உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: எப்படி ஆடை அணிவது
• முறை 2 இல் 3: உங்கள் தோற்றத்தை எப்படி கண்காணிப்பது
• முறை 3 இன் 3: குறைபாடின்றி எப்படி நடந்துகொள்வது
• இணைப்புகள்

உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் சிறந்து விளங்க முயற்சி செய்கிறார்கள். சிலர் பாசமில்லாமல் நடந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் சிறந்த தோற்றத்தை விட முக்கியமானவர்கள். முழுமையான பரிபூரணத்தை அடைய இயலாது என்றாலும், உங்களின் சரியான பதிப்பை நோக்கி குறைந்தபட்சம் சில படிகளை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதே சமயம், எல்லா மக்களும் சிறப்பு வாய்ந்தவர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு ஒரு நபராக அன்புக்கு தகுதியானவர்கள்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: எப்படி ஆடை அணிவது

1. 1 ஒரு ஸ்டைலான அலமாரி உருவாக்கவும். நீங்கள் எப்போதும் பெண்ணாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்க விரும்பினால், உன்னதமான விஷயங்களிலிருந்து தொகுப்புகளை சேகரிக்கவும். உங்கள் அலமாரிகளில் சேர்க்க வேண்டிய முக்கியமான பொருட்களின் பட்டியல் கீழே உள்ளது:
   • வாரம் முழுவதும் அணிய பல்வேறு ஜீன்ஸ் வாங்கவும். உங்கள் ஆடைகளுக்கு பல்வேறு வகைகளைச் சேர்க்க நன்றாக பொருந்தக்கூடிய நேரான மற்றும் பளபளப்பான ஜீன்ஸ் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
   • சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் அணிய அடிப்படை தொட்டி டாப்ஸ், வசதியான ஸ்வெட்டர்ஸ், எளிய கார்டிகன்கள் மற்றும் சில பிளவுசுகளை வாங்கவும். இந்த எளிய விஷயங்களை ஒன்றோடொன்று இணைத்து புதிய படங்களை உருவாக்கலாம்.
   • புதிய நாகரிகங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இப்போது ஃபேஷனின் உச்சத்தில் இருக்கும் ஒரு பொருளை வாங்குவதை கைவிடுவது மதிப்புக்குரியது, ஏனென்றால் அடுத்த ஆண்டு நீங்கள் அதை அணிய விரும்ப மாட்டீர்கள்.
2. 2 எளிய நகைகளை அணியுங்கள். வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன் ஒரு துண்டு நகையை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் மோசமாக இருக்க மாட்டீர்கள், மேலும் நகைகள் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்காது. வைரக் காதுகள், எளிய வெள்ளி அல்லது தங்க பதக்கச் சங்கிலிகள் மற்றும் மெல்லிய வளையல்களை அணியுங்கள்.
   • பெரிய நகைகள் ஒரு அடிப்படை அலங்காரத்தை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்கும். ஆனால் பெரிய கழுத்தணிகள், காதணிகள் மற்றும் வளையல்களை ஒரே நேரத்தில் அணிய வேண்டாம்.
3. 3 சரியான கருப்பு உடை வாங்கவும். ஒரு சிறிய கருப்பு உடை நேர்த்தியின் அளவுகோல் என்பது எல்லா பெண்களுக்கும் தெரியும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு கருப்பு உடையும் வேலை செய்யாது - நீங்கள் ஒரு சிறப்பு ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒரு ஆடையை சுற்றி பார்க்கும் போது, ​​பின்வருவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
   • அசல் விவரங்களுடன் முழங்கால் நீளமுள்ள ஆடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. ஆடை நீளமாக இருந்தால், நீங்கள் அதை பல வருடங்களுக்கு பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் அணியலாம், மேலும் விவரங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து தனித்து நிற்கும். ஸ்லீவ்ஸ் மற்றும் இடுப்பில் உள்ள சுவாரஸ்யமான விவரங்கள் குறிப்பாக நேர்த்தியானவை.
