நூலாசிரியர்:
Joan Hall
உருவாக்கிய தேதி:
28 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- 5 இன் முறை 1: கேள்வியைப் புரிந்துகொள்வது
- 5 இன் முறை 2: சமூக வேறுபாடுகள்
- 5 இன் முறை 3: தொடர்புகளில் வேறுபாடுகள்
- 5 இன் முறை 4: உடல் செயல்பாடுகள்
- 5 இன் முறை 5: ஆட்டிசம் பற்றி உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பித்தல்
- குறிப்புகள்
- எச்சரிக்கைகள்
உங்கள் நெருங்கிய நபர்களில் ஒருவருக்கு அல்லது உங்களுக்கே ஆட்டிசம் இருந்தால், அவ்வப்போது நீங்கள் பிரச்சினையின் சாரத்தை மக்களுக்கு விளக்க வேண்டியிருக்கலாம். கோளாறின் தன்மையை சரியாக விளக்கும் வகையில் கேள்வியை முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் படிக்க வேண்டும். மன இறுக்கம் நடத்தை, சமூக திறன்கள் மற்றும் பச்சாத்தாபம் ஆகியவற்றை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிக.
படிகள்
5 இன் முறை 1: கேள்வியைப் புரிந்துகொள்வது
1 மன இறுக்கத்தின் பொதுவான வரையறையை அறியவும். ஆட்டிசம் என்பது ஒரு வளர்ச்சி கோளாறு ஆகும், இதில் பொதுவாக தொடர்பு முறைகள் மற்றும் சமூக திறன்களில் வேறுபாடுகள் உள்ளன. இந்த நரம்பியல் வேறுபாடுகள் சவாலானவை ஆனால் அவற்றின் நன்மைகள் உள்ளன. 
2 மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் மன இறுக்கம் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மன இறுக்கம் கொண்ட நபர்கள் இந்த வேறுபாடுகள் மற்றும் தேவைகளை தினசரி அடிப்படையில் கையாளுகிறார்கள், அதனால் அவர்கள் மன இறுக்கம் பற்றிய உங்கள் புரிதலை பெரிதும் விரிவுபடுத்த முடியும். பெற்றோர் நிறுவனங்களின் தகவல்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அவர்களின் பார்வை முதல் தகவல்களை வழங்கும். - பல்வேறு சந்தேகத்திற்குரிய அமைப்புகளின் தகவல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
3 மன இறுக்கம் கொண்ட ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர்கள். இந்த மக்கள் நம்பமுடியாத வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், எனவே மன இறுக்கம் கொண்ட இரண்டு நபர்கள் ஒருவருக்கொருவர் முற்றிலும் மாறுபட்டவர்களாக இருக்க முடியும்.ஒருவருக்கு குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் ஆனால் தொடர்பு மற்றும் சுய-அமைப்பு திறன்களை வளர்த்திருக்கலாம், மற்றொன்று உணர்ச்சி சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்காது ஆனால் மோசமான சமூக தொடர்பு திறன்களைக் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் பொதுவான அனுமானங்களைச் செய்யத் தேவையில்லை. - கோளாறை விளக்கும் போது இந்த உண்மையை மனதில் கொள்ளுங்கள். ஆட்டிஸம் உள்ள அனைவரும் கோளாறு இல்லாமல் சாதாரண மனிதர்களைப் போலவே நடப்பதில்லை என்பதை அந்த நபருக்கு உணர்த்துவது முக்கியம்.
- தனித்துவமான அம்சங்களில் தனித்துவமான தேவைகள், பலங்கள் மற்றும் வேறுபாடுகள் அடங்கும்.
4 தகவல்தொடர்புகளில் வேறுபாடுகள். மன இறுக்கம் உள்ள சிலர் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது கடினம். எனவே, சில சிரமங்களை கவனிக்க எளிதானது, ஆனால் சில நேரங்களில் அவை அவ்வளவு வெளிப்படையாக இருக்காது. உதாரணங்கள்: - சலிப்பான மற்றும் வெளிப்பாடற்ற குரல், அசாதாரண தாளங்கள் மற்றும் பேச்சின் உயரத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள்;
- கேள்விகள் அல்லது சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்ய வேண்டிய அவசியம் (எக்கோலலியா);
- உங்கள் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம்
- வாய்மொழி பேச்சை நீண்ட நேரம் சிந்திக்க வேண்டிய அவசியம், அறிவுறுத்தல்களுக்கு நீண்ட எதிர்வினை, அதிக எண்ணிக்கையிலான சொற்களுடன் குழப்பம் மற்றும் உரையாசிரியரின் விரைவான பேச்சு.
