சிக்கர் கடிப்பதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

நூலாசிரியர்: Clyde Lopez
உருவாக்கிய தேதி: 25 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
சிறுநீரக கற்கள் வராமல் இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்  | Kidney stone (Cure) foods to avoid
காணொளி: சிறுநீரக கற்கள் வராமல் இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் | Kidney stone (Cure) foods to avoid

உள்ளடக்கம்

சிகர்ஸ், அல்லது த்ரோம்பிசிலிட்ஸ், பூச்சிகள் அல்ல, மாறாக மைட் லார்வாக்கள். இதன் பொருள் அவர்கள் சிலந்திகளின் அதே குடும்பத்தில் உள்ளனர்! உண்ணி காணப்படும் அதே இடங்களில் சிகரர்களைக் காணலாம். ஒரு டிக் கடி போலல்லாமல், ஒரு சிகர் கடி எந்த நோயையும் பரப்ப வாய்ப்பில்லை. இருப்பினும், அவற்றின் கடி நீண்ட மற்றும் விரும்பத்தகாத நமைச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. வெளியில் இருக்கும்போது சிகர் கடிப்பதைத் தவிர்க்க, சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். சிகர்ஸ் பொதுவாக சிறியதாக இருப்பதால் அவற்றை வெறும் கண்ணால் பார்க்க முடியாது, எனவே அவர்கள் உங்களை கடிக்க விரும்பவில்லை என்றால் அவர்களின் வாழ்விடங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: சிக்கர் பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும்

  1. 1 சில்லுகள் பொதுவான இடங்களுக்கு செல்ல வேண்டாம். ஒரு விதியாக, அவர்கள் சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான இடங்களில் வாழ்கின்றனர். புதர்கள், உயரமான புல் மற்றும் களைகள் வழியாக நடப்பதைத் தவிர்க்கவும். சதுப்பு நிலங்கள், சதுப்பு நிலங்கள் மற்றும் மரங்கள் நிறைந்த பகுதிகள் அழுகும் இலைகள் மற்றும் விறகு குவியல்களை தவிர்க்கவும்.
    • சிகர்ஸ் பெரும்பாலும் தங்கள் இயற்கை புரவலர்களாக இருக்கும் சிறிய விலங்குகளுடன் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு முட்புதர்கள் மற்றும் புதர்களில் காத்திருக்கிறது. புதர்கள் மற்றும் ஏறும் செடிகளிலிருந்து விலகி உங்களை காயப்படுத்தி சிகரர்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
    • இந்த பூச்சிகள் குஞ்சு பொரித்த இடத்திலிருந்து அரிதாகவே நகர்கின்றன, அதனால்தான் அவை சதுப்பு மற்றும் சூடான பகுதிகளில் குழுக்களாக கூடுகின்றன.
  2. 2 நீங்கள் எங்கே அமர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். கோடையில் ஒருபோதும் தரையில் நேரடியாக உட்காரவோ அல்லது படுத்துக்கொள்ளவோ ​​கூடாது. அதற்கு பதிலாக, ஒரு மடிப்பு நாற்காலி அல்லது போர்வையை தரையில் பரப்புவதற்கு கொண்டு வாருங்கள். மேலும், ஸ்டம்புகள் அல்லது மரத்தின் தண்டுகளில் உட்கார வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உலர்ந்த, சூடான பொருளின் மீது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், சூரிய ஒளியால் சூடுபடுத்தப்பட்ட கல் போன்றது.
  3. 3 சிக்கர்கள் குறைவாகச் செயல்படும் காலத்திற்கு உங்கள் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுங்கள். மதிய உணவுக்குப் பிறகு வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் நிலம் 25-30 ° C வரை வெப்பமடையும் போது சிகர்கள் பெரும்பாலும் கடிக்கின்றன. அவை கிட்டத்தட்ட 15 ° C இல் செயலற்றவை மற்றும் வெப்பநிலை 5 ° C க்கு கீழே குறையும் போது இறக்கின்றன. டிக் பருவத்தில், வறண்ட அல்லது குளிர்ந்த காலநிலையில் நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

