உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: உங்கள் சொறிக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை
• முறை 2 இல் 3: மருந்து
• 3 இன் முறை 3: பூஞ்சை தடிப்புகளைத் தடுக்கும்
• குறிப்புகள்

பூஞ்சை தொற்று காரணமாக ஏற்படும் தோல் சொறி கடுமையான அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, பூஞ்சை நோய்கள் மிகவும் தொற்றுநோயாகும், எனவே நோயாளி மற்றவர்களுக்கு நோய்த்தொற்றின் ஆதாரமாக மாறலாம். பூஞ்சை தொற்று நோய்வாய்ப்பட்ட நபருடனான தனிப்பட்ட தொடர்பு மற்றும் ஒரு துண்டு போன்ற அவரது தனிப்பட்ட உடமைகள் மூலம் பரவுகிறது. பூஞ்சை ஒரு சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலை விரும்புகிறது, எனவே இது போன்ற குறிகாட்டிகளுடன் உடலின் பகுதிகளில் உருவாகிறது. தோல், முடி மற்றும் நகங்களில் காணப்படும் கெரட்டின் என்ற புரதத்தை பூஞ்சை உண்கிறது. பூஞ்சை நோய்களை வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் குணப்படுத்தலாம்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: உங்கள் சொறிக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை

1. 1 பூஞ்சை வகையை அடையாளம் காணவும். தோல், வாய், முடி மற்றும் நகங்களை முதன்மையாக பாதிக்கும் நோய்க்கிருமி பூஞ்சை தொற்றுகள் டெர்மடோபைட்டுகள் ஆகும். உடலின் பல்வேறு பாகங்களை பாதிக்கும் மற்றும் தோலின் பல்வேறு தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பல வகையான டெர்மடோபைட்டுகள் உள்ளன.
   • உடலின் தோலில் அரிப்பு, சிவத்தல், மோதிர வடிவ புள்ளிகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். இவை கைகள், கால்கள் மற்றும் முகத்தில் வெளிப்படும் சருமத்தை பாதிக்கும் ரிங்வோர்மின் அறிகுறிகளாகும். லிச்சென் ஒரு தொற்று நோய் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
   • கொப்புளங்கள் மற்றும் தோல் உரித்தல் மற்றும் விரிசல் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். பூஞ்சை கால்களின் தோலை பாதித்தால், நோயாளி வலுவான எரியும் உணர்வை அனுபவிக்கலாம். இந்த வழக்கில், கால்களின் பூஞ்சை நோயைப் பற்றி நாம் பேச வேண்டும். இடுப்பு பகுதியில் அல்லது உள் தொடையில் சொறி தோன்றினால், பெரும்பாலும், நோயாளிக்கு இங்குவினல் ரிங்வோர்ம் உள்ளது, இது ரிங்வோர்மைப் போன்றது, ஆனால் அது உடலின் மற்றொரு பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
   • உங்கள் நகங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். நக பூஞ்சை என்பது நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறி உடையக்கூடிய ஒரு பொதுவான நிலை. அவை தடிமனாகவும் இருக்கலாம். கூடுதலாக, காலணிகள் அணியும்போது உங்களுக்கு வலி ஏற்படலாம்.
   • சருமத்தில் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட திட்டுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த நோயின் அறிகுறி பழுப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெள்ளை புள்ளிகளின் தோற்றம் ஆகும். ஈடுபாட்டின் மிகவும் பொதுவான பகுதிகள் முதுகு, தோள்கள் மற்றும் கழுத்து. இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு பிட்ரியாசிஸ் (பல வண்ண) வெர்சிகலர் இருப்பதாக வாதிடலாம். வாயைச் சுற்றியுள்ள தோலிலோ அல்லது புணர்புழையிலோ உள்ள வெண்புள்ளிகள் த்ரஷ் போன்ற பொதுவான நிலையை குறிக்கலாம். த்ரஷின் வெளிப்பாடு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு தீவிர தோல்வி ஏற்பட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது.
2. 2 சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை கழுவவும். உங்கள் சருமத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் கிருமிகளை நீக்க ஆண்டிசெப்டிக் சோப்பைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு டவல் அல்லது ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும். உங்கள் கைகளை கழுவும் பழக்கம் பூஞ்சை தொற்றுநோயைத் தடுக்க சிறந்த வழியாகும். சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
3. 3 பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேயிலை மர எண்ணெய் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் தேயிலை மர எண்ணெய் வாங்கலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை தடவவும்.
   • தேயிலை மர எண்ணெயை சுத்தமாகவும் நீர்த்தவும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் நீர்த்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒன்றரை தேக்கரண்டி தேயிலை மர எண்ணெயை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும்.
   • கர்ப்பம், தாய்ப்பால் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள். தேயிலை மர எண்ணெய் கருப்பை சுருக்கங்களின் வலிமையைக் குறைக்கிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன, இருப்பினும் இந்த உண்மை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.
   • இளம் வயதினருக்கு சிகிச்சையளிக்க தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தேயிலை மர எண்ணெய் சிறுவர்களுக்கு மார்பக வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.
4. 4 ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். வினிகரில் பூஞ்சை காளான், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அமிலம் மற்றும் என்சைம்கள் பூஞ்சை தொற்றுகளை அழிக்கின்றன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் பூஞ்சை தொற்று காரணமாக ஏற்படும் சொறிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன.
   • வினிகரை 50:50 விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும் (1 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 1 கப் தண்ணீர்). மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியால் சிறிது வினிகரைத் தடவி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை தேய்க்கலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் கலந்து (50:50 விகிதம்) பயன்படுத்தி உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை உறிஞ்சலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை 10-15 நிமிடங்களுக்கு கரைசலில் நனைக்கவும். பின்னர் தோலை உலர வைக்கவும்.
   • நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குளியலையும் எடுக்கலாம். தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும், பின்னர் 5 கப் வினிகரை சேர்க்கவும். தீர்வு அதிக செறிவாக இருக்க வேண்டுமெனில் நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் வினிகரைச் சேர்க்கலாம். 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் குளிக்கவும்.
5. 5 ஒரு பூண்டு கிராம்பை நசுக்கி, அதன் விளைவாக வரும் கூழை சொறி மீது தடவவும். பூண்டு அதன் மருத்துவ குணங்கள் அல்லிசினுக்கு கடன்பட்டிருக்கிறது, அதன் கலவையில் செயலில் உள்ள பொருள். பூண்டு பொடியாக நறுக்கும்போது அல்லது நறுக்கும்போது அல்லிசின் உருவாகிறது. அல்லிசினுக்கு நன்றி, பூண்டு ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, பூண்டில் பூஞ்சை தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் அஜோன் என்ற பொருள் உள்ளது. இந்த பொருள் பூஞ்சைக் கொல்லும் மற்றும் விரைவான தோல் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது.
   • நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும். சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காக ஒரு துண்டு சீஸ்க்லாத்துடன் பூண்டை மூடி வைக்கவும்.
   • ஒரு பூண்டு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் பேஸ்ட் செய்யவும். ஒரு அரைத்த பூண்டு கிராம்பை எடுத்து ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். பூண்டு கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும்.
   • உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் பூஞ்சைகளை சுத்தம் செய்ய தினமும் 1 கிராம்பு பூண்டு சாப்பிடுங்கள்.

