நேசிப்பவரை இழந்த நண்பரை எப்படி ஆதரிப்பது

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 3 இல் 1: நபருடன் இணைக்கவும்
முறை 2 இல் 3: உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கவும்
முறை 3 இல் 3: நடைமுறை உதவியை வழங்குங்கள்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்

ஒருவேளை உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவர் அல்லது அறிமுகமானவர் நேசிப்பவரை இழந்திருக்கலாம். பெரும்பாலும், நீங்கள் இந்த நபரை ஆதரிக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டறிவது கடினம். முதலில், உங்கள் உண்மையான இரங்கலைத் தெரிவிக்கவும். பின்னர் தேவையான உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கவும்.துக்கப்படுகிற நபரின் பேச்சைக் கேளுங்கள். நடைமுறை உதவி வழங்குவதும் முக்கியம். உதாரணமாக, நீங்கள் சமையல் அல்லது சுத்தம் செய்ய உதவலாம்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: நபருடன் இணைக்கவும்

1 பேச சரியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். துக்கப்படுகிற நபருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு முன் நீங்கள் அதற்குத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அன்புக்குரியவரை இழந்த ஒருவர் மிகவும் வருத்தமடையலாம். மேலும், அவர் பிஸியாக இருக்கலாம். எனவே அவர் உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்க முடியுமா என்று அவரிடம் கேளுங்கள். முடிந்தால், துக்கப்படுகிற நபரிடம் தனிப்பட்ட முறையில் பேசுங்கள்.
- அன்புக்குரியவரை இழந்த ஒருவர் இறுதிச் சடங்கிற்குப் பிறகும் மற்றவர்களின் கவனத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவராக இருக்க முடியும். எனவே, நீங்கள் உதவி செய்ய விரும்பினால், உங்கள் நண்பர் அல்லது அறிமுகமானவரை அவர் தனியாக இருக்கும்போது அணுகவும்.
2 உங்கள் ஆழ்ந்த இரங்கலைத் தெரிவிக்கவும். உங்கள் நண்பர் அல்லது அறிமுகமானவரின் அன்புக்குரியவர் இறந்துவிட்டார் என்று தெரிந்தவுடன், அவரை விரைவில் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். மின்னஞ்சல் மூலம் கடிதம் அனுப்பலாம். இருப்பினும், நேசிப்பவரை நேரில் இழந்த நபரை நீங்கள் அழைத்தால் அல்லது சந்தித்தால் சிறந்தது. அத்தகைய சந்திப்பின் போது நீங்கள் அதிகம் சொல்ல வேண்டியதில்லை. "மன்னிக்கவும், என் இரங்கல்கள்" என்று சொல்லுங்கள். அதன் பிறகு, இறந்தவரைப் பற்றி சில அன்பான வார்த்தைகளைச் சொல்லலாம். நீங்கள் விரைவில் அந்த நபரை மீண்டும் சந்திப்பீர்கள் என்று உறுதியளிக்கவும்.
- துக்கத்தில் இருக்கும் நபர் உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் அறியவில்லை என்றால், முதலில் உங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு நெருங்கிய உறவினர் என்று தெரியும். இல்லையெனில், அந்த நபர் உங்களுடன் பேசுவதில் சங்கடமாக இருப்பார். நீங்கள் சொல்லலாம்: "என் பெயர் இவான். நான் அதே நிறுவனத்தில் எகோருடன் வேலை செய்தேன்."