4. 4 டைட்ஸில் சேமித்து வைக்கவும். முழுமையான குறைபாடுகளை அடைய இயலாது என்றாலும், டைட்ஸ் உங்கள் கால்களை கிட்டத்தட்ட சரியானதாக்கும். கால்கள் இறுக்கமாக இருப்பதால் மெலிதாகத் தெரிகின்றன, கூடுதலாக, அவை நீட்டப்பட்ட நரம்புகள் மற்றும் கால்களில் தோல் குறைபாடுகளை மறைக்கின்றன. குளிர்காலத்தில், உங்கள் கால்களை சூடாக வைக்க இறுக்கமான பின்னப்பட்ட டைட்ஸைத் தேர்வு செய்யவும்.
5. 5 நல்ல காலணிகளை வாங்கவும். இலட்சியத்திற்காக பாடுபடும் ஒரு பெண் அனைத்து பருவங்களுக்கும் உன்னதமான காலணிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பெரும்பாலான ஆடைகளுடன் வேலை செய்யும் எளிய பாணிகள் மற்றும் வண்ணங்களைத் தேடுங்கள். உங்களுக்கு பின்வரும் காலணிகள் தேவைப்படலாம்:
   • பல ஜோடி வசதியான பாலே குடியிருப்புகளை வாங்கவும். உங்களிடம் கருப்பு மற்றும் நிர்வாண பாலே ஃப்ளாட்கள் இருக்க வேண்டும், அதே போல் ஒரு சில நிறங்களும் இருக்க வேண்டும்.
   • இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்திற்கு பழுப்பு மற்றும் கருப்பு பூட்ஸ் தேர்வு செய்யவும்.

முறை 2 இல் 3: உங்கள் தோற்றத்தை எப்படி கண்காணிப்பது

1. 1 தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது உங்களை எப்போதும் சுத்தமாகவும், அழகாகவும் பார்க்க வைக்கும். மக்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயம் சுகாதாரம், எனவே உங்கள் உடலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு நாளும் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்:
   • தினமும் குளிக்கவும். நீங்கள் தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவத் தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் தினமும் குளிக்க வேண்டும் அல்லது குளிக்க வேண்டும். நீங்கள் காலையில் கழுவிய பின் அழுக்கு அல்லது பகலில் அதிகமாக வியர்க்கிறது என்றால், மாலையில் குளிக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் துர்நாற்றமில்லாமலும் வைத்திருக்கும்.
   • தினமும் காலையில் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், எப்போதும் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்களுக்கு நல்ல வாசனை தரும்.
   • காலையிலும் மாலையிலும் இரண்டு நிமிடங்கள் பல் துலக்குங்கள். உங்கள் வாய்வழி குழியை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் சிறந்த தோற்றத்திற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல் - உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். மேலும், ஃப்ளோஸ் மற்றும் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். பல் ஃப்ளோஸை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று உணவுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தவும்.
2. 2 உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். சுத்தமான மற்றும் பளபளப்பான சருமம் உங்களை தவிர்க்கமுடியாததாக மாற்றும். சருமம் மிகவும் உணர்திறன் உடையது, எனவே அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சரியாக பராமரிக்க வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை அழகாக வைக்க எங்கள் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்:
   • உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலில் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் கண்களால் உங்கள் கண்களைத் தேய்க்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க தரமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். குளித்த பிறகு அல்லது குளித்த பிறகு, உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். காலையில் இலகுவான கிரீம் மற்றும் மாலையில் லேசான கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் சருமத்தின் தீக்காயங்கள் மற்றும் அதிக வறட்சியைத் தடுக்க சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். பல மாய்ஸ்சரைசர்களில் சன்ஸ்கிரீன் உள்ளது, எனவே உங்கள் சருமத்தை ஒரு பொருளின் மூலம் ஈரப்படுத்தி பாதுகாக்கலாம்.
   • உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க காலையிலும் படுக்கைக்கு முன்பும் முகத்தை கழுவவும். உங்கள் முகத்தை கழுவிய பிறகு, உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்துங்கள் மற்றும் உங்கள் தோலை தேய்க்க வேண்டாம். உங்களுக்கு முகப்பரு வந்தால், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை அமைதிப்படுத்த முடியாவிட்டால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளைத் தொடவோ தொடவோ கூடாது. இது துளைகள் வடு மற்றும் மேலும் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
3. 3 உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமானது என்பதையும் அதை நீங்கள் பார்த்துக் கொள்வதையும் காட்ட வேண்டும். குளித்த பிறகு அல்லது குளித்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது துலக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது காயமடையக்கூடும். அகன்ற பல் கொண்ட சீப்புடன் அவற்றை பிரித்து இயற்கையாக உலர விடவும் அல்லது குளிர்ந்த ஊதுகுழலுடன் உலரவும் நல்லது.
   • சரியான நேரத்தில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். கழுவும் அதிர்வெண் முடியின் வகையைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால் போதும். உங்கள் முடியின் நிலையை கண்காணிக்கவும். அவை க்ரீஸாகத் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனித்தவுடன், அவற்றை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரால் கழுவவும்.
   • உங்கள் முடி வகைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். தடிமனான, மெல்லிய, சுருள், நேரான மற்றும் கட்டுக்கடங்காத முடிக்கு பல்வேறு தீர்வுகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றாக பிரச்சனையை தீர்க்க உதவும்.
   • ஒவ்வொரு 6-8 வாரங்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுங்கள்.
4. 4 உங்கள் நகங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவை உங்கள் சுகாதாரம் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். உங்கள் நகங்களை கவனமாக ஒழுங்கமைக்கவும் அல்லது பதிவு செய்யவும். நீங்கள் உங்கள் நகங்களை வரைந்தால், அதை கவனமாக செய்யுங்கள். வார்னிஷ் சிப் செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​பகுதிகளைத் தொடவும் அல்லது வார்னிஷ் துவைக்கவும்.
5. 5 குச்சி சீரான உணவு. ஆரோக்கியமான உணவுகள் உங்களை அழகாகவும் அழகாகவும் உணர உதவும்.அதிக பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்களை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். அத்தகைய உணவு உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக முழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும். சத்துள்ள உணவுகளும் உங்கள் சருமத்தை அழகாக வைக்க உதவும்.
   • ஒரு சராசரி பெண் தினமும் 2 வேளை பழங்கள் மற்றும் 3 பரிமாண காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும்.
   • உங்களுக்கு தினமும் 3-5 தானியங்கள் தேவைப்படும்.
   • தினமும் குறைந்தது 48 கிராம் புரதத்தை உண்ணுங்கள்.
6. 6 புகைப்பிடிக்க கூடாது. சிகரெட் புகைப்பது பல்வேறு நோய்கள் உட்பட உடலில் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. சிகரெட் புகை சருமத்தை உலர்த்தி, சுருக்கங்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கை முறைக்கு முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்.

முறை 3 இன் 3: குறைபாடின்றி எப்படி நடந்துகொள்வது

1. 1 உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து மக்களையும் மதிக்கவும். குடும்பத்தினர், ஆசிரியர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் மற்ற அனைவரிடமும் அன்பாக இருங்கள். அந்த நபரின் கருத்துக்களுடன் நீங்கள் உடன்படவில்லை அல்லது அவர்களின் நடத்தையை ஏற்கவில்லை என்றாலும், மரியாதை காட்டுங்கள் மற்றும் தீர்ப்புகள் மற்றும் கடுமையான எதிர்வினைகளைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களை ஏற்றுக்கொள்ள முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு முதிர்ந்த நபர் என்று அர்த்தம். கண்ணியத்துடன் நடந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் உங்களை மதிக்கும் நபர்களிடமிருந்து மரியாதை பெற முடியும். கீழே சில குறிப்புகள் உள்ளன:
   • எப்போதும் நன்றி மற்றும் தயவுசெய்து சொல்லுங்கள்.
