உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இல் 4: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பாதுகாப்பாக எப்படி குளிக்க வேண்டும்
• 4 இன் பகுதி 2: உங்கள் கீறலை உலர வைப்பது எப்படி
• 4 இன் பகுதி 3: வீக்கத்தை எவ்வாறு தடுப்பது
• 4 இன் பகுதி 4: மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் வழக்குகள்

வழக்கமான தினசரி நடவடிக்கைகள் கடினமாகவும் பயனற்றதாகவும் இருக்கலாம், குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீட்பு காலத்தில், குளியல் அல்லது குளியல் விதிவிலக்கல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தையல்களை உலர வைக்க வேண்டும், உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி மட்டுமே குளிக்கவும். இந்த வழிகாட்டுதல்களில் நீங்கள் குளிப்பதற்கு சிறிது நேரம் காத்திருத்தல் அல்லது குளிக்கும் போது அறுவை சிகிச்சை தையலை தண்ணீரிலிருந்து கவனமாகப் பாதுகாப்பது அல்லது இரண்டையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம். குறிப்பிட்ட வகை அறுவை சிகிச்சையைப் பொறுத்து, வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் காரணமாக சாதாரண குளியல் கடினமாக இருக்கும், மேலும் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட மழை இடத்தில் சுற்றுவது கடினமாக இருக்கும். இந்த கட்டுரை வீக்கம் மற்றும் கூடுதல் காயத்தைத் தடுக்க உங்கள் குளியல் அல்லது குளியலை பாதுகாப்பான வழியில் ஏற்பாடு செய்ய உதவும்.

படிகள்

பகுதி 1 இல் 4: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பாதுகாப்பாக எப்படி குளிக்க வேண்டும்