- துக்கப்படுபவர் உங்களுக்கு நட்பில்லாதவராகவும், உரையாடலை முடிக்க முயற்சிப்பவராகவும் இருந்தால், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். பெரும்பாலும், அவர் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்தவர், எனவே இந்த வழியில் நடந்து கொள்கிறார்.
- முதல் சந்திப்பின் போது, ஒருவர் தன்னை ஒன்றாக இழுத்து தொடர்ந்து வாழ வேண்டும் என்று சொல்லக்கூடாது. பெரும்பாலும், துக்கப்படுகிற நபர் ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகளை பாராட்ட மாட்டார். வார்த்தைப் பிரயோகம் வேண்டாம். தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுங்கள்.
3 நீங்கள் அந்த நபருக்கு உதவ தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்று குறிப்பிடுங்கள். அடுத்த சந்திப்பில், தேவையான உதவிகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் வாக்குறுதியை நிறைவேற்ற முடியும். துயரமடைந்த நபருக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் குறிப்பாக இருங்கள். நீங்கள் அவருக்காக என்ன செய்யத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிய இது உதவும், மேலும் உங்கள் வார்த்தையை கடைப்பிடிப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் எந்த வகையான உதவியை வழங்க தயாராக இருக்கிறீர்கள், எவ்வளவு காலம் உங்களுக்குத் தேவை என்று சொல்லுங்கள்.
- உதாரணமாக, உங்களுக்கு நேரம் குறைவாக இருந்தால், சவ அடக்கத்திலிருந்து பூக்களை மருத்துவமனைக்கு எடுத்துச் செல்ல அல்லது ஒரு தொண்டுக்கு நன்கொடையாக வருத்தப்பட்ட நபரை அழைக்கவும்.
4 நிராகரிப்பை புரிதலுடன் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உதவி செய்தால், துக்கப்படுகிற நபர் உங்களை மறுத்தால், அவருடைய விருப்பத்தைக் கேட்டு, அடுத்த சந்திப்பு வரை உங்கள் உதவி வாய்ப்பை விட்டு விடுங்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். துக்கப்படுபவருக்கு பலரால் உதவி வழங்கப்படுவதால், அந்த நபர் சரியான முடிவை எடுப்பது கடினம்.
- நீங்கள் சொல்லலாம், "நீங்கள் முடிவுகளை எடுக்க கடினமாக உள்ளீர்கள் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். அடுத்த வாரம் அதைப் பற்றி பேசலாம்."
5 முக்கியமான தலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும். உரையாடலின் போது, வேடிக்கையான ஒன்றைக் குறிப்பிடுவதில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள். அந்த நபரை உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாவிட்டால், நகைச்சுவைகளை முற்றிலும் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, இறப்புக்கான காரணத்தை விவாதிக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், அந்த நபர் உங்களை ஒரு வதந்தியைப் போல நடத்துவார், மாறாக ஒரு நேர்மையான மற்றும் இரக்கமுள்ள நபராக அல்ல.

