உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 ல் 3: வீட்டை சுத்தம் செய்தல்
• 3 இன் பகுதி 2: உண்ணிகளை சாதகமற்றதாக ஆக்குதல்
• 3 இன் பகுதி 3: தூசிப் பூச்சிகளைக் குறைத்தல்

தூசிப் பூச்சிகள் நுண்ணிய அராக்னிட்கள், அவை தலையணைகள், அடைத்த விலங்குகள், படுக்கை, தளபாடங்கள், போர்வைகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய வீட்டில் எல்லா இடங்களிலும் வாழ்கின்றன. அவற்றின் சிறிய அளவு இருந்தபோதிலும், தூசிப் பூச்சிகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு கழிவுகளை விட்டுவிடலாம். உங்கள் வீட்டில் உள்ள அனைத்து உண்ணிகளையும் முற்றிலுமாக அழிக்க முடியாது என்றாலும், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும் மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் உண்ணிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

படிகள்

பகுதி 1 ல் 3: வீட்டை சுத்தம் செய்தல்

1. 1 ஈரமான துணியால் தூசியை துடைக்கவும். தூசிப் பூச்சிகள் இறந்த சருமம், செல்லப்பிராணி முடி மற்றும் தூசியில் காணப்படும் பிற குப்பைகளை உண்கின்றன, எனவே அவை தூசி நிறைந்த பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன. தூசிப் பூச்சிகளை அகற்ற, அவற்றின் உணவின் மூலத்தை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும், அதாவது ஈரமான துணியால் தூசியைத் துடைக்கவும். இதை தொடர்ந்து செய்யுங்கள், நீங்கள் தூசிப் பூச்சிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கலாம்.
   • உலர்ந்த துணியால் உங்கள் வீடு முழுவதும் ஒவ்வாமை மற்றும் தூசி மட்டுமே பரவும் என்பதால் ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • தளபாடங்கள், அலமாரிகள், புத்தகங்கள், நகைகள், நிக்நாக்ஸ், ஓவியங்கள் மற்றும் அது சேகரிக்கும் பிற பொருட்களை தூசி துடைக்கவும்.
2. 2 வீட்டை முழுவதுமாக காலி செய்யவும். தூசி, தோல் துகள்கள், தூசிப் பூச்சிகளின் கழிவுகள் மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை அகற்றுவதற்கும் வெற்றிட கிளீனர் சிறந்தது. தூசி மற்றும் ஒவ்வாமை பரவுவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு HEPA வடிகட்டியுடன் ஒரு வெற்றிட கிளீனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது ஒவ்வாமைகளை சிக்க வைக்கும் மற்றும் வீட்டின் வழியாக பரவுவதைத் தடுக்கும்.
   • வெற்றிட கிளீனரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தரை, பேஸ்போர்டுகள், தளபாடங்கள், விரிப்புகள், விரிப்புகள், தளபாடங்கள் பின்னால் மற்றும் கீழ் ஆகியவற்றில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • அமைக்கப்பட்ட தளபாடங்கள் மீது மடிப்புகள், சீம்கள் மற்றும் அடையக்கூடிய பகுதிகளை நன்கு சுத்தம் செய்ய மெத்தை இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