பகுதி 2 -ன் 3: சிக்ஸர்களை உடலில் சேர விடாதீர்கள்

  1. 1 சிகர்கள் உங்களைக் கடிப்பதைத் தடுக்க ஒழுங்காக ஆடை அணியுங்கள். சிக்கர் வாழ்விடத்தில் நீண்ட பேன்ட் மற்றும் நீண்ட சட்டை டி-ஷர்ட்களை அணியுங்கள்.சிறந்த பாதுகாப்பு அடர்த்தியான துணிகள் மற்றும் குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையிலான துளைகளால் செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளால் வழங்கப்படுகிறது. சில்லுகள் இடுப்பைச் சுற்றி அடிக்கடி கடிப்பதால், உங்கள் சருமத்தை மறைப்பதற்கு சட்டையை உங்கள் பேண்ட்டில் ஒட்டவும். இந்த பூச்சிகள் சில நேரங்களில் கணுக்கால், இடுப்பு மற்றும் கைகளின் மெல்லிய தோலையும், முழங்கால்களின் உட்புறத்தையும் குறிவைக்கின்றன, எனவே இந்தப் பகுதிகள் அனைத்தையும் மறைக்க வேண்டும்.
    • உங்கள் கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் கடிக்காமல் இருக்க பூட்ஸ் மற்றும் சாக்ஸ் அணியுங்கள். நீங்கள் அதிக மக்கள்தொகை கொண்ட ஒரு பகுதியில் இருந்தால் (உதாரணமாக, ஒரு சதுப்பு நிலம் அல்லது சதுப்பு நிலத்தில்), உங்கள் கால்சட்டையின் கால்களை உயரமான சாக்ஸில் அடைக்கவும், இதனால் பிஞ்சர்கள் கணுக்கால் வரை செல்லக்கூடாது.
  2. 2 பூச்சி விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஹைக்கிங் சப்ளை கடையில் இருந்து டயைடில்டோலூமைடு (DEET) அல்லது பெர்மெத்ரின் உடன் பூச்சி விரட்டியை வாங்கவும். உங்கள் ஆடைகளின் கீழ் சிக்ஸர்கள் வராமல் இருக்க உங்கள் சாக்ஸ், இடுப்பு மற்றும் கணுக்கால்களின் மேல் டயைடில்டோலமைட் பூச்சி விரட்டியை தெளிக்கவும்.
    • ஆடை மற்றும் தோலுக்கு DEET பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அதன் பிறகு அதை சீக்கிரம் கழுவ முயற்சிக்கவும். பெர்மென்ட்ரியர் தயாரிப்புகளை ஆடைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.
    • அறிவுறுத்தல்களின்படி கண்டிப்பாக பெர்மெத்ரின் அல்லது டீட் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். பெர்மெத்ரின் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது எரியும் அல்லது அரிப்பு ஏற்படலாம். சருமத்தில் பல மணி நேரம் வைத்திருந்தால் அதே அறிகுறிகளை DEET ஏற்படுத்தும். DEET மற்றும் permethrin ஆகியவை "கார்சினோஜெனிக்" அல்லது "கார்சினோஜெனிக் அல்லாதவை" என வகைப்படுத்தப்படவில்லை.
    • லோஷன்கள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்களைப் பாருங்கள், அவை பொதுவான உண்ணி மற்றும் கொசுக்களுக்கு மேலதிகமாக, அவை சிகர்கள் அல்லது ரெட்லிங் பூச்சிகளைத் தடுக்கின்றன.
  3. 3 கந்தகத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் DEET அல்லது permethrin உடன் பொருட்களை பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் துணிகளில் சல்பர் பொடியை தெளிக்கவும். உங்கள் ஆடைகள் அழுகிய முட்டைகளைப் போல வாசனை தரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சல்பர் பொடியை எந்த மருந்தகம், கிரீன்ஹவுஸ் அல்லது மளிகைக் கடையில் வாங்கலாம்.
  4. 4 குளி. சிக்கர்கள் வாழும் பகுதிக்குச் சென்றவுடன் சூடான குளியல் அல்லது குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, சிகர்ஸ் தோலின் கீழ் புதைக்காது மற்றும் எளிதில் கழுவப்பட்டு உடலில் இருந்து அகற்றப்படும். ஒரு துண்டுடன் நன்கு உலர்த்துவதன் மூலம் சிக்கர்களை அகற்றலாம்.
    • சிகர்ஸ் வாழும் பகுதியைச் சுற்றி நடந்த பிறகு உங்கள் சலவை செய்யுங்கள். மீதமுள்ள சில்லர்களைக் கழுவவும் மற்றும் துணிகளில் இருந்து பூச்சி விரட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.

