உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 4 இல் 1: மலத்தின் வடிவம் மற்றும் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்
• முறை 2 இல் 4: மலத்தின் நிறத்தை மதிப்பிடுங்கள்
• முறை 4 இல் 3: பிற பண்புகளைக் கவனியுங்கள்
• முறை 4 இல் 4: புதிதாகப் பிறந்த மலத்தின் அம்சங்கள்
• குறிப்புகள்

ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படும் தொற்றுகள் முதல் பெருங்குடல் புற்றுநோய் வரை, செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு நோய்களைக் கண்டறிந்து கண்டறிவதற்கு மலம் பகுப்பாய்வு பெரும்பாலும் மருத்துவர்களுக்கு உதவுகிறது. மலம் மாறியதை நீங்களே கவனிக்கலாம், இதைப் பற்றி மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆனால் மலத்தில் சில பிரச்சனைகள் இருப்பதை புரிந்து கொள்ள, அது எப்படி சாதாரணமாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: மலத்தின் வடிவம் மற்றும் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்

1. 1 மலத்தின் நீளத்தை தீர்மானிக்கவும். பொதுவாக, இது சுமார் 30 சென்டிமீட்டர் நீளமாக இருக்க வேண்டும். மலம் மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், ஒரு வட்ட உருண்டை போல இருந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கல் உள்ளவராக இருப்பீர்கள். இந்த பிரச்சனையை தீர்க்க, உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
2. 2 மலத்தின் அகலத்தைப் பாருங்கள். மலம் மெல்லியதாக இருப்பதை நீங்கள் முறையாக கவனித்தால், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது மதிப்பு. காரணம் ஒரு கட்டி அல்லது பிற வெளிநாட்டுப் பொருள் பெரிய குடலைத் தடுக்கிறது, இதன் காரணமாக, மலம் மெல்லியதாக வெளியேறும்.
3. 3 மலத்தின் நிலைத்தன்மையில் கவனம் செலுத்துங்கள். குடல் மலம் ஒரே மாதிரியான, உறுதியான மற்றும் சற்று தளர்வானதாக இருக்க வேண்டும்.
   • மலம் தளர்வானது அல்லது சளி இருந்தால், உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது. வயிற்றுப்போக்கு பல்வேறு தொற்று நோய்கள், குடல் அழற்சி, ஊட்டச்சத்துக்களின் உறிஞ்சுதல் அல்லது மன அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம்.
   • மலம் கட்டியாகவும், கடினமாகவும், கடக்க கடினமாகவும் இருந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கல் உள்ளவராக இருப்பீர்கள்.

முறை 2 இல் 4: மலத்தின் நிறத்தை மதிப்பிடுங்கள்

1. 1 உங்கள் மலம் பொதுவாக எந்த நிறத்தில் இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். பழுப்பு மலம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் சிறிய விலகல்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
   • மலம் பச்சை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக இருக்கலாம். குடல் இயக்கம் அதிகரிக்கும் போது இது பொதுவாக லேசான வயிற்றுப்போக்குடன் நிகழ்கிறது. பித்தம் (மலத்தை கறைபடுத்தும் முக்கிய நிறமி) ஆரம்பத்தில் பச்சை நிறமாகவும் இறுதியில் பழுப்பு நிறமாகவும் மாறும்.
   • வெளிர் சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் நிற மலம் பல்வேறு கல்லீரல் நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
2. 2 மலத்தில் இரத்தத்தைப் பாருங்கள். மலம் சிவப்பாகவோ அல்லது கறுப்பாகவோ இருந்தால் தார் பார்க்கவும்.
   • பிரகாசமான சிவப்பு நிறமுள்ள மலம் செரிமான மண்டலத்தின் இறுதியில் இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கிறது, பெரும்பாலும் பெரிய குடல் அல்லது ஆசனவாயில். இத்தகைய இரத்தப்போக்கு, ஒரு விதியாக, சிறிய வீக்கங்கள், மூல நோய் மற்றும் பிற தீவிரமான நோய்களுடன் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இது புற்றுநோயையும் குறிக்கலாம். பிரகாசமான சிவப்பு மலத்தை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் கவனித்திருந்தால் அல்லது குடல் இயக்கத்தின் போது வலி உணர்ச்சிகளை உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • வயிறு அல்லது சிறுகுடல் போன்ற மேல் செரிமான அமைப்பில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், மலம் அடர் சிவப்பு அல்லது கருப்