உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 4 இல் 1: உடலைப் பராமரித்தல்
• முறை 2 இல் 4: புத்திசாலித்தனமாக கற்றல்
• முறை 4 இல் 3: கற்றுக்கொள்ளத் தயாராகிறது
• முறை 4 இல் 4: சரியாக யோசித்தல்
• குறிப்புகள்

நீங்கள் கடினமாகப் படிப்பது மட்டுமல்லாமல், புத்திசாலித்தனமாகவும் செய்ய வேண்டும். தேர்வுக்கு ஒரு இரவுக்கு முன் தயாராக வேண்டாம் - நீங்கள் தவறாமல் மற்றும் முன்கூட்டியே படிக்க வேண்டும். நன்றாகப் படிக்க, சில தந்திரங்களைக் கற்று, உங்கள் விருப்பங்களை முடிவு செய்யுங்கள். பாடத்தின் படிப்பில் ஈடுபடும் நிலை உங்கள் விருப்பம் மற்றும் சூழலைப் பொறுத்தது.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: உடலைப் பராமரித்தல்

1. 1 நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் உங்கள் உடலை இயங்க வைக்கிறது. வகுப்பின் போது, ​​படிக்கும் பொருட்களிலிருந்து திசைதிருப்பப்படாமல் இருக்க ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை மேஜையில் வைக்கவும். நீர் உங்களை ஈரப்பதமாக்குகிறது, இது உங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது.
2. 2 நன்றாக உண். சில உணவுகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் படிப்பில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தவும் உதவுகின்றன. தேர்வுக்கு முன் காலையில், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளையும், மெதுவாக ஜீரணிக்கும் உணவுகளையும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேர்வுக்கு முந்தைய இரண்டு வாரங்களில் உங்கள் உணவும் தேர்வுக்குத் தயாராவதைப் போலவே முக்கியமானது. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
   • புளுபெர்ரி மற்றும் பாதாம் சாப்பிட மறக்காதீர்கள்.
3. 3 சுற்றோட்ட அமைப்பின் வேலையைத் தூண்டும். மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்திற்கு அவள் பொறுப்பு. சுற்றோட்ட அமைப்பின் 20 நிமிட தூண்டுதல் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இதை செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் விரும்பினால் ஓடுங்கள் அல்லது நடனமாடுங்கள். இடைவேளையின் போது இதைச் செய்யுங்கள் - இது சுற்றோட்ட அமைப்பைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தை நிதானப்படுத்தி நிவாரணம் அளிக்கும்.
   • உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்க வேண்டும். அதிர்வெண்ணை அதிகரித்த பிறகு, உடற்பயிற்சியை இருபது நிமிடங்கள் தொடரவும்.
4. 4 போதுமான அளவு உறங்கு. வலிமை பெற 7-8 மணி நேரம் தூங்குங்கள். உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சோர்வாக உணருவீர்கள் மற்றும் முழு அர்ப்பணிப்புடன் படிக்க முடியாது, அதாவது, படிக்கும் பொருள் உங்களுக்கு புரியாது, அதை நினைவில் கொள்ள முடியாது.