முறை 2 இல் 3: உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கவும்

1 முடிந்தவரை அடிக்கடி அழைக்கவும் அல்லது மின்னஞ்சல் செய்யவும். துக்கப்படுபவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருங்கள். இறுதி சடங்கின் போது மட்டுமல்லாமல், வருத்தப்படும் நபர் தனிமையையும் சோகத்தையும் அனுபவிக்கும் போது அங்கு இருங்கள். வாரத்தில் சில நாட்களை உங்கள் அட்டவணையில் குறிக்கவும்.
- நேசிப்பவரை இழந்த ஒருவர் தனிமையை அனுபவிக்கிறார், குறிப்பாக வார இறுதி நாட்களில் அவர்கள் வீட்டில் தனியாக இருக்கும்போது. எனவே, அத்தகைய நாட்களில் அவருக்கு ஆதரவாக இருங்கள்.
- நபருக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்குவதற்கும் உங்கள் அதிக கவனத்துடன் அவர்களைத் தொந்தரவு செய்வதற்கும் இடையே சமநிலையைப் பேணுங்கள். அன்புக்குரியவர்களை இழக்கும்போது சிலர் தனியாக அழ விரும்புகிறார்கள். உங்கள் உரையாடல் ஒன்றின் முடிவில், "அடுத்த வாரம் நான் உங்களை அழைக்கலாமா?"
2 அவருடன் தங்க அந்த நபரை அழைக்கவும். அன்புக்குரியவரின் மரணத்திற்குப் பிறகு சிலர் தனிமையாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் வீட்டில் தனியாக இருப்பது கடினம். உங்கள் நண்பர் அல்லது அறிமுகமானவர் மிகவும் சோகமாகவும் தனிமையாகவும் உணர்ந்தால், அவருடன் சில நாட்கள், குறிப்பாக இறுதி சடங்குகளின் போது வாழ பரிந்துரைக்கலாம்.
- அவருடன் தங்க ஒரு நண்பரை அழைக்கும் போது, மாலை முழுவதும் பின்னல் அல்லது அவர் விரும்பும் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது போன்ற, அவர் விரும்பும் ஒன்றை நீங்கள் செய்ய முடியும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
3 வருத்தப்பட்ட நபர் கடந்த காலத்தைப் பற்றி பேசட்டும். இறந்த நபரின் வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு பற்றி அவருடன் விவாதிக்க பயப்பட வேண்டாம். உதாரணமாக, இறந்தவரின் வார்த்தைகளை நீங்கள் நினைவில் கொள்ளலாம். கூடுதலாக, இறந்தவருடன் தொடர்புடைய நினைவுகளை நீங்கள் குறிப்பிடலாம். துக்கப்படுகிற நபர் இதற்கு எப்படி நடந்துகொள்வார் என்பதைக் கவனியுங்கள். பெரும்பாலும், அவர் தனது நினைவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வார்.
- நீங்கள் சொல்லலாம்: "உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா, இன்னா இந்தப் படத்தை அடிக்கடி பார்த்தார்! நாங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஒன்றாகப் பார்த்தோம். நான் அதை மிகவும் ரசித்தேன்."
4 துக்கப்படுகிற நபரின் உணர்வுகளைக் கவனியுங்கள். நேசிப்பவரை இழந்த நபர் இறந்தவரைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை. இந்த விஷயத்தில், இந்த நபருக்கு சுவாரஸ்யமானதைப் பற்றி நீங்கள் பேசலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் சமீபத்தில் பார்த்த சில திரைப்படங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். வருத்தப்படும் நபர் உரையாடலின் தலைப்பை மாற்ற முயற்சித்தால் அல்லது "நான் இதைப் பற்றி இப்போது பேச விரும்பவில்லை" என்று நேரடியாகச் சொன்னால், அவருடைய விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்ளவும். வேறு ஏதாவது பேசுங்கள்.
5 அன்புக்குரியவரை இழந்த நபருடன் அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் துக்கப்படுகிற நபருடன் இருக்கும்போது நீங்கள் பேச வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அவரின் அருகில் அமர்ந்து கட்டிப்பிடிக்கலாம். அவர் அழுதால், உங்கள் கைக்குட்டையை வழங்குங்கள். நீங்கள் நெருங்கிய உறவில் இருந்தால், உங்கள் நண்பரின் கையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இதற்கு நன்றி, அவர் தனிமையை உணர மாட்டார்.
6 அனைத்து இறுதி நிகழ்வுகளிலும் கலந்து கொள்ளுங்கள். இறுதிச் சடங்கிற்குப் பிறகு ஒரு விருந்து ஏற்பாடு செய்யப்படலாம், கலந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அவருடன் இருப்பீர்கள் என்று உங்கள் நண்பரிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுக்கு தேவையான உதவிகளை வழங்கவும்.
7 துயரமடைந்த உதவிக்குழுவை பார்வையிட ஒரு நண்பரை அழைக்கவும். அவர் தனது உணர்வுகளை சமாளிக்க கடினமாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அவருக்கு உதவக்கூடிய நபர்களின் ஆதரவைப் பெற முன்வருங்கள். உங்கள் பகுதியில் இழந்த ஆதரவுக் குழு இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்கவும். நீங்கள் இணையத்தைப் பயன்படுத்தி ஆராய்ச்சி நடத்தலாம். அவருடன் கூட்டங்களில் கலந்து கொள்ள ஒரு நண்பரை அழைக்கவும்.
- ஒரு ஆதரவுக் குழுவிலிருந்து உதவி பெற நண்பரை அழைக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் கூறலாம், “சமீபத்தில் நான் அறிந்தேன், தங்களின் பிரியமான இறந்த அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி பேசுவதற்காக ஒரு சிறப்பு குழுக்கள் கூடிவருகின்றன. அத்தகைய கூட்டங்களில் நீங்கள் பங்கேற்க விரும்புகிறீர்களா என்று எனக்குத் தெரியாது. நான் உங்களுடன் செய்யத் தயாராக இருக்கிறேன். "