3. 3 படுக்கையை சூடான நீரில் கழுவவும். தூசிப் பூச்சிகள் படுக்கையில் வளரலாம். படுக்கையிலிருந்து தலையணைகள், தாள்கள், போர்வைகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகளை அகற்றவும். அகற்றப்பட்ட அனைத்து சலவைகளையும் சலவை இயந்திரத்தில் ஏற்றவும் மற்றும் நிலையான பயன்முறையைப் பயன்படுத்தி சூடான நீரில் கழுவவும். கழுவிய பின், சலவை இயந்திரத்தை டம்பிள் ட்ரையருக்கு மாற்றி, சூடாக உலர வைக்கவும்.
   • தூசிப் பூச்சிகளைக் கொல்ல, வாஷர் அல்லது ட்ரையரில் உள்ள வெப்பநிலை 54-60 ° C க்கு இடையில் இருக்க வேண்டும்.
4. 4 திரைச்சீலைகள் மற்றும் திரைச்சீலைகளை சுத்தம் செய்யவும். தூசிப் பூச்சிகள் இருட்டடிப்பு திரைச்சீலைகள் மற்றும் தலையணைகள் மற்றும் படுக்கைகளை விரும்புகின்றன. திரைச்சீலையில் இருந்து திரைச்சீலைகள் மற்றும் திரைச்சீலைகளை அகற்றி, அவற்றை கழுவுவதற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்கவும்.
   • திரைச்சீலைகள் துவைக்கக்கூடியதாக இருந்தால், அனைத்து கொக்கிகள், மோதிரங்கள் அல்லது பிற பாகங்களை அகற்றவும். பிறகு திரைச்சீலைகளை வாஷிங் மெஷினில் ஏற்றி வெந்நீரில் கழுவவும். நீங்கள் கழுவி முடித்ததும், திரைச்சீலைகளை டம்பிள் ட்ரையருக்கு மாற்றவும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உலர்த்தும் சுழற்சியைப் பயன்படுத்தவும் (லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி).
   • சில திரைச்சீலைகள் உலர்ந்த சுத்தம் மட்டுமே. தூசிப் பூச்சிகளை அகற்ற இந்த திரைச்சீலைகளை ட்ரை கிளீனருக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
5. 5 பொம்மைகளை கழுவவும். தூசிப் பூச்சிகள் அடைத்த பொம்மைகள் மற்றும் பிற துணி பொருட்களில் மறைக்க விரும்புகின்றன. துவைக்கக்கூடிய பொருட்களை சேகரித்து, இயந்திரத்தில் ஏற்றவும் மற்றும் சூடான நீரில் கழுவவும். பின்னர் பொருட்களை டம்பிள் ட்ரையருக்கு மாற்றவும் மற்றும் ஹாட் ட்ரை மோடை இயக்கவும்.
6. 6 கழுவ பரிந்துரைக்கப்படாத பொருட்களை உறைய வைக்கவும். தூசிப் பூச்சிகளை அகற்ற சில பொருட்களை கழுவ முடியாது. இந்த வழக்கில், அவை உறைந்து போகலாம். ஒவ்வொரு பொருளையும் தனித்தனி பிளாஸ்டிக் பையில் வைத்து, பைகளை இறுக்கமாக மூடி, குறைந்தபட்சம் 24 மணி நேரம் ஃப்ரீசரில் வைக்கவும். பின்வரும் விஷயங்களை உறைய வைக்கலாம்:
   • தலையணைகள்;
   • சில பொம்மைகள்;
   • மென்மையான துணிகள்.