முறை 2 இல் 4: புத்திசாலித்தனமாக கற்றல்

1. 1 உருவாக்கப்பட்ட வகுப்பு அட்டவணையை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கவும். உங்கள் படிப்புக்கு பிரத்யேகமாக ஒதுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியை ஒதுக்குங்கள். தேர்வு இரண்டு வாரங்களில் நடந்தாலும், அதற்காக ஒவ்வொரு நாளும் தயாராகுங்கள்.
2. 2 படிக்கும் பாடத்தின் சாரத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள். தேர்வில் விவாதிக்கப்படும் முக்கியமான தகவல்களை மட்டுமே மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும் என்று பல மாணவர்கள் தவறாக நம்புகிறார்கள். சில தரவுகளை மனப்பாடம் செய்வதை விட படிக்கும் விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பொருளைப் புரிந்துகொண்டவுடன், நீங்கள் அதை நன்றாக நினைவில் கொள்வீர்கள். பரீட்சைக்குப் பிறகு முக்கோணவியல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும், உங்களுக்கு இன்னும் அது தேவைப்படும்.
   • நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட விஷயங்களை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையுடன் இணைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது அவ்வளவு எளிதல்ல, ஆனால் காலப்போக்கில் நீங்கள் அதை வேகமாக செய்ய கற்றுக்கொள்வீர்கள். சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகளுடன் உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்தவும்.
3. 3 தகவலை நன்றாக நினைவில் வைக்க ஃப்ளாஷ் கார்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். ஏறக்குறைய எந்த பாடத்தையும் படிக்க இந்த அட்டைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். அட்டையில் தகவல்களை எழுதுவதன் மூலம், நீங்கள் அதை நன்றாக நினைவில் கொள்வீர்கள். அட்டைகளை உருவாக்கிய பிறகு, உங்கள் அறிவை நீங்களே சோதித்து, பிறகு அதைச் செய்ய மற்றொரு நபரிடம் கேளுங்கள்.
   • அட்டையின் ஒரு பக்கத்தில் நீங்கள் ஒரு சொல்லைக் கண்டால், அதன் வரையறையை நினைவில் வைக்க முயற்சித்தால், அடுத்த முறை எதிர்மாறாகச் செய்யுங்கள் - வரையறையைப் படித்து அதனுடன் தொடர்புடைய வார்த்தையை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும்.
4. 4 உங்கள் குறிப்புகளை மீண்டும் எழுதவும். சில மாணவர்கள் இதை தேவையற்றதாகக் கருதுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் ஏற்கனவே வகுப்பறையில் (பார்வையாளர்கள்) நேரடியாக விரிவுரையை பதிவு செய்ய நேரம் செலவிட்டனர். கூடுதல் தகவலுடன் உங்கள் சுருக்கத்தை மீண்டும் எழுதவும். இதைச் செய்ய, ஒரு டுடோரியல் அல்லது பிற அறிவு மூலத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
   • எனவே நீங்கள் ஒரு பாடநூல் அல்லது விரிவுரை குறிப்புகளை வாசிப்பதைத் தாண்டிச் செல்லுங்கள்.ஒரே நேரத்தில் படிப்பது, பிரதிபலிப்பது மற்றும் எழுதுவதன் மூலம், நீங்கள் படித்த விஷயங்களை மிக வேகமாகவும் சிறப்பாகவும் புரிந்துகொண்டு நினைவில் கொள்வீர்கள்.
5. 5 இடைவேளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். 45-60 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு, 10-15 நிமிடங்கள் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கற்றுக்கொள்ள இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். இடைவேளைக்குப் பிறகு, முன்பு படித்த பொருளை நீங்கள் எவ்வாறு ஒருங்கிணைத்தீர்கள் என்பதை நீங்களே சோதித்துப் பாருங்கள். முந்தைய தகவல்களுக்குச் செல்வது அதை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும்.
   • இடைவேளையின் போது டிவி பார்க்கவோ விளையாடவோ கூடாது. இது உங்கள் படிப்பில் இருந்து உங்களை திசை திருப்பும் மற்றும் அதற்கு திரும்ப விரும்பாமல் இருக்கலாம். இடைவேளையின் போது, ​​ஒரு நடைக்கு வெளியே செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
6. 6 நீங்களே சோதித்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தினசரி வழக்கத்தின் கடைசி 20-30 நிமிடங்களுக்குள் இதைச் செய்யுங்கள். இது நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றை விரைவாகக் கடந்து, நீங்கள் ஏற்கனவே மறந்துவிட்ட கருத்துகளை நினைவுபடுத்தும். பல பாடப்புத்தகங்களில் பத்திகள் அல்லது அத்தியாயங்களின் முடிவில் சோதனைகள் அல்லது கேள்விகள் உள்ளன. உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லாவிட்டாலும் அவர்களுக்கு பதிலளிக்கவும்.
   • சுய சோதனைக்கு உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட கேள்விகள் தேவையில்லை. உங்கள் கையால் விதிமுறைகள் அல்லது முக்கியமான தகவல்களை வரையறுக்கவும், பின்னர் உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் விதிமுறைகள் அல்லது கருத்தை விளக்க முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் தவறாக நினைத்தால், பார்த்து சரியான வரையறையை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
7. 7 திணற வேண்டாம். தேர்வுக்கு முந்தைய நாள் மனப்பாடம் செய்வது சாதகமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்காது. பரீட்சைக்கு சில நாட்களுக்கு முன் குறிப்புகள் மற்றும் பாடப்புத்தகங்களைப் பார்ப்பது நல்லது. நினைவில் வைத்திருக்கும் தகவல்கள் நினைவகத்திலிருந்து விரைவாக மறைந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் மனப்பாடம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுபவர்களை புறக்கணிக்கவும். சில மாணவர்கள் மனப்பாடம் செய்த தேர்வுகளில் நன்றாக தேர்ச்சி பெறுகிறார்கள், ஆனால் அவற்றை பின்பற்றுவதில்லை. உங்கள் திறமை மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்றதை செய்யுங்கள்.

