உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: புதிய உறவுகளை மதிப்பீடு செய்தல்
• முறை 2 இல் 3: உங்கள் உறவை மதிப்பீடு செய்தல்
• முறை 3 இன் 3: ஒரு நீண்ட கால தீவிர உறவை மதிப்பீடு செய்தல்
• குறிப்புகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு உறவில் பல முக்கிய நிலைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு பிரச்சினைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவை அனைத்தும் தேவையில்லை; அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் தவறவிட்டிருக்கலாம் அல்லது காணாமல் போயிருக்கலாம். சில நேரங்களில் நீங்கள் இப்போது எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் அவை ஒவ்வொன்றும் உங்கள் பொருந்தக்கூடிய தன்மையையும் ஒருவருக்கொருவர் விசுவாசத்தையும் ஆராய ஒரு வாய்ப்பாகும். நீங்கள் ஒரு புதிய உறவில் இருந்தாலும், நீண்ட காலமாக டேட்டிங் செய்தாலும், அல்லது உங்கள் நீண்டகால கூட்டாளருக்கு பல ஆண்டுகளாக உண்மையாக இருந்தாலும் சரி, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இப்போது எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவியாக இருக்கும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: புதிய உறவுகளை மதிப்பீடு செய்தல்

1. 1 நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்து கொள்கிறீர்கள் என்று சொல்ல முடியுமா என்று சிந்தியுங்கள். ஒரு உறவின் ஆரம்பக் கட்டங்கள், அந்த நபரின் மீதுள்ள வலுவான ஆர்வம் மற்றும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் பங்குதாரர் எதை விரும்புகிறார் மற்றும் விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் இன்னும் கேட்கிறீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள்? அவரது பொழுதுபோக்குகள், ஆர்வங்கள், நம்பிக்கைகள் பற்றி? நீங்கள் இணக்கமாக இருக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் கூட்டாளியின் ஆளுமைப் பண்புகளை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்கிறீர்களா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த உறவைத் தொடர நீங்கள் ஒன்றாக வசதியாக இருக்கிறீர்களா என்பதை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம். உதாரணமாக, ஒருவேளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம்:
   • இந்த நபர் அக்கறை மற்றும் நட்பு போதுமானவரா?
   • அவரை ஆதிக்கம் செலுத்தும் மற்றும் முரட்டுத்தனமாக அழைக்க முடியுமா?
   • அவர் தொடர்ந்து அதிருப்தி மற்றும் எரிச்சலூட்டும் போக்கு உள்ளாரா?
   • பொதுவாக, நான் அவருடன் வேடிக்கையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கிறேனா?
2. 2 உடல் ஈர்ப்பில் நீங்கள் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் இலட்சியமாக்குகிறீர்களா, அவரைப் பற்றிய எண்ணத்தில் நீங்கள் எளிதாக எழுந்திருக்கிறீர்களா, எத்தனை முறை அவரை நினைவில் கொள்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். அதன் குறைபாடுகளை நீங்கள் உண்மையில் புரிந்து கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் காதல் மோகத்தின் நிலையில் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் பங்குதாரர் அறைக்குள் நுழையும் போது நீங்கள் ஈர்க்கும் இந்த உடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:
   • கன்னங்களின் சிவத்தல்;
   • நடுங்கும் கைகள்;
   • இதய துடிப்பு;
   • பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல்.
3. 3 இந்த நபரை ஈர்க்க உங்கள் முயற்சிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் பரிபூரணமாக நடந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்களா, இந்த நபரை மகிழ்விக்க உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் புறக்கணித்தால், நீங்கள் அவரைப் புகழ்ந்து அவருடன் உல்லாசமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அப்படியானால், நீங்கள் இன்னும் மோக நிலையில் இருக்கிறீர்கள், அங்கு உங்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்தி உங்களுக்கிடையேயான பிணைப்பை வலுப்படுத்துவது. அவரது கவனத்தால் நீங்கள் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள், தவறாக இருக்காமல் இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்கிறீர்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் அழகாக இருக்க நீண்ட நாட்களுக்கு தேதிகளில் செல்லலாம், நீங்கள் வழக்கமாக மறுக்கும் சில சலுகைகளை ஒப்புக்கொள்ளலாம், அழகான விலையுயர்ந்த ஆடைகளை வாங்கலாம், நண்பர்களை விட உங்கள் துணையுடன் அதிக நேரம் செலவிடலாம்.
