நூலாசிரியர்:
Joan Hall
உருவாக்கிய தேதி:
4 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 3 இல் 1: உதடுகளால் எப்படி மயக்குவது
- முறை 2 இல் 3: உங்கள் உதடுகளால் சோகத்தை எப்படி வெளிப்படுத்துவது
- 3 இன் முறை 3: உதடுகளால் கோபத்தை வெளிப்படுத்துவது எப்படி
- குறிப்புகள்
நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உதடுகளைப் பிடுங்குவது பல்வேறு உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் உதடுகளால் ஊர்சுற்றலாம் மற்றும் ஊர்சுற்றலாம் அல்லது வருத்தத்தையும் கோபத்தையும் கூட வெளிப்படுத்தலாம். எந்த நோக்கத்திற்காக உங்கள் உதடுகளைப் பிடுங்க வேண்டும் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பொருத்தமான முகபாவத்தையும் சரியான உடல் மொழியையும் பயன்படுத்துவது முக்கியம், அதனால் எல்லாம் இயற்கையாகத் தெரியும்.
படிகள்
முறை 3 இல் 1: உதடுகளால் எப்படி மயக்குவது
1 உங்கள் வாய்க்கு சரியான நிலையை கொடுங்கள். அடுத்த புகைப்படத்திற்கு உங்கள் முகத்திற்கு ஒரு நுட்பமான உணர்ச்சிகரமான குறிப்பை கொடுக்க விரும்பினால், உங்கள் வாயை கொஞ்சம் திறந்து உங்கள் கீழ் உதட்டை சிறிது முன்னோக்கி ஒட்டவும். ஒரு கண்ணாடியின் முன் பயிற்சி செய்வது அநேகமாக புத்திசாலித்தனமானது, ஏனெனில் இது மிகைப்படுத்தப்பட்டு மீன் போல ஆகிவிடும்! - புகைப்படத்தில் உங்கள் உதடுகள் சரியாக இருக்க, "வூ" வரைய முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் உதடுகளை முன்னோக்கி தள்ளும், சிறிது துடிக்கும். மாதிரிகள் பெரும்பாலும் போட்டோ ஷூட்களில் இதே போன்ற தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.
- நீங்கள் கண் இமைகளின் கீழ் இருந்து ஒரு மந்தமான தோற்றத்துடன் படத்தை பூர்த்தி செய்யலாம்.
- ஒரு கவர்ச்சியான படத்தை திறமையாக உருவாக்குவது சில பயிற்சிகளை எடுக்கலாம், எனவே கண்ணாடியைப் பார்த்து, உங்கள் முயற்சியின் விளைவாக கோபமாகவோ சோகமாகவோ பார்க்காதீர்கள்.
2 உங்கள் உதடுகளுக்கு கொஞ்சம் நிறம் கொடுங்கள். கவர்ச்சிகரமான கொந்தளிப்பான உதட்டை ஒரு சிறிய உதட்டுச்சாயம் போல எதுவும் வண்ணமயமாக்காது! உங்கள் சருமத்தின் நிறத்திற்கும் சந்தர்ப்பத்திற்கும் சரியான லிப்ஸ்டிக் நிறத்தைப் பெற வேண்டும். பொதுவாக, சூடான தோல் டோன்களைக் கொண்ட பெண்கள் மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிற டோன்களுடன் லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் குளிர்ந்த தோல் டோன்கள் உள்ளவர்கள் லிப்ஸ்டிக் நீல நிற டோன்களுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பகலில் அதிக நடுநிலை உதட்டுச்சாயம் மற்றும் மாலை நேரத்திற்கு ஆழமான டோன்களைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். - நீண்ட காலம் நீடிக்க, முதலில் லிப் பேஸைப் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் அத்தகைய தயாரிப்பு இல்லையென்றால், முதலில் உங்கள் உதடுகளில் ஒரு துளி கன்சீலர் அல்லது அஸ்திவாரத்தை தடவுங்கள், பின்னர் உதட்டுச்சாயம் தடவவும்.
3 உங்கள் உதடுகளை பார்வைக்கு பெரிதாக்கவும். ஊர்சுற்றுவதற்கு உதட்டின் அளவு மற்றும் வடிவம் மிகவும் முக்கியம். உங்கள் உதடுகளின் தோற்றத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், அவற்றை ஒப்பனை மூலம் பார்வைக்கு மேம்படுத்த சில எளிய வழிகள் உள்ளன. - லிப் பளபளப்பு அல்லது லிப்ஸ்டிக் ஒரு வால்யூமைசிங் விளைவுடன் முயற்சிக்கவும். இந்த பொருட்கள் உதடுகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன, இதனால் தற்காலிக லேசான உதடு விரிவடைகிறது.
