நூலாசிரியர்:
Ellen Moore
உருவாக்கிய தேதி:
19 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
2 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 3 இல் 1: வீட்டு வைத்தியம்
- முறை 2 இல் 3: வலி நிவாரணம் மற்றும் மீட்பு
- 3 இன் முறை 3: தொழில்முறை சிகிச்சை
- குறிப்புகள்
வாய் புண்கள் வலி மற்றும் சங்கடமானவை. வாய் புண்கள் அல்லது ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸ் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. அவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது நோய் காலங்களில் தோன்றலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, மருத்துவரின் உதவியின்றி வாய் புண்களை அகற்ற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல எளிய தீர்வுகள் உள்ளன.இருப்பினும், உங்களால் சொந்தமாக பிரச்சினையை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
படிகள்
முறை 3 இல் 1: வீட்டு வைத்தியம்
1 உங்கள் வாயை உப்பைக் கொண்டு துவைக்கவும். ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி உப்பை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். உப்பு கரைக்கும் வரை காத்திருங்கள். உங்கள் வாயை உப்பைக் கொண்டு துவைக்கவும். பின்னர் உப்பு கரைசலை மடுவில் துப்பவும். உப்பு திரவத்தை விழுங்க வேண்டாம். - ஒரு நாளைக்கு பல முறை செயல்முறை செய்யவும். சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் வாயை துவைப்பது நல்லது.
2 பேக்கிங் சோடா கரைசலில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரின் தீர்வு உப்புநீருக்கு மாற்றாகும். ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை அரை கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். உங்கள் வாயை உப்பைப் போலவே கழுவுங்கள். 
3 மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். மவுத் வாஷ் பாக்டீரியாவை அகற்றவும் வலியை போக்கவும் உதவும். கிட்டத்தட்ட அனைத்து மவுத்வாஷ்களும் இதைச் செய்யும். காலை, மாலை மற்றும் பிற்பகல் வாயை துவைக்கவும். - மவுத்வாஷை ஒருபோதும் விழுங்க வேண்டாம்.
4 மெக்னீசியாவின் பால் பயன்படுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு பல முறை புண்களுக்கு ஒரு சிறிய அளவு பால் தடவவும். இந்த தீர்வு ஒரு அமைதியான மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. 
5 ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை சம விகிதத்தில் தண்ணீரில் கலக்கவும். உங்களுக்கு ஒரு சிறிய அளவு தீர்வு தேவைப்படும். ஒரு பருத்தி துணியை கரைசலில் ஊறவைத்து அதனுடன் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். பின்னர் ஒரு சுத்தமான துடைப்பை எடுத்து, கரைசலில் நனைத்து, சில விநாடிகள் புண் மீது வைக்கவும். காலையிலும் மாலையிலும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும். - தீர்வை விழுங்க வேண்டாம். ஒரு சிறிய அளவு தீர்வைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு துடைப்பை அதில் ஊற வைக்க வேண்டும்.
6 புண்ணுக்கு சிறிதளவு தேனை தடவவும். புண்ணுக்கு சிறிது இயற்கை தேனைப் பயன்படுத்துங்கள். தேன் வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும். - சுத்தமான பருத்தி துணியால் புண் பகுதியை உலர வைக்கவும். பின்னர், ஒரு சுத்தமான பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி, வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு ஒரு சிறிய அளவு தேனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
7 ஒரு மூலிகை வாயைக் கழுவுங்கள். முனிவர் மற்றும் கெமோமில் சம விகிதத்தில் பயன்படுத்தவும். தண்ணீர் ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் குளிர்ந்ததும், தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். சிலரின் கருத்துப்படி, இந்த மூலிகை தீர்வு வலியைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையின் செயல்திறனை நிரூபிக்க சில ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. - ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 6 முறை மூலிகை வாயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
8 ஆரோக்கியமான சாறுகள் குடிக்கவும். கேரட், செலரி மற்றும் பாகற்காயிலிருந்து வரும் சாறுகள் வாய் புண்களைக் குறைக்க உதவும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த கருத்துக்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட காய்கறி அல்லது பழத்தை சாறு செய்யவும். நீங்கள் பல காய்கறிகள் அல்லது பழங்களை கலந்து ஒரு மிருதுவாக்கலாம்.
முறை 2 இல் 3: வலி நிவாரணம் மற்றும் மீட்பு
1 ஐஸ் கட்டிகளை உறிஞ்சவும். பனி வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. உங்கள் நாக்கால் புண்ணுக்கு எதிராக பனியை அழுத்த முயற்சிக்கவும். - பனிக்கட்டிகள் மிக விரைவாக உருகுவதைத் தடுக்க ஐஸ் கட்டிகளை ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது ஸ்டைரோஃபோம் கோப்பையில் சேமிக்கவும். நாள் முழுவதும் பனியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஐஸ் கட்டிகளை கரைப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், நாள் முழுவதும் குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கவும். உடனே அதை விழுங்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தண்ணீரை உங்கள் வாயில் சில நொடிகள் வைத்திருந்து பிறகு விழுங்கவும்.
2 காரமான மற்றும் அமில உணவுகளை அகற்றவும். காரமான மற்றும் அமில உணவுகள் வாயில் வலி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கலாம். உங்கள் உணவில் மென்மையான உணவுகளைச் சேர்க்கவும். - மேலும், சோடாக்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் கடினமான மற்றும் உலர்ந்த உணவுகளான டோஸ்ட், உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்கவும்.
3 பல் துலக்கும் போது கவனமாக இருங்கள். பிரச்சனையை மோசமாக்காமல் இருக்க மெதுவாக உங்கள் பல் துலக்குங்கள். மென்மையான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துங்கள். பல் துலக்கும்போது புண்களைத் தொடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். - உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு ஒரு பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள். வாய் புண்கள் முழுமையாக நீங்கும் வரை இந்த பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும்.