   • எல்லைகளை பேச்சுவார்த்தை செய்வது மிகவும் முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு உறவு வளர மற்றும் வெற்றிகரமாக இருக்க, உங்கள் துணையை ஈர்க்க முயற்சிக்காமல் நீங்களே இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுவது சோர்வடையக்கூடாது - இது மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுக்கு வழிவகுக்காது.
4. 4 இந்த உறவில் நீங்கள் உறுதியளித்தீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் அதிக நேரம் ஒன்றாகச் செலவழித்தால், இந்த நபருடன் அதிக வசதியாக இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளரை இன்னும் நெருக்கமாகத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், பிறகு நீங்கள் இணக்கத்தின் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். இந்த கட்டத்தில், இந்த நபர் உண்மையில் என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள், மேலும் அவருடனான உங்கள் பொருந்தக்கூடிய தன்மையை ஆழமான மட்டத்தில் மதிப்பிடுங்கள். உங்கள் கூட்டாளியைப் பற்றி சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
   • உங்களை எப்படி ஆறுதல்படுத்துவது மற்றும் ஆதரிப்பது என்பதை அவர் எவ்வளவு புரிந்துகொள்கிறார்?
   • அவர் உங்களை நம்புகிறாரா? உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது அவருக்கு வசதியாக இருக்கிறதா?
   • அவர் உங்கள் குடும்பத்தையும் உங்கள் நண்பர்களையும் மதிக்கிறாரா?
   • உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வு அவருக்குப் புரிகிறதா?
5. 5 உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உறவு வளரும்போது, ​​உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஒருவருக்கொருவர் சில எதிர்பார்ப்புகள் இருக்கும். இந்த எதிர்பார்ப்புகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், எனவே அவை உங்கள் உறவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைப் பாதிக்கும். ஒருவருக்கொருவர் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் தேவைகளில் நீங்கள் அதிக கவனத்துடன் இருந்தால், உண்மையான காதலுக்கு நெருக்கமான "சாக்லேட்-பூச்செண்டு" காலத்தைத் தொடர்ந்து நீங்கள் மோக நிலைக்குச் சென்று மேடைக்குச் செல்லலாம். பின்வரும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்:
   • உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை (நண்பர்களுடன் அல்லது ஒன்றாக) எப்படி செலவிட விரும்புகிறீர்கள்?
   • உங்களுடன் தனியாக இருக்க எவ்வளவு நேரம் தேவை?
   • நீங்கள் எங்காவது செல்லும்போது யார் கட்டணம் செலுத்துகிறார்கள்?
   • உங்களுக்கு எவ்வளவு உடல் தொடர்பு மற்றும் தொடுதல் தேவை?

முறை 2 இல் 3: உங்கள் உறவை மதிப்பீடு செய்தல்

1. 1 உங்கள் கூட்டாளியின் குறைகளை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். இந்த நபரின் குறைபாடுகள் மற்றும் வினோதங்களை நீங்கள் அறிவீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் உண்மையான அன்பின் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள், அதில் நீங்கள் இனி உங்கள் பங்குதாரரை ரோஜா நிற கண்ணாடிகள் மூலம் பார்க்க மாட்டீர்கள், ஆனால் அவரிடம் உள்ள விஷயங்கள் அல்லது அவரது நடத்தையில் உங்களை தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது. பரவாயில்லை - நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நம் சொந்த குறைபாடுகள் உள்ளன. உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் பலவீனங்களையும் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார். இந்த குறைபாடுகளை நீங்கள் சமாளிக்க முடியுமா என்பதை நீங்களே கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
   • சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் பங்குதாரர் ஒருபோதும் உணவுகளைச் செய்வதில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் நீண்ட காலமாக வேலை செய்ய வேண்டிய மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளை நீங்கள் கவனித்தீர்களா (உதாரணமாக, அவர் எதையாவது வருத்தப்படும்போது எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று அவர் கூறுகிறார்)?