முறை 4 இல் 3: கற்றுக்கொள்ளத் தயாராகிறது

1. 1 முக்கியமான தகவல்களை எழுதுங்கள். வகுப்பில், உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை எழுத வேண்டும். அடுத்த வெள்ளிக்கிழமை தேர்வு நடைபெறும் என்று உங்கள் பயிற்றுவிப்பாளர் உங்களுக்குத் தெரிவித்திருந்தால், அதை எழுதுங்கள். காலண்டரில், தேர்வுக்கு முந்தைய வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளிலும் தேர்வை குறிக்கவும். உங்கள் வீட்டுப்பாடப் பணிகளை எழுதுவதன் மூலம், அவற்றை நீங்கள் நன்றாக நினைவில் கொள்வீர்கள்.
   • சில நாட்களில் சோர்வடைவதைத் தவிர்க்க வகுப்பு அட்டவணையை உருவாக்கவும்.
   • நீங்கள் உருவாக்கிய அட்டவணையைப் பின்பற்றவும். இதைச் செய்ய, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்ய உட்கார்ந்திருக்கும்போது அதைப் பார்க்கவும்.
2. 2 உங்கள் வகுப்பு நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள். மக்கள் நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் வேலை செய்து படிக்கிறார்கள். வெவ்வேறு நேரங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நாளின் எந்த நேரம் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். ஒரு விதியாக, பெரும்பாலான மாணவர்கள் பள்ளியிலிருந்து திரும்பிய பிறகு ஒரு இடைவெளி எடுத்து பின்னர் தங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைத் தொடங்குகிறார்கள். ஓய்வின் போது, ​​சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பிறகுதான் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். மாலையில், பகலில் உங்கள் வீட்டுப்பாடங்கள் அனைத்தையும் முடித்தால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம்.
   • சிலர் தனிப்பட்ட விருப்பத்தைப் பொறுத்து இரவில் அல்லது அதிகாலையில் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.
   • பள்ளிக்குப் பிறகு நீங்கள் விளையாட்டு அல்லது பிற கடமைகளைச் செய்தால், வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளையும் கவனமாகத் திட்டமிடுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு, பெரும்பாலான மாணவர்கள் தங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை பின்னர் வரை தள்ளி வைத்தனர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
3. 3 கற்றல் சூழலை உருவாக்கவும். உங்களுக்கு ஒரு மேசை மற்றும் நல்ல வெளிச்சம் தேவைப்படும். உங்கள் ஆடியோ பிளேயர், டிவி மற்றும் மொபைல் போன் போன்ற கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபடுவது நல்லது. நீங்கள் அமைதியாக வேலை செய்யப் பழகவில்லை என்றால், கருவி இசையை வாசிக்கவும்.
   • படுக்கையில் படுத்து உடற்பயிற்சி செய்யாதீர்கள். இது உங்களை தூங்க வைக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
   • படிக்கும் விஷயத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த, சூழலை மாற்றவும், எடுத்துக்காட்டாக, மற்றொரு அறைக்கு செல்லவும். நீங்கள் ஒரு ஓட்டலில் அல்லது நூலகத்தில் வேலை செய்யலாம்.
4. 4 ஒரு பாடக் குழுவை உருவாக்கவும் அல்லது சேரவும். பல மாணவர்கள் இந்த குழுக்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பாடத்தை தனியாகப் படிக்க வேண்டியதில்லை. குழுவில் உள்ள மற்ற மாணவர்களை விட நீங்கள் குறைந்த திறமை கொண்டவர் என்று நினைத்தாலும், எப்படியும் குழுவில் சேர முயற்சி செய்யுங்கள். அத்தகைய மாணவர்களின் குழுவிற்கு நீங்கள் கண்டிப்பாக பங்களிப்பீர்கள்.
   • மற்ற மாணவர்களின் குழுவில் ஒரு பாடத்தைப் படித்த மாணவர்கள் அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறுவார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
5. 5 உங்கள் கற்றல் பாணியைத் தீர்மானியுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் தகவலை காது, பார்வை மற்றும் கினேஸ்டெடிக் மூலம் உணர்கிறார்கள். தகவலைப் பெறுவதற்கு உங்களிடம் அதிக வளர்ந்த காட்சி சேனல்கள் இருந்தால், முக்கியமான தரவை வலியுறுத்துங்கள். உங்கள் செவிவழி கால்வாய்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன என்றால், அடிப்படை தரவுகளை ஹம் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு கினெஸ்டெடிக் என்றால், நீங்கள் முக்கியமான தகவல்களை செயலுடன் வெளிப்படுத்த வேண்டும்.
   • உங்கள் கற்றல் பாணியை வரையறுப்பதன் மூலம், நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைவீர்கள். உங்கள் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் பாணியின்படி நீங்கள் படிக்கவில்லை என்றால், பொருள் குறைவாகவே நினைவில் இருக்கும்.
   • ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது இரண்டரை மணிநேரம் பாடங்களுக்கு செலவிட வேண்டும். எனவே, ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் 30 நிமிடங்கள் ஒதுக்குவது நல்லது.

