உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: ஒரு பருத்தி துணியால் அல்லது பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும்
• முறை 2 இல் 3: சரிபார்க்கப்படாத வீட்டு வைத்தியம்
• 3 இன் முறை 3: கால் விரல் நகத்தை வளர்ப்பதைத் தவிர்ப்பது எப்படி
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

வளர்ந்த கால் விரல் நகம் வலி மற்றும் அசcomfortகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், ஆணி தட்டின் (ஓனிகோக்ரிப்டோசிஸ்) ஆணி மடிப்பின் பக்கவாட்டு விளிம்பில் வளர்வதை நிறுத்தக்கூடிய வழிகள் உள்ளன. இந்த முறைகளுக்கு நன்றி, அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தவிர்க்கப்படலாம். நெயில் ரோலரில் தொற்று இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் கால் விரல் சிவந்திருந்தால், வீங்கியிருந்தால் அல்லது வீங்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: ஒரு பருத்தி துணியால் அல்லது பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும்

1. 1 உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீரிழிவு நோயில், உங்கள் கால்களை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம்.கால் விரல் நகம் பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்கவும். எந்தவொரு சுயாதீனமான நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு பொருத்தமான கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
2. 2 உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் எப்சம் உப்பில் வேகவைக்கவும். நீங்கள் சூடான நீரைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை, இல்லையெனில் ஆணி உருளை வீங்கும். உங்கள் கால்களை 15-30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது. இது இரண்டு குறிக்கோள்களை நிறைவேற்றும்: உங்கள் நகங்களை மென்மையாக்கவும் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கவும்.
3. 3 உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்யுங்கள். ஒரு காட்டன் பேட் அல்லது காட்டன் பால், மெழுகப்படாத மற்றும் மெழுகாத பல் ஃப்ளோஸ் மற்றும் ஆணி தூக்கும் கருவி (உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால், நீங்கள் கத்தரிக்கோல் அல்லது சாமணம் பயன்படுத்தலாம்) தயார் செய்யவும்.
4. 4 உங்கள் நகத்தை சற்று உயர்த்தவும். ஒரு மலட்டு கருவியைப் பயன்படுத்தி, வளர்ந்த நகத்தை லேசாகத் தூக்கி, ஆணித் தட்டுக்கும் நெயில் ரோலருக்கும் இடையில் உள்ள இடைவெளியில் ஒரு சிறிய பருத்தி துணியால் அல்லது பல் ஃப்ளாஸை வைக்கவும். இது ஆணி தோலில் தோண்டுவதைத் தடுக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதிலிருந்து ஒரு சிறிய துண்டை வெட்டுங்கள்; நீங்கள் ஃப்ளோஸ் செய்தால், உங்களுக்கு 15 செ.மீ.
   • வளர்ந்த கால் விரல் நகத்தின் மூலையை மலட்டு சாமணம் கொண்டு மெதுவாக தூக்கி மிதக்கலாம். நியோஸ்போரின் போன்ற ஆண்டிசெப்டிக் களிம்பை பருத்தி துணியால் அல்லது நூலில் செருகுவதற்கு முன் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஆணி படுக்கை சிவப்பு அல்லது வீங்கியிருந்தால், பளபளக்கவோ அல்லது துடைக்கவோ கூடாது.
   • உங்கள் டம்பன் அல்லது நூலை தினமும் மாற்றவும். இதைச் செய்வதற்கு முன், நோய்த்தொற்று ஏற்படாதபடி பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
5. 5 ஆணி சுவாசிக்கட்டும். வீட்டில் இருக்கும் போது, ​​சாக்ஸ் அல்லது காலணி அணிய வேண்டாம்.
6. 6 நகத்தின் நிலையை கண்காணிக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் தூய்மையை நீங்கள் கண்காணித்து பருத்தி துணியால் அல்லது நூலை தவறாமல் மாற்றினால், ஓரிரு வாரங்களில் நிலைமை இயல்பு நிலைக்கு வரும்.
   • தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் டம்பனை மாற்றவும். உங்கள் கால் விரல் நகம் வலிக்கிறது என்றால், இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை டம்பனை மாற்றவும், ஆனால் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளை தவறாமல் பார்க்கவும்.
7. 7 பேண்ட்-உதவி முறை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஆணி இன்னும் தோலை வெட்டினால், நீங்கள் டேப் முறையை முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் விரலின் அடிப்பகுதியில் பிசின் பிளாஸ்டரை இணைத்து, நகத்தை ஆணி படுக்கையில் வெட்டும் தோலை பின்னுக்கு இழுக்கவும். பிசின் பிளாஸ்டரைப் பயன்படுத்தி புண் உள்ள இடத்திலிருந்து தோலை இழுப்பது முறையின் சாராம்சம். இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள அழுத்தத்தை நீக்கும். மற்றவற்றுடன், சரியாகச் செய்தால், இந்த முறை திரவம் வெளியிடுவதையும், வளர்ந்த கால் விரல் நகம் பகுதியின் வறட்சியையும் உறுதி செய்யும். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், இதனால் பிசின் பிளாஸ்டரை எவ்வாறு சரியாக இணைப்பது என்பதை அவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்.