   • இந்த கட்டத்தில் உங்கள் கூட்டாளியின் தவறுகளையும் குறைபாடுகளையும் உங்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால் (அல்லது அந்த குறைபாடுகளை நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாது என்று உணர்ந்தால்), நீங்கள் உறவை முடித்துக்கொண்டு செல்ல முடிவு செய்யலாம்.
2. 2 முரண்பாடுகள் மற்றும் தவறான புரிதல்களை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் நெருக்கமாக தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கியவுடன், உங்களுக்கு இடையே சச்சரவுகள் மற்றும் கருத்து வேறுபாடுகள் எழுகின்றன. நீங்கள் சமரசம் செய்யத் தயாராக இருந்தால், முதலில் உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் அவருடனான உங்கள் உறவைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு தீவிர உறவின் நிலைக்குள் நுழைகிறீர்கள், அங்கு பரஸ்பர புரிதல் முதலில் உள்ளது. கருத்து வேறுபாடு தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் நீங்கள் உரையாடலை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளலாம். இதற்காக:
   • ஒருவருக்கொருவர் கவனமாகக் கேளுங்கள்;
   • ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டவோ அல்லது குற்றம் சொல்லவோ வேண்டாம்;
   • விளக்கக் கேளுங்கள்;
   • நீங்கள் கவனமாகக் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட உங்கள் கூட்டாளியின் பேச்சிலிருந்து சில சொற்களை மீண்டும் மீண்டும் சொல்லுங்கள்
   • புண்படுத்தும் உணர்வுகள் போன்ற கடினமான மற்றும் வேதனையான தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
3. 3 நம்பிக்கையின் அளவை முடிவு செய்யுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் உங்களுக்குத் தேவையானதைப் பெறுகிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உறவை வளர்ப்பதன் வெற்றி நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நம்ப முடியுமா என்பதைப் பொறுத்தது.நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் அனுசரித்து, ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளைக் கேட்டு கோபப்படுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் துணைக்குத் தேவையானதை மறுக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் திருப்தியின் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். உங்கள் நம்பிக்கையின் அளவை அளவிட, உங்களால் முடிந்தால் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:
   • உங்களை பாதிக்கப்படக்கூடிய நிலையில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், சில பிரச்சனைகளில் உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்;
   • உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளை புரிந்து கொள்ள தயாராக இருங்கள்;
   • உங்கள் கோபம், பொறாமை அல்லது உடைமையைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
4. 4 எதிர்காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள். உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உறவு இருந்தால், நீங்கள் எதிர்காலக் கனவுகளை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்ளத் தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடைய பல்வேறு விஷயங்களைத் திட்டமிடத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் எதிர்காலத்தை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்வது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். உங்களையே கேட்டுகொள்ளுங்கள்:
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் வளர முயற்சிக்கிறாரா?
   • குடும்பம் மற்றும் திருமணம் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்களை அவர் பகிர்ந்து கொள்கிறாரா?
   • அவர் உங்களுடன் இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றை அடைய விரும்புகிறாரா?
5. 5 நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்க்கைக்கு தயாராக இருக்கிறீர்களா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். திருப்தி நிலை மற்றும் ஒன்றாக வாழும் கட்டத்தில், நீங்கள் புதிய பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வீர்கள், மேலும் உங்கள் உறவுக்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சில சமயங்களில் ஒருவருக்கொருவர் உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் உணர்வீர்கள், அதே நேரத்தில் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்வீர்கள், ஏனென்றால் இப்போது நீங்கள் ஒரு குழு. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் புதிய பாத்திரங்கள் மற்றும் விதிகள் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்:
   • செல்லப்பிராணி நிறுவனங்கள்;
   • ஒரு வீட்டை நகர்த்துவது அல்லது வாங்குவது;
   • திருமணங்கள் அல்லது நிச்சயதார்த்தங்கள்;
   • பொது நிதி.

