உள்ளடக்கம்

• அடர்த்தியான / கரடுமுரடான முடி
• சுருள் முடி
• ஆப்பிரிக்க முடி
• முறை 2 இல் 3: உங்கள் தலைமுடியை சரியாக உலர்த்துவது
• ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் உலர்த்துதல்
• காற்று உலர்தல்
• முறை 3 இல் 3: கூடுதல் முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்
• பொது பராமரிப்பு குறிப்புகள்
• முகமூடிகள் மற்றும் முடி பொருட்கள்
• ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• குறிப்புகள்
• கூடுதல் கட்டுரைகள்

1 ஒரு பெரிய ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் மெல்லிய அல்லது மெல்லிய முடி இருந்தால், சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு வால்யூமிங் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் விருப்பப்படி ஷாம்பு "தலைமுடியை அதிகமாக்குவதற்கு" அல்லது நன்றாக / மெல்லிய கூந்தலுக்கான சிறப்பு சூத்திரத்தை உள்ளடக்கியதாக தெளிவாகக் குறிப்பிடுவதை உறுதிசெய்க.

• நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அல்ல, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முயற்சி செய்யலாம். இது உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையான ஸ்கால்ப் எண்ணெய்களால் மென்மையாக்கும். உங்கள் தலைமுடி வழியாக எண்ணெய்களைப் பரப்ப மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி மென்மையான மற்றும் பட்டு சுருட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2 லேசான அமைப்பு கொண்ட ஹேர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடி மெல்லியதாக இருக்கும்போது, ​​அதை மிகவும் ஊட்டமளிக்கும் கண்டிஷனர்களுடன் எடை போடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். லேசான அமைப்பைக் கொண்ட கண்டிஷனர்களைத் தேடுங்கள், அவை "வால்யூமைசிங்" அல்லது "மெல்லிய / மெல்லிய கூந்தலுக்கு" என்று கூறுகின்றன.

• பின்வரும் சொற்றொடர்களுக்கு கண்டிஷனரின் பேக்கேஜிங்கை சரிபார்க்கவும்: "வால்யூமிசிங்", "லேசான அமைப்பு" அல்லது "மெல்லிய முடிக்கு".

3 கிரீம்கள், சீரம் அல்லது பிற முடி மென்மையாக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் அல்லது மென்மையான சீரம் பயன்படுத்த பட்டு தோற்றத்திற்கு ஆசைப்படலாம், ஆனால் இந்த பொருட்கள் உங்கள் முடியை தேவையில்லாமல் எடை போடும்.

• நீங்கள் இன்னும் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு மென்மையாக்கும் முகவரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், லேசான அமைப்பைக் கொண்ட ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் தலைமுடியின் முனைகளில் ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை முடி வேர்களுக்குப் பயன்படுத்தினால், அது எண்ணெய் நிறைந்ததாகத் தோன்றலாம்.

4 மென்மையான, வட்டமான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் மெல்லிய அல்லது மெல்லிய முடி இருந்தால், வட்டமான முட்கள் கொண்ட மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம். இந்த பிரஷ் உங்கள் முடியின் வெட்டுக்காயங்களை மென்மையாக்க மற்றும் உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் இயற்கையான ஸ்கால்ப் எண்ணெய்களை சமமாக விநியோகிக்க உதவும். உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்குவதற்கு முன், அது முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை காத்திருங்கள்.

• உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும்போது, ​​அதை மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் அமைக்க வேண்டும். அதிக வெப்பநிலை எளிதில் முடியை சேதப்படுத்தும்.

அடர்த்தியான / கரடுமுரடான முடி

1. 1 உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு 1-2 முறை மட்டுமே கழுவவும். அடர்த்தியான, கரடுமுரடான முடி கொண்டவர்கள் தலையில் குறைவான செபாசியஸ் சுரப்பிகளைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே அவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே தலைமுடியைக் கழுவ முடியும். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ விரும்பினால், மற்ற எல்லா நாட்களையும் விட அடிக்கடி அதைச் செய்ய வேண்டாம்.
   • உங்கள் முடி வகைக்கு ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைத் தேர்வு செய்யவும்.அடர்த்தியான, கரடுமுரடான கூந்தலை நன்கு நீரேற்றம் செய்ய வேண்டும், எனவே "வால்யூமைசர்கள்" பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் தலைமுடியை மேலும் கரடுமுரடாகவும், உலர்த்தவும் செய்யும்.
   • உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனரைத் தேர்ந்தெடுத்து தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு துளி மட்டும் அல்ல. கரடுமுரடான முடியை நன்கு ஈரப்படுத்த, நீங்கள் வழக்கத்தை விட இரண்டு மடங்கு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
2. 2 ஸ்டைலிங் செய்ய தடிமனான கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் பயன்படுத்தவும். அடர்த்தியான, கரடுமுரடான கூந்தலுக்கு நீரேற்றம் தேவை. எனவே, உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைலிங் செய்ய, தடிமனான அமைப்புடன் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் பயன்படுத்துவது வலிக்காது. உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் அதை நிர்வகிக்கும், மென்மையான மற்றும் மென்மையானதாக மாற்றும் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும்.
   • முடியை நடுத்தர நீளம் முதல் இறுதி வரை கிரீம் அல்லது சீரம் கொண்டு சிகிச்சை செய்யவும். நீங்கள் வேர்களுக்கும் சிகிச்சையளித்தால், உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கும்.
3. 3 ஈரப்பதமூட்டும் சிகிச்சைகள் அல்லது முடி முகமூடிகளை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அடர்த்தியான மற்றும் கரடுமுரடான கூந்தலுக்கு நீரேற்றம் தேவை, எனவே வாரத்திற்கு ஒரு முறை கண்டிஷனர் அல்லது ஆழமான ஊடுருவல் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இந்த தயாரிப்புகளை அழகுசாதன கடைகள், பல்பொருள் அங்காடிகள் அல்லது மருந்தகங்களில் காணலாம்.
   • நீங்களே மாய்ஸ்சரைசிங் ஹேர் மாஸ்கையும் உருவாக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு ஆலிவ் எண்ணெய் மாஸ்க் அல்லது வாழைப்பழ முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சுருள் முடி

1. 1 சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்யவும். ஷாம்பூக்களில் சல்பேட்டுகள் மிகவும் பொதுவான மூலப்பொருள், ஆனால் அவை முடியை உலர வைத்து, கையாள முடியாமல் போகும். உங்களிடம் சுருள் முடி இருந்தால், சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது ஷாம்பூக்களை முழுவதுமாக தவிர்க்கவும்.
   • "சல்பேட் இல்லாத" என்று பெயரிடப்பட்ட சுருள் முடிக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்பூக்களைப் பாருங்கள். இந்த ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கூந்தலுக்குள் ஈரப்பதத்தைப் பூட்ட உதவும், இது மென்மையாகவும் பட்டு நிறமாகவும் இருக்கும்.
2. 2 முடி கண்டிஷனரை தாராளமாக பயன்படுத்தவும். சுருள் முடி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க நீரேற்றம் தேவை. உங்கள் தலைமுடியை நன்கு ஈரமாக்கும் ஊட்டமளிக்கும் ஹேர் கண்டிஷனரைக் கண்டறியவும். உங்கள் தலைமுடி வகையை போதுமான அளவு ஈரப்பதமாக்காததால், "முடி அளவை அதிகரிக்க" வடிவமைக்கப்பட்ட கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • உங்கள் தலைமுடியை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நீங்கள் துவைக்காத கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. 3 ஆல்கஹால் கொண்ட ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால் உதிர்ந்த முடியை உலர்த்துகிறது மற்றும் தொடுவதற்கு கூட நொறுங்க வைக்கிறது. இந்த விளைவைத் தவிர்க்க, உங்கள் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளின் கலவையை சரிபார்த்து, ஆல்கஹால் உள்ள எதையும் நிராகரிக்கவும்.
   • சுருள் முடிக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்பை முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்க இந்த தயாரிப்புகளை கீழே தடவவும்.

ஆப்பிரிக்க முடி

1. 1 உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஷாம்பு செய்யவும். ஆப்பிரிக்க முடி பொதுவாக மற்ற முடி வகைகளை விட உலர்ந்ததாக இருக்கும், எனவே வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் கழுவாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இல்லையெனில், முடி மிருதுவாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும்.
   • ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு அல்லது ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும், குறிப்பாக ஆப்பிரிக்க முடியை வடிவமைக்கலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாத நாட்களில், உங்கள் தலைமுடியை ஈரமாக்குவதைத் தவிர்க்க, குளிக்கும்போது அல்லது குளிக்கும்போது ஷவர் கேப் அணியுங்கள்.
2. 2 ஊட்டமளிக்கும் ஹேர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்க, அடர்த்தியான, ஊட்டமளிக்கும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். ஆப்பிரிக்க முடிக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனரைப் பாருங்கள்.
   • உங்கள் வழக்கமான ஹேர் கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லாத ஒரு கண்டிஷனரையும் முயற்சி செய்யலாம்.மென்மையான மற்றும் மென்மையான அமைப்பிற்கு ஸ்டைலிங் செய்வதற்கு முன்பு இந்த கண்டிஷனரை உங்கள் தலைமுடியில் தடவ முயற்சிக்கவும்.
3. 3 புரத முடி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். புரத முகமூடிகள் வேதியியல் நேராக்கப்பட்ட முடிக்கு வலிமையையும் ஈரப்பதத்தையும் மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. உங்கள் தலைமுடியை இரசாயனமாக நேராக்கிய பிறகு உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய முடியை நீங்கள் கவனித்தால், புரத முகமூடியை முயற்சிக்கவும்.
   • அழகுசாதன கடைகளில் புரத முடி முகமூடிகளை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தயாரிப்பின் பேக்கேஜிங்கில் பயன்படுத்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
4. 4 ஸ்டைலிங் செய்ய மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஸ்டைலிங்கிற்கு மாய்ஸ்சரைசர்களையும் பயன்படுத்த வேண்டும். அவை முடியை உலர்த்தாமல் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
   • உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும் ஹேர் ஸ்ப்ரே மற்றும் ஜெல் போன்ற தயாரிப்புகளை விட கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் ஆகியவற்றை மென்மையாக்க முயற்சிக்கவும்.

முறை 2 இல் 3: உங்கள் தலைமுடியை சரியாக உலர்த்துவது

ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் உலர்த்துதல்

1. 1 உங்கள் தலைமுடியை ஒரு வெப்பப் பாதுகாப்புடன் சிகிச்சை செய்யவும். உங்கள் தலைமுடி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டுமென்றால், அதை உலர்த்துவதற்கு முன் வெப்பப் பாதுகாப்புடன் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் தலைமுடி ஈரமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க ஒரு பாதுகாப்பான் உதவும். அடி உலர்த்துவதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் தடவவும்.
2. 2 ஹேர் ட்ரையரில் இருந்து கீழ் நோக்கி காற்று ஓட்டத்தை இயக்கவும். ஒவ்வொரு முடியும் மேலிருந்து கீழாக மிகச்சிறிய வெட்டுக்காய்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். அவர்கள் மேலே உயர்த்தினால், முடி சீரற்றதாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் மாறும். உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும் போது, ​​வெட்டுக்காய்களை மூடி, முடியை மென்மையாகவும், பட்டு நிறமாகவும் மாற்றுவதற்கு காற்றை கீழ்நோக்கி இயக்கவும்.
   • உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்கும் போது, ​​மேலே அமைந்துள்ள ஹேர் ட்ரையரின் இயக்கத்துடன் சீப்பின் அசைவைப் பின்பற்றி, காற்றின் ஓட்டத்தை வழிநடத்துங்கள், இதனால் அது எப்போதும் முடியின் முடிவிலிருந்து முடி வரை ஓடும்.
3. 3 குளிர்ந்த முடி உலர்த்தி அமைப்பில் உலர்த்துவதை முடிக்கவும். முடி உலர்ந்ததும், குளிர்ந்த காற்று உலர்த்தும் செயல்முறையை முடிக்கவும். இது கூந்தலை மென்மையாக்க, வெட்டுக்காயங்களை மூட உதவும். பல நவீன ஹேர் ட்ரையர்களில் குளிர் வீசுவதற்கு தனி பொத்தான் அல்லது சுவிட்ச் உள்ளது. குளிர்ந்த காற்றால் உங்கள் தலைமுடியை குளிர்விக்க, சாதனத்தில் பொருத்தமான பொத்தானை அழுத்தவும் அல்லது விரும்பிய நிலைக்கு வெப்பநிலை சீராக்கி மாற்றவும்.

காற்று உலர்தல்

1. 1 உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் ஷாம்பு போட்ட பிறகு, முடி வெட்டுக்கள் சிறிது திறக்கும். வெட்டுக்காயங்களை மூடி, கூந்தலில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருக்க, கண்டிஷனரை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவது இனிமையான அனுபவமாக இருக்காது, குறிப்பாக சூடான, நிதானமான மழைக்குப் பிறகு. நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ விரும்பவில்லை என்றால், குளியலிலிருந்து வெளியேறிய பிறகு உங்கள் தலைமுடியை குளியல் தலை அல்லது குடம் கொண்டு துவைக்கலாம்.
2. 2 உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை பிழியவும். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு டவலால் தேய்த்தால் அது சீரற்றதாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் மாறும். இது நிகழாமல் தடுக்க, குளித்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை வெளியேற்றவும், பின்னர் உங்கள் தலையில் ஒரு துண்டை போர்த்தி, அது மீதமுள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும்.
   • உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் தேய்க்க வேண்டாம், நீங்கள் அதை மெதுவாக துடைக்கலாம்.
3. 3 படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை பின்னல் அல்லது மேலே வைக்கவும். நீங்கள் மாலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், உங்கள் தலைமுடி தூங்கும்போது இன்னும் ஈரமாக இருந்தால், அது தூக்கத்தின் போது சிக்கலாம். எனவே, முடியை மென்மையாகவும், காலையில் முடிந்தவரை கீழ்ப்படிதலுடனும் இருக்க, அதை பின்னலில் பின்னுவது அல்லது இரவில் ரொட்டிக்குள் கட்டுவது நல்லது. எனவே நீங்கள் சிக்கிக்கொள்ளாத முடியுடன் எழுந்திருங்கள், நீங்கள் அதை கலைத்து அமைதியாக உங்கள் வியாபாரத்தில் செல்லலாம்.
   • ஷாம்பு போட்ட பிறகு, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவத் தேவையில்லாத ஒரு சிறிய கண்டிஷனருடன் சீப்புவதற்கு முயற்சிக்கவும். பின்னர் அவற்றை பின்னல் அல்லது உயர் ரொட்டி கட்டு. உங்கள் தலைமுடி சடை செய்ய அல்லது குட்டையில் கட்டுவதற்கு மிகக் குறுகியதாக இருந்தால், உங்கள் தலையை ஒரு தாவணியால் மடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

முறை 3 இல் 3: கூடுதல் முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்

பொது பராமரிப்பு குறிப்புகள்

1. 1 ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம். மயிர்க்கால்கள் இயற்கையான எண்ணெய்களை (லிப்பிட்கள்) உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை கூந்தலுக்கு பிரகாசத்தையும் மென்மையையும் தருகின்றன. காஸ்டிக் வேதிப்பொருட்களுடன் தொடர்ந்து ஷாம்பு செய்வது (மற்றும் அவை பெரும்பாலான ஷாம்பூக்களில் உள்ளன) இந்த எண்ணெய்களின் முடியை இழக்கிறது. இந்த எண்ணெய்கள் அவ்வப்போது அகற்றப்பட வேண்டியவை என்றாலும், அவை கூந்தலை உருவாக்கி க்ரீஸாக மாற்றுவதால், தினசரி ஷாம்பூ செய்வது இயற்கையான எண்ணெய்களின் நன்மை பயக்கும் விளைவை முடியை இழக்கிறது. தேவையில்லாமல் எண்ணெய்களைக் கழுவுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகு அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முயற்சிக்கவும்.
   • உங்களிடம் மெல்லிய அல்லது எண்ணெய் முடி இருந்தால், அதை அடிக்கடி கழுவவும், நேர்மாறாக உங்கள் தலைமுடி தடிமனாகவோ அல்லது உலர்ந்ததாகவோ இருந்தால்.
2. 2 மிதமான வெப்ப ஸ்டைலிங் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஹேர் ட்ரையர்கள், ஸ்ட்ரெயிடினிங் இரும்புகள் மற்றும் கர்லிங் இரும்புகளைப் பயன்படுத்துவது முடியின் பிளவுகளைத் தூண்டுகிறது. உலர்ந்த, உடையக்கூடிய மற்றும் சேதமடைந்த முடியை மென்மையாக்குவது கடினம் மற்றும் மந்தமாகவும் இறந்ததாகவும் தெரிகிறது. முடிந்தவரை வெப்ப சாதனங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் அல்லது முடிந்தால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • ஷாம்பு போட்ட பிறகு, முடிந்தால், உங்கள் தலைமுடியை தானே உலர விடுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்படும் வெப்பச் சேதத்தைக் குறைக்க குறைந்தபட்ச வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் உங்கள் தலைமுடியை எப்போதும் ஒரு வெப்பப் பாதுகாப்பு சீரம் அல்லது தைலம் கொண்டு முன் சிகிச்சை செய்யவும்.
3. 3 பிளவு முனைகளை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் முடியின் முனைகளை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்காவிட்டால், அது உலர்ந்து சேதமடைந்து, பிளவுபடும். ஒவ்வொரு 3-4 மாதங்களுக்கும் உங்கள் முடியின் முனைகளை வெட்டுங்கள், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியின் தோற்றத்திலும் அமைப்பிலும் சில நேர்மறையான மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

முகமூடிகள் மற்றும் முடி பொருட்கள்

1. 1 மயோனைசே மாஸ்க் தயாரிக்க முயற்சிக்கவும். மயோனைசே முட்டை மஞ்சள் கரு மற்றும் எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே இது உங்கள் தலைமுடிக்கு தடிமனாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசிக்க தேவையான எண்ணெய்களால் ஊட்டமளிக்கும். உங்கள் தலைமுடியின் முழு நீளத்திலும் மயோனைசேவை தடவி 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
   • 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தலையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பிறகு ஷாம்பு போட்டு உங்கள் தலைமுடியை சீரமைக்கவும்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, முழுமையான (கொழுப்பு இல்லாத) மயோனைசே பயன்படுத்தவும்.
   • உங்களுக்கு முட்டையில் ஒவ்வாமை இருந்தால், மயோனைசே ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
2. 2 கற்றாழை பயன்படுத்தி கொள்ளவும். ஆலையில் இருந்து நேரடியாக கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது 100% கற்றாழை ஜெல்லை முன் தயாரிக்கப்பட்ட பாட்டில் வாங்கவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு ஜெல் தடவவும். முதலில், முடியின் வேர்களில் தடவி, பின்னர் முடி வழியாக முடி வரை பரப்பவும். கற்றாழையை உங்கள் தலைமுடியில் இரண்டு மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் விட்டுவிட்டு பின்னர் துவைக்கவும். வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
3. 3 வெண்ணெய் மற்றும் வாழைப்பழத்தை கலக்கவும். ஒரு வெண்ணெய் மற்றும் ஒரு வாழைப்பழத்தை ஒரு பேஸ்ட் உருவாகும் வரை பிசைந்து கொள்ளவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேஸ்ட்டுடன் உங்கள் தலைமுடியை உயவூட்டுங்கள், அதனுடன் இழைகளை முழுவதுமாக மூடி வைக்கவும். முகமூடியை உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு மணி நேரம் வைத்திருங்கள், பிறகு துவைக்கவும். வெண்ணெய் மற்றும் வாழைப்பழங்களின் கலவையானது பிளவு முனைகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சுருட்டைகளுக்கு கூடுதல் நெகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது.
4. 4 கண்டிஷனருக்கு பதிலாக பீர் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு பளபளப்பு மற்றும் அளவை சேர்க்க பீர் அற்புதங்களைச் செய்கிறது. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி முடித்ததும், உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை பிழிந்து, ஒரு பாட்டிலிலிருந்து பீர் ஊற்றி நன்றாக ஊற வைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியில் சில நிமிடங்கள் பீர் விட்டு பின்னர் துவைக்கவும்.
5. 5 உங்கள் தலைமுடிக்கு சூடான எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். நான்கு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் ஆமணக்கு எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயைத் தொடும் வரை சூடாக வைக்கவும் (ஆனால் சூடாக இல்லை). உங்கள் தலைமுடிக்கு சூடான எண்ணெயைத் தூவி, உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலை மற்றும் முடி வேர்களை உயவூட்டுங்கள். அனைத்து இழைகளும் சமமாக சூடான எண்ணெயால் பூசப்பட்டவுடன், உங்கள் தலையில் ஒரு ஷவர் தொப்பியை வைக்கவும், பின்னர் அதைச் சுற்றி ஒரு கூடுதல் துண்டை போர்த்தவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
   • விரும்பினால் உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு போட்டு சீரமைக்கவும்.
   • கடைகளில், சூடான எண்ணெய் முகமூடிகளுடன் முடிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆயத்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.
6. 6 ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் ½ கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலக்கவும். ஷாம்பு போட்ட பிறகு இந்த முடிவை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி 10 நிமிடங்கள் உங்கள் தலைமுடியில் வைக்கவும். பின்னர் ஷாம்பூ பயன்படுத்தாமல் கழுவவும். இந்த தயாரிப்பை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் முடியை உலர்த்தும்.

ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்து

1. 1 உங்கள் முடியை வலுப்படுத்த வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸை முயற்சிக்கவும். நகங்கள் மற்றும் முடியை வலுப்படுத்தும் உணவுப் பொருட்கள் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கும் பளபளப்பு மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன, எனவே நீங்கள் முதலில் தெரியும் முடிவுகளுக்கு சில வாரங்கள் காத்திருக்க விரும்பினால் அவை முயற்சி செய்யத் தக்கவை. ஆரோக்கியமான முடிக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் பயோட்டின், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பாருங்கள்.
   • நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைத் தாண்டக்கூடாது.
2. 2 ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். காலப்போக்கில் சில உணவு மாற்றங்கள் உங்கள் முடியின் நிலைக்கு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். பலவகையான உணவுகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க, உணவில் பின்வரும் கூறுகள் இருக்க வேண்டும்:
   • புரதங்கள் - கோழி, மீன், வான்கோழி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் கொட்டைகள்;
   • இரும்பு ஆதாரங்கள் - சிவப்பு இறைச்சி, பருப்பு மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகள்;
   • வைட்டமின் சி மூலங்கள் - பெர்ரி, ப்ரோக்கோலி, சிட்ரஸ் மற்றும் வெப்பமண்டல பழங்கள்;
   • ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆதாரங்கள் - சால்மன், ஹெர்ரிங், பூசணி விதைகள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள்;
   • வைட்டமின் ஏ ஆதாரங்கள் - கேரட், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பூசணி;
   • துத்தநாக ஆதாரங்கள் - வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள், சிப்பிகள், மாட்டிறைச்சி மற்றும் முட்டைகள்;
   • வைட்டமின் ஈ ஆதாரங்கள் - முந்திரி, பாதாம் மற்றும் வேர்க்கடலை போன்ற வேர்க்கடலை மற்றும் கொட்டைகள்.
   • பயோட்டின் முழு தானியங்கள், கல்லீரல், ஈஸ்ட், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் சோயா.
3. 3 நிறைய தண்ணீர் குடி. உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த நீர் சமநிலை மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் உட்புறத்தில் உள்ள நீரேற்றத்திற்கு முடியை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. காலையில் எழுந்த உடனேயே 640 மில்லி தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உணவைத் தொடுவதற்கு முன்பே இதைச் செய்யுங்கள், அதன் பிறகு மற்றொரு 45 நிமிடங்களுக்கு சாப்பிட வேண்டாம்.
   • நாள் முழுவதும் நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க எளிதாக இருக்க, தண்ணீர் பாட்டிலை கையில் வைத்திருங்கள்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை வாங்கவும். முடி வகைகள் கணிசமாக மாறுபடும், எனவே உங்கள் முடி வகைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு பொருட்கள் தேவை.

கூடுதல் கட்டுரைகள்

உங்கள் பிகினி பகுதியை முழுமையாக ஷேவ் செய்வது எப்படி நெருக்கமான பகுதியில் உங்கள் தலைமுடியை எப்படி ஷேவ் செய்வது ஒரு மனிதனின் முடியை சுருட்டுவது எப்படி ஒரு பையனுக்கு நீண்ட முடி வளர்ப்பது எப்படி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மூலம் முடியை ஒளிரச் செய்வது எப்படி ஒரு வாரத்தில் முடி வளர்ப்பது எப்படி அன்டர்ம் முடியை நீக்குவது எப்படி நீளமான முடியை நீங்களே ட்ரிம் செய்வது ஹேர்டிரையர் இல்லாமல் உங்கள் தலைமுடியை வேகமாக உலர்த்துவது எப்படி முடியின் அளவை குறைப்பது எப்படி உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக அலை அலையாக மாற்றுவது எப்படி நீல அல்லது பச்சை முடி சாயத்தை ஒளிரச் செய்யாமல் கழுவுவது எப்படி அந்தரங்க முடியை வெட்டுவது எப்படி அழகான மற்றும் மென்மையான கால்களைப் பெறுவது