உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: உங்கள் உடலை இயற்கையாக சுத்தம் செய்யுங்கள்
• 2 இன் முறை 2: நச்சுத்தன்மையை உதவுதல் மற்றும் துரிதப்படுத்துதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கோகோயின் ஒரு சட்டவிரோத ஊக்க மருந்து, இது ஒரு நபரை சிறிது நேரம் உற்சாகமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர வைக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகள், அபாயகரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் போதை பழக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. கோகோயின் விளைவு 20-30 நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடித்தாலும், உடலில் அது நீண்ட காலத்திற்கு தாமதமாகும். உங்கள் கோகோயின் உடலை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் முடிவு செய்தால், இது சரியான முடிவு என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள். நீங்கள் ஒரு மருந்து சோதனை எடுக்கப் போகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் கோகோயின் உடலை சுத்தம் செய்ய விரும்பினால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் நீர் சமநிலையைப் பாருங்கள், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள் மற்றும் குறைவான அறிவியல் முறைகளை முயற்சிக்கவும்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: உங்கள் உடலை இயற்கையாக சுத்தம் செய்யுங்கள்

1. 1 கோகோயின் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் கோகோயின் உடலை சுத்தம் செய்ய முதலில் செய்ய வேண்டியது அதை பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதாகும். நீங்கள் ஒரு முறை கோகோயினை முயற்சித்திருந்தால், அது நிச்சயமாக 4-8 மணி நேரம் சிறுநீரில் இருக்கும், ஆனால் அதை உட்கொண்ட 4 நாட்களுக்குப் பிறகும் கண்டறிய முடியும். தொடர்ந்து கோகோயின் உபயோகிப்பவர்களுக்கு, சோதனை அடுத்த மாதத்திற்கான நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும். நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினீர்களோ அவ்வளவு சீக்கிரம் உங்கள் உடல் சுத்தமாகும்.
2. 2 திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை எதிர்பார்க்கலாம். மருந்தின் ஆரம்ப விளைவு தேய்ந்தவுடன், நபர் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறார். உங்கள் உடல் ஆற்றல் மற்றும் மனநிலையை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துகிறது சிறிது நேரம் சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்பார்க்கலாம் (2-3 நாட்கள் வரை).
   • கோகோயின் திரும்பப் பெறுதல் மற்றும் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள் (திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள்) இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள், இருப்பினும் அவை ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
3. 3 திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளுக்கு தயாராகுங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக கோகோயின் பயன்படுத்தினால், அதை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அகற்ற முடிவு செய்தால், நீங்கள் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். இந்த உண்மையை உணர்ந்துகொள்வது, பின்வரும் அறிகுறிகளை சமாளிக்கவும் தயார் செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கும்:
   • போதைப்பொருட்களுக்கு உணர்ச்சிமிக்க போதை;
   • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
   • சித்தப்பிரமை, மன அழுத்தம் அல்லது கவலை;
   • மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது எரிச்சல்;
   • தோலில் ஏதோ ஊர்ந்து செல்வது போல் அரிப்பு மற்றும் உணர்வு;
   • தூக்கமின்மை, மயக்கம் அல்லது யதார்த்தமான மற்றும் அமைதியற்ற கனவுகள்;
   • சோர்வு மற்றும் சோர்வு.
4. 4 உடல் நச்சு நிரலை முடிக்கவும். நீங்கள் அடிக்கடி அல்லது நீண்ட காலமாக கோகோயின் பயன்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு நச்சு நீக்கம் செயல்முறைக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். உடலில் இருந்து கோகோயினை அகற்றக்கூடிய மருந்துகள் இயற்கையில் இல்லை என்பதால், திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை போக்க மருந்துகளை வழங்குவதன் மூலம் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை சமாளிக்க மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அருகிலுள்ள மறுவாழ்வு மையத்திற்கு இணையத்தில் தேடுங்கள்.
   • உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் நீங்கள் எத்தனை முறை கோகோயின் பயன்படுத்தினீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, நச்சு நீக்கும் திட்டம் 3 நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும். ஒரு உள்நோயாளியான போதை மருந்து சிகிச்சை 30 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
   • வெளிநோயாளர் நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கு 15,000 ரூபிள் அல்லது அதற்கு மேல் செலவாகும், அதே நேரத்தில் முழு சிகிச்சையும் மிகவும் விலை உயர்ந்தது.
5. 5 காத்திரு. கோகோயின் மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றங்களை (உங்கள் உடல் கோகோயினாக மாற்றும் உணவுகள்) ஒரு உடனடி செயல்முறை அல்ல, எனவே காத்திருத்தல் அதன் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உடலில் இருந்து கோகோயின் வெளியாகும் நேரம் பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது:
   • நீங்கள் எவ்வளவு கோகோயின் எடுத்துள்ளீர்கள்: அதிக கோகோயின், நீண்ட நேரம் உடல் அதை அகற்றும்.
   • நீங்கள் எத்தனை முறை எடுத்துள்ளீர்கள்: நீங்கள் அடிக்கடி எடுத்துக்கொண்டால், அது நீண்ட நேரம் உடலில் இருக்கும்.
   • கோகோயினில் வேறு என்ன கலந்தது (அது எவ்வளவு தூய்மையானது): தூய்மையான கோகோயின் உடலில் அதிக மருந்தை விட்டுச்செல்கிறது.
   • நீங்கள் ஆல்கஹால் குடித்தீர்களா: ஆல்கஹால் மருந்தை திரும்பப் பெறுவதை மெதுவாக்குகிறது, அதாவது அது உடலில் நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும்.
   • உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன? உங்களுக்கு கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இருந்தால், கோகோயின் உங்கள் உடலில் நீண்ட காலம் இருக்கும்.
   • உங்கள் எடை: கொக்கெய்ன் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

