ஒரு பக்க குஞ்சு இருப்பது

நூலாசிரியர்: Tamara Smith
உருவாக்கிய தேதி: 24 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
இயல்பான நெஞ்சு வலி (STABLE ANGINA)மற்றும் இயல்பற்ற நெஞ்சு வலி(UNSTABLE ANGINA) என்றால் என்ன?
காணொளி: இயல்பான நெஞ்சு வலி (STABLE ANGINA)மற்றும் இயல்பற்ற நெஞ்சு வலி(UNSTABLE ANGINA) என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு உறுதியான உறவில் இருக்கும் ஒரு நபருடன் உறவைப் பராமரிக்க விரும்பும் ஒரு பக்க குஞ்சு என்றால், பின்னர் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். உறவு என்ன என்பதை விட அதிகமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது - உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு நல்ல நேரம் இருப்பதற்கும், உறவு எங்கே போகிறது என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருப்பதற்கும் ஒரு வழி. ஒரு பக்க குஞ்சு ஆவது சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் ஆபத்தானது (மற்றும் மனிதனின் நிலையான கூட்டாளருக்கு புண்படுத்தும்). உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், உங்கள் இருப்பைப் பற்றி முக்கிய பங்குதாரர் கண்டுபிடித்தால் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள். ஒரு பக்க குஞ்சாக இருக்க, நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும், நீங்கள் ஒரு பக்க குஞ்சாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

  1. நிலைமையை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உறவை முடிந்தவரை ரகசியமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். வெறுமனே, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் மட்டுமே உறவைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சிறந்த நண்பரைக் கண்டுபிடிக்க முடியும், ஆனால் ஒரு பக்க குஞ்சு என்ற உங்கள் நிலையைப் பற்றி வேறு யாரிடமும் சொல்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் கூட்டாளரைப் பிடிக்காதீர்கள் அல்லது விடுமுறை கூட்டங்கள் அல்லது விடுமுறைக்கு அவர்களை அழைக்க வேண்டாம்.
    • உங்கள் உறவைப் பற்றி மக்களுக்குச் சொல்ல இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உணர்வுகள் செயல்படும்போது. நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் கொண்டாட முடியாத உறவைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் தயாரா என்று முடிவு செய்யுங்கள்.
  2. மாற்றுவதற்கான திட்டங்களை எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் பங்குதாரருக்கு முதலில் வரும் வேறு ஒருவர் இருப்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த மனிதன் உன்னைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வதிலிருந்து தனது வாழ்க்கைத் துணையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு அதிக முயற்சி செய்வான், எனவே திட்டங்களை அப்படியே மாற்ற எதிர்பார்க்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் இரவு உணவிற்கான திட்டங்களை வைத்திருக்கலாம், எனவே உங்கள் காதலன் தனது மனைவி வேறுவிதமாக திட்டமிட்டிருந்தால் கடைசி நிமிடத்தில் அதை ரத்து செய்யலாம்.
    • ரத்து செய்யப்பட்ட திட்டங்கள் குறித்த உங்கள் விரக்தியை வெளிப்படுத்த இது உங்களுக்கு உதவாது. ரத்து செய்யப்பட்ட திட்டங்கள் பொதுவானதாக இருக்கும்.
  3. உறவு எங்கே போகிறது என்று கேட்க வேண்டாம். உங்கள் காதலன் தனது நிலையான கூட்டாளியை விட்டு வெளியேறப் போவதில்லை. இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் காதலன் தப்பிக்க கடினமாக இருக்கும் தனது கூட்டாளியுடன் ஒரு வாழ்க்கையை கட்டியிருக்கலாம். அல்லது, உங்கள் காதலன் தனது கூட்டாளருடன் எதிர்காலத்தை விரும்புகிறார், அதே போல் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் நிதானமான நேரத்தை ஏமாற்றுவார். உறவு எங்கே போகிறது என்பது குறித்து கேள்வி கேட்பதைத் தவிர்க்கவும். பதிலில் நீங்கள் ஏமாற்றமடையக்கூடும்.
    • உறவுக்கு எதிர்காலம் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், இந்த உறவை நிறுத்திவிட்டு, உங்களுக்கு முதலிடம் கொடுக்கும் ஒருவரைக் கண்டுபிடி.
  4. உங்கள் காதலனுடன் உங்கள் நேரத்தை மையமாகக் கொள்ளுங்கள். கடந்த காலத்தைப் பற்றியோ எதிர்காலத்தைப் பற்றியோ சிந்திக்க முயற்சிக்காதீர்கள். நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் காதலனுடன் இருக்கும் நேரத்தை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாவிட்டால், அவரைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம்.
  5. காதலிக்க வேண்டாம். நீங்கள் அவர்களின் எஜமானி மட்டுமே என்றாலும், ஒருவருக்கு உணர்வுகளை வளர்ப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது. இருப்பினும், காதலிப்பது இதய துடிப்புடன் முடிவடையும். அவ்வாறு செய்வது கடினம் என்று தோன்றினாலும், உங்கள் உணர்வுகளை இலகுவாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் உறவில் எல்லாவற்றையும் முதலீடு செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
    • நீங்கள் காதலித்தால், உங்கள் காதலரிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் எதிர்மறையாக நடந்து கொண்டால், ஒரு தீவிரமான உறவைத் தேடுவது நல்லது. நீங்கள் அவரிடம் சொல்லலாம், "நான் உங்களுக்காக வலுவான உணர்வுகளை வளர்க்கத் தொடங்குகிறேன் என்று நினைக்கிறேன். நீங்களும் அவ்வாறே உணர்கிறீர்களா? இல்லையென்றால், நான் இப்போது சொன்னதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? "