முறை 3 இன் 3: ஒரு நீண்ட கால தீவிர உறவை மதிப்பீடு செய்தல்

1. 1 ஒரு குழுவாக வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் விசுவாசமாக இருக்கிறீர்களா, நீங்கள் தொடர்ந்து உறுதிமொழிகளைச் செய்கிறீர்களா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உறவுகளுக்கு நிலையான வேலை மற்றும் ஆதரவு தேவை, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு அறிந்திருந்தாலும், நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்தாலும்கூட. அன்பின் மிகவும் முதிர்ந்த நிலையில், நீங்கள்:
   • ஒருவருக்கொருவர் எண்ணுங்கள்;
   • வாக்குறுதிகளைக் காப்பாற்றுங்கள்;
   • ஒரு புதிய பாத்திரத்திலும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அமைத்துள்ள புதிய பொறுப்புகளிலும் வசதியாக இருங்கள்;
   • நீங்கள் ஒரு சூழ்நிலையை சமாளிக்க முயற்சிக்கும்போது உங்கள் கூட்டாளரை அணுக பயப்பட வேண்டாம்.
2. 2 சலிப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் நீண்ட காலமாக வலுவான உறவில் இருந்தபோது மற்றும் காதல் மங்கிப்போனபோது, ​​அந்த உறவில் நீங்கள் இன்னும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிவது கடினம். உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சலிப்படையிறீர்கள் அல்லது விரக்தியடைகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். அப்படியானால், உங்கள் உறவு தேக்கமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
   • சுவாரஸ்யமான மற்றும் வேடிக்கையான நேரத்திற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • சுறுசுறுப்பாக ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
   • புதிய முயற்சிகளுக்கு திறந்திருங்கள்.
   • குழந்தையாக நீங்கள் ரசித்த ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.
   • அதிகப்படியான போட்டி நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.
3. 3 உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் எதிர்பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு தீவிர உறவின் கட்டத்தில், பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் கடினமான காலங்களில் என்ன தேவை என்பதை அவர்கள் கணிக்க முடியும். உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளை அவர் கேட்பதற்கு முன்பே கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் அன்பை அவரிடம் காட்டலாம்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு கடினமான நாள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர் திரும்பி வரும்போது இரவு உணவை தயார் செய்து வீட்டை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் காதலிக்கு சிரமங்கள் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அவளுடைய நண்பர்களுடன் மாலையை கழிக்க அவளுக்கு வாய்ப்பளிக்கவும், இந்த விருந்துக்கு உங்களை அழைக்காதது குறித்து அவள் குற்ற உணர்ச்சியடையக்கூடாது என்பதை அவளுக்குத் தெரியப்படுத்தவும். அவள் விடுமுறையை அனுபவிக்கட்டும்.
   • உங்கள் துணைக்கு என்ன தேவை என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவரிடம் பேசுங்கள். அவருக்கு அருகில் உட்கார்ந்து, அவருக்கு என்ன தேவை, அவர் உறவிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறார் என்று அவரிடம் கேளுங்கள். அவரை குறுக்கிடவோ அல்லது சாக்குப்போக்கு சொல்லவோ வேண்டாம். பிறகு உங்கள் முறை வரும்.