1. 1 உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்குக் கொடுத்த குளியல் அல்லது குளியலுக்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை எவ்வளவு தீவிரமானது மற்றும் மீட்பு செயல்முறைக்கு என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் சரியாக அறிவார்.
   • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது குறித்த தெளிவான வழிமுறைகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உறுதியாகக் கொடுப்பார், இதில் நீச்சல் மற்றும் குளியலை எப்போது பாதுகாப்பாகத் தொடங்குவது என்பது பற்றிய ஆலோசனை உட்பட. மருத்துவரின் பரிந்துரை பெரும்பாலும் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை வகை மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு காயத்தை மூடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் முறையைப் பொறுத்தது.
   • நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்படும் நேரத்தில் குளிக்க மற்றும் குளிக்க அறிவுறுத்தல்கள் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.காயத்தின் வீக்கம் மற்றும் புதிய காயங்களைத் தடுக்கவும், அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து பாதுகாப்பாக மீட்கவும் இந்தத் தகவலை நீங்கள் இழந்தால் அல்லது மறந்துவிட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
2. 2 உங்கள் தையல்களை நீங்கள் எவ்வாறு பெற்றீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் தையல் எப்படி கிடைத்தது என்பதை அறிவது காயம் மற்றும் வீக்கத்தை தடுக்க உதவும்.
   • காயத்தை மூடுவதற்கான நான்கு பொதுவான அறுவை சிகிச்சை முறைகள் தையல் தையல், அறுவை சிகிச்சை ஸ்டேப்லர், மலட்டு அறுவை சிகிச்சை டேப் மற்றும் மருத்துவ பசை.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது குளிக்க அனுமதிக்க அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் நீர்ப்புகா ஆடையை மடிப்புக்கு மேல் பயன்படுத்தலாம்.
   • மருத்துவ பசை கொண்டு காயம் மூடப்பட்டிருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு நாள் கழித்து, நீரின் பலவீனமான அழுத்தத்துடன் குளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
   • மேலும், காயத்தில் தையல்கள் இருக்கலாம், நூல்களால் திணிக்கப்படலாம், அவை காயம் ஆறிய பிறகு அகற்றப்படும் அல்லது அவற்றை அகற்ற வேண்டிய அவசியமின்றி தானாகவே கரைந்துவிடும்.
   • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காயத்தை பராமரிப்பது, அதை அகற்றுவதற்கு தேவைப்படும் நூல்களால் தைக்கப்பட்டிருக்கிறது, ஸ்டேபிள்ஸ் அல்லது பிளாஸ்டர் நீண்ட நேரம் உலர வைக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், குளிப்பது ஒரு கடற்பாசியால் தேய்ப்பது அல்லது குளிக்கும்போது தண்ணீரிலிருந்து தையலின் சிறப்பு பாதுகாப்புக்கு மட்டுப்படுத்தப்படும்.
3. 3 தையலைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மெதுவாக கழுவவும். மடிப்புக்கு தண்ணீரிலிருந்து கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவையில்லை என்றால், அதை ஒரு துணியால் தேய்க்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • மடிப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை திரவ சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும், ஆனால் குளியல் பொருட்கள் தையலில் விட வேண்டாம். பிறகு, அந்த பகுதியை சுத்தமான தண்ணீரில் மெதுவாக துவைக்கவும்.
   • பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வழக்கமான சோப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
4. 4 காயமடைந்த பகுதியை மெதுவாக உலர வைக்கவும். குளித்த பிறகு, காயத்தின் மீது இருந்த ஏதேனும் பாதுகாப்பு ஆடைகளை அகற்றவும் (உதாரணமாக, ஒரு துணி துணி மற்றும் வழக்கமான ஆனால் இல்லை அறுவைசிகிச்சை நாடா), மற்றும் காயத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை உலர வைக்கவும்.
   • சுத்தமான துண்டு அல்லது துணி துணியால் அந்த பகுதியை மெதுவாக துடைக்கவும்.
   • காணக்கூடிய தையல், ஸ்டேபிள்ஸ் அல்லது அறுவை சிகிச்சை டேப்பை இன்னும் தேய்க்கவோ அகற்றவோ வேண்டாம்.
   • காயத்தை எடுக்காதீர்கள்; சிராய்ப்புகள் இயற்கையாகவே தானாகவே விழும் வரை அவற்றை விட்டு விடுங்கள், ஏனெனில் அவை இரத்தப்போக்கைத் தடுக்கின்றன.
5. 5 உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளுடன் மட்டுமே தையலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால் மேற்பூச்சு தையல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி ஆடைகளை மாற்றுவதற்கு மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் ஆடை மாற்ற செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக ஆண்டிபயாடிக் கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
6. 6 காயத்தை மறைக்கும் அறுவை சிகிச்சை டேப்பைத் தொடாதே. காயம் உலர வைக்கப்பட வேண்டிய காலத்தின் முடிவில், அறுவைசிகிச்சை இணைப்பு ஏற்கனவே ஈரப்படுத்தப்படலாம், இருப்பினும், அது தானாகவே விழும் வரை அதை அகற்றக்கூடாது.
   • குளித்த பிறகு, தையல் பகுதியை மெதுவாக உலர வைக்கவும், அறுவைசிகிச்சை இணைப்பு இன்னும் இருந்தால்.

