுத்த உதவும்.
   • உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ சிறுநீரக தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால் குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க வேண்டாம்.
   • நீங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால் குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கக்கூடாது.
   • UTI களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கிரான்பெர்ரி ஜூஸின் திட்டவட்டமான டோஸ் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அதன் செயல்திறன் இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை.
   • ஒரு ஆய்வில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரை குருதிநெல்லி செறிவு அல்லது 240 மில்லி இனிக்காத குருதிநெல்லி சாற்றை ஒரு வருடத்திற்கு மூன்று முறை குடித்த பெண்களுக்கு நேர்மறையான முடிவுகள் கிடைத்தன.
3. 3 வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். யுடிஐ அறிகுறிகளின் முதல் தொடக்கத்தில் வைட்டமின் சி உட்கொள்வது வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தொற்றுநோயை நிறுத்த உதவும். வைட்டமின் சி சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களுடன் போராடுவதன் மூலம் சிறுநீரின் அமில சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
   • ஒவ்வொரு மணி நேரமும் 500 மில்லிகிராம் வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது வயிற்றில் கோளாறு ஏற்பட்டால் நிறுத்துங்கள்.
   • உங்கள் வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை மஞ்சள் வேர் தேநீர், எக்கினேசியா அல்லது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேநீர் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு தேநீருடன் இணைக்கலாம்.
   • சில நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.
4. 4 எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நாங்கள் உட்கொள்ளும் சில உணவுகள் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உங்களுக்கு UTI இருந்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால். அவை சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது சிறுநீர் பாதை பாக்டீரியாவை வெளியேற்றுவதை கடினமாக்குகிறது.
   • உங்கள் யுடிஐ -யை அகற்றும் வரை, சிட்ரஸ் ஜூஸ் கொண்ட குளிர்பானங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாக நேரிட்டால், மீண்டும் மீண்டும் UTI களைத் தடுக்க உங்கள் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

முறை 3 இல் 3: சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்

1. 1 உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை கவனமாக சுத்தம் செய்யுங்கள். நல்ல சுகாதாரம் பொதுவாக சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது விரைவாக மீட்கப்படுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் நீங்கள் நன்றாக வருவீர்கள்.
   • கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, முன்னால் இருந்து பின்னால் துடைக்கவும். தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் இந்த தருணம் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் அவர்கள் எப்போதும் இந்த வழியில் துடைக்க வேண்டும்.
2. 2 உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யவும். செக்ஸ் என்பது ஒரு பெண்ணின் சிறுநீர்க்குழாயில் பாக்டீரியாவை மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும், அதன் பிறகு அவை சிறுநீர்ப்பையில் நுழைகின்றன. உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் ஆசனவாய் பகுதியை கழுவ வேண்டும். உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் பெண்கள் தங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய வேண்டும். லோஷன்கள் மற்றும் மசாஜ் எண்ணெய்களை லூப்ரிகண்டுகளாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அவை குறிப்பாக வடிவமைக்கப்படாவிட்டால்.
   • உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர்ப்பையை காலியாக்கி, பாக்டீரியாவை வெளியேற்றும்.
   • UTI கள் தொற்று அல்ல, எனவே அவற்றை மற்றொரு நபரிடமிருந்து பிடிக்க முடியாது.
3. 3 சரியான ஆடைகளை அணியுங்கள். சில வகையான ஆடைகள் உங்கள் UTI யை அகற்றுவதை கடினமாக்கும். சுவாசிக்க முடியாத துணிகளால் செய்யப்பட்ட இறுக்கமான உள்ளாடைகள் சிறுநீர்ப்பைக்கு அருகில் ஈரமான மற்றும் பாக்டீரியா நட்பு சூழலை உருவாக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, நைலான் போன்ற மோசமான உறிஞ்சும் ஆடைகளுக்கு பதிலாக பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிய பரிந்துரைக்கிறோம்.
   • இறுக்கமான பேண்ட் மற்றும் ஷார்ட்ஸைத் தவிர்க்கவும். இறுக்கமான ஆடை வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதை ஊக்குவிக்கும், பாக்டீரியா முளைத்து வளர சிறந்த நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
   • சரியான உள்ளாடைகள் நோய்த்தொற்றுகள் உருவாகாமல் மற்றும் மோசமடையாமல் தடுக்க உதவும், ஆனால் அவை அவற்றை குணப்படுத்தாது.

குறிப்புகள்

• நிறைய ஓய்வு எடுத்து நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• UTI க்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது உடலுறவு கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் புதிய பாக்டீரியாவைக் கொண்டு வந்து முழுமையாக மீட்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம்.
• மற்ற மருந்துகளுடன் வலி நிவாரணத்திற்காக இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
• லோஷன்கள், மசாஜ் எண்ணெய்களை லூப்ரிகண்டுகளாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அவை இதற்காக நோக்கமாக இல்லாவிட்டால். இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள இரசாயன பொருட்கள் UTI களை ஏற்படுத்தும்.
• அச .கரியத்தை குறைக்க வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தவும். ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு UTI ஐ குணப்படுத்தாது என்றாலும், அது தொற்றுநோயின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கலாம். வெப்பமூட்டும் திண்டு சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சூடாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் UTI உடன் தொடர்புடைய வலி, அழுத்தம் மற்றும் பிற அசcomfortகரியங்களை போக்க அடிவயிற்றில் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• குருதிநெல்லி சாறு மற்றும் மாத்திரைகள் தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் அதன் பிறகு, உங்கள் நிலை மோசமடையலாம்.ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் (240 மிலி) ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்த்து குடிக்கவும்; ஒரு மணி நேரம் கழித்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை எலுமிச்சை ஆப்புடன் குடிக்கவும். சிறுநீர்ப்பை வலி குறையும் வரை ஒவ்வொரு மணி நேரமும் மாற்று பானங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• UTI களுக்கான வீட்டு வைத்தியம் தொடங்கிய 24 முதல் 36 மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காணப்படாவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
• நோய்த்தொற்றின் பெரும்பாலான அறிகுறிகளைப் போக்க வீட்டு வைத்தியம் உதவியிருந்தாலும், மீதமுள்ள பாக்டீரியாக்களுக்கு உங்கள் உடலைச் சரிபார்க்க சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
• UTI இன் லேசான நிகழ்வுகள் கூட சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஆபத்தான சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகளாக உருவாகலாம்.
• குருதிநெல்லி சாறுடன் கவனமாக இருங்கள் - இது மிகவும் அமிலமானது, மேலும் அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் ஏற்கனவே வீக்கமடைந்த சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும்.
• தடுப்புக்காக குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது நல்லது. கடுமையான கட்டத்தில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுடன், அது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• குருதிநெல்லி பழச்சாறு
• தண்ணீர்
• வைட்டமின் சி
• கோல்டென்சீல், அசிடோபிலஸ், பியர்பெர்ரி, எக்கினேசியா அல்லது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி
• பருத்தி உள்ளாடை
• தளர்வான பேண்ட் மற்றும் ஷார்ட்ஸ்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்