உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 3 இன் பகுதி 1: எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடுங்கள்
• 3 இன் பகுதி 2: உங்கள் உயரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 3 இன் பகுதி 3: நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்
• குறிப்புகள்

சில நேரங்களில், அதிக உணர்ச்சிவசப்படுவது உங்கள் நண்பர்களால் தன்னம்பிக்கை இல்லாததாக உணரப்படலாம். நீங்கள் அவர்களின் பட்டியை இழக்கிறீர்கள் என்று நினைத்தால் மக்கள் மிகவும் வன்முறையாளர்களாக இருக்கலாம். இந்த அழுத்தங்கள் அனைத்தும் உங்கள் சுயமரியாதையையும் தன்னம்பிக்கையையும் குறைக்கலாம். அந்த நம்பிக்கையை நீங்கள் மீண்டும் உருவாக்க விரும்பினால், இந்த கட்டுரை உங்களுக்கானது.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடுங்கள்

1. 1 முதலில் நகைச்சுவையாக இருங்கள். நீங்கள் எதையாவது தவறவிட்டால், மக்கள் அதைப் பற்றி கேலி செய்யத் தொடங்குவார்கள். உங்களை மோசமாக உணர அவர்கள் இதைச் செய்கிறார்கள்.ஆனால் நீங்கள் முதலில் சுய-முரண்பாட்டின் ஒரு சிறிய அளவைக் கொண்டு மறைக்கத் தொடங்கினால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதே மனநிலையில் தொடர விரும்ப வாய்ப்பில்லை. அவர்கள் உங்களை அதிகம் விரும்புவார்கள், ஏனென்றால் அது உங்களுக்கு நல்ல நகைச்சுவை உணர்வு இருப்பதையும், நீங்கள் அதே நபராக இருப்பதையும் காட்டும்.
   • "நீங்கள் என்னுடன் கடைக்குச் செல்ல விரும்புகிறீர்களா? ஒரு தவழும் பையனை நம்பி சோர்வாக இருக்கிறேன், மேலும் ஷாம்பூவை எனக்கு மேல் அலமாரியில் இருந்து எடுக்கச் சொன்னேன்."
   • "நான் கிளிட்ச்கோவை விட குறைவாக இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் அழகாக இருக்கிறேன்."
2. 2 நீங்கள் குட்டையாக இருந்தால் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு குழந்தையைப் போன்றவர்கள் அல்லது நீங்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்படக் கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் மிகவும் சிறியவர் என்று மக்கள் கிண்டல் செய்வார்கள். பலர் உண்மையில் ஒரு குழந்தையைப் போல தோற்றமளிக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில், குட்டையானவர்கள் வயதானவர்களாக இருந்தாலும் இளமையாகத் தோன்றுகிறார்கள், இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! மற்றவர்கள் வயதானவர்களாகவும் கொழுத்தவர்களாகவும் தோன்றிய பிறகு நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக இளமையாகவும் சூடாகவும் இருப்பீர்கள்.
3. 3 உங்கள் தனித்துவத்தை நேசிக்கவும். மக்கள் சராசரி உயரம் என்று சுட்டிக்காட்டி உங்களை கிண்டல் செய்யும் போது, ​​சிந்தியுங்கள் - நீங்கள் சராசரியாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் அல்ல! நீங்கள் தனித்துவமானவர், இந்த இடைநிலை நிலைக்கு உங்களால் பொருந்த முடியாது. சலிப்பு!
4. 4 அதிகமான ஆண் / பெண்களை வெல்லுங்கள். உங்கள் அளவில் பொருத்தம் தேடுவதைப் பற்றி நீங்கள் கிண்டல் செய்யப்படலாம். ஆனால் வேறு பல குறுகிய அல்லது நடுத்தர உயர மக்கள் இருப்பதை அவர்கள் மறந்து விடுகிறார்கள். குட்டையான / நடுத்தரப் பையன்கள் குறுகிய பெண் குழந்தைகளுடன் பழக விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் பெண் தங்களை விட உயரமாக இருப்பதை அவர்கள் விரும்பவில்லை. சராசரி உயரம் கொண்ட பெண்கள் அதே உயரமுள்ள ஆண்களுடன் வசதியாக இருப்பார்கள் (இது மிகவும் வசதியானது).