   • மக்களை பற்றி தவறாக பேசாதீர்கள்.
   • மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி நடத்த விரும்புகிறார்களோ அப்படியே நடத்துங்கள்.
2. 2 சுயமரியாதையில் வேலை செய்யுங்கள். சரியான நபர்கள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் தவறுகளைச் செய்வீர்கள், எதையாவது வருத்தப்படுவீர்கள், ஏதாவது தோல்வி அடைந்ததை உணருவீர்கள். இருப்பினும், தவறுகள் மனித வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். உங்களைப் பற்றி மிகவும் கடினமாக இருக்காதீர்கள், மற்றவர்கள் முன்னிலையில் உங்களை விமர்சிக்காதீர்கள். மாறாக, உங்கள் தவறுகளைப் பற்றி சிந்தித்து, அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் முன்னேறுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை குறை சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் உங்களைப் பற்றி மோசமாகப் பேசினால், மற்றவர்கள் உங்களைப் பின்பற்றி உங்களைப் பற்றியும் சொல்வார்கள்.
3. 3 உறுதியான கொள்கைகளை உருவாக்குங்கள். கொள்கைகள் உங்கள் வாழ்க்கையை வழிநடத்துகின்றன மற்றும் தவறான முடிவுகளை எடுக்காமல் தடுக்கின்றன. அவை உங்கள் நற்பெயரின் ஒரு பகுதியாக மாறும், மேலும் கொள்கைகளின் அடிப்படையில், மக்கள் உங்கள் தன்மை பற்றி முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள். கொள்கைகள் ஒரே இரவில் சேர்க்காது, ஆனால் ஒரு தவறான முடிவால் அவை எளிதில் அழிக்கப்படலாம்.
   • உங்கள் பெற்றோர், தாத்தா பாட்டி மற்றும் பிற பெரியவர்கள் மற்றும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய புத்திசாலிகளிடம் கேளுங்கள். தேவையற்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சரியான முடிவுகளை எடுப்பது எப்படி என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவை உங்களுக்கு உதவும்.
   • நீங்கள் சகாக்களுடன் மோதல் சூழ்நிலைகளை எதிர்கொண்டால் அல்லது கடினமான தேர்வை எதிர்கொண்டால், உங்கள் கொள்கைகளையும் மதிப்புகளையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படக்கூடிய மோசமான முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
4. 4 இரு முதிர்ந்த மனிதன். நீங்கள் முடிந்தவரை இலட்சியத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் பொறுப்புடன் நடந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் வழியில் எந்த சூழ்நிலையையும் சமாளிக்க முடியும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்க முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். பின்வரும் வழிகாட்டுதல்கள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும்:
   • நீங்கள் விரும்பும் வழியில் விஷயங்கள் நடக்கவில்லை என்றால் புகார் செய்யவோ அல்லது சிணுங்கவோ வேண்டாம். வாழ்க்கையில் நியாயமற்ற சூழ்நிலைகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் விதியின் அடியை சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
   • பள்ளியில், வீட்டில், உங்கள் பெற்றோர் மற்றும் நண்பர்களுடன் உங்கள் பொறுப்புகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பெரியவர்கள் தங்கள் கடமைகளை உணர்ந்து அவற்றை நிறைவேற்ற தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறார்கள். வீட்டைச் சுற்றி உதவுதல், நண்பர்களுடன் மரியாதையுடன் நடந்துகொள்வது மற்றும் பள்ளியைப் பற்றி விடாமுயற்சியுடன் இருப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
5. 5 உங்கள் கல்வியை பாராட்டுங்கள். அறிவார்ந்த திறன் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சியின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். வகுப்பில் கவனமாக இருங்கள், உங்கள் படிப்புக்கு பொறுப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள், நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வாய்ப்பு உள்ள எல்லாவற்றிலும் ஆர்வம் காட்டுங்கள்.
