நூலாசிரியர்:
Helen Garcia
உருவாக்கிய தேதி:
17 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
![Nail|நகம்|உடல் ஆரோக்கியத்தை வெளிக்காட்டும் கண்ணாடி|நகத்தின் நிறத்தை வைத்து நோய்களைக் கண்டறியலாம்|](https://i.ytimg.com/vi/vYoRUTJRYSo/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 5 இல் 1: முகம் மற்றும் கழுத்து
- 5 இன் முறை 2: உள்ளங்கைகள் மற்றும் பாதங்கள்
- 5 இன் முறை 3: கால்கள் மற்றும் கைகள்
- 5 இன் முறை 4: செயல்முறையை நிறைவு செய்தல்
- 5 இன் முறை 5: கூடுதல் யோசனைகள்
- குறிப்புகள்
- எச்சரிக்கைகள்
ஒரு அழகான சுய-பதனிடுதலைப் பயன்படுத்த முடியவில்லையா மற்றும் உங்கள் தோலில் சீரற்ற ஆரஞ்சு நிறம் உள்ளதா? எங்கள் குறிப்புகள் மூலம் நீங்கள் அதை அகற்றலாம் அல்லது எந்த முறைகேடுகளையும் சரிசெய்யலாம். உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் தோலின் அமைப்பு வேறுபட்டிருப்பதால், உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு நீங்கள் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
படிகள்
முறை 5 இல் 1: முகம் மற்றும் கழுத்து
1 நிறத்தைப் பாருங்கள். உங்கள் தோல் ஆரஞ்சு நிறமாக இருந்தால், மேக்கப் ரிமூவர் மற்றும் காட்டன் பேட் எடுத்து முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியை துடைக்கவும்.
2 போலி பழுப்பு நிறத்தில் உங்கள் முகத்தில் புள்ளிகள் இருந்தால், பேக்கிங் சோடாவுடன் உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் உள்ளங்கையில் சிறிது பொடியை வைத்து, முகம் சமமாக இருக்கும் வரை முகம் பகுதியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். ஸ்க்ரப் முதல் முறையாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
3 இரவில் இதைச் செய்யுங்கள், உங்கள் சருமத்தின் நிறம் காலையில் கூட இருக்கும்.
5 இன் முறை 2: உள்ளங்கைகள் மற்றும் பாதங்கள்
1 உங்கள் உள்ளங்கைகளையும் கால்களையும் பாருங்கள். நிறம் மிகவும் கருமையாகவோ அல்லது ஆரஞ்சு நிறமாகவோ இருந்தால், ஒரு சிறப்பு தோல் வெண்மையாக்கும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
2 மேல் உதடுக்கு மேலே உள்ள முடிகளை வெளுக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே தயாரிப்பை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் தடவி, பத்து நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்துவிட்டு பின் துவைக்கவும்.
3 மாற்றாக, வெட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படும் வழக்கமான ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். பெராக்சைடுடன் உங்கள் சருமத்தை தேய்ப்பதற்கு முன், உங்கள் சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு சிறிது திரவத்தை தடவுங்கள், அது எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.
4 தயவுசெய்து பொறுமையாக இருங்கள், ஏனெனில் நேர்மறையான முடிவைப் பெற மற்றும் ஆரஞ்சு நிறத்தை அகற்ற சிறிது நேரம் ஆகும்.
5 இன் முறை 3: கால்கள் மற்றும் கைகள்
1 உடற்பகுதி உட்பட உடலின் இந்த பாகங்களுக்கு சிறப்பு கவனம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2 பேபி ஆயிலை உங்கள் உடலில் தடவி அரை மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். பிறகு குளித்து, மென்மையான துணியால் உங்கள் உடலைத் துடைக்கவும்.
3 கைகள், கால்கள் மற்றும் உடலின் பகுதியை மிகவும் மென்மையாகவும் மெதுவாகவும் மசாஜ் செய்யவும்.
5 இன் முறை 4: செயல்முறையை நிறைவு செய்தல்
1 குளிக்கவும், மனதுக்கு அமைதியாக இருங்கள். குளிப்பதால் எரிச்சலூட்டும் ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருந்து விடுபடலாம் மற்றும் உங்களைப் பற்றி மீண்டும் நன்றாக உணரலாம்.
2 குளிப்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் குளத்திற்கு செல்லலாம். சருமத்தின் மேல் அடுக்கு மட்டுமே பாதிக்கப்பட்டுள்ளதால், நீர் சிகிச்சைகள் தந்திரத்தை செய்யும்.
5 இன் முறை 5: கூடுதல் யோசனைகள்
1 உங்கள் அடித்தளத்தை மாய்ஸ்சரைசருடன் கலக்கவும், அல்லது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தைப் பொருத்தவும் மற்றும் கலவையை இருண்ட பகுதிகளில் வட்ட இயக்கத்தில் தடவவும். இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும்.
குறிப்புகள்
- அடுத்த முறை, முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கைகள் மற்றும் உங்கள் சுய-பதனிடுதலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் தவறவிடக்கூடிய பிற பகுதிகளுக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வழியில், சுய-தோல் பதனிடுதல் தோலில் உறிஞ்சப்படாது மற்றும் இயற்கையாக இருக்கும். கோடு போடுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக சுய-பதனிடும் இயந்திரத்தை வட்ட இயக்கத்தில் தடவவும்.
- தவறான பழுப்பு நிறத்தை மறைக்க நீங்கள் என்ன அணியலாம் என்று சிந்தியுங்கள். லைட்டிங் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: பழுப்பு மிகவும் கவனிக்கப்படுமா?
- சர்க்கரை ஸ்க்ரப் மற்றும் லூஃபா ஆகியவை வெயிலில் இருந்து தப்பிக்கும்.
- நாயர் டிபிலேட்டரி கிரீம் தெரியும் வரிகளை பிரகாசமாக்க உதவும். அதை உடலில் விடாதீர்கள், இல்லையெனில் தோல் சுடலாம். உடனடியாக ஒரு துணியால் அந்த பகுதியை துடைக்கவும்.
எச்சரிக்கைகள்
- உங்கள் சருமத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் எந்தவொரு பொருளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சிறிய பகுதியை சோதிக்கவும். இது உங்கள் சருமம் கிள்ளவோ, எரியவோ, அரிப்பு ஏற்படாது என்பதை உறுதி செய்யும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, சுய-தோல் பதனிடுபவர் தானாகவே தேய்ந்து போகும் வரை காத்திருங்கள்.