5. 5 நிறுவனத்தில் அசலாக இருங்கள். விளையாட்டுகளில் நீங்கள் குட்டையாக இருந்தால் முதுகில் மேய்ந்துவிடுவீர்கள் என்று மற்றொரு பொதுவான நகைச்சுவை உள்ளது. ஆனால் அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் போட்டியிடத் தேர்வு செய்யப்படாததற்கு காரணம், உங்கள் இருப்பு அணிக்கு ஒரு பெரிய நன்மையை அளிக்கிறது, ஏனெனில் தோல்வியுற்றவர்களின் சமநிலையை பராமரிக்க வேண்டிய அணியில் நீங்கள் மிகவும் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்.

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் உயரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 1 ஒரு சிறந்த சொற்றொடரை கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் குட்டையாக இல்லை. உங்களை ஒரு குட்டையான மனிதராக நினைப்பது சரியல்ல. மக்கள் உங்களை குறைவாக அழைக்கும்போது பயன்படுத்த மற்றொரு சொல் அல்லது சொற்றொடரைக் கண்டறியவும். அதை ஒரு வேடிக்கையான வழியில் செய்யுங்கள், அதற்குப் பதிலாக உங்களுக்கு அதிக சிரிப்பு கிடைக்கும், மற்றவர்கள் அதை இன்னும் அதிகமாக விரும்புவார்கள். எனவே இப்போது, ​​யாராவது உங்களை சிறியவர் என்று அழைக்கும்போது, ​​நீங்கள் சொல்ல முடியும்: "இல்லை, நான் இல்லை ..., நான் ..."
   • "... ஒரு பயண அளவு அளவு."
   • "... குளிர் வளர்ச்சி."
   • "... ஈர்ப்பு விசையுடன் விளையாடுவது எளிது."
   • "... இங்கு வானிலை சிறப்பாக உள்ளது."
2. 2 சிறந்த ஆடைகளைப் பெறுங்கள். நிறுவனங்கள் குட்டையான பெண்களுக்கான ஆடைகளைத் தயாரிப்பதில்லை என்று நீங்கள் கேட்கலாம், ஆனால் இது உங்களுக்கு ஒரு தடையாக இருக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம். குட்டையான பெண்களுக்கு பல காரணங்களுக்காக அதிக விருப்பங்கள் உள்ளன. முதலில், நீங்கள் கடைகளின் டீன் பிரிவுகளில் ஷாப்பிங் செய்யலாம், அங்கு நீங்கள் மிகவும் அழகான விஷயங்களைக் காணலாம், மிக முக்கியமாக, அவை பெண்கள் பிரிவுகளை விட மலிவானவை. இரண்டாவதாக, சிறிய அளவுகளுக்கு சிறிய தேவை உள்ளது, எனவே நீங்கள் விஷயங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
3. 3 நீண்ட சட்டை மற்றும் பேண்ட் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். ஆமாம், உங்கள் பேண்ட் (வாங்கியவுடன்) தரையில் இழுக்கவும். அது அழகாக இல்லை! ஆனால் உயரமானவர்களுக்கு இல்லாத ஒரு தேர்வு உங்களுக்கு உள்ளது - நீங்கள் அந்த பேண்ட்டைப் பிடித்து சிரிக்கலாம். (இயந்திரம் அல்லது கையால்) தைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், சரியான நேரத்தில் உங்களுக்கு சரியான ஆடைகள் கிடைக்கும். அல்லது ஆடைகளை அட்லியருக்கு எடுத்துச் செல்லலாம், அங்கு அவை உங்களுக்குத் தேவையானபடி சரிசெய்யப்படும். நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆடைகளையும் வெட்டலாம், ஆரம்பத்தில் தோன்றுவது போல் பயமாக இல்லை.
4. 4 உங்களிடம் உள்ள இடத்தை அனுபவிக்கவும். மற்ற அனைவரும் நெரிசலான விமானங்கள் மற்றும் ரயில்களில் அமர குனிய வேண்டும். இதற்கிடையில், இது உங்களுக்கான முதல் வகுப்பு! உங்கள் கால்களை நீட்டுங்கள்! தோற்றவர்கள்!
5. 5 உங்கள் அப்பாவி தோற்றத்தை தகுதியானவர்களுக்கு கொடுங்கள். எனவே, நீங்கள் ஒரு சிறு குழந்தையைப் போன்றவர்கள், முதியவர்கள் கூட, உங்கள் வயதுடையவர்கள், உங்களை ஒரு அப்பாவி தேவதையாகக் கருதுவீர்கள்.நீங்கள் இதை உங்களுக்கு சாதகமாக பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம் மற்றும் நீங்கள் காணும் அனைத்து சூழ்நிலைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளிலிருந்தும் வெளியேறலாம்.
6. 6 உயரமாக இருப்பது என்பது அழகாக இருப்பது என்று அர்த்தமல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உலகில் பல குறுகிய மற்றும் அழகான மனிதர்கள் உள்ளனர். கூடுதலாக, நீங்கள் சிறியவராக இருந்தால், நீங்கள் அழகாகவோ அல்லது இனிமையாகவோ வகைப்படுத்தப்படலாம். எனவே நீங்கள் குட்டையாக இருப்பதால் மற்றவர்களை விட மோசமாக உணர வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு மனிதனாக இருந்தால், அவர்கள் உயரத்தால் மட்டும் தீர்மானிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். திறன்கள், வெற்றி, உடற்தகுதி மற்றும் மூளை உங்களை பெண்களை கவர்ந்திழுக்கும்.
7. 7 நீங்கள் அழகாக இருக்கும் இடத்தில் விளையாட்டு விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள். கால்பந்து, ரக்பி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் - சிறிய அந்தஸ்து சாதகமான பல விளையாட்டுகள் உள்ளன. இதை உங்களுக்கு சாதகமாக பயன்படுத்தவும், அது உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும், இதனால் எந்த அணியும் தங்கள் அணிகளில் பார்க்க விரும்பும் நபராக நீங்கள் இருப்பீர்கள்.

3 இன் பகுதி 3: நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்

1. 1 மற்ற குறுகியவற்றை நேசிக்கவும். நிறைய நல்ல மனிதர்கள் சிறியவர்கள். டாம் குரூஸ் 1.67 செமீ உயரம் மட்டுமே, டேனியல் ராட்க்ளிஃப் (ஹாரி பாட்டர்) 1.62 செ.மீ. 1.55 க்கும் கீழ் நிறைய பெண்களும் உள்ளனர்: அதே மடோனா அல்லது கைலி மினாக்.
2. 2 உங்கள் உடலில் நல்லதைக் கண்டறியவும். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதை உங்கள் தோற்றத்தில் கண்டுபிடிக்கவும். நீங்கள் அதை கண்டுபிடிக்க மற்றும் சிறந்த வெளிச்சத்தில் உங்களை பார்க்க முடியும். உண்மையில், மக்கள் நீடித்த உறவைக் கொண்ட ஒருவரைத் தேடுகிறார்கள் என்றால், ஆளுமை மற்றும் வணிக நெறிமுறைகளுக்குப் பிறகு வளர்ச்சி மிகக் குறைவானது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மக்கள் கவர்ச்சிகரமான மற்ற விஷயங்களில் நம்பிக்கையைப் பெறுங்கள், எனவே நீங்கள் வளர்வதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
3. 3 உங்கள் உடலைத் தவிர வேறு ஒன்றைப் பற்றி பெருமைப்படுங்கள். மற்ற விஷயங்களில் உங்கள் நம்பிக்கையை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் இது வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஆரோக்கியமான கண்ணோட்டம். நல்ல பழக்கவழக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பயணம் செய்யுங்கள், அல்லது உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் சில விஷயங்களில் பங்கேற்கவும் அல்லது தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதை விட அதிகமாக ஏதாவது செய்யவும். இது உங்களைப் பற்றி பெருமைப்படவும் நம்பிக்கையை வளர்க்கவும் வாய்ப்பளிக்கும்.
4. 4 உயரமாக இருப்பதற்கு ஒரு ஆடை உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு குறுகிய உடலை அழகாக மாற்றலாம். உங்கள் அளவிலான ஆடைகளை அணிந்து விகிதாசாரமாக பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். பெண்கள் விரும்பினால் அவர்கள் குதிகால் அணியலாம், மற்றும் ஆண்கள் மேடையில் காலணிகளுடன் கூடுதல் அங்குலங்களைப் பெறலாம். உங்களிடம் இருப்பதை வைத்து வேலை செய்யுங்கள், நீங்கள் சிறியவர் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் கவனிக்க மாட்டார்கள்.
   • நீங்கள் உயரமாக இருக்க முடியும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் உயரமானவர்கள் எந்த வகையிலும் தாழ்ந்து போக முடியாது! நீங்கள் ஒரு சிறந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள்.
5. 5 உங்களை வெறுப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் பிரமிக்க வைக்கிறீர்கள்! நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் மக்கள் உங்களைப் புரிந்துகொள்வார்கள், எனவே நீங்கள் உங்களிடமிருந்து சிறந்ததை உருவாக்கிக் கொண்டால், மக்கள் உங்களைப் பற்றியும் அப்படித்தான் நினைப்பார்கள். நீங்கள் எவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை ஒவ்வொரு நாளும் நீங்களே சொல்லுங்கள், நீங்கள் அதற்கு தகுதியானவர் என்பதால் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எந்த வகையான தோல்வியுற்றவர் என்பதைப் பற்றிய உங்கள் உள் உரையாடலை நிறுத்துங்கள் அல்லது மாறாக, உங்களை நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
   • உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் பல விஷயங்கள் உங்களிடம் இல்லையென்றால், அதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்கள் உயரத்தை விட அதிகம். வளர்ச்சி அவ்வளவு முக்கியமானதாக இருந்தால், டாம் குரூஸுடன் யாரும் இருக்க விரும்ப மாட்டார்கள். உங்களைப் பற்றி பெருமைப்படுவதற்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும், ஏனென்றால் நீங்களே நல்லவராக இருக்க வேண்டும்! நீங்கள் நம்பமுடியாதவர்!
6. 6 உயரமான மக்களும் பிரச்சனைக்குரியவர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு உயரமான நபருக்கு பிரச்சனைகள் மற்றும் சங்கடமான விஷயங்களின் பட்டியல் உள்ளது. நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி கவனமாக இருப்பதற்கு இது ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு, எனவே நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.
7. 7 நீங்கள் வளர முடியும் என்பதை உணருங்கள். நீங்கள் இளமையாக இருந்தால் அல்லது இல்லாவிட்டாலும், உங்களுக்கு 18-19 வயது இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் வளர முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பலர் தங்கள் வயதில் உள்ள மற்றவர்களை விட கடைசி சென்டிமீட்டர்களை மிகவும் தாமதமாக வளர்க்கிறார்கள். உங்கள் பெற்றோர் நடுத்தர மற்றும் உயரமானவர்கள் என்று நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அவர்களை நன்றாகப் பிடிக்கலாம்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் ஒரு குழந்தை / டீனேஜராக இருந்தால், தொடர்ந்து வளர்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். யாருக்கு தெரியும்!
• மெல்லிய குதிகால் விவேகத்துடன் உங்கள் உயரத்தை சில சென்டிமீட்டர் அதிகரிக்கலாம்.
• நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அசாதாரண அளவு வழக்கமானதை விட சிறந்தது. அதை அனுபவிப்பது நல்லது!
• உரையாடல் / தலைப்பைத் தொடங்க இது ஒரு நல்ல வழியாகும். நீங்கள் எப்போதும் பேசுவதற்கு / நகைச்சுவையாக ஏதாவது இருப்பீர்கள்.