- மிகவும் வியத்தகு தோற்றத்திற்கு, உங்கள் உதடுகளை வரைய முயற்சிக்கவும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு லிப் லைனரை எடுத்து வாயின் மையப் பகுதியில் (ஆனால் மூலைகளில் இல்லை) உதடுகளின் உண்மையான வெளிப்புற வரையறைகளை சற்று அதிகரிக்கவும்.பின்னர் லைனரின் அதே நிறத்தில் லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்தவும்.
4 கவர்ச்சியான உடல் மொழியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்க விரும்பினால், அது உங்கள் முகத்தால் மட்டுமல்ல வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை நீங்கள் கவர்ந்திழுக்க விரும்பினால், அந்த நபருடன் நீண்டகால கண் தொடர்பு கொள்ளவும், எப்போதாவது அவர்களை அன்போடு தொடவும். மேலும், உங்கள் தோள்களை நேராக்கி, உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பின் மீது குறுக்கிடுவதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் தொடர்பை வெளிப்படுத்துங்கள். 
5 உங்களுக்காக சரியான மனநிலையை உருவாக்குங்கள். கவர்ச்சியான படத்தை முடிக்க, நீங்கள் அதற்கேற்ப நடந்து கொள்ள வேண்டும். வேடிக்கையாகவும் விளையாட்டாகவும் இருங்கள். எப்போதாவது உங்கள் புருவங்களை உயர்த்துவது, சிரிப்பது, மற்றும் சில சமயங்களில் ஒரு எளிய புன்னகையுடன் கவர்ச்சியாக உதடுகளை துடைப்பது அல்லது உங்கள் கீழ் உதட்டில் உல்லாசமாக இருப்பது வலிக்காது. 
6 சரியாக போஸ் செய்யவும். கவர்ச்சிகரமான உதடுகளுடன் ஒரு அற்புதமான புகைப்படத்தை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகள் சிறந்த நிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். ஒரு ஃபோட்டோஜெனிக் தோற்றத்திற்கு, உங்கள் கன்னத்தை சற்று முன்னோக்கி நகர்த்தவும் மற்றும் உங்கள் முகம் மற்றும் உடலுடன் கேமராவை பாதியிலேயே எதிர்கொள்ளவும். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட தோரணை, உங்கள் கைகள் மற்றும் முடியின் நிலை பற்றியும் நீங்கள் முழுமையாக அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒரு கவர்ச்சியான புகைப்படத்தில் நீங்கள் முடிந்தவரை இயற்கையாகவும் இயற்கையாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வது அவசியம்! - நீங்கள் ஒரு ஊர்சுற்றும் தோற்றத்தை உருவாக்க விரும்பினால், உங்கள் தலையை சிறிது சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
முறை 2 இல் 3: உங்கள் உதடுகளால் சோகத்தை எப்படி வெளிப்படுத்துவது
1 உங்கள் கீழ் உதட்டை சிறிது முன்னோக்கி வைக்கவும். உங்கள் கீழ் உதட்டை எவ்வளவு நீட்டுகிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எவ்வளவு ஆழமாக சோகமாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், கவனமாக இருங்கள் - நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால், உதடுகள் துடிப்பது போலியானது (மற்றும் முற்றிலும் அழகற்றது). - அதே நேரத்தில், உதட்டின் கீழ் கன்னத்தில் சிறிது மடிப்பு தோன்றுவதை நீங்கள் உணர வேண்டும்.
- கவர்ந்திழுக்கும் உதடுகளைப் போலல்லாமல், சோகத்தை வெளிப்படுத்த உங்கள் வாய் மூடியிருக்க வேண்டும்.
- அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் உங்கள் கீழ் உதட்டைக் குலுக்கலாம். நீங்கள் அழுவது போல் எல்லாம் தோன்றும்.
2 உங்கள் தலையை சற்று தாழ்த்தவும். நீங்கள் காயமடைந்து மனச்சோர்வடைகிறீர்கள் என்பதற்கான அடையாளமாக இது இருக்கும். 
3 சரியான தோற்றத்தை உருவாக்கவும். மற்ற நபருடன் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் தலையை உயர்த்தாதீர்கள். உங்கள் கண்கள் அவரைப் பார்க்க வேண்டும். நீண்ட நேரம் நீங்கள் ஒருவரை கண்ணில் பார்த்தால், அவர்கள் அதை ஊர்சுற்றுவதாக நினைக்கலாம்; நீங்கள் உண்மையிலேயே வருத்தமாக இருக்க விரும்பினால் கவனமாக இருங்கள். - நீங்கள் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான ஊர்சுற்றலுடன் சோகத்தை வெளிப்படுத்த விரும்பினால், கண் இமைகளுடன் தோற்றத்தை நீங்கள் பூர்த்தி செய்யலாம். ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே சோகமாக இருப்பதாக காட்ட முயன்றால் இதை செய்யாதீர்கள்.