- வார்த்தைகளின் நேரடி கருத்து (கிண்டல், முரண்பாடு மற்றும் பேச்சின் உருவங்களை வேறுபடுத்தி அறிய இயலாமை).
5 வெளி உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது வேறுபாடுகள். மன இறுக்கம் உள்ள ஒருவரிடம் நீங்கள் பேசும்போது, அவர் உங்களை கவனிக்கவில்லை அல்லது நீங்கள் சொல்வதை அவர் பொருட்படுத்தவில்லை என்று நீங்கள் உணரலாம். கவலைப்பட தேவையில்லை. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: - சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது எண்ணங்களில் பிஸியாக இருக்கும்போது தனது சொந்த உலகில் தொலைந்து போவது போல் தோன்றுகிறது.
- மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் வித்தியாசமாக கேட்கலாம். அவர்கள் கண் தொடர்பு மற்றும் ஃபிட்ஜெட்டைத் தவிர்ப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. இது அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. வெளிப்புற கவனமின்மை உண்மையில் தழுவி கவனமாக கேட்க வேண்டும்.
- பேசும்போது, ஒரு நபர் விரைவாக சோர்வடைந்து குழப்பமாக இருப்பார். ஒருவேளை அவர் வெறுமனே திசைதிருப்பப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது உரையாடல் மிக விரைவாக நடக்கிறது. ஒரு அமைதியான இடத்திற்குச் சென்று உங்கள் சொற்றொடர்களை உடைத்து அவருக்கு சிந்திக்க நேரம் கொடுங்கள்.
- மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் சிக்கலான சமூக விதிகள் மற்றும் சோர்வுற்ற உணர்ச்சி அனுபவங்களால் மற்றவர்களுடன் விளையாடுவது பெரும்பாலும் கடினம். அவர்கள் தனியாக இருப்பது பெரும்பாலும் எளிதானது.
6 மன இறுக்கம் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் காதல் வரிசையை விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் அந்த நாளுக்கு மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை உருவாக்க முடிகிறது. மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு நபர் அறியப்படாத தூண்டுதல்களால் பயமுறுத்துவது எளிது, மேலும் துல்லியமான வரிசைப்படுத்தல் அவர்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கிறது. மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள்: - ஒரு கடுமையான வழக்கத்தை பின்பற்றவும்;
- எதிர்பாராத மாற்றங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் (உதாரணமாக, பள்ளியில் நிலைமை);
- மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க சிறப்பு பொருட்களை பயன்படுத்தவும்;
- விஷயங்களை கடுமையான வரிசையில் வைக்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, பொம்மைகளை நிறம் மற்றும் அளவு மூலம் ஏற்பாடு செய்யவும்).
- உங்கள் குழந்தையின் மன இறுக்கம் பற்றி ஒரு நண்பருக்கு விளக்க, அவர்கள் வழக்கமாக பள்ளிக்கு எப்படி தயாராகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள். ஒரு கடினமான உத்தரவு உள்ளது: காலை உணவு சாப்பிடுங்கள், பல் துலக்குங்கள், ஆடை அணிந்து உங்கள் பையை மடியுங்கள். செயல்களின் தொகுப்பு எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், ஆனால் செயல்படுத்தும் வரிசை மாறலாம். இவ்வாறு, ஒரு நரம்பியல் குழந்தை காலை உணவுக்கு முன் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் ஆடை அணியலாம், இது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடைமுறைக்கு பொருந்தாது. மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைக்கு, இந்த மாற்றங்கள் மிகவும் குழப்பமானவை. அவர் ஒரு தெளிவான வரிசையில் பழகியிருந்தால், அந்த வரிசையை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவது நல்லது.
