உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்

தவறான உறவுகள், நீங்கள் அவற்றை அனுபவித்திருந்தாலும், மன அல்லது உடல் வடுக்களை என்றென்றும் விட்டுவிடும். சொத்து சேதம் அல்லது நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் பற்றி குறிப்பிட தேவையில்லை. அவை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

படிகள்

1. 1 அவற்றை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து அவற்றை மொட்டுக்குள் நனைக்கவும். விலகிச் செல்லுங்கள், துஷ்பிரயோகம் செய்பவருக்கு பற்களை ஆழமாகத் தோண்டி எடுக்க வாய்ப்பளிக்காதீர்கள். மேலே செல்லுங்கள்.
   • ஆரம்பத்தில், அவர்கள் எப்பொழுதும் அபிமானம் மற்றும் முழு கவனத்துடன் இருக்கிறார்கள்.
2. 2 ஆரம்பகால ஆதிக்கத்தின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.
   • அவர் உங்களை ஏமாற்றினாரா, மன்னிப்பு கேட்க மாட்டாரா? அவர் ஒரு மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் காத்திருக்கிறாரா, ஆனால் உங்கள் பத்து நிமிட தாமதத்தை பொறுத்துக்கொள்ள மறுக்கிறாரா?
   • அவர் சில சமயங்களில் உங்களுக்குப் பெயர்களைச் சொல்லி சிரிப்பாரா? அவர் உங்கள் எடை, உங்கள் தோற்றம், உங்கள் வயது, உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்யும் எதையும் விமர்சிக்கிறாரா?
3. 3 உண்மையில் சக்தியைப் பயன்படுத்தாமல் அவர் வன்முறையாளராக இருக்க முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் கிட்டத்தட்ட கொடுமையானது மற்றும் அவமானகரமானது.
   • உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து அவர் உங்களை தனிமைப்படுத்த முயற்சிக்கிறாரா?
   • நீங்கள் அவருடன் அதிக நேரம் செலவழிக்க வேண்டும், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் குறைந்த நேரம் செலவிட வேண்டும் என்று அவர் தொடர்ந்து உங்கள் நண்பர்களைப் பற்றி புகார் செய்கிறாரா?
   • உங்கள் உணவு அவரது தாயார் அல்லது அவரது முன்னாள் உணவைப் போல நன்றாக இல்லையா?
   • உங்கள் விருப்பத்திற்கு மாறாக (மூன்று, குத செக்ஸ், முதலியன) படுக்கையில் விஷயங்களைச் செய்ய அவர் உங்களை கட்டாயப்படுத்த விரும்புகிறார், நீங்கள் மறுத்தால் அவர் போய்விடுவார் என்று மிரட்டுகிறாரா?
   • நீங்கள் அவருடன் நெருக்கமாக மற்றும் பதட்டமாக உணர்கிறீர்களா?
   • அவருடைய பெயரைக் குறிப்பிடுவது உங்களை பதற்றமடையச் செய்கிறதா?
   • அவருடைய முட்டாள்தனத்தை நீங்கள் இனி ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்று காட்டும்போது அவர் உங்களை குற்றவாளியாக்குகிறாரா?
   • நீங்கள் இல்லாதபோது அவர் ஆக்ரோஷமாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் உங்களுக்கு உரை செய்கிறாரா?
   • அவர் அன்பான வார்த்தைகளால் அச்சுறுத்தல்களை மாற்றுகிறாரா?
   • உங்கள் காதலால் நீங்கள் குழப்பமடைந்ததாக உணர்கிறீர்களா?
4. 4 இந்த கேள்விகளில் பாதிக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளிக்க முடிந்தால், நீங்கள் தவறான உறவின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். செய்ய ஒரே ஒரு விஷயம் இருக்கிறது: நாளுக்கு நாள் அனைத்து தொடர்புகளையும் துண்டிக்கவும்.
5. 5 நீங்கள் வெளியேற முடிவு செய்யும் போது, ​​அவரிடம் சொல்லாதீர்கள், விட்டு விடுங்கள்.
6. 6 அவரை அழைக்கவும் அல்லது ஏன் அவரை விட்டு செல்கிறீர்கள் என்பதை விளக்கி கடிதம் எழுதவும்.
7. 7 அவரிடம் மீண்டும் பேச மறுக்கவும்.
8. 8 அவரது மின்னஞ்சல்கள் / செய்திகள் / அழைப்புகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம்.
9. 9 தெருவில் சந்திக்கும் போது அவரை புறக்கணிக்கவும்.
10. 10 அவர் உங்களைப் பின்தொடர்ந்தாலும், ஒருநாள் அவர் வேறு ஒருவருக்கு மாறுவதை நிறுத்திவிடுவார்.
11. 11 அவருடன் மீண்டும் உறங்க வேண்டாம். நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழப்பீர்கள்.
12. 12 சிறிது நேரம் மற்ற உறவுகளுக்கு அவசரப்பட வேண்டாம். அவர் அழித்த அனைத்தையும் மீண்டும் கட்ட சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

குறிப்புகள்

• கெட்ட துணை அல்லது தவறான உறவை விட தனியாக இருப்பது மிகவும் நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• இந்தப் பாடத்தைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் அடுத்த உறவில் ஆதிக்கம் மற்றும் துஷ்பிரயோகத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி உங்கள் அடுத்த மனிதரிடம் ஒருபோதும் சொல்லாதீர்கள், ஒரு வழி அல்லது வேறு, பெரும்பாலான ஆண்கள் தங்களை "சேதமடைந்த பொருட்கள்" என்று கருதுவதை துஷ்பிரயோகம் செய்ய அனுமதிக்கிறார்கள்.