முறை 2 இல் 3: மருந்து

1. 1 உங்கள் மருந்து விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பல்வேறு வகையான பூஞ்சை சொறிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்து சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. சில மருந்துகள் பரிந்துரை இல்லாமல் கிடைக்கின்றன மற்றும் பொதுவாக மருந்துகளை விட மலிவானவை. மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும், தேவைப்பட்டால், ஒரு மருந்து எழுதவும்.
2. 2 பூஞ்சை காளான் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஈரப்பதத்துடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய உங்கள் உடலின் பகுதிகளில் இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் ஏற்கனவே பூஞ்சை இருந்தால், அது எப்போதும் சூடாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும் இடத்தில் இருந்தால், அறிகுறிகள் கணிசமாக மோசமடையக்கூடும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு தூள் பூஞ்சை காளான் மருந்தைப் பெறுங்கள். தூள் வடிவில் உள்ள பூஞ்சை காளான் தூள் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, சருமத்தை உலர வைக்கும்.
   • உங்கள் காலணிகளுக்கு குழந்தை பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள். தூள் உங்கள் கால்களை நாள் முழுவதும் உலர வைக்கும். நீங்கள் ஈரமான நிலையில் வேலை செய்தால் அல்லது உங்கள் கால்கள் அதிகமாக வியர்க்கும் போது இது மிகவும் முக்கியம்.
3. 3 ஒரு பூஞ்சை காளான் தடவவும். பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் ஒன்று கெட்டோகோனசோல் ஆகும். இந்த மருந்தின் செயல்பாட்டின் கொள்கை ஒரு பூஞ்சை தொற்று வளர்ச்சியைக் குறைப்பதாகும். சொறி முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை 2-6 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை களிம்பு தடவவும். கூடுதலாக, நீங்கள் மற்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
   • க்ளோட்ரிமாசோல். மருந்தகங்களில், க்ளோட்ரிமசோல் கனெஸ்டன் மற்றும் லோட்ரிமின் என்ற வர்த்தக பெயர்களில் வாங்கலாம். இந்த மருந்தை மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம். இது ஒரு பரந்த அளவிலான பூஞ்சை காளான் முகவர். இது 4 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
   • டெர்பினாபைன், லாமிசில் என்ற பிராண்ட் பெயரிலும் அறியப்படுகிறது. இந்த மருந்தை மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம். இது களிம்பு மற்றும் தூள் மற்றும் மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது. Lamisil பொதுவாக 2-3 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. 4 பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். குறிப்பாக மேம்பட்ட மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மேலே உள்ள எதுவும் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவராது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும், அவர் உங்கள் பிரச்சனையை சமாளிக்க உதவும் ஒரு மருந்துக்கான மருந்துகளை உங்களுக்கு எழுதுவார். சில மருந்துகளை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம், மற்றவற்றுக்கு நரம்பு நிர்வாகம் தேவைப்படுகிறது.