3 இன் பகுதி 2: ஒரு பக்க குஞ்சு போல செயல்படுவது

  1. உங்கள் காதலருக்கு இடம் கொடுங்கள். எப்போதும் உரைக்கு முதலில் அல்லது அவரைப் பார்க்க வேண்டாம். இந்த நபர் முதலில் வரும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருக்க விரும்பவில்லை. அவருக்கு ஏற்கனவே ஒன்று உள்ளது, அது நீங்கள் அல்ல. நீங்கள் தான் மனிதன் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்க முடியும். நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக இல்லாதபோது உங்கள் காதலருக்கு இடம் கொடுங்கள்.
    • உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள். நிறைய குதூகலம். ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் அவரைத் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள் அல்லது நீங்கள் இன்னும் விரும்புவதாக அவர் நினைக்கலாம்.
  2. விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருங்கள். அவர் உங்களுக்கு உரை செய்தால், உரையாடலை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருங்கள். ஒரு பக்க குஞ்சின் பங்கு அதை வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருப்பது. அவருக்கு குறுகிய பதில்களைக் கொடுப்பதன் மூலமும், ஆர்வமில்லாமல் இருப்பதன் மூலமும், அவர் வேறு ஏதாவது செய்ய விரும்புவார், மேலும் தனது நிலையான கூட்டாளருடன் கூட காரியங்களைச் செய்வார். வேடிக்கையான கதைகளைச் சொல்லுங்கள். அவர் எப்படி உணருகிறார் என்று கேளுங்கள். ஏதாவது செய்யத் திட்டமிட்டு அவரை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்.
    • நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உண்மையில் இருந்து தப்பிப்பது அவர் ஏன் உங்கள் காதலன் என்பதில் ஒரு பெரிய பகுதியாகும்.
  3. கேள்வி கேட்க வேண்டாம். உங்கள் காதலன் உங்கள் வணிகமாக இருக்கும் ஒரே நேரமாக உங்கள் நேரத்தை ஒன்றாகக் கருதுங்கள். "நீங்கள் எங்கே இருந்தீர்கள்?" அல்லது "ஏன் என்னை அழைக்கவில்லை?" மற்றும் "நீங்கள் ஏன் எப்போதும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள்?" போன்ற கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கக்கூடாது. இவை உங்களுக்கு எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.
    • இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் நீங்களே வைத்துள்ளீர்கள், நீங்கள் எந்த அழகு சாதனத்தில் முடிவடையும் என்று ஏற்கனவே அறிந்தபோது பொறாமை அல்லது ஆச்சரியப்படுவதில் அர்த்தமில்லை. பொறாமை இரு தரப்பினருக்கும் நிலைமையை மிகவும் கடினமாக்குகிறது.
  4. உங்கள் காதலனுடன் ஒரு கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறையை செலவிட முடியும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். நபர் உங்களைப் பற்றி போதுமான அக்கறை கொண்டிருந்தால், அவர் அல்லது அவள் இந்த நிகழ்வுகளை முந்தைய நாள் அல்லது அதற்குப் பிறகு உங்களுடன் கொண்டாடலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு பரிசு அல்லது அங்கீகாரத்தை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இந்த நாட்கள் வழக்கமாக சேமிக்கப்பட்டு முன்னணி கூட்டாளருக்கு ஒதுக்கப்படும். அவருக்கு உரை அனுப்புவது பாதுகாப்பானது மற்றும் அவருக்கு புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள் / கிறிஸ்துமஸ் / பிறந்த நாள் வாழ்த்துக்கள், ஆனால் ஒரு தொலைபேசி அழைப்பு கேள்விக்குறியாக உள்ளது.
    • காதலர் தினத்தில் அவர்களை தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள்.