4. 4 உங்கள் உறவுக்கு நீங்கள் நேரம் ஒதுக்குகிறீர்களா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களுக்கு ஏற்கனவே குழந்தைகள் மற்றும் / அல்லது வேலை இருந்தால், நீங்கள் செய்யும் பல விஷயங்கள் மற்றும் உங்கள் புதிய பாத்திரங்கள் காரணமாக ஆரோக்கியமான, நிலையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவுகளைப் பேணுவது கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் அதிக வேலையாகிவிட்டீர்களா, உங்கள் குழந்தைகளுடன் அதிக நேரம் செலவிடத் தொடங்கினீர்களா அல்லது ஒருவருக்கொருவர் வேலையில் குறைந்த நேரத்தை செலவிடத் தொடங்கினீர்களா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.இந்த நிலை இருந்தால், நீங்கள் அநேகமாக தேக்க நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு இது தேவை:
   • உங்கள் துணைக்கு பாராட்டு தெரிவிக்கவும். நீங்கள் சொல்லலாம், “இன்று காலை எனக்கு காபி தயாரித்ததற்கு நன்றி. நீங்கள் என்னை விட சிறப்பாக செய்கிறீர்கள், அதனால் நான் நிறைய நேரம் சேமித்தேன்! நீங்கள் எனக்காக இதைச் செய்வது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். "
   • பாசத்தை வெளிப்படுத்துங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் என்ன விரும்புகிறார் என்பதை அறிந்து அவரை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்! அது ஒரு அணைப்பு, "ஐ லவ் யூ" என்ற வார்த்தைகள், ஒரு போஸ்ட்கார்டு அல்லது பூக்கள்.
   • உங்கள் கூட்டாளரிடம் கவனமாகக் கேளுங்கள். அந்த நாளில் உங்கள் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் என்ன நடந்தது என்பதைக் கேட்க ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 20 நிமிடங்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். தீர்வுகளை கொண்டு வர முயற்சிக்காதீர்கள் மற்றும் தீர்ப்பளிக்காதீர்கள், கேட்டு அங்கே இருங்கள்.
5. 5 நீங்கள் தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் மதிக்கிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் மரியாதையுடன் நடத்தினால், அவருடைய கருத்தை நீங்கள் ஏற்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் ஒரு தீவிர உறவின் நிலையில் இருக்கிறீர்கள். உங்கள் பங்குதாரரை அப்படியே அவரால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியும் (அவருடைய தவறுகள் மற்றும் பல). இந்த கட்டத்தில், உங்கள் பங்குதாரர் பற்றிய உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள். நீங்கள் இதைச் செய்யத் தவறினால் (அல்லது உங்களுக்கு இடையே மோதல் சூழ்நிலைகள் வளர்ந்து வருகின்றன), ஒரு உளவியலாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
   • வன்முறை என்பது ஒரு உறவின் எந்த கட்டத்திலும் மோதல்களைத் தீர்க்க ஒரு அசாதாரண மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வழி. உங்கள் பங்குதாரர் துஷ்பிரயோகம் அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்திருந்தால் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது சட்ட அமலாக்கத்திடமிருந்து உதவி பெறவும்.

குறிப்புகள்

• உறவின் பிந்தைய கட்டங்களில், நீங்கள் வேலை, குழந்தைகள் மற்றும் பிற பொறுப்புகளில் கவனம் செலுத்தும்போது, ​​உங்கள் துணையுடன் உங்கள் உறவை வளர்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு தொடர்பு பிரச்சனை, நம்பிக்கை இல்லாமை அல்லது ஒரு உறவில் பொதுவான அதிருப்தி ஆகியவற்றை சமாளிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு ஆலோசகரைப் பார்க்கவும்.
• ஒரு உறவின் ஆரம்ப காதல் நிலைகளில் விவேகத்துடன் சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை ரோஜா நிற கண்ணாடிகள் மூலம் பார்த்துக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே மற்றவர்களுக்கு தெரியும் பல பிரச்சனைகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.
• உங்கள் உறவின் நிலை குறித்து நீங்கள் உறுதியாக இருக்கும் வரை நீங்கள் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை நீங்கள் பகிரங்கப்படுத்தக்கூடாது.
• உடல் ரீதியான வன்முறையின் ஒரு அம்சம் தோன்றினால், வாதங்கள் மற்றும் மோதல்கள் மிகவும் ஆக்ரோஷமானதாக இருந்தால் உதவியை நாடுங்கள் மற்றும் உங்கள் பாதுகாப்பை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அத்தகைய உறவில் நீங்கள் இருக்கத் தேவையில்லை!
• நீங்கள் அவரைப் பற்றி அக்கறை காட்டுவது போல் உங்கள் கூட்டாளியை உணரச் செய்யுங்கள்; அவரை முத்தமிட்டு விடைபெறுகிறேன்.