3 இன் பகுதி 2: உண்ணிகளை சாதகமற்றதாக ஆக்குதல்

1. 1 உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கவும். தூசிப் பூச்சிகள் அதிக ஈரப்பதத்தை விரும்புகின்றன. உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்க எளிதான வழி, ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது. வறண்ட காலநிலையிலும் நீங்கள் ஜன்னல்களைத் திறக்கலாம். சமையல், குளியல் மற்றும் நீராவியை உருவாக்கும் பிற செயல்பாடுகளில் எப்போதும் காற்றோட்டத்தை இயக்கவும்.
   • தூசிப் பூச்சிகள் வசதியாக உணர ஈரப்பதத்தின் அளவைக் குறைக்கவும், இது அவற்றின் இனப்பெருக்கம் விகிதத்தைக் குறைக்கும்.
   • ஈரப்பதத்தை கண்காணிக்க ஒரு ஹைக்ரோமீட்டரை வீட்டில் நிறுவி, அதை 50 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக வைத்திருங்கள்.
2. 2 வெப்பநிலையைக் குறைக்கவும். தூசிப் பூச்சிகள் அரவணைப்பை விரும்புகின்றன. அவர்களுக்கு உகந்த வெப்பநிலை 24-27 ° C ஆகும். குளிர்காலத்தில், உங்கள் படுக்கையறையை 21 ° C அல்லது நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்தால் இன்னும் குறைவாக வைக்கவும். கோடையில், தேவைக்கேற்ப மின்விசிறிகள் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனர்களை இயக்கவும் மற்றும் உங்கள் வீட்டை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க ஜன்னல்களைத் திறக்கவும்.
3. 3 கிருமிநாசினி தெளிப்பை வீட்டில் பயன்படுத்தவும். லைசோல் போன்ற பொருட்கள் தூசிப் பூச்சிகளைக் கொல்லவும், இந்த ஒட்டுண்ணிகளுக்கு உங்கள் வீட்டை அசableகரியப்படுத்தவும் சிறந்தவை. மீண்டும் சுத்தம் செய்த பிறகு, தூசி அடிக்கடி சேகரிக்கும் இடத்தில் கிருமிநாசினி தெளிப்புடன் தெளிக்கவும். ஒரு விதியாக, இவை பின்வரும் இடங்கள்:
   • மூலைகள்;
   • சறுக்கு பலகைகள்;
   • தரை;
   • அலமாரிகள்;
   • திரைச்சீலைகள்;
   • தளபாடங்கள் அருகில் உள்ள பகுதிகள்.
4. 4 யூகலிப்டஸ் பயன்படுத்தவும். சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், குறிப்பாக யூகலிப்டஸ், தூசிப் பூச்சிகளைக் கொல்லும். யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி தூசிப் பூச்சிகளுக்கு உங்கள் வீட்டை அசcomfortகரியப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, பின்வருபவை:
   • உங்கள் கழுவும் இயந்திரத்தில், குறிப்பாக குளிர்ந்த நீரில் கழுவும்போது 20 சொட்டு யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
   • ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலை தண்ணீரில் நிரப்பி, சுமார் 30 சொட்டு யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். உங்கள் படுக்கை, தளபாடங்கள், தலையணைகள், பொம்மைகள், விரிப்புகள் மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் வாழும் பிற பகுதிகளில் கலவையை தெளிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 3: தூசிப் பூச்சிகளைக் குறைத்தல்