3 இன் முறை 3: பூஞ்சை தடிப்புகளைத் தடுக்கும்

1. 1 உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இது பூஞ்சையின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும். ஈரப்பதமான மற்றும் சூடான சூழலில் காணப்படும் உடலின் அந்த பாகங்களின் தூய்மையை நீங்கள் கண்காணிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் பூஞ்சை தோற்றத்தை தவிர்க்க முடியாது. உங்கள் உடலை தவறாமல் கழுவி உலர வைக்கவும்.
   • உங்கள் உடலை உலர வைத்து தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக வைக்கவும்.
   • பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள், குறிப்பாக தோல் மடிப்புகள் இருக்கும் இடங்களில்.
   • உங்கள் கால்களை கழுவிய பின் நன்கு உலர வைக்கவும்.
   • உங்கள் நகங்களை தவறாமல் வெட்டுங்கள்.
2. 2 உங்கள் தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களுக்கு கொடுக்காதீர்கள், மற்றவர்களின் பொருட்களை நீங்களே பயன்படுத்த வேண்டாம். துண்டுகள், பல் துலக்குதல், சாக்ஸ் மற்றும் உள்ளாடை போன்ற பொருட்களை பகிர்வது பூஞ்சை தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பூஞ்சை தொற்று பெற விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் உடலுடன் தொடர்பு கொண்ட உங்கள் உடமைகளை மற்றவர்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • நீங்கள் சானா அல்லது குளத்திற்குச் சென்றால், உங்கள் சொந்த செருப்பைக் கொண்டு வர மறக்காதீர்கள். பூஞ்சை நோய்களைத் தவிர்க்க அவை உங்களுக்கு உதவும்.
3. 3 உங்கள் உடைகள் மற்றும் உள்ளாடைகளை தவறாமல் கழுவவும். இது வழக்கமான உள்ளாடைகள், குறிப்பாக பூஞ்சை தொற்றைத் தடுக்க உதவும். கூடுதலாக, சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த ஆடைகள் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்காது.
   • ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சாக்ஸை மாற்றவும். உங்கள் சருமத்தை சுவாசிக்க மற்றும் உங்கள் கால்களை உலர வைக்க பருத்தி சாக்ஸ் அணியுங்கள்.
4. 4 உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். படுக்கையறை மற்றும் குளியலறையில் இது குறிப்பாக உண்மை, திறந்த தோலுடன் பல்வேறு பொருட்களுடன் நாம் தொடர்பு கொள்ளலாம். குளியலறையில் கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும், உங்கள் மடு, குளியல் தொட்டி மற்றும் ஷவர் ஸ்டாலை உபயோகத்தில் இல்லாத போது உலர வைக்கவும். உங்கள் படுக்கையை தவறாமல் கழுவவும்.
5. 5 ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி அறிக. உங்களுக்கு அதிக எடை, நீரிழிவு நோய் இருந்தால், சிறுநீர் அடங்காமை இருந்தால் அல்லது அதிக வியர்வை இருந்தால், உங்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். கூடுதலாக, சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் சொறி தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும். நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்பவர்கள், புதிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள், அல்லது நடைபயிற்சி செய்யும் திறனை இழப்பவர்கள், பூஞ்சை தொற்றுகளால் ஏற்படும் சருமத் தடிப்புகளை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம்.

குறிப்புகள்

• சில மருந்துகள் உடனடியாக வேலை செய்யாது. நீங்கள் உடனடியாக முடிவைக் காணவில்லை என்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை காலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த முடிவுகளையும் காணவில்லை என்றால், மற்ற சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• இந்த அல்லது அந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும். பக்க விளைவுகள் அல்லது சிறப்பு வழிமுறைகளைப் பாருங்கள்.
• சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கலக்கக் கூடாது. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.