முறை 4 இல் 4: சரியாக யோசித்தல்

1. 1 வகுப்பில், உங்கள் படிப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள். பாடங்களை ஒரு வேடிக்கையான பொழுதுபோக்காக பார்க்காதீர்கள். முதல் மேசையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் (நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் உட்கார முடிந்தால்). வகுப்பில் சுற்றித் திரியும் வகுப்பு தோழர்களுடன் உட்கார வேண்டாம். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் படிப்பில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த முடியும்.
2. 2 பாடத்தின் போது, ​​படிக்கும் தலைப்பின் பல்வேறு அம்சங்களில் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு கணத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள். வெவ்வேறு அம்சங்களுக்கு இடையில் மாறுவதன் மூலம், நீங்கள் படிக்கும் தலைப்பில் கவனம் செலுத்துவது எளிதாக இருக்கும்.
3. 3 திசை திருப்ப வேண்டாம். பெரும்பாலான மாணவர்கள் திசை திருப்பாமல் இருக்க முடியாது. நீங்கள் படிக்கும் தலைப்பில் கவனம் இழந்துவிட்டதாக உணர்ந்தால், உங்களை திசை திருப்ப வேண்டாம் என்று கட்டாயப்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு வகுப்பில் இருக்கிறீர்கள், கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது முட்டாள்தனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது பாடத்தின் விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவதற்கு உங்களை மீண்டும் கொண்டு வரும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்களுக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம்.
   • உங்களை அமைதிப்படுத்தி, திசை திருப்பாமல் இருக்க, கண்களை மூடி ஆழமாக மூச்சு விடுங்கள்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் சுருக்கம் அல்லது ஆய்வு வழிகாட்டியில், முக்கியமான விஷயங்களையும் அர்த்தமுள்ள தகவல்களையும் வலியுறுத்துங்கள், இதனால் நீங்கள் இரண்டாம் நிலை உண்மைகளைப் படிக்க நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.
• நீங்கள் ஆசிரியரிடம் கவனமாகக் கேட்டால், உங்களுக்குத் தேவையான 60% தகவலைப் பெறுவீர்கள் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே, விரிவுரையை கவனமாகக் கேட்பது மிகவும் முக்கியம்.
• பாடத்தின் போது, ​​ஆசிரியரின் வார்த்தைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், நிச்சயமாக ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள்.
• திசைதிருப்ப வேண்டாம் மற்றும் கவனச்சிதறலை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• குறிப்பு புத்தகங்கள் மற்றும் பிற இலக்கியங்களிலிருந்து கூடுதல் குறிப்புகளை உங்கள் குறிப்புகளில் சேர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு பொருள் புரியவில்லை என்றால், அதைப் படிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் உதவி பெறவும்.
• வகுப்பின் போது, ​​டிவியைப் பார்க்காதே, இசையை அணைக்காதே, சாப்பிடாதே, தூங்காதே, அதனால் செறிவு இழக்காமல் மற்றும் பொருளை சிறப்பாக ஒருங்கிணைக்க முடியாது.
• உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும்.
• நீங்கள் வார்த்தைகள் இல்லாமல் மென்மையான மற்றும் இனிமையான இசையை இசைக்கலாம்.