5 இன் முறை 2: சமூக வேறுபாடுகள்
1 மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் நடந்து கொள்ளலாம் கொஞ்சம் வித்தியாசமாகஇது முற்றிலும் சாதாரணமானது. நரம்பியல் நபர்களுக்கு அறிமுகமில்லாத தடைகள் மற்றும் மன அழுத்தங்களை அவர்கள் கையாளுகிறார்கள், எனவே அவர்களின் நடத்தை அசாதாரணமாகவோ அல்லது விசித்திரமாகவோ தோன்றலாம். இது அனைத்தும் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் பண்புகளைப் பொறுத்தது. - மேம்பட்ட தகவல்தொடர்பு திறன்களைக் கொண்ட தனிநபர்கள் வெறுமனே சங்கடமாகவும் பயமாகவும் தோன்றுகிறார்கள். அவர்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவர்களுக்கு பெரும்பாலும் கடினம். உரையாசிரியருக்கு எதிர்பாராத செயல்களுக்கு இதுவே காரணம்.
- மன இறுக்கம் கொண்ட சிலர் நம்பமுடியாத தகவல்தொடர்பு சிரமங்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் சாதாரண உரையாடலை பராமரிக்க இயலாது.
2 மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கண் தொடர்பை விரும்புவதில்லை. கண் தொடர்பு நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயமாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கிறது, அதனால் அவர்களால் ஒரே நேரத்தில் பார்க்கவும் கேட்கவும் முடியாது.ஆட்டிஸம் உள்ளவர்கள் கவனக்குறைவாக இருப்பதால் விலகிப் பார்ப்பதில்லை என்பதை விளக்குங்கள். - பயமுறுத்துவதையோ அல்லது சங்கடப்படுத்துவதையோ தவிர்க்க உங்கள் கண்களைப் பார்க்கும்படி நபரை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள், அல்லது பேசும் திறன் பலவீனமடையும் மற்றும் உணர்ச்சி அதிக சுமை ஏற்படலாம்.
- மன இறுக்கம் உள்ள சிலர் அதிக சங்கடமில்லாமல் கண் தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது கண் தொடர்பை பிரதிபலிக்கலாம். இது அனைத்தும் நபர் மற்றும் அவர்களின் ஆறுதல் மண்டலத்தைப் பொறுத்தது.
3 மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் வித்தியாசமானவர்கள், ஆனால் அவசியமில்லாதவர்கள் அல்ல. மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு நபர் கவனம் செலுத்த சில சமயங்களில் கண் கலங்குவது அல்லது விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்பதை விளக்குங்கள். அத்தகைய நபர் வாய், கைகள், உரையாசிரியரின் கால்கள் அல்லது பக்கத்தைப் பார்க்கலாம். கோபப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இல்லையெனில் அவர் உங்களைத் தவிர்ப்பார். - மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் உணர்திறன் கருத்து மற்றும் கவனத்தின் வடிவங்களில் உள்ள வேறுபாடுகள் காரணமாக உரையாடலில் கவனம் செலுத்துவது வழக்கமல்ல. பெரும்பாலும், அவர்கள் உரையாடலில் ஈடுபட முயற்சிக்கிறார்கள், மேலும் உரையாசிரியரைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- உரையாடலில் ஈடுபடுவதற்கான உங்கள் நோக்கங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும் என்று நபருக்கு விளக்கவும். உரையாசிரியரை அணுகுவது, மன இறுக்கம் கொண்ட நபரை பெயரால் அழைப்பது மற்றும் முன்னுரிமை பார்வையில் இருப்பது அவசியம். தொடர்பு கொள்ளும்போது எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், அவர் உங்களை கவனிக்காததால் மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
4 மன இறுக்கம் உள்ள சிலர் பேசுவதில்லை என்பதை விளக்குங்கள். அவர்கள் சைகைகள், படங்கள், எழுத்து, உடல் மொழி அல்லது செயல்கள் மூலம் தொடர்பு கொள்ளலாம். ஒரு நபர் பேசவில்லை என்றால், அவர் பேச்சை புரிந்து கொள்ளவில்லை அல்லது அவர் சொல்வதற்கு எதுவும் இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. - சில நேரங்களில் மக்கள் மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு அமைதியான நபரை அவர்கள் அறையில் இல்லாதது போல் பேசுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் நிச்சயமாக உங்கள் பேச்சைக் கேட்பார்கள் மற்றும் அவர்கள் கேட்டதை நினைவில் கொள்வார்கள்.
- மற்றவர்களைப் பற்றி கீழ்த்தரமாகப் பேசுவது நல்லதல்ல என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள். ஒரே வயதில் உள்ள மற்றவர்களைப் போலவே ஆட்டிசம் உள்ள பேசாத மக்களையும் நடத்துங்கள்.
- ஆமி சீக்வென்சியா, இடோ கேதார் மற்றும் எம்மா சூர்ச்சர்-லாங் போன்ற அமைதியான மக்களின் புகழ்பெற்ற படைப்புகளுக்கு நபரை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
5 மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் கிண்டல், நகைச்சுவை மற்றும் பேச்சின் தொனியை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாது என்பதை வலியுறுத்துங்கள். உரையாடலின் தொனியைப் புரிந்துகொள்வது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினம், குறிப்பாக உரையாசிரியரின் முகபாவங்கள் வார்த்தைகளுக்கு எதிராக இயங்கும்போது. - உரையில் உள்ள எமோடிகான்களின் பயன்பாட்டுடன் இதை ஒப்பிடுங்கள். ஒரு நபர் உங்களுக்கு "இது அற்புதம்" என்று எழுதினால், அத்தகைய வார்த்தைகளை நேர்மையாகக் கருதலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு புன்னகை முகத்தை சேர்த்தால் :-P (நாக்கு நீண்டு) உரைக்குச் சென்றால், அந்த சொற்றொடர் கிண்டலைத் தொடும்.
- மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் பேச்சு முறைகளை புரிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ளலாம். அவர்களில் சிலர் கிண்டலையும் நகைச்சுவையையும் வேறுபடுத்துவதில் நல்லவர்கள்.
5 இன் முறை 3: தொடர்புகளில் வேறுபாடுகள்
1 மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் பச்சாதாபத்தை வேறு விதமாக வெளிப்படுத்தலாம் என்பதை அந்த நபருக்கு புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள். அவர்களுக்கு அனுதாபம் அல்லது நல்லெண்ணம் இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. பொதுவாக மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் மிகவும் அக்கறையுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள், ஆனால் மற்றவர்களின் எண்ணங்களை யூகிக்க கடினமாக இருப்பார்கள். அவர்கள் அடிக்கடி பச்சாத்தாபத்தை வேறு விதமாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்பதை விளக்குங்கள், உண்மையில் அவர்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்து கொள்ள முடியாதபோது அவர்கள் அலட்சியமாகத் தோன்றலாம். - உங்கள் உணர்வுகளை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவது சிறந்தது என்பதை விளக்குங்கள். உதாரணமாக, மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு நபருக்கு நீங்கள் ஏன் உங்கள் பார்வையை தாழ்த்தினீர்கள் என்று புரியவில்லை, ஆனால் உங்கள் தந்தையுடன் சண்டையிட்டதால் நீங்கள் சோகமாக இருக்கிறீர்கள் என்று சொன்னால், அவருக்கு என்ன பதில் சொல்ல வேண்டும் என்று நன்றாக புரியும்.
2 மன இறுக்கம் உள்ளவர்களின் வலுவான உற்சாகத்தைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள். அவர்களில் பலர் பல தலைப்புகளில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டவர்கள் மற்றும் அவர்களின் பொழுதுபோக்கின் விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க மணிநேரம் செலவிட முடிகிறது. - மன இறுக்கம் கொண்ட நபரின் நலன்களைப் பற்றி பேசுவது பொதுவான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும்.
- இது சிலருக்கு முரட்டுத்தனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் மற்றவர்களின் எண்ணங்களை கணிப்பது கடினம், அதனால் அந்த நபர் சலிப்படைகிறார் என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள்.
- மன இறுக்கம் கொண்ட சிலர் முரட்டுத்தனமாகவும் ஊடுருவலாகவும் தோன்றாமல் இருக்க தங்கள் நலன்களைப் பற்றி பேச பயப்படுகிறார்கள். இந்த வழக்கில், அவ்வப்போது உங்கள் நலன்களைப் பற்றி பேசுவது இயல்பானது என்பதை நீங்கள் உறுதியளிக்க வேண்டும், குறிப்பாக உரையாசிரியர் கேள்வி கேட்கும்போது.
3 மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் எப்போதும் மற்றவர் மீது ஆர்வமின்மையை கவனிக்க மாட்டார்கள் என்பதை விளக்குங்கள். நீங்கள் விஷயத்தை மாற்ற அல்லது உரையாடலை முடிக்க விரும்பினால், அந்த நபர் உங்கள் குறிப்புகளை எடுக்காமல் இருக்கலாம்.அதை வெளிப்படையாகச் சொல்வது நல்லது. - சொல்வது முற்றிலும் பரவாயில்லை, “வானிலை வடிவங்களைப் பற்றி பேசுவதில் நான் சோர்வாக இருக்கிறேன். ____ "அல்லது" நான் வெளியேற வேண்டும். பிறகு சந்திப்போம்! "
- அந்த நபர் விடாமுயற்சியுடன் இருந்தால், "நான் பஸ்ஸைத் தவறவிடாமல் இருக்க வேண்டும்," அல்லது "நான் சோர்வாக இருக்கிறேன், ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறேன்" (ஆட்டிஸம் உள்ள பலர் புரிந்து கொள்வார்கள்) போன்ற ஒரு தெளிவான காரணத்தைக் குறிப்பிட முயற்சிக்கவும். இது).
4 மன இறுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு பழக்கமான உணர்வுகள் இருப்பதை அந்த நபர் புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள். மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் அன்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் வேதனை திறன் கொண்டவர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவ்வப்போது வெளிப்புறப் பற்றின்மை அவர்கள் உணர்வுகள் இல்லாதவர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், மன இறுக்கம் உள்ள பலர் ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். - எதிர்பாராத அல்லது கெட்ட செய்தி நபர் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருந்தால், அதை மெதுவாகத் தொடர்புகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் அவரை பொருத்தமான வழியில் ஆறுதல்படுத்துங்கள்.
5 இன் முறை 4: உடல் செயல்பாடுகள்
1 மன இறுக்கம் உள்ள சிலர் தொடுவதை விரும்புவதில்லை. இது உணர்ச்சி சிக்கல்களாலும் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு நிலை உணர்திறன் கொண்டவை. அந்த நபரை வருத்தப்படுத்தாமல் இருக்க எப்போதும் கேட்பது நல்லது. - அவர்களில் சிலர் உடல் ரீதியான தொடுதலை அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்கள் நெருங்கிய நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் மகிழ்ச்சியுடன் அணைத்துக்கொள்கிறார்கள்.
- சந்தேகம் இருந்தால், எப்போதும் கேளுங்கள். "நான் உன்னை கட்டிப்பிடிக்கலாமா?" அல்லது எப்போதும் மெதுவாக நகரவும், அதனால் மன இறுக்கம் உள்ள நபர் உங்களைப் பார்க்க முடியும் மற்றும் தேவையற்ற செயலை நிறுத்த முடியும். பின்னால் இருந்து ஒருபோதும் அணுகாதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் பீதியைத் தூண்டலாம்.
- அவர்களின் உணர்வுகள் அப்படியே இருக்கும் என்று நினைக்காதீர்கள். உதாரணமாக, ஒரு நல்ல மனநிலையில், உங்கள் நண்பர் மகிழ்ச்சியுடன் கட்டிப்பிடிப்பார், ஆனால் பிஸியாக அல்லது சோர்வாக இருக்கும்போது தொடுவதை விரும்புவதில்லை. கேளுங்கள்
2 மன இறுக்கம் கொண்ட பலர் தீவிர உணர்ச்சி உணர்ச்சிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது வலிமிகுந்ததாக இருக்கலாம். பிரகாசமான ஒளி தலைவலியைத் தூண்டும். ஒரு தட்டு தரையில் விழுந்தால் ஒரு நபர் திடீரென குதித்து அழ ஆரம்பிக்கலாம். வலியை ஏற்படுத்தாதபடி உணர்திறன் பற்றி எப்போதும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். - மன இறுக்கம் உள்ள நபரை சரிசெய்வதற்கு அவர்களின் தேவைகளைப் பற்றி கேட்க வேண்டும் என்பதை விளக்கவும். உதாரணமாக: "இங்கே மிகவும் சத்தமாக இருக்கிறதா? ஒருவேளை வேறு அறைக்கு போகலாமா? "
- ஒருபோதும் உணர்திறன் கொண்ட ஒருவரை கிண்டல் செய்யத் தேவையில்லை (உதாரணமாக, சத்தமாக கதவுகளைத் தாவி அவர்களைத் தாவுவதற்கு). இந்த நடத்தை கடுமையான வலி, பயம் அல்லது கவலை தாக்குதல்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கொடுமைப்படுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது.