   • கடினமாக இருந்தாலும் ஒவ்வொரு நாளும் முடிந்தவரை விடாமுயற்சியுடன் படிக்கவும். இலட்சியத்தை அடைய இயலாது என்றாலும், நீங்கள் இரும்பு மன உறுதி மற்றும் சரியான மனநிலையுடன் நிறைய செய்ய முடியும்.
   • எதையாவது கற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்புக்காக நன்றியுடன் இருங்கள்.ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பாடத்தில் சிரமப்படுகிறீர்கள் அல்லது தொடர்ந்து படிப்பதில் சோர்வாக இருக்கலாம். ஆனால் அறிவு சக்தி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய சாதிக்க உதவுவார்கள்.
6. 6 தன்னம்பிக்கை காட்டுங்கள். நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருந்தால் நீங்கள் இலட்சியத்திற்கு மிக நெருக்கமாக இருப்பீர்கள். மற்றவர்கள் உங்கள் உயர்ந்த சுயமரியாதையைக் காண்பார்கள், உங்கள் வழியை எவ்வாறு பெறுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நினைப்பார்கள். பின்வரும் குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்:
   • உங்கள் தோள்களை பின்னால் எடுத்து, உங்கள் தலையை குறைக்க வேண்டாம். உடல் மொழி உங்களைப் பற்றி நிறைய சொல்லும். நம்பிக்கையான சைகைகள் மற்றும் தோரணைகள் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்தும்.
   • அடிக்கடி சிரிக்கவும் சிரிக்கவும். புன்னகை மற்றவர்களுக்கு நீங்களே இருப்பதில் வசதியாக இருப்பதையும், நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதையும் காண்பிக்கும். உங்கள் சிரிப்பு தொற்றக்கூடியது. உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை மக்கள் பொறாமைப்படுவார்கள்.
   • நம்பிக்கை இருக்க. எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் ப்ளஸைத் தேடுங்கள்.
7. 7 தாழ்மையுடன் இருங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே இலட்சியத்திற்கு நெருக்கமாக இருந்தாலும், தற்பெருமை உங்களை மக்களிடமிருந்து விலக்கிவிடும். உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றி பெருமைப்படுவதில் தவறில்லை, ஆனால் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒவ்வொரு நபரின் முன்னால் நீங்கள் அவர்களை அலைக்கழிக்கக்கூடாது. இது முரட்டுத்தனமாகவும், அநாகரீகமாகவும், மற்றவர்களுக்கு அவமரியாதையாகவும் தோன்றலாம். பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும், நீங்கள் கடினமாக உழைத்த சாதனைகளை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், ஆனால் அதை கண்ணியத்துடனும் நன்றியுடனும் செய்யுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு விளையாட்டில் அதிக கோல்களை அடித்தால், மகிழ்ச்சியுங்கள் மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து பாராட்டைப் பெறுங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரிடமும் உங்கள் அணி வெற்றியடைந்தது என்று மட்டும் சொல்லாதீர்கள்.
   • மற்றவர்களுடன் போட்டியிடுவதை விட மற்றவர்களை பாராட்டுங்கள். ஒருவரின் வெற்றி அல்லது தீவிர முயற்சியை நீங்கள் கவனித்தால், அந்த நபரை உண்மையாக பாராட்டுங்கள். இது தயவை வெளிப்படுத்தவும் மற்றவர்களின் வெற்றியில் நீங்கள் பயப்படவில்லை என்பதை மற்றவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தவும் அனுமதிக்கும்.

இணைப்புகள்

1. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
2. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
3. ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
4. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
5. Ma http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
6. We http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
7. Ma http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
8. ↑ http://www.cookinglight.com/healthy-living/healthy-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
9. ↑ http://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
10. ↑ http://www.webmd.com/diet/healthy-kitchen-11/how-much-protein
11. ↑ http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2011/08/08/8421/
12. ↑ http://inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
13. ↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm
14. ↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm