உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: விதிகளை அறிதல்
• பகுதி 2 இன் 3: ஸ்மார்ட் தந்திரங்கள்
• 3 இன் பகுதி 3: பிற பயனுள்ள தந்திரங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

எங்கள் கட்டுரையில், விளையாட்டில் உங்கள் திறன்களை மேம்படுத்த உதவும் உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: விதிகளை அறிதல்

1. 1 விதிகளின் சிக்கல்களைப் பாருங்கள். விளையாட்டின் பொதுவான பொருளைப் புரிந்துகொள்வது எளிது, ஆனால் வெவ்வேறு விதிகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் எதை வழிநடத்துகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பகுதி 2 இன் 3: ஸ்மார்ட் தந்திரங்கள்

1. 1 ஒருபோதும் அசையாமல் நிற்காதே. நீங்கள் நின்று கொண்டு நகராமல் இருந்தால், உங்கள் கால்களின் பந்துகளில் தொடர்ந்து சமநிலைப்படுத்தி, தேவைப்பட்டால் ஏமாற்ற தயாராக இருங்கள்.
2. 2 மிக வேகமான பந்துகளைப் பிடிக்கப் பழகுங்கள். உங்கள் காலில் வீசப்படும் பந்துகளைப் பிடிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இவை மிகவும் பொதுவான வீசுதல்கள்.
3. 3 உங்கள் எதிரிக்கு பந்தை பிடிக்கும் வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும் வகையில் பந்தை குறைவாக வீச முயற்சி செய்யுங்கள்.
4. 4 நீங்கள் ஒரு நடுத்தர மட்டத்தில் பந்தை வீசப் போகிறீர்கள் என்றால், அதை உங்கள் முழு வலிமையுடன் செய்யுங்கள், இதனால் வீரர் அதைப் பிடிப்பது மற்றும் பிடிப்பது மிகவும் கடினம்.
5. 5 ஒரு கால் வீசுதலை உருவகப்படுத்துங்கள். வீரர் குதிக்கும் போது, ​​அவர் காற்றில் சிறிது நேரம் நீடிப்பார், இந்த நிலையில் அவரால் அதிகம் சூழ்ச்சி செய்ய முடியாது.
6. 6 உங்கள் எதிரி பந்தை அவரது காலடியில் வீசினால், அவரை ஏமாற்றுங்கள். அவர் பந்தை நடுப்பகுதியில் அல்லது முகத்தில் வீசினால், அவரைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
7. 7 உங்கள் கைகளில் ஒரு பந்து இருந்தால், உங்கள் மீது வீசப்படும் மற்ற பந்துகளை அடிக்க அதைப் பயன்படுத்தவும் (சில நேரங்களில் இந்த நுட்பம் தடைசெய்யப்படும்). பந்து அடித்து கீழே விழும்போது உங்கள் குழு உறுப்பினர்கள் அவரைப் பிடிக்கும்படி அவரை (வீசுபவருக்குத் திரும்பவில்லை) அடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எனவே நீங்கள் உங்கள் எதிரிகளிடமிருந்து மற்றொரு பந்தை எடுத்து உங்கள் அணியின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பீர்கள்.

3 இன் பகுதி 3: பிற பயனுள்ள தந்திரங்கள்

1. 1 தாழ்வாக வீசப்பட்ட பந்துகளைத் தாண்டுவதற்கு (நீங்கள் குட்டையாக இருந்தால்) காற்றில் குதித்து பிளந்து பயிற்சி செய்யுங்கள், அதே போல் குனிந்து கூர்மையாக எழுந்து நிற்கவும், அதனால் உயரமாக வீசப்பட்ட பந்தால் (நீங்கள் உயரமாக இருந்தால்) அடிபடக்கூடாது. படுத்திருக்கும் போது நீங்கள் விரைவாக ஆதரவை எடுத்துக்கொண்டு விரைவாக எழுந்தால் அது உதவியாக இருக்கும்.
2. 2 உங்களிடம் பெரிய கட்டுமானம் இருந்தால், பின்னால் நிற்கவும். சிறிய வீரர்கள் பந்தைத் தவிர்க்கவும், அடிக்காமல் எதிர்வினையாற்ற அதிக நேரம் கொடுக்கவும். நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்படுவீர்கள்.
3. 3 அருகிலுள்ள போட்டியாளர்களை கவனமாக கண்காணிக்கவும், ஆனால் அவர்களின் பார்வைத் துறையில் வர வேண்டாம். உங்கள் அணியில் உள்ள ஒரு வீரர் மீது அவர்கள் பந்தை வீசும்போது, ​​நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் கவனிக்காதபோது சுட வேண்டும்.
4. 4 யாராவது உங்களை வீழ்த்த விரும்புகிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அந்த வீரரை நீங்களே வெளியேற்ற முயற்சிக்கவும்.
5. 5 நீங்கள் சில அடி எறிந்த பிறகு, நிறுத்து! எதிரணி அத்தகைய வீசுதலை எதிர்பார்த்து பந்தைப் பிடிக்க முயற்சிப்பார். மார்பை இலக்காக வைத்து அல்லது வீசுதலை உருவகப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் அணியில் உங்களை விட சிறந்த ஆட்டக்காரர் இருந்தால், அவருக்கு பந்தை கொடுங்கள்! பவுன்சர்களில், குழுப்பணி வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.
• நீங்கள் பந்தைப் பிடிக்க விரும்பினால், மிகவும் பின்னால் நிற்காதீர்கள், இல்லையெனில் உங்கள் எதிரி நீங்கள் பலவீனமானவர் என்று நினைப்பார். ஆனால் முன்னோக்கி செல்லாதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் முக்கிய இலக்காக இருப்பீர்கள். எல்லோரும் பந்தைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும் நடுவில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்களை நம்புங்கள்! விளையாட்டில் ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த நன்மை உண்டு. நீங்கள் குட்டையாக இருந்தால், நீங்கள் பந்துகளைத் தவிர்க்கலாம். உங்களிடம் ஒரு பெரிய உடலமைப்பு இருந்தால், நீங்கள் வலிமையானவர் மற்றும் விரைவாக பந்தை வீச முடியும். உங்கள் நன்மை எங்கே என்பதைத் தீர்மானித்து அதைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் காலணிகளில் எப்போதும் இரண்டு முடிச்சுகளில் சரிகைகளைக் கட்டுங்கள்.
• உங்கள் மீது வீசப்படும் பந்தை நீங்கள் பிடிக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அவரைப் பிடிக்க முடியாது என்று நினைத்தால், அவரை நன்றாகத் தடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
• பந்தை வீசும்போது, ​​ஒரு குத்து அல்லது உதை மூலம் அதைப் பின்தொடரவும். இது மேலும் சுழலச் செய்யும், இது எதிரிகளுக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும்!
• எதிராளியால் முதலில் தூக்கி எறியப்படும் பந்தை அடிக்காதீர்கள், பின்னர் அதை கை அல்லது காலால் அடிக்கவும். இது ஒரு பழைய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள தந்திரம், எனவே கவனமாக இருங்கள்!
• பந்தை உதைக்கவும்: இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் வீசுவதற்கு வலுவான கைகள் தேவையில்லை.
• உங்கள் காலணிகளின் பிடியைப் புதுப்பிக்கவும். இதைச் செய்ய, விளையாட்டுகளுக்கு இடையில் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். அதிக பிடிப்பு உங்களுக்கு அதிக இயக்கத்தைக் கொடுக்கும்.
• நீங்கள் ஒரு எதிரியை விரைவாக நாக் அவுட் செய்ய விரும்பினால், உங்களிடம் இரண்டு பந்துகள் இருந்தால், அவரை திசைதிருப்ப காற்றில் ஒன்றை வீசவும், இரண்டாவது பந்தில் வீரரை வீழ்த்தவும்.
• உங்கள் எதிரி உங்கள் திசையில் பல பந்துகளை வீசியிருந்தால், அவற்றை ஒரே வரியில் வைத்து, அவற்றை விரைவாக எறியுங்கள்.
• உங்கள் சக வீரர் மற்றும் உங்கள் எதிரி இருவரிடமும் பந்து இருந்தால், ஆனால் உங்களிடம் இல்லையென்றால், அவர் உங்கள் மீது பந்தை எறிவதற்காக எதிரியின் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிக்கவும். இது அவரைத் தாக்குவதற்குத் திறக்கும், மேலும் உங்கள் அணி வீரர் அவரின் தலையில் ஒரு சட்டபூர்வமான ரிட்டர்ன் ஷாட்டை கொடுக்க முடியும்.
• எதிராளியை திகைக்க வைக்க, பந்தை வீசும்போது கத்துங்கள். எனவே நீங்கள் மிகுந்த உற்சாகத்துடன் விளையாடுகிறீர்கள் என்று எதிரிகள் நினைக்கலாம்.
• பவுன்சர்களில், சிறிய குழு உறுப்பினர்களை மனிதக் கேடயமாகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• விளையாடுவதற்கு முன் 10 நிமிட பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• முதல் பந்தை காற்றில் வீசாதீர்கள், இரண்டாவது பந்தை பிடிக்க முயற்சிக்கும் எதிரி மீது வீச வேண்டாம். உங்கள் வீசுதல் சரியாக இருந்தால் மட்டுமே இந்த உத்தி செயல்படும். இல்லையெனில், எதிரி முதல் பந்தைப் பிடிக்கும்போது நீங்கள் கண் இமைக்கக் கூட மாட்டீர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• விளையாடும் போது நீங்கள் பல்வேறு காயங்களைப் பெறலாம், உதாரணமாக, உங்கள் மூக்கை உடைத்தல், கணுக்கால் முறுக்குதல், கைகள் அல்லது கால்களை உடைத்தல், உங்கள் முழங்கால்கள், வயிறு ஆகியவற்றைக் காயப்படுத்தலாம், நீங்கள் ஒரு பிடிப்பைப் பெறலாம், நீங்கள் ஆக்கிரமிப்பை அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் அதிகமாக வீசப்பட்ட பந்தால் தாக்கினால், தாக்கம் ஏற்பட்ட இடத்தில் வடு, சிவத்தல் அல்லது காயங்கள் தோன்றக்கூடும்.
• நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யப் பழகவில்லை என்றால், நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம்.
• பந்து உங்கள் தலையில் பட்டால், கீழே வாத்து. உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் கால்களை உங்கள் மார்பில் கொண்டு வரும்போது கீழே குனிந்து கொள்ளுங்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4-15 பந்துகள்
• 9 குழு உறுப்பினர்கள்
• 10 எதிர் குழு உறுப்பினர்கள்
• விளையாட்டு மைதானம்
• நடுவர்