உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்
• முறை 2 இல் 3: ஆபத்து காரணிகளுக்கான கணக்கியல்
• முறை 3 இல் 3: நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

சிறுநீரக கற்கள் மிகவும் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும் மற்றும் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும். இருப்பினும், சிறுநீரக கற்கள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் வலி முக்கிய அறிகுறியாகும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது இந்த பணி எளிதாக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்

1. 1 சிறுநீரக கற்களால் ஏற்படக்கூடிய வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். சிறுநீரகக் கற்களின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று வலி, எனவே இது மற்ற அறிகுறிகளுக்கு முன் வரலாம். பொதுவாக சிறுநீரக கற்கள் மிகவும் கூர்மையான மற்றும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, அது நோயாளியை வேலை செய்ய கூட செய்யாது. வலி வெவ்வேறு இடங்களில் மற்றும் வெவ்வேறு நேரங்களில் ஏற்படலாம். சிறுநீரக கல் நோயால், வலி ​​பின்வரும் அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
   • இது இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது;
   • விலா எலும்புகளின் கீழ் முதுகில் வலி உணரப்படுகிறது;
   • வலி வந்து செல்கிறது, ஆனால் அது காலப்போக்கில் மோசமாகிறது;
   • வலி மிகவும் தீவிரமாகிறது, பின்னர் குறைகிறது;
   • சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி ஏற்படுகிறது.
2. 2 உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் அல்லது வாசனை மாறிவிட்டதா என்று பார்க்கவும். சிறுநீரின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் சிறுநீரகக் கற்களையும் குறிக்கலாம். சிறுநீரக கற்களை அடையாளம் காண, பின்வரும் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்:
   • பழுப்பு, சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு சிறுநீர்;
   • மேகமூட்டமான சிறுநீர்;
   • சிறுநீர் துர்நாற்றம் வீசுகிறது.
3. 3 கழிப்பறை பழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறியாகும். பின்வரும் அறிகுறிகள் சிறுநீரக கற்களைக் குறிக்கின்றன:
   • நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று உணர்கிறேன், நீங்கள் அவ்வாறு செய்திருந்தாலும் கூட;
   • வழக்கத்தை விட அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு வருகை.
4. 4 குமட்டலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். சில நேரங்களில் சிறுநீரக கற்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை கூட ஏற்படுத்தும். நீங்கள் குமட்டல் மற்றும் / அல்லது வாந்தியை அனுபவித்தால், இது சிறுநீரக கற்களைக் குறிக்கலாம்.
5. 5 தீவிர அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்காக கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். கடுமையான அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • கடுமையான, பேய் வலி;
   • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி அல்லது அதிக காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்வுடன் வலி;
   • சிறுநீரில் இரத்தம்;
   • சிறுநீர் கழிப்பதில் பெரும் சிரமம்.

முறை 2 இல் 3: ஆபத்து காரணிகளுக்கான கணக்கியல்

1. 1 உங்கள் மருத்துவ வரலாறு (anamnesis) பற்றி சிந்தியுங்கள். மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணி சிறுநீரக கற்களின் வரலாறு ஆகும். உங்களுக்கு முன்பு சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், அவை மீண்டும் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. மற்ற ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும்.
2. 2 குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் அவர்களின் குடும்ப வரலாறு பற்றி கேளுங்கள். ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கலாம். உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​உங்களுக்கு நெருக்கமான யாராவது நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்களா என்று சிந்தியுங்கள்.
3. 3 நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது சிறுநீரக கற்களுக்கு மற்றொரு ஆபத்து காரணி. சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் தாதுக்களை கரைக்க நீர் உதவுகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாகவே கனிமங்கள் ஒன்றிணைந்து கற்களை உருவாக்கும்.
4. 4 ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். ஆரோக்கியமற்ற உணவு சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் அதிக அளவு புரதத்தையும், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையையும் உட்கொண்டால் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கும். உங்கள் தினசரி உணவைப் பற்றி சிந்தித்து, அது ஒரு ஆபத்து காரணி என்பதை தீர்மானிக்கவும்.
   • சமீபத்திய பரிந்துரைகளின்படி, சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதால், கோகோ கோலா போன்ற பாஸ்போரிக் அமிலம் உள்ள சர்க்கரை சோடாக்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
5. 5 நீங்கள் பருமனாக இருந்தால், உடல் எடையை குறைக்கவும். அதிக எடை இருப்பது சிறுநீரக கற்களுக்கு மற்றொரு ஆபத்து காரணி. உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) 30 ஐ விட அதிகமாக உள்ளவர்கள் என வரையறுக்கப்படுகிறார்கள். இந்த ஆபத்து காரணிக்கு நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய உங்களை எடைபோட்டு உங்கள் பிஎம்ஐ கணக்கிடுங்கள்.
   • நீங்கள் சமீபத்தில் எடை அதிகரித்திருந்தால், நீங்கள் உடல் பருமனாக இல்லாவிட்டாலும், சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தில் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
6. 6 சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது முந்தைய அறுவை சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். சில நோய்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. உங்களுக்கு சமீபத்தில் இதே போன்ற நோய்கள் அல்லது செயல்பாடுகள் இருந்திருந்தால் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது பின்வருவனவாக இருக்கலாம்:
   • குடல் அழற்சி நோய்;
   • இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை;
   • நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு;
   • ஹைபர்பாரைராய்டிசம்;
   • சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று;
   • சிஸ்டினுரியா.

முறை 3 இல் 3: நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

1. 1 நோயறிதலுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சிறுநீரக கற்கள் மேலும் மேலும் வலியை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அறிகுறிகள், இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள் மற்றும் கணிக்கப்பட்ட டோமோகிராபி போன்ற மருத்துவ இமேஜிங் நுட்பங்கள் மூலம் ஒரு மருத்துவர் சிறுநீரக கற்களைக் கண்டறிய முடியும்.
   • கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி சிறுநீரக கற்களைக் கண்டறிய மிகவும் துல்லியமான முறையாகும். கற்கள் அமைந்துள்ள இடத்தையும், அவற்றின் அளவையும் மருத்துவர் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும்.
2. 2 சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைப்பார். கற்களை அகற்றுவதற்கு போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது அல்லது பொருத்தமான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது இதில் அடங்கும்.
   • பெரிய கற்களின் விஷயத்தில், மருத்துவர் "எக்ஸ்ட்ராகார்போரியல் ஷாக் வேவ் லித்தோட்ரிப்ஸி" (ESWL) என்று அழைக்கப்படுவார். இந்த செயல்முறை பெரிய கற்களை சிறியதாக நசுக்க அனுமதிக்கிறது, அவை உடலில் இருந்து எளிதாக அகற்றப்படும்.
   • மருத்துவர் சிறுநீர்க்குழாயில் சிக்கியுள்ள கற்களை உடலிலிருந்து அகற்றுவதற்கு ஒரு சிறுநீர்க்குழாயைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • கடுமையான சிறுநீரக கற்களில், மற்ற முறைகள் தோல்வியடைந்தால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க.
3. 3 வலியை நிர்வகிக்க உதவும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலி கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வலி நிவாரணி மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். குறைவான கடுமையான வலியை மருந்தின் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவ நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பத்தைப் பொறுத்து நீங்கள் இப்யூபுரூஃபன், பாராசிட்டமால் அல்லது ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • எதை எடுத்துக்கொள்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் படித்து பின்பற்றவும்.

குறிப்புகள்

• எலுமிச்சை நீர் குடிக்க உங்களைப் பயிற்றுவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை குறைக்க தண்ணீரில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தாதீர்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நோய் முன்னேறலாம் மற்றும் இறுதியில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம் அல்லது உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம். சீக்கிரம் மருத்துவரைப் பாருங்கள்!
• உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல், கடுமையான வலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர் இருந்தால், உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருந்தாலும் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.