2 இன் முறை 2: நச்சுத்தன்மையை உதவுதல் மற்றும் துரிதப்படுத்துதல்

1. 1 நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். தண்ணீர், சாறு அல்லது தேநீர் (முன்னுரிமை நீர்) போன்ற ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். இது உடலில் இருந்து கோகோயின் வளர்சிதை மாற்றங்களை விரைவாக அகற்ற உதவும். இந்த விளைவு தற்காலிகமானது, எனவே உங்கள் உடலில் கோகோயின் இருக்கும்போது நீரேற்றமாக இருங்கள்.
2. 2 உடற்பயிற்சி கிடைக்கும். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தால், உங்கள் உடல் அதிக எடை மற்றும் உட்கார்ந்திருப்பதை விட வேகமாக கோகோயினை அழிக்கும். உங்கள் கோகோயின் உடலை சுத்தப்படுத்த தினமும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் இரத்தத்தை தொடர்ந்து வைத்திருக்க ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இது நீச்சல், ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது ஒருவித குழு விளையாட்டாக இருக்கலாம்.
3. 3 ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். நச்சுத்தன்மையின் போது, ​​ஒவ்வொரு உணவிலும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் கோகோயின் மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றங்களை விரைவாக அகற்றும்.
4. 4 மது அருந்த வேண்டாம். உடலில் கோகோயின் அழிக்கப்படும் போது, ​​நீங்கள் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நச்சுத்தன்மையின் போது ஆல்கஹால் குடிப்பது கோகோயின் போதைப்பொருளைக் கொண்டு குடிப்பதைப்போல திரும்பப் பெறுவதை மெதுவாக்கும்.
5. 5 துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். துத்தநாகம் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், இருப்பினும் கோகோயினை அகற்றுவதில் அதன் செயல்திறன் இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், நீங்கள் துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க முடியுமா என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். அப்படியானால், தினமும் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட துத்தநாகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (பெண்களுக்கு 8 மி.கி மற்றும் ஆண்களுக்கு 11 மி.கி).
   • அதிக துத்தநாகத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் கோகோயின் நீக்குதலை துரிதப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். அதிகப்படியான துத்தநாகம் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.
6. 6 ஒரு நச்சுத்தன்மையை ஆன்லைனில் வாங்கவும். இணையத்தில் பல்வேறு மாத்திரைகள், பொடிகள் மற்றும் பானங்கள் நிரம்பியுள்ளன, அவை கோகோயின் உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான வழிமுறையாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன (நீண்ட காலமாக அல்லது சில மணிநேரங்களுக்கு மருந்து சோதனை பெற). இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை இயற்கையானவை என்று கூறுகின்றன, ஆனால் அவை சுகாதார அமைச்சால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதால், இது உண்மையாக இருக்காது. உண்மையில், இந்த கருவிகள் மற்றும் உணவுகள் உடலில் இருந்து கோகோயினை அகற்றும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, மேலும் அவை நிறைய செலவாகும். நீங்கள் அத்தகைய ஒரு பொருளை வாங்க முடிவு செய்தால், அதை உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுடன் எந்த மருந்தும் தொடர்பு கொள்ளலாம், பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால் எதிர்பார்த்தபடி செயல்படாமல் இருக்கலாம் என்பதை தயவுசெய்து கவனிக்கவும். சோதிக்கப்படாத பொருட்களை இணையத்திலிருந்து எடுக்க வேண்டாம்.

குறிப்புகள்

• மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் இணையத்தில் காணப்படும் மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் மருந்து பரிசோதனையில் கோகோயின் மாறுவேடமிடுவதாகக் கூறவும். இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை வேலை செய்யாது.

எச்சரிக்கைகள்

• கோகோயின் ஒரு மருத்துவப் பயன் இல்லாத ஒரு தடைசெய்யப்பட்ட பொருள். கோகோயின் பயன்பாடு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது மாரடைப்பு மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக மதுவுடன் கலக்கும்போது.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தாலோ கோகோயின் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கும்.
• கோகோயின் கவலையை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையில் கடுமையான அதிகரிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.