3 இன் பகுதி 3: சிக்ஸர்களை யார்டில் காட்ட அனுமதிக்காதீர்கள்

  1. 1 உங்கள் முற்றத்தில் ஒழுங்கை பராமரிக்கவும். புல்வெட்டி அறுக்கும் இயந்திரத்தை பயன்படுத்தி உயரமான புல்லை வெட்டி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை அழிக்கவும். குறைந்த புல் இருந்தால் மட்டுமே சூரியன் மண்ணை உடைத்து, புல் மற்றும் பூமியை உலர்த்தும். குளிரூட்டிகள் ஈரப்பதமான இடங்களில் வாழவும் வெப்பத்தைத் தவிர்க்கவும் விரும்புகின்றன.
  2. 2 உங்கள் புல்வெளியை லேசான பூச்சிக்கொல்லியுடன் தெளிக்கவும். சில பாத்திரங்களைக் கழுவும் திரவத்தை 4 லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து புதர்களில் தெளிக்கவும். பெர்மெத்ரின், சைஃப்ளூட்ரின், டயஜினான் மற்றும் கார்பரில் போன்ற இரசாயன பூச்சிக்கொல்லிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை நன்மை பயக்கும் பூச்சிகளையும் விலங்குகளையும் கொல்லும்.
  3. 3 கொறித்துண்ணிகளை அகற்றவும். சிகெர்ஸ் கொறித்துண்ணிகள் மற்றும் பிற சிறிய விலங்குகளில் வாழ்கின்றன, அவை புதர்கள் மற்றும் விறகுகளுடன் வாழ்கின்றன. உங்கள் விறகிலிருந்து அனைத்து புதர்களையும் மரத்தையும் அகற்றவும். வேலைக்குப் பிறகு தோட்டக் கையுறைகளை அணியுங்கள் மற்றும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளைக் கழுவுங்கள். சிகர் கொண்ட விலங்குகள் அடிக்கடி உங்கள் முற்றத்தில் அலைந்து திரிந்தால் வேலியை நிறுவவும்.
    • சிறிய விலங்குகளை வெளியேற்றுவதற்கு பாதுகாப்பான குப்பை தொட்டிகள்.

குறிப்புகள்

  • சிலர் அடர் நிறங்கள் சிகரர்கள் மற்றும் பிற பூச்சிகளை ஈர்க்கின்றன. கோடையில் வெளியில் நேரத்தை செலவழிக்கும் போது, ​​சிகர்களை ஈர்க்காமல், குளிர்ச்சியாக இருக்காதபடி வெளிர் நிறங்களை அணியுங்கள். வெளிர் நிறமுள்ள பொருட்களில் பூச்சிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் எளிதானது.
  • உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு சிகர்ஸ் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.

எச்சரிக்கைகள்

  • சிகர் கடித்தால் உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது வீக்கம் ஏற்பட்டால் அல்லது ஹைட்ரோகார்டிசோன் அல்லது கலமைன் லோஷனுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறுங்கள்.
  • ஹைட்ரோகார்டிசோன் களிம்பு அல்லது கலமைன் லோஷனுடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது சிகர் கடி அரிதாகவே அச disகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.கடித்ததை கீற வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் ஒரு பாக்டீரியா தொற்றைக் கொண்டு செல்வீர்கள்.