3 இன் பகுதி 3: தாக்கங்களை புரிந்துகொள்வது

  1. பாலியல் விஷயங்களில் அது பாதுகாப்பாக இருங்கள். உங்கள் காதலன் இன்னும் தனது துணையுடன் உடலுறவு கொண்டிருக்கலாம். அவர் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் அவர் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது. நீங்கள் அவருடன் உடலுறவு கொண்டால், நீங்கள் பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பான கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உடல்நிலை ஆபத்தில் இருப்பதாக நீங்கள் அஞ்சினால் உடனடியாக பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
    • உங்கள் காதலருக்கு முன்பு எஸ்.டி.ஐ இருந்ததா என்று கேளுங்கள். இது ஒரு முக்கியமான தலைப்பாக இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு முக்கியமான ஒன்றாகும். மற்ற நபர் எப்போதாவது பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பரிசோதிக்கப்பட்டாரா என்று கேளுங்கள். அவர் இல்லை என்று சொன்னால், அவர் சோதனைக்கு தயாராக இருக்கிறாரா என்று கேளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக சோதனை செய்ய நீங்கள் வழங்கலாம்.
  2. அது கண்டுபிடிக்கப்படும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். மோசடி தொடர்பான பெரும்பாலான வழக்குகள் இறுதியில் வெளிச்சத்திற்கு வருகின்றன. உங்கள் காதலன் திடீரென்று உங்களுடன் உறவை முடித்துக்கொண்டால், அல்லது நீங்கள் அவனுடைய கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொண்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். அது இறுதியில் கண்டுபிடிக்கப்படும் என்பதையும், அது என்றென்றும் நிலைக்காது என்பதையும் அறிந்து உறவில் இறங்குங்கள். நீங்கள் பிடிபட்டால் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.
    • முன்னணி பங்குதாரர் உங்களை தொடர்பு கொண்டால் அவமரியாதையுடன் பதிலளிக்க வேண்டாம். அவள் சரியாக காயப்படுவதையும் காட்டிக்கொடுப்பதையும் உணருவாள், அவள் ஏமாற்றப்பட்டிருப்பது அவளுடைய தவறு அல்ல.
  3. உங்களை யார் காயப்படுத்தலாம் என்பதை உணருங்கள். அனைத்து தரப்பினரும் மனநலம் பாதிக்கப்படாமல் நிலைமையை விட்டு வெளியேறுவது மிகவும் குறைவு. நிலைமை வெளிப்படும் போது நீங்களும், உங்கள் காதலரும், அவரது கூட்டாளியும் மிகவும் பாதிக்கப்படுவீர்கள். உங்களையும் மற்றவர்களையும் காயப்படுத்த நீங்கள் தயாரா என்று முடிவு செய்யுங்கள். உடைந்த உறவு அல்லது குடும்பத்தின் மூலத்தில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
  4. எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இந்த உறவு நீடிக்கும் ஒன்றல்லவா, அல்லது முடிந்தவரை நீங்கள் தொடர்ந்து செல்ல விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் உங்கள் காதலனுடன் இருக்கும்போது நிகழ்காலத்தில் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் ஒரு கட்டத்தில் உங்கள் எதிர்காலத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையின் அடுத்த கட்டத்தில் நீங்கள் எங்கு பார்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். இது ஒரு பக்க குஞ்சு போல இல்லை என்றால், உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது நல்லது.
    • நிலைமை வெளிவந்தால், அது உங்கள் வாழ்க்கையையும் (நபர் ஒரு சக ஊழியராக இருந்தால்) மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடனான உங்கள் உறவுகளையும் பாதிக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
  5. நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால் நிறுத்துங்கள். ஒரு ரகசிய உறவு இறுதியில் உங்களை உணர்ச்சிவசப்படுத்தும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையத் தொடங்கினால் சூழ்நிலையில் இருக்க வேண்டாம். உங்கள் நல்வாழ்வு முதலில் வருகிறது. நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர் என்றும் மாற்றத்தை விரும்புகிறீர்கள் என்றும் உங்கள் காதலரிடம் சொல்லுங்கள். அவரால் ஒரு தீர்வை வழங்க முடியாவிட்டால், அது சிறப்பாக வரும் என்று நம்புகிறேன்.
    • உங்கள் காதலரிடம் நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும், "இந்த சூழ்நிலையில் நான் சங்கடமாக உணர ஆரம்பித்துள்ளேன், நான் முன்பு இருந்ததைப் போல நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. இந்த சிக்கலை சரிசெய்ய நாங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா, அல்லது நாங்கள் வெளியேறுவது நல்லதுதானா? "