முறை 2 இல் 3: சரிபார்க்கப்படாத வீட்டு வைத்தியம்

1. 1 போவிடோன் அயோடினுடன் உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும். எப்சம் உப்புக்கு பதிலாக, ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி போவிடோன் அயோடினை வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கவும். போவிடோன் அயோடின் ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினியாகும்.
   • போவிடோன் அயோடின் ஒரு கால் விரல் நகத்தை குணமாக்காது, ஆனால் அது தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்.
2. 2 எலுமிச்சை துண்டை தேனுடன் சேர்த்து உங்கள் விரலில், பேண்டேஜில் வைத்து ஒரே இரவில் விடவும். நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால் வழக்கமான தேனுக்கு பதிலாக மனுகா தேனைப் பயன்படுத்தலாம். எலுமிச்சை அமிலம் மற்றும் தேன் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
   • எலுமிச்சை ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் அது வளர்ந்த கால் விரல் நகத்தை அகற்றாது.
3. 3 நகத்தைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை மென்மையாக்க எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் நகங்களைச் சுற்றி தேய்க்கப்பட்ட எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் மென்மையாக்கவும் உதவும், நீங்கள் காலணிகளை அணியும்போது நகத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். விரைவான முடிவுகளுக்கு பின்வரும் எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும்:
   • தேயிலை மர எண்ணெய்: இது அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகும், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் நல்ல வாசனை.
   • புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு வெண்ணெய்: மற்றொரு சிறந்த மணம் கனிம எண்ணெய், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அது சருமத்தை முழுமையாக ஈரப்பதமாக்குகிறது.

3 இன் முறை 3: கால் விரல் நகத்தை வளர்ப்பதைத் தவிர்ப்பது எப்படி

1. 1 உங்கள் கால் விரல் நகங்களின் நீளத்தைக் கண்காணித்து அவற்றை நேர்கோட்டில் ஒழுங்கமைக்கவும். நகங்களைச் சுற்றி வளைப்பது ஆணி தட்டின் ஆணி மடிப்பின் பக்கவாட்டு விளிம்பில் வளரும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
   • ஆணி கிளிப்பர்கள் அல்லது கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்தவும்.வழக்கமான ஆணி கிளிப்பர்கள் நகங்களின் விளிம்புகளைச் சுற்றி கூர்மையான விளிம்புகளை விட்டுச் செல்லும் அளவுக்கு சிறியவை.
   • வெறுமனே, ஒவ்வொரு 2-3 வாரங்களுக்கும் உங்கள் நகங்களை வெட்ட முயற்சிக்கவும். உங்கள் நகங்கள் மிக விரைவாக வளரவில்லை என்றால், கால் விரல் நகம் வளர்வதைத் தவிர்க்க இது போதுமானது.
2. 2 கால் விரல் நகத்தைப் பற்றி கவலைப்படும்போது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும். ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான மருந்து உங்கள் நகத்தின் கீழ் தோலை எரிச்சலடையச் செய்யும்; பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கருவிகள் சுத்தமாக இருக்காது, இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும்.
3. 3 பொருத்தமான காலணிகளை அணியுங்கள். உங்களுக்கு மிகவும் சிறியதாக இருக்கும் அல்லது உங்கள் நகங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் காலணிகள் உள் நகங்களை ஏற்படுத்தும். சிறிய இடங்களை விட பெரிய, மற்றும் வசதியான காலணிகளை தேர்வு செய்யவும்.
   • உங்கள் நகத்தில் அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக திறந்த கால் விரல் காலணிகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் புண் கால்விரலை மூட வேண்டும் என்பதால், அதை கட்டு அல்லது சாக்ஸ் கொண்டு சாக்ஸ் அணியுங்கள். நாகரீகமாக இல்லாவிட்டாலும், எந்தவொரு செயல்பாட்டையும் விட இது இன்னும் சிறந்தது.
4. 4 உங்கள் நகங்களை தொடர்ந்து சரிபார்க்கவும். நீங்கள் ஒரு முறையாவது கால் விரல் நகத்தை வைத்திருந்தால், நகங்களின் நிலையை மோசமாக கண்காணித்தால், எல்லாம் மீண்டும் நிகழலாம். எனினும், இதைத் தவிர்க்கலாம்.
5. 5 பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும். காலையில் குளித்த பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன், இந்த களிம்பை கால் விரல் நகம் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் தடவவும். ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்கும், இது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் வலியை அதிகரிக்கும்.
6. 6 உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான, சோப்பு நீரில் 15-30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர் அவற்றை நன்கு துவைக்கவும். ஒரு துண்டுடன் உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு நியோஸ்போரின் தடவி, தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க உங்கள் விரலை கட்டுங்கள்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் வளர்ந்த கால் விரல் நகத்தை அகற்றும் வரை நெயில் பாலிஷைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். வார்னிஷ்களில் உள்ள இரசாயனங்கள் தொற்றுநோயை மோசமாக்கும்.
• வளர்ந்த கால் விரல் நகத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். அது தானே போகாது.

எச்சரிக்கைகள்

• வளர்ந்த கால் விரல் நகம் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடியது. சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தமாகவும் கட்டுடையாகவும் வைக்கவும்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதி வீங்கியிருந்தால் அல்லது சீழ் வெளியேறினால், உட்புற கால் விரல் நகம் தொற்றுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சரியான சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்புகள் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, ஆனால் வளர்ந்த கால் விரல் நகம் அல்ல. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், ஒருவேளை, உங்கள் விஷயத்தில், நீங்கள் களிம்பு தடவி, பருத்தி துணியால் அல்லது பல் ஃப்ளோஸ் மூலம் நகத்தை உயர்த்தலாம்.
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு மற்றும் காட்டன் ஸ்வாப் / ஃப்ளோஸ் முறை வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• வெதுவெதுப்பான நீரின் ஒரு பேசின்
• எப்சம் உப்பு
• போவிடோன் அயோடின்
• பருத்தி துணியால் அல்லது பல் ஃப்ளாஸ்
• ஆணி தூக்கும் கருவி
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு
• கட்டு அல்லது துணி