லூனா ரோஜா
சமூக நிபுணர் லூனா ரோஸ் ஒரு சமூக உறுப்பினர், ஆட்டிஸ்டிக், எழுத்து மற்றும் மன இறுக்கம் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அவள் கணினி அறிவியலில் பட்டம் பெற்றாள் மற்றும் இயலாமை பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த கல்லூரி நிகழ்வுகளில் நிகழ்த்தினாள். விக்கிஹோ ஆட்டிசம் திட்டத்திற்கு தலைமை தாங்குகிறது. லூனா ரோஜா
சமூக நிபுணர்உங்கள் கருத்துக்கு அப்பாற்பட்டதை புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். ஆட்டிஸ்டிக் சமூகத்தைச் சேர்ந்த லூனா ரோஸ் பகிர்கிறார்: “மனித மூளை எவ்வளவு வித்தியாசமாகச் செயல்படுகிறது, எல்லோரும் அதே நிகழ்வுகளை எப்படி வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை மக்கள் உணரவில்லை. உதாரணமாக, என் அம்மா உரத்த சத்தத்தைக் கேட்கிறார், அதைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை, ஆனால் நான் அடித்தது போல் உணர்கிறேன் - அது உண்மையில் அதே வலி. அதனால் அவள் உடல் வலிக்கும் போது பாத்திரங்கழுவி இறக்க ஆரம்பித்ததும் நான் ஓடிவிடுகிறேன். மோட்டார் சைக்கிள்கள் மற்றும் விளையாட்டு கார்களைச் சுற்றிலும் இது பொருந்தும் - அவை சத்தமாக இருப்பதால் அவை காயப்படுத்துகின்றன. "
3 மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு நபர் அதைப் பற்றி எச்சரிக்கும்போது எரிச்சலைச் சமாளிக்க எளிதானது என்பதை விளக்கவும். ஒரு விதியாக, மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் நிலைமையை போதுமான அளவு கணிக்க முடிந்தால் சமாளிக்க முடியும், எனவே பயத்தை ஏற்படுத்தும் அவர்களின் செயல்களைப் பற்றி அவர்களுக்கு எச்சரிக்கை செய்வது நல்லது. - உதாரணமாக: “இப்போது நான் கேரேஜின் கதவை மூடுவேன். நீங்கள் விலகிச் செல்லலாம் அல்லது உங்கள் காதுகளை மூடலாம். "
4 மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் வம்பு மற்றும் விசித்திரமான செயல்களைச் செய்யலாம். இந்த நடத்தை சுய தூண்டுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது உங்களை அமைதிப்படுத்தவும், கவனம் செலுத்தவும், தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது நரம்பு முறிவைத் தவிர்க்கவும் உதவும். உதாரணங்கள்: - முன்னும் பின்னுமாக ஆடு;
- வார்த்தைகள் அல்லது ஒலிகளை மீண்டும் செய்யவும் (எக்கோலலியா);
- கைகளை அசைக்க;
- சொடக்கு போடு;
- குதித்து உற்சாகமாக கைதட்டவும்;
- நீங்களே பாடுங்கள் அல்லது ஹம் செய்யுங்கள்.
லூனா ரோஜா
சமூக நிபுணர் லூனா ரோஸ் ஒரு சமூக உறுப்பினர், ஆட்டிஸ்டிக், எழுத்து மற்றும் மன இறுக்கம் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அவள் கணினி அறிவியலில் பட்டம் பெற்றாள் மற்றும் இயலாமை பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த கல்லூரி நிகழ்வுகளில் நிகழ்த்தினாள். விக்கிஹோ ஆட்டிசம் திட்டத்திற்கு தலைமை தாங்குகிறது. லூனா ரோஜா
சமூக நிபுணர்உங்கள் வழக்கமான ஃபிட்ஜெட்டிங் அல்லது சுழலும் பழக்கத்துடன் சுய-தூண்டுதலை பொருத்துங்கள். சமூக நிபுணர் லூனா ரோஸ் மேலும் கூறுகிறார்: "நரம்பியல் மக்கள் அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் சுய தூண்டுதல் உண்மையில் அசாதாரணமானது அல்ல. எல்லோரும் எதையாவது பற்றி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அல்லது ஏமாற்றுகிறார்கள். நரம்பியல் மக்கள் பொதுவாக அதை குறைவாகவே செய்கிறார்கள் மற்றும் குறைவாகவே தேவைப்படுகிறார்கள், ஆனால் சுய-தூண்டுதலை உங்கள் சொந்த நடத்தையைப் போலவே நினைப்பது உங்களுக்கு சிரமமாக இருந்தால் அதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.