முறை 3 இல் 3: நடைமுறை உதவியை வழங்குங்கள்

1 ஒரு நண்பர் அல்லது அறிமுகமானவர் மற்றவர்களுக்கு தேவையான தகவல்களை வழங்க உதவுங்கள். பெரும்பாலும், நேசிப்பவரை இழந்த ஒரு நபர் என்ன நடந்தது என்பதன் காரணமாக மிகவும் மனச்சோர்வடைந்திருப்பார், எனவே ஒரு நேசிப்பவரின் மரணம் தொடர்பான தேவையான தகவல்களை வழங்குவது அவருக்கு கடினமாக இருக்கும். தேவைப்பட்டால் இந்த பொறுப்பை ஏற்கவும். துக்கத்தில் இருக்கும் நபருக்கு எந்த உதவியும் செய்ய தயாராக இருங்கள்.
- கூடுதலாக, நீங்கள் தேவையான ஆவணங்களை சேகரிக்க உதவலாம். உதாரணமாக, இறப்புச் சான்றிதழைப் பெற நீங்கள் உதவலாம். இறந்தவரின் கணக்குகளை மூடுவதற்கு இத்தகைய ஆவணங்கள் தேவை.
- இறந்த நபர் பிரபலமாக இருந்தால், அநேகமாக, பலர் அவருடைய குடும்பத்தை அழைப்பார்கள். அழைப்புகளுக்கு பதிலளிக்கும் பொறுப்பை ஏற்கவும்.
2 இறுதி சடங்கை ஏற்பாடு செய்ய உதவுங்கள். இறுதி சடங்குகள் பொதுவாக பல பணிகளை உள்ளடக்கியது.உதாரணமாக, இறந்தவரின் குடும்பத்துடன் இறுதிச் சடங்கை ஏற்பாடு செய்வது பற்றி விவாதிக்கலாம். இத்தகைய கேள்விகள் நிதி மற்றும் இறந்த நபரின் கடைசி விருப்பங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு இரங்கல் எழுதி வெளியிடும் பொறுப்பை ஏற்கலாம். தேவைப்பட்டால் நன்றி குறிப்புகளையும் எழுதலாம்.
- இறுதிச் சடங்கு நாளில், நேசிப்பவரை இழந்த நபருக்கு நீங்கள் விலைமதிப்பற்ற உதவியாக இருக்க முடியும். உதாரணமாக, ஒரு இறுதிச் சடங்கை ஏற்பாடு செய்வது தொடர்பான பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க அவருக்கு உதவலாம்.
3 வீட்டு வேலைகளில் உங்கள் உதவியை வழங்குங்கள். துயரமடைந்த நபருக்கு சமையல் அல்லது வீட்டை சுத்தம் செய்வதற்கு உதவ நீங்கள் வழங்கலாம். நேசிப்பவரை இழந்த ஒருவர் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்தவராக இருப்பார், எனவே வீட்டுப் பொறுப்புகளைச் சமாளிப்பது அவருக்கு கடினமாக இருக்கும். சுவையான ஒன்றை தயார் செய்யவும். நீங்கள் உறைய வைக்கும் உணவை தயார் செய்தால் சிறந்தது, இதனால் வருத்தப்படும் நபர் அவற்றை எளிதாக மீண்டும் சூடாக்க முடியும். சுத்தம் செய்வதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். எனினும், உங்கள் வீடு அல்லது குடியிருப்பை சுத்தம் செய்வதற்கு முன் நில உரிமையாளரிடம் அனுமதி கேட்க வேண்டும்.
4 நிதி உதவி தேவையா என்று கண்டுபிடிக்கவும். இறந்தவர் நிதியை விட்டுச் செல்லவில்லை என்றால், இதற்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும். இறுதி சடங்கிற்கு பணம் திரட்ட அர்ப்பணிப்பு வளங்களை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.