4 இன் பகுதி 2: உங்கள் கீறலை உலர வைப்பது எப்படி

1. 1 உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியிருந்தால் தையல் பகுதியை உலர வைக்கவும். காயத்தை உலர வைப்பது (அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 24 முதல் 72 மணிநேரம் குளிப்பது மற்றும் குளிப்பதைத் தவிர்ப்பது) வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
   • உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபரேஷனுடன் தொடர்புடைய பல காரணிகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் காயம் வீக்கம் அல்லது தையல் சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்க்கலாம்.
   • தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஈரமாக இல்லாவிட்டாலும், நாள் முழுவதும் காயத்துடன் அவற்றைத் துடைக்க, நெய் பட்டைகளை எளிதில் வைத்திருங்கள்.
2. 2 காயத்தை நீர் விரட்டும் கட்டுடன் மூடி வைக்கவும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் கீறல் நீர்ப்புகா பொருட்களால் கவனமாக பாதுகாக்கப்படக்கூடிய இடத்தில் இருந்தால், நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது உங்கள் மருத்துவர் உங்களை குளிக்க அனுமதிக்கலாம்.
   • பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் குளிக்கும்போது காயத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பது குறித்த தெளிவான வழிமுறைகளை வழங்குவார்.
   • காயத்தை முழுவதுமாக மறைக்க ஒரு பிளாஸ்டிக் பை, குப்பைப் பை அல்லது க்ளிங் ஃபிலிம் பயன்படுத்தவும். பாதுகாப்பு கட்டுக்குள் தண்ணீர் வராமல் தடுக்க விளிம்புகளை சுற்றி பிளாஸ்டிக் டேப்பை வைக்கவும்.
   • கீறல் அடைய கடினமாக இருந்தால், நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் பிளாஸ்டிக்கை வெட்டி டேப்பைப் பயன்படுத்தி காயத்தைப் பாதுகாக்கவும்.
   • தோள்கள் மற்றும் மேல் முதுகில் காயங்கள் ஏற்பட்டால், காயத்தின் மீது ஒரு பாதுகாப்பு கட்டுடன் கூடுதலாக, தண்ணீர், சோப்பு அல்லது ஷாம்பு வராமல் இருக்க, குப்பைப் பையை (கேப் போன்றது) தோள்களில் எறிவது வலிக்காது. குளிக்கும்போது காயம் பகுதியில். மடிப்பு மார்பு பகுதியில் இருந்தால், ஒரு குப்பை பையை ஒரு குழந்தை பிப் போல கட்டவும்.
3. 3 ஒரு கடற்பாசி குளியல் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் குளிக்க அனுமதிக்கப்படும் வரை, உங்கள் உடலை ஒரு கடற்பாசி மூலம் புதுப்பிக்கலாம், அதே நேரத்தில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காயத்தின் பகுதியை உலர வைத்து, அதைத் தொடக்கூடாது.
   • தேய்க்க, தண்ணீரில் நனைத்த கடற்பாசி மற்றும் சிறிதளவு திரவ சோப்பைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு சுத்தமான துண்டுடன் உலர்த்தவும்.
4. 4 குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும். பெரும்பாலான அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் காயத்தை கண்டிப்பாக உலர வைக்க நேரம் கடந்தவுடன் மட்டுமே குளிக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், நீங்களே இந்த செயல்முறைக்கு தயாராக இருக்கிறீர்கள்.
   • காயத்தை நனைக்காதீர்கள், தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட தொட்டியில் மூழ்கி, சூடான குளியல் எடுக்கவும் அல்லது குறைந்தது மூன்று வாரங்களுக்கு நீந்தவும் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அனுமதிக்கும் வரை.
5. 5 சிறிது நேரம் குளிக்கவும். அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் பொதுவாக நீங்கள் வலுவடையும் வரை காயம் குணமடையத் தொடங்கும் வரை ஐந்து நிமிட மழை மட்டுமே எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
6. 6 உங்கள் ஸ்திரத்தன்மையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குளித்த முதல் சில நேரங்களில், உங்களுடன் வேறு யாராவது இருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் குளித்த அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து, நிலைத்தன்மையை வழங்கவும் மற்றும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கவும் உங்களுக்கு ஒரு ஸ்டூல், நாற்காலி அல்லது கைப்பிடிகள் தேவைப்படலாம்.
   • உங்கள் முழங்கால்கள், இடுப்பு, கணுக்கால், கால்கள் அல்லது முதுகில் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், குளியலின் சிறிய இடத்தில் சமநிலைப்படுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்; கூடுதல் ஆதரவுக்காக, மலம், நாற்காலிகள் அல்லது கைப்பிடிகள் பயன்படுத்தவும்.
7. 7 நீரோடை காயத்தை தொடக்கூடாது. காயத்தின் மீது நேரடியாக வலுவான நீரோடைகளை வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
   • குளிப்பதற்கு முன் உங்கள் காயத்தைப் பாதுகாக்க வசதியான வெப்பநிலையில் நீர் மற்றும் ஓட்டத்தை சரிசெய்யவும்.

4 இன் பகுதி 3: வீக்கத்தை எவ்வாறு தடுப்பது

1. 1 அழற்சியின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வீக்கம் மிகவும் பொதுவான சிக்கலாகும்.
   • காயம் வீக்கமடையத் தொடங்குகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • அழற்சியின் அறிகுறிகள் 38 ° C க்கு மேல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு, குமட்டல், வாந்தி, கடுமையான வலி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் தையல் பகுதியில் அதிகரித்த சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம், அதன் உணர்திறன், காயத்தின் வெப்பநிலையில் உள்ளூர் அதிகரிப்பு, இருப்பது அதிலிருந்து விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் வெளியேற்றம் அல்லது மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற வெளியேற்றம்.
   • புள்ளிவிவரங்களின்படி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள் சுமார் 10% வழக்குகளுக்கு காரணமாகின்றன, அவற்றில் 80% அழற்சி சிக்கல்களாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தொற்று சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர்.
2. 2 அழற்சி சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டறியவும். சில சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளில், சிலருக்கு மற்றவர்களை விட வீக்கம் அல்லது காயத்தைத் திறக்க வாய்ப்புள்ளது.
   • உடல் பருமன், நீரிழிவு, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, மோசமான உணவு, கார்டிகோஸ்டீராய்டு பயன்பாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை ஆபத்து காரணிகளில் அடங்கும்.
3. 3 அடிப்படை சுகாதாரத்தில் முன்னெச்சரிக்கை எடுக்கவும். நீங்கள் வீட்டில் எடுக்கக்கூடிய பொதுவான நடவடிக்கைகள், உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுதல், உடை மாற்றும் போது அடிக்கடி ஆடைகளை மாற்றுவது, குளித்த பிறகு உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவதற்கு சுத்தமான டவலைப் பயன்படுத்துவது.
   • கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவவும், குப்பை, செல்லப்பிராணிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், கழுவும் போது அழுக்குத் துணி துவைக்கவும், வெளிப்புறப் பொருள்களைத் தொட்ட பிறகு மற்றும் உங்கள் காயத்திலிருந்து அகற்றப்பட்ட அழுக்கு.
   • முன்னெச்சரிக்கையாக, குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் விருந்தினர்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்த நபரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு முன்பு கைகளைக் கழுவச் சொல்லுங்கள்.
   • அறுவைசிகிச்சைக்கு குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு (முடிந்தால்) புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஆனால் இதை நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் வரை செய்வது நல்லது. புகைபிடிப்பது திசுக்களின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை குறைக்கிறது, ஆக்ஸிஜனை இழக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

4 இன் பகுதி 4: மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் வழக்குகள்

1. 1 உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சற்று உயர்ந்த வெப்பநிலை அசாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் 38 ° C க்கு மேல் காய்ச்சல் வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.
   • உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் வீக்கத்தின் மற்ற அறிகுறிகளில், தையலைச் சுற்றி சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம், சீழ் தோற்றம், விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் வெளியேற்றம் அல்லது விசித்திரமான வண்ண வெளியேற்றம், இந்த பகுதியில் காயத்தின் உணர்திறன் மற்றும் உள்ளூர் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
2. 2 இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி, காயத்தை சுத்தமான நெய் பட்டைகள் அல்லது துண்டுகளால் மெதுவாக அழுத்துங்கள். உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.
   • காயத்தில் கடுமையாக அழுத்த வேண்டாம். ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை அல்லது உங்கள் மருத்துவர் காயத்தை பரிசோதிக்கும் வரை சுத்தமான, உலர்ந்த நெய் வழியாக காயத்திற்கு மிதமான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. 3 ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் தோன்றினால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி அல்லது மஞ்சள் காமாலை (தோல் அல்லது கண்களின் மஞ்சள் நிறத்துடன்) இருந்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • இரத்த உறைவு உருவாவதற்கான பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் ஆம்புலன்ஸை அழைப்பது புத்திசாலித்தனம்: வெளிறல், சளி முனைகள், மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், கை அல்லது காலின் அசாதாரண வீக்கம்.