4 உங்கள் துக்கத்தை உங்கள் முழு உடலிலும் தெரிவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் சோகமாக இருக்கும்போது, இந்த உணர்ச்சி உங்கள் முகபாவத்தில் மட்டுமல்ல, உங்கள் உடல் முழுவதும் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. கொஞ்சம் சாய்ந்து, உங்கள் கைகளை உங்களுக்கு முன்னால் மிகவும் இறுக்கமாக கடக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் புண்படுத்தப்பட்டுள்ளீர்கள் மற்றும் உங்களைப் பாதுகாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை இது மற்றவருக்குத் தெரியப்படுத்தும். உங்கள் கைகளால் ஃபிட்ஜெட்டிங் அல்லது ஃபிட்லிங்கையும் முயற்சி செய்யலாம். 
5 மாஸ்டர் ஒரு சோகமான குரல். உங்கள் வார்த்தைகள் சோகமாக இருக்க, குறைந்த மற்றும் ஒரே மாதிரியான தொனியில் பேச முயற்சிக்கவும். குறுகிய மற்றும் மிகவும் குறிப்பிட்ட வாக்கியங்களைப் பயன்படுத்தவும். - சோகக் குரலை உயர்ந்த நிலைக்கு உயர்த்த, நீங்கள் கண்ணீரைத் தடுத்து நிறுத்துவது போல், அதை நடுங்கச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
3 இன் முறை 3: உதடுகளால் கோபத்தை வெளிப்படுத்துவது எப்படி
1 உங்கள் உதடுகளைப் பிடுங்கவும். சோகத்தை விட கோபமாக பார்க்க, உங்கள் மேல் உதட்டை கொஞ்சம் முன்னோக்கி தள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். முதலில், சோகத்தை வெளிப்படுத்தும் அளவுக்கு உங்கள் கீழ் உதட்டை நீட்டவும், பிறகுதான் உங்கள் மேல் உதட்டை சிறிது நீட்டவும். - உங்கள் முகத்தில் கோபமான வெளிப்பாட்டை மிகைப்படுத்த விரும்பினால், சோகமாக துடிக்கும் உதடுகளைப் போல, அவற்றை இன்னும் கொஞ்சம் வெளியே தள்ளலாம்.
2 மீதமுள்ள முகத்தை பொருத்துங்கள். நீங்கள் யதார்த்தமான முறையில் கோபத்தைக் காட்ட முயன்றால், புருவம் சுளிக்கவோ, கண்களை உருட்டவோ, அல்லது நீங்கள் பேசும் நபரிடம் கோபமாக சிணுங்கவோ முயற்சிக்கவும். - முன்கூட்டியே பாருங்கள், நீங்கள் சோகத்தை வெளிப்படுத்துவது போல் உங்கள் தலையை குறைக்காதீர்கள்.
- நீங்கள் கோபத்தால் கோபப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட, உங்கள் நாசியை முகம் சுளிக்கவும் எரியவும் முயற்சிக்கவும்.
3 விரட்டும் உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் மார்பில் ஆயுதங்கள் இறுக்கமாகக் கடக்கப்படுகின்றன மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட தோரணை கோபத்துடன் அழுத்தப்பட்ட உதடுகளின் அர்த்தத்தை உரையாசிரியருக்கு தெரிவிக்க உதவும். 
4 கோபமான குரலில் பேசுங்கள். நீங்கள் யாரிடமாவது பேசுகிறீர்கள் என்றால், கோபமான உணர்ச்சிகள் உங்கள் குரலில் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே சத்தமாக பேசுங்கள், ஏற்கனவே சொன்ன சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்யவும், கிண்டல் சிரிப்பைப் பயன்படுத்தவும். - நீங்கள் உங்கள் கால்களை முத்திரை குத்தலாம், உங்கள் பின்னால் கதவுகளைத் தட்டலாம், மேலும் உங்கள் கோபத்தின் மிரட்டலான சூழ்நிலையை உருவாக்க மற்ற உரத்த சத்தங்களை உருவாக்கலாம்.
5 அதிக ஆக்ரோஷமாக இருக்காதீர்கள். நீங்கள் உண்மையாக எரிச்சலடைந்தாலும், கோபத்தில் உதடுகள் இன்னும் கொஞ்சம் விளையாட்டுத்தனமாக இருக்க வேண்டும். மற்றவர்களைக் கத்துவதையும் அவமதிப்பதையும் தவிர்க்கவும். மின்னலை எறிவது தடையற்ற ஆக்கிரமிப்பை மட்டுமே நிரூபிக்கும்.
குறிப்புகள்
- ஊர்சுற்றல், சோகம் அல்லது கோபத்தை விளையாடுவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரிடமிருந்து எதையாவது பெற முயற்சிக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை நீங்களே அறிவீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் மற்றவர் உங்களைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்.
- உதடு வீக்கத்தை அதிகமாக செய்யாதீர்கள். நீங்கள் விரும்பியதைப் பெறாதபோது இதைத் தொடர்ந்து செய்வது உங்களை குழந்தைத்தனமாகவும் முதிர்ச்சியடையாதவராகவும் மாற்றும்.
