நூலாசிரியர்:
Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி:
4 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- பகுதி 1 இன் 2: ஒரு விறைப்பை மறைப்பது எப்படி
- பகுதி 2 இன் 2: ஒரு விறைப்பை அடக்குவது எப்படி
- குறிப்புகள்
- எச்சரிக்கைகள்
சில நேரங்களில் வாழ்க்கை நம்மை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள் - நீங்கள் சமூகத்தில் இருக்கிறீர்கள், எதையும் புரிந்து கொள்ள நேரம் இல்லாமல், உங்கள் இடுப்பில் ஒரு சலசலப்பை உணர்கிறீர்கள். நாம் அனைவரும் இத்தகைய குழப்பத்தில் இருந்தோம்; இது நம்பமுடியாத சிரமமாக உள்ளது. மேலும், நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக முயற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மோசமானவை."தோழரை" சங்கடப்படுத்தாதீர்கள். தேவையற்ற விறைப்புத்தன்மையை அடக்குவதற்கான சரியான நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும், இதில் மனம் மற்றும் உடல் இரண்டும் ஈடுபட்டுள்ளன. ஒரு பாம்பு சென்சீ ஆக எப்படி என்பதை அறிய இந்த வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்!
படிகள்
பகுதி 1 இன் 2: ஒரு விறைப்பை மறைப்பது எப்படி
1 உங்கள் உடல் நிலையை மாற்றவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் நின்றுகொண்டிருந்தாலும் அல்லது உட்கார்ந்திருந்தாலும், கீழே என்ன நடக்கிறது என்பதை மறைக்க உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ள எப்போதும் வாய்ப்பு உள்ளது. - நிற்பது: யாருக்கும் பக்கவாட்டில் நிற்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பக்கவாட்டாக இருப்பதை விட மக்களை எதிர்கொள்ளும் போது கிராட்ச் வீக்கம் மிகவும் குறைவாகவே தெரியும்.
- உட்கார்ந்து: உங்கள் கால்களை தடையின்றி கடக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஆண்கள் தங்கள் கால்களைக் கடக்கும்போது, கால்சட்டையில் உள்ள கால்சட்டையின் பொருள் உயர்ந்து, அவர்களின் குறும்புத்தனமான குறும்புத்தனத்திற்கு மூடிமறைக்கிறது.
2 உங்கள் கைகளை உங்கள் பைகளில் வைக்கவும். இது இயற்கையான இயக்கம், அதனால் மிகவும் பிரபலமானது. சந்தேகம் வராமல் இருக்க உங்கள் இரண்டு கைகளையும் உங்கள் பைகளில் வைக்கவும், உங்கள் நிமிர்ந்த உறுப்பை உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக அழுத்தவும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் அவரை வெல்ல முயற்சிப்பது போல், நகராமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். 
3 உங்கள் குடத்தை எதையாவது மூடி வைக்கவும். உங்கள் பேண்ட்டில் பைகள் இல்லாமல் இருக்கலாம் (சாத்தியமில்லை, ஆனால் எதுவும் நடக்கலாம்), அல்லது உங்கள் உடலை மாற்ற முடியாது. இந்த வழக்கில், உங்கள் குடலை மறைக்க மற்றும் உங்கள் உற்சாகத்தை மறைக்க ஏதாவது தேடுங்கள். பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்களை மறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: - புத்தகம் அல்லது இதழ்... நீங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான கட்டுரையில் முழுவதுமாக மூழ்கியிருப்பதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள் (எடுக்காதீர்கள் காஸ்மோஇல்லையெனில், உங்களை வெளிப்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது) மற்றும் பத்திரிகை அல்லது புத்தகத்தை உங்கள் மடியில் வைக்கவும்.
- மேசை... நீங்கள் உட்கார்ந்திருந்தால். மெதுவாக மேசைக்கு அருகில் செல்லுங்கள்.
- பொருள் ஆடைகள்... உங்களிடம் ஜாக்கெட் அல்லது ஸ்வெட்டர் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் பாக்கெட்டில் எதையோ தேடுகிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்து, அதை உங்கள் மடியில் வைத்து விடுங்கள்.
4 உங்கள் ஆண்குறியில் அடைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஆண்குறியை உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி, பாக்கெட்டுகளின் உள்ளே இருந்து பெல்ட்டின் கீழ் கட்டவும். கவனம்: மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த எரிபொருள் நிரப்புபவர்கள் மட்டுமே இதை ஒரு குழு மக்கள் முன் செய்ய முடியும். யாரும் பார்க்காத நேரத்தில் அனைவரிடமிருந்தும் விலகி வெறிச்சோடிய இடத்திற்கு செல்வது அல்லது எரிபொருள் நிரப்புவது மிகவும் நல்லது. உங்களிடம் குறிப்பாக நீண்ட ஆண்குறி இருந்தால், உங்கள் ஆடைகளின் மேற்பகுதி ஒளிபுகாவாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, கண்களை மறைக்கலாம். 
5 சிவப்பு ஹெர்ரிங் பயன்படுத்தவும். மீண்டும், இந்த சூழ்ச்சி அனுபவம் வாய்ந்த ஆண்களுக்கு மட்டுமே - தவறு செய்வது மதிப்புக்குரியது, அது பேரழிவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அனைத்து கவனத்தையும் பெறலாம். - நேரம் சரியாக இருக்கும்போது, இது போன்ற ஒன்றைச் சொல்லுங்கள்: "ஆஹா, தூரத்திலிருக்கும் அந்த மனிதனை ஒரு சிறிய சைக்கிள் ஜக்கிங் செய்யும் அழகான சிறிய நாய்க்குட்டிகளைப் பாருங்கள்!" - எல்லோரும் விலகிச் செல்லும்போது, ஓடிவிடுங்கள்.
பகுதி 2 இன் 2: ஒரு விறைப்பை அடக்குவது எப்படி
1 முடிந்ததை விட எளிதானது, ஆனால் உங்களை திசை திருப்ப ஒரு வழியைக் கண்டால், நீங்கள் கிட்டத்தட்ட அங்கே இருக்கிறீர்கள். உங்கள் மூளையின் அனைத்து முயற்சிகளாலும், உங்கள் எண்ணங்களை மிக முக்கியமான, சுருக்கமான அல்லது வெறுமனே வித்தியாசமான ஒன்றுக்கு வழிநடத்துங்கள். யோசனை கடினமாக உள்ளது நினைக்கிறேன் மற்றும் அதே நேரத்தில் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருங்கள் (பெண்கள் இதை பல நூற்றாண்டுகளாக அறிந்திருக்கிறார்கள்.) - மிகவும் முக்கியமான ஒன்றை சிந்தியுங்கள். நீங்கள் பழையவராக இருந்தால், பில்கள் அல்லது செய்ய வேண்டிய காலக்கெடு பற்றி. நீங்கள் இளமையாக இருந்தால், பெற்றோரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், பாம்பை அமைதிப்படுத்த இது ஒரு உத்தரவாதமான வழியாகும்.
- திசைதிருப்பப்பட்ட ஒன்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். திசைதிருப்பப்பட்டதை நாம் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. மிகவும் வேடிக்கையான ஒன்றை கற்பனை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
- விசித்திரமான ஒன்றை நினைத்துப் பாருங்கள். விசித்திரமானது சிறந்தது. சிலர் கோப்வெப்ஸ், கோமாளிகள் அல்லது பிரபஞ்சத்தின் பரந்த தன்மையைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள். இது உதவலாம்.
2 நடந்து செல்லுங்கள். நீங்கள் நடக்கும்போது, உங்கள் உடலின் முயற்சிகள் உங்கள் மூட்டுகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை வழங்குவதற்காக இயக்கப்படும், இதனால் நீங்கள் அவற்றை நகர்த்த முடியும். இதனால்தான் ஒரு சிறிய நடை உங்களுக்கு தேவையற்ற விறைப்புத்தன்மையிலிருந்து விடுபட உதவும். புரியாத பொருளாதார சூழ்நிலையைப் பற்றி உங்கள் தோழர்களிடம் முணுமுணுக்க முயற்சி செய்து தூரத்திற்கு செல்லுங்கள். நீங்கள் மிகவும் மர்மமானவர் என்று பெண்கள் நினைப்பார்கள். 
3 உங்கள் தொடைகளில் குளிர்ச்சியான ஒன்றை வைக்கவும். பெரும்பாலான மக்கள் பனியுடன் நடமாடுவதில்லை, எனவே பனியைக் கண்டுபிடிப்பது சிக்கலாக இருக்கும்.ஆனால் ஒரு குளிர்ந்த பொருள் உங்கள் ஜான்சனுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தலாம், இதனால் அவர் குறைந்த கிளர்ச்சி அடைகிறார். 
4 கழிவறைக்குச் செல்ல ஒரு காரணத்தைக் கண்டறியவும். அல்லது காரணத்தைத் தேடாமல் குளியலறைக்குச் செல்லுங்கள்; அது குறைவான விசித்திரமாக இருக்கும். நீங்கள் கழிப்பறையில் இருக்கும்போது, உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் அல்லது வேறு யாரும் இல்லை என்றால் குதிக்கவும். உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரை அழகாக நினைக்காதீர்கள். 
5 நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அவரை மேலும் "உற்சாகப்படுத்த" விடாதீர்கள். அதை உங்கள் கையாலோ அல்லது பிற பொருட்களாலோ தேய்க்காதீர்கள், சற்று கவர்ச்சியாக இருக்கும் யாரையும் கற்பனை செய்யாதீர்கள், இந்த சங்கடமான சூழ்நிலையில் கவனம் செலுத்தாதீர்கள். மோசமான நிலை விரைவில் கடந்து செல்லும் - மேலே உள்ள முறைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது.
குறிப்புகள்
- ஆடை அணியும்போது, ஆண்குறி மேலே உயர்த்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த நிலையில், உங்கள் ஆண்குறி பெரிதாகி கெட்டியாகும், ஆனால் அது மற்ற நிலையில் இருப்பது போல் வளைந்து காயப்படுத்தாது.
- வேறு எதையாவது நினைத்து உங்களை திசை திருப்பவும். பாலியல் தூண்டுதலால் ஒரு விறைப்பு ஏற்படுகிறது, எனவே அதைத் தூண்டும் எண்ணங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். கடினமான கணித சிக்கல்களை தீர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கால்களை ஒன்றிணைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது பொதுவாக உதவுகிறது.
- உங்கள் நாக்கை கடிப்பது அல்லது உங்களை காயப்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். வலி முதன்மையாக உங்கள் விறைப்புத்தன்மையிலிருந்து உங்களை திசை திருப்பும்.
- உங்கள் வயிற்றில் ஏதோ தவறு இருப்பதாகக் காட்டிக்கொண்டு முன்னோக்கி வளைந்து முழங்கால்களை வளைக்கவும். இது பொதுவாக நெரிசலான இடங்களில் வேலை செய்கிறது.
- உங்கள் தசைகளை இறுக்குங்கள். சரியாக செய்தால் இந்த நுட்பம் வேலை செய்யும். தந்திரம் என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் தசைகளை இறுக்கும்போது, ஆண்குறிக்கு அல்ல, இரத்தம் அவர்களுக்கு விரையும்.
- பொதுவாக தளர்வான குத்துச்சண்டை வீரர்கள் மற்றும் ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- குறும்பு பாம்பு அடிக்கடி உங்களை வீழ்த்தினால், ஒரு நீண்ட சட்டை, ஜாக்கெட், ஜாக்கெட் அல்லது ஸ்வெட்டர் அணியுங்கள்.
எச்சரிக்கைகள்
- விறைப்புத்தன்மையின் உண்மையை மறைப்பது சாத்தியமில்லாத நேரங்கள் இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும், உதாரணமாக பல்மருத்துவர் நியமனத்தில், நீங்கள் பின்வாங்கும்போது, ஒரு வாரியத்தின் போது நடுவர் முன் நின்று, ஒரு ரியல் எஸ்டேட்டருடன் ஒரு வீட்டை ஆய்வு செய்யுங்கள். அதை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு இது நடக்கிறது என்று தெரியும், அதில் கவனம் செலுத்த மாட்டார்கள். இளைஞர்கள் மட்டுமே அதைப் பற்றி கேலி செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அது அவர்களுக்கு நடந்தது.
- மற்றவர் நிலைமையை புண்படுத்தினால், குற்ற உணர்ச்சியுடன் கூடிய விரைவான "மன்னிப்பு" இந்த சூழ்நிலையில் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் மேலும் விளக்கங்கள் இன்னும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்களை மேலும் சங்கடப்படுத்தும்.