1. 1 குப்பையை அகற்றவும். தூசி தேவையற்ற விஷயங்களைச் சேகரிக்கிறது, அதில் தூசிப் பூச்சிகள் தொடங்குகின்றன. தூசிப் பூச்சிகளை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று அவற்றின் உணவு ஆதாரங்களை அகற்றுவதாகும். தூசியை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாவிட்டாலும், பின்வரும் பொருட்களை தூக்கி எறிதல், விற்பது அல்லது ஒழுங்காக சேமிப்பதன் மூலம் குறைக்கலாம்:
   • புத்தகங்கள்;
   • அலங்காரங்கள்;
   • பட சட்டங்கள்;
   • பல்வேறு டிரிங்கெட்டுகள்;
   • பாகங்கள்;
   • அலங்கார தலையணைகள்.
2. 2 தொடர்ந்து தூசியை துடைக்கவும். ஈரமான துணியால் தூசியைத் துடைக்கவும் - இந்த எளிய முறை உங்கள் வீட்டில் உள்ள தூசியின் அளவைக் குறைக்கவும், இதனால் தூசிப் பூச்சிகளின் உணவு ஆதாரத்தை இழக்கவும் சிறந்தது. உங்கள் வீட்டில் இருந்து தூசி மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படாமல் இருக்க ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் வீடு முழுவதையும் வாரந்தோறும் தூசி போட முயற்சி செய்யுங்கள்.
3. 3 உங்கள் படுக்கையை தவறாமல் கழுவவும். தூசிப் பூச்சிகள் படுக்கையில் மறைக்க விரும்புகின்றன, எனவே அதை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் படுக்கையறையில் தூசிப் பூச்சிகளைக் குறைக்க, ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் படுக்கையை சூடான நீரில் (54-60 ° C) கழுவவும். பின்வரும் படுக்கைகளை கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
   • தாள்கள்;
   • தலையணை உறைகள்;
   • டூவெட் கவர்கள்;
   • போர்வைகள்.
4. 4 தரைவிரிப்புகளை அகற்றவும். தரைவிரிப்புகள் மற்றும் நடைபாதைகள் உங்கள் வீட்டில் தூசிப் பூச்சிகள் அதிகம் காணப்படும் பகுதிகளில் ஒன்றாகும். வழக்கமான வெற்றிடங்கள் மற்றும் கழுவுதல் (சிறிய நடைபாதைகள் மற்றும் விரிப்புகளுக்கு) தூசிப் பூச்சிகளைக் குறைக்க உதவும், தரைவிரிப்புகளை முழுவதுமாக சுத்தம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முடிந்தால், தரைவிரிப்புகளை அகற்றி பின்வருவனவற்றை மாற்றவும்:
   • ஓடுகள்;
   • parquet;
   • லேமினேட்;
   • கார்க்;
   • கான்கிரீட்.
5. 5 தூசி சேகரிக்கும் துணிகளை சுலபமாக சுத்தம் செய்யும் பொருளை மாற்றவும். தூசிப் பூச்சிகள் பெரும்பாலும் திரைச்சீலைகள் மற்றும் திரைச்சீலைகளில் காணப்படுவதால், இந்தப் பூச்சிகளை அகற்றுவதற்கு அவற்றை வேறு எதையாவது மாற்றலாம்.உதாரணமாக, திரைச்சீலைகளுக்குப் பதிலாக பிளாஸ்டிக் திரைச்சீலைகள் அல்லது மரத்தாலான ஷட்டர்களைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது துணி திரைச்சீலைகள் மற்றும் தலையணைகளை ஒத்த தோல் மற்றும் லெதரெட் பொருட்களால் மாற்றலாம்.
   • இந்த பொருட்களை சுத்தம் செய்வது எளிதானது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் துணிகளை விட குறைவான தூசிப் பூச்சிகளை ஈர்க்கிறது.
6. 6 உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். தூசிப் பூச்சிகளுக்கு மற்றொரு முக்கிய உணவு ஆதாரம் செல்ல முடி. உங்கள் வீட்டில் முடியின் அளவைக் குறைக்க, உங்கள் நாய்களையும் பூனைகளையும் தினமும் வெளியே துலக்குங்கள். கூடுதலாக, மாதத்திற்கு ஒரு முறை நாய்களை குளிப்பது வீட்டிலுள்ள முடியின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.
   • செல்லப்பிராணிகளுக்கும் தூசிப் பூச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம், எனவே உங்கள் செல்லப்பிராணியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது உங்கள் இருவருக்கும் முக்கியம்.
7. 7 மெத்தை மற்றும் தலையணை அட்டைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பிளாஸ்டிக் அல்லது ஹைபோஅலர்கெனி பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த அட்டைகள் உங்கள் படுக்கையை தூசிப் பூச்சிகள், படுக்கைப் பிழைகள் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. கவர்கள் மெத்தை அல்லது தலையணைகளில் வைக்கப்படுகின்றன, மேலும் தூசிப் பூச்சிகள் உள்ளே செல்ல முடியாது. அவை படுக்கையில் உள்ள ஒவ்வாமைகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
   • மெத்தை மற்றும் தலையணை அட்டைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க, வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஈரமான துணியால் பிளாஸ்டிக் அட்டைகளை துடைத்து துணி அட்டைகளை கழுவவும்.
8. 8 உங்கள் வீட்டில் காற்றோட்டம் மேம்படுத்தவும். இது ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கும், புதிய காற்றின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தூசியின் அளவைக் குறைக்கும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் தூசிப் பூச்சிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க உதவுகின்றன. சிறந்த காற்றோட்டத்திற்கு, நீங்கள் ஜன்னல்களைத் திறந்து, உச்சவரம்பு மற்றும் சிறிய மின்விசிறிகளைப் பயன்படுத்தலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, சமையலறை மற்றும் குளியலறையில்).