5 சுய தூண்டுதல் மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு நபரை நன்றாக உணர உதவுகிறது. துல்லியமான ஆர்டரைப் போலவே, சுய-தூண்டுதலும் பாதுகாப்பு மற்றும் கணிக்கக்கூடிய உணர்வை உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரே புள்ளியை மீண்டும் மீண்டும் குதிக்கலாம், அதே பாடலை மீண்டும் மீண்டும் இசைக்கலாம் அல்லது ஒரே வரைபடத்தை வரையலாம். தொடர்ச்சியான செயல்கள் ஆறுதல் உணர்வை உருவாக்குகின்றன. - மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு நபரை நீங்கள் சுய தூண்டுதலுக்காக வெட்கப்படவோ அல்லது அவ்வாறு செய்வதை நிறுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்தவோ கூடாது.
- சுய தூண்டுதல் தீங்கு விளைவிக்கும் என்றால் (உதாரணமாக, அந்த நபர் தலையில் அடித்து அல்லது தங்களைக் கடித்துக் கொள்கிறார்), பின்னர் அவர்களுக்கு பாதுகாப்பான செயல்களை மெதுவாக வழங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
5 இன் முறை 5: ஆட்டிசம் பற்றி உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பித்தல்
1 அவர் பேசத் தயாரா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையுடன் வெளிப்படையாக பேசுவது முக்கியம், குறிப்பாக அவர்களுக்கு மன இறுக்கம் இருந்தால் அல்லது மன இறுக்கம் உள்ள நண்பரை நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர் உங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் வயதிருக்கும், குழப்பமடையாமலும் இருப்பதை உறுதி செய்வது சமமாக முக்கியம். ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது, எனவே அவர் எந்த வயதில் பேசத் தயாராக இருப்பார் என்பதை நீங்கள் தான் முடிவு செய்ய வேண்டும். - உங்கள் குழந்தைக்கு மன இறுக்கம் இருந்தால், பின் பர்னரில் உரையாடலை ஒத்திவைக்காமல் இருப்பது நல்லது. வித்தியாசமாக உணருவது மற்றும் காரணங்களை புரிந்து கொள்ளாமல் இருப்பது மிகவும் கடினம். ஒரு சிறு குழந்தைக்கு, "உங்கள் கோளாறு ஆட்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மூளை வித்தியாசமாக வேலை செய்கிறது, எனவே உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். "
2 இது வருத்தப்படத் தேவையில்லை என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஆட்டிசம் ஒரு கோளாறு, ஒரு நோய் அல்லது சுமை அல்ல என்று சொல்லுங்கள், அதனால் வருத்தப்பட தேவையில்லை. ஒரு வயதான குழந்தைக்கு குறைபாடுகள் உள்ளவர்களின் உரிமைகளுக்கான பல்வேறு நரம்பியல் வகைகள் மற்றும் இயக்கங்கள் பற்றி கற்பிக்க முடியும். - மன இறுக்கம் உள்ள மற்ற குழந்தைகளின் சிறந்த குணங்களைக் கவனிக்க உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும். உதாரணமாக: "சில நேரங்களில் கத்யா பேசுவது மற்றும் வலுவான உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க கடினமாக உள்ளது. அவள் மிகவும் கனிவானவள் மற்றும் வரைவதில் நல்லவள் என்பதை நான் கவனித்தேன். காத்யாவுக்கு வேறு என்ன திறமைகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்? "
- மன இறுக்கம் உள்ள உங்கள் குழந்தைக்கு வேறுபாடுகள் சிறப்பானவை மற்றும் தனித்துவமானவை என்பதை புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள். மன இறுக்கத்தின் நன்மைகளை நீங்கள் விளக்க வேண்டும்: வலுவான தர்க்கம் மற்றும் ஒழுக்கம், இரக்கம், அசாதாரண உற்சாகம், கவனம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் உதவ விருப்பம் (சமூக பொறுப்பு).
லூனா ரோஜா
சமூக நிபுணர் லூனா ரோஸ் ஒரு சமூக உறுப்பினர், ஆட்டிஸ்டிக், எழுத்து மற்றும் மன இறுக்கம் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அவள் கணினி அறிவியலில் பட்டம் பெற்றாள் மற்றும் இயலாமை பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த கல்லூரி நிகழ்வுகளில் நிகழ்த்தினாள். விக்கிஹோ ஆட்டிசம் திட்டத்திற்கு தலைமை தாங்குகிறது. லூனா ரோஜா
சமூக நிபுணர்வேறுபாடுகளையும் தனித்துவத்தையும் விளக்க உருவகங்களைப் பயன்படுத்தவும். ஆட்டிஸ்டிக் சமூகத்தின் உறுப்பினரான லூனா ரோஸ் கூறுகிறார்: "உதாரணமாக, டன்ஜியன்ஸ் & டிராகன்களில், உங்கள் குணாதிசய புத்திசாலித்தனம், கவர்ச்சி மற்றும் பிற திறன்களைக் கொடுக்க உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு புள்ளிகள் உள்ளன. மன இறுக்கத்துடன், அனைத்து கண்ணாடிகளும் நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் சில விஷயங்களுக்குச் செல்கின்றன என்று கற்பனை செய்ய விரும்புகிறேன். வீட்டு வேலைகள் போன்ற பிற பகுதிகளில் நீங்கள் குறைவான புள்ளிகளைப் பெறுவீர்கள்.எனவே இந்த வேறு சில விஷயங்கள் மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் சிறப்பு விஷயங்களை நீங்கள் செய்யும்போது, நீங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறீர்கள். "
3 உங்கள் குழந்தையை ஆதரிக்கவும். உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், மற்றவர்களை விட மோசமாக இல்லை என்று சொல்லுங்கள். குழந்தை பள்ளியிலும் வீட்டிலும் நன்றாக உணரலாம், அத்துடன் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழலாம். 
4 மன இறுக்கம் கொண்ட உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் அன்பைக் காட்டுங்கள். உங்கள் குழந்தைகளை நீங்கள் எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள் என்று எப்போதும் சொல்லுங்கள். அனைத்து மக்களுக்கும் ஆதரவு தேவை, குறிப்பாக கடினமான சூழ்நிலைகளில் தங்களைக் காணும்போது. உங்கள் உதவியால், உங்கள் குழந்தை மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்த முடியும்.
குறிப்புகள்
- உங்கள் விளக்கத்தை அந்த நபர் புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் சோர்வடைய வேண்டாம். மன இறுக்கத்தின் சாராம்சத்தையும் பண்புகளையும் சிறப்பாக வெளிப்படுத்த அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்.
- சுயவிவர தளங்களுடன் தங்களை அறிமுகப்படுத்த நபரை அழைக்கவும். கட்டுரையின் முடிவில் பல இணைப்புகள் உள்ளன.
எச்சரிக்கைகள்
- மன இறுக்கம் கொண்ட ஒருவரை சுய தூண்டுதலுக்கு ஒருபோதும் தடை செய்யாதீர்கள்.
- ஆலோசனையுடன் கவனமாக இருங்கள். சில நிறுவனங்கள் (குறிப்பாக பெற்றோர்களால் நிறுவப்பட்டவை) ஆட்டிஸத்தை கொச்சைப்படுத்தலாம் மற்றும் மரியாதை மற்றும் சேர்க்கைக்கு பதிலாக தியாகிக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கலாம். மற்றவர்கள் பணம் அல்லது நம்பகத்தன்மையைப் பெற போலி அறிவியல் தகவல்களையும் தவறான உண்மைகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர். மன இறுக்கம் உள்ளவர்களால் முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ நடத்தப்படும் நேர்மறை நிறுவனங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
- நரம்பியல் பன்முகத்தன்மை பற்றி பேசும் தளங்களை தேடுங்கள், முதலில் அடையாளம் காணும் குறியீட்டைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏற்றுக்கொள்வதை ஊக்குவிக்கவும், நபரை குணப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக மாற்றியமைப்பதற்கான வழிகளைக் கருத்தில் கொள்ளவும்.