4 வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாய் புண்களை விரைவாக அகற்றுவதில் சிக்கல் இருந்தால், குறைந்தபட்சம் வலியைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது மயக்க மருந்து ஜெல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த மருந்துகளை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். - நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொண்டால், நாள்பட்ட மருத்துவ நிலை அல்லது சிறப்பு சூழ்நிலைகள் இருந்தால், வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
- நீங்கள் 18 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால் ஆஸ்பிரின் எடுக்க வேண்டாம். ஒரு குழந்தைக்கு ஒருபோதும் ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம்.
5 துத்தநாக லோசன்களை உறிஞ்சவும். இந்த மிட்டாய்களை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். சிலரின் கூற்றுப்படி, துத்தநாக லோசெஞ்சுகள் அசcomfortகரியத்தை குறைத்து குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸ் சிகிச்சையில் இந்த முகவரின் செயல்திறனை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை. தொகுப்பு அல்லது வழிமுறைகளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். 
6 வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி வாயில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்கவும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். 
7 லைசின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். லைசின் ஒரு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமாகும், இது வாய் புண்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. இருப்பினும், இன்றுவரை, ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸ் சிகிச்சையில் லைசின் சப்ளிமெண்ட்ஸின் செயல்திறனை ஆதரிக்க போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. நீங்கள் லைசின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க முடியுமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். 
8 எக்கினேசியாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எக்கினேசியா என்பது ஒரு மூலிகையாகும், இது கவுண்டரில் ஒரு துணையாக வாங்கப்படலாம். எக்கினேசியா நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் பயன்பாடு வாய் புண்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. எக்கினேசியா சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் சரிபார்க்கவும்.
3 இன் முறை 3: தொழில்முறை சிகிச்சை
1 புண்கள் பெரியதாகவோ அல்லது மிகவும் வேதனையாகவோ இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து தேவை இல்லாமல் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் புண்கள் குணமாகும். இருப்பினும், உங்களுக்கு அதிகமான வாய் புண்கள் இருந்தால், அவை பெரிய அளவில் உள்ளன, உங்களுக்கு அதிக வலி இருக்கிறது, மூன்று வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு புண்கள் மேம்படாது அல்லது உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இருந்தால் உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம். உங்களுக்கு தேவையான சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். - இது உண்மையில் ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸா அல்லது பல் புண் அல்லது அரிதான வாய் புற்றுநோய் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.
2 மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு மருந்து எழுதுவார். எந்த மருந்துகள் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். பலவிதமான பேஸ்ட்கள், கிரீம்கள், திரவங்கள் மற்றும் ஜெல்கள் மருந்தகத்தில் வலியைக் குறைக்கவும் வாய் புண்களைக் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் கிடைக்கின்றன. பின்வரும் செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்: - ஃப்ளூசினோனைடு
- பென்சோகைன்
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
3 மருந்து கலந்த மவுத்வாஷ்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வாயில் நிறைய புண்கள் இருந்தால், மவுத் வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். இது ஒவ்வொரு புண்ணுக்கும் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கான தேவையை நீக்குகிறது. டெக்ஸாமெதாசோன் அல்லது லிடோகைன் கொண்ட மவுத்வாஷ் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த செயலில் உள்ள பொருட்கள் வலியைக் குறைக்கின்றன. டெக்ஸாமெதாசோன் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். 
4 மேற்கண்ட தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தி புண்களை குணப்படுத்த முடியாவிட்டால் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலே உள்ள மருந்துகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் முன்னேற்றம் காணவில்லை என்றால், மாத்திரை சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். ஏதேனும் வாய்வழி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், அதே போல் உங்களுக்கு என்ன நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளன என்பதை அவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். பொதுவாக, சுக்ரல்ஃபேட் (கேரஃபேட்) மற்றும் கொல்சிசின் ஆகியவை கடுமையான அஃப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன. - சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காத கடுமையான ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸ் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.ஒரு விதியாக, சிகிச்சையின் பிற முறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவராதபோது, இந்த மருந்துகளின் குழு கடைசி முயற்சியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பல்வேறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, தாய்ப்பால் கொடுத்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு தன்னுடல் தாக்க நோய் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்; மருத்துவர் உங்களுக்கு வித்தியாசமான சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.
5 மோக்ஸிபஷன் முறை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் வாயில் உள்ள புண்களைக் காக்க உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம். ஒரு விதியாக, மோக்ஸிபஷன் ஒரு ரசாயனம் அல்லது ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த முறை வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. 
6 மறுபிறப்பைத் தடுக்க கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலுக்கு போதிய சத்துக்கள் கிடைக்கவில்லை என்றால், வாய் புண்கள் மீண்டும் தோன்றக்கூடும். ஃபோலேட், வைட்டமின் பி 12, வைட்டமின் பி 6, துத்தநாகம் மற்றும் பிற வைட்டமின்களைச் சேர்ப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மறுபிறப்பைத் தடுக்க உதவும். - உங்கள் உடலுக்கு என்னென்ன சத்துக்கள் தேவை என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் தேவையான சோதனைகளைச் செய்யலாம்.
குறிப்புகள்
- ஸ்டோமாடிடிஸ் ஒரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், முதலில் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும். இது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க உதவும்.
- ஸ்டோமாடிடிஸ் ஹெர்பெஸ் அல்ல. ஹெர்பெஸ் பொதுவாக ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸால் ஏற்படும் தொற்று என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த வைரஸ் ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸின் காரணம் அல்ல.
