உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் குரலை இழக்க விரும்பினாலும் உங்களை காயப்படுத்தாமல் இருக்கிறீர்களா? பிறகு இந்த கட்டுரை உங்களுக்கானது! நீங்கள் உங்கள் குரலை இழந்தது போல் நடிப்பது எப்படி என்பதை படிப்படியாக விளக்குகிறது ...

படிகள்

1. 1 உங்கள் குரல் வெளிப்படையாக இழக்கப்படுவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு தொண்டை புண் பற்றி புகார் செய்யத் தொடங்குங்கள். அடிக்கடி புகார் செய்யாதீர்கள், அல்லது அது சந்தேகத்திற்குரியதாக இருக்கும். புகார் செய்வது மக்களை நம்ப வைப்பது மட்டுமல்லாமல், குரல் இழப்பு வானத்திலிருந்து விழவில்லை என்பதையும் இது நிரூபிக்கும்.
2. 2 உங்கள் குரலுக்கு கரகரப்பை கொடுங்கள். இதை உங்கள் தலையணைக்குள் 15 நிமிடங்கள் கத்துவதன் மூலம், 15 நிமிடங்கள் ஊளையிடுதல் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் கிசுகிசுப்பதன் மூலம் அடையலாம். நீங்கள் கரகரப்பாக உணரும் வரை மீண்டும் செய்யவும். நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடையும் வரை நீங்கள் இசைக்கு வெளியே பாடலாம் மற்றும் குரலுடன் மற்ற பரிசோதனைகள் செய்யலாம்.
3. 3 ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குரல் சத்தமாகவும் அமைதியாகவும் வளரட்டும். நீங்கள் பாசாங்கு செய்யும் நாள் வரை நீங்கள் உங்கள் குரலை இழந்துவிட்டீர்கள்.
4. 4 எனவே, உங்கள் குரலை இழப்பதற்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் பேசுவது போல் பாசாங்கு செய்யுங்கள், அது உங்களை காயப்படுத்துகிறது. இதன் தோற்றத்தை உருவாக்க, பதட்டமான கிசுகிசுப்பில் பேசுங்கள், உங்கள் சாதாரண கிசுகிசுப்பை விட சற்று சத்தமாக. கொஞ்சம் மூச்சுத்திணறல் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்!
5. 5 நீங்கள் பாசாங்கு செய்ய முடிவு செய்யும் நாளில், உங்கள் குரலை இழந்துவிட்டதாக ஒரு குறிப்பை பள்ளியில் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் பள்ளியில் முந்தைய படிகளைச் செய்திருந்தால், எல்லோரும் உங்களை நம்ப வேண்டும்.நீங்கள் சொல்வதை எழுதுவதற்கு பேனா மற்றும் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும். யாராவது உங்கள் பேச்சைக் கேட்காதபடி பள்ளியில் பேசாமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் வீட்டில் தங்கியிருந்தால், உங்கள் குரலை இழந்துவிட்டீர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே நீங்கள் வீட்டில் தனியாக இருந்தால் மட்டுமே பேசுங்கள், உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லக்கூடிய அயலவர்கள் இருந்தால் அதிக சத்தமாக பேசாதீர்கள்! வீட்டில், நீங்கள் அதே தகவல்தொடர்பு முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
6. 6 மீட்பு போலியானது போல முக்கியமானது: நீங்கள் திடீரென குணமடைந்தால், நீங்கள் கடிக்கப்படலாம். எனவே தலைகீழ் வரிசையில் படிகளை மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் குரல் இயல்பு நிலைக்கு வரும் வரை சத்தமாகவும் குறைவான கரகரப்பாகவும் வளரட்டும்.
7. 7 இறுதியாக, இரண்டு நாட்கள் அமைதியை அனுபவிக்க மறக்காதீர்கள்!!!

குறிப்புகள்

• அதை நீண்ட நேரம் போலியாகவோ அல்லது வியத்தகு முறையிலோ செய்யாதீர்கள், அல்லது உங்களை உடனடியாக அம்பலப்படுத்தும் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லப்படலாம். இது நிகழாமல் தடுக்க, உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதற்கு முன் படி 2 ல் இருந்து அலறல் முறையை மீண்டும் செய்யவும். இது உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்யும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் உலாவி வரலாற்றிலிருந்து இந்தப் பக்கத்தை அகற்றுங்கள் அதனால் நீங்கள் சிக்கிக்கொள்ள மாட்டீர்கள் !!!
• இதை அடிக்கடி செய்யாதீர்கள் அல்லது நீங்கள் வெளிப்படுவீர்கள்!
• படி 2 இல் உங்கள் குரல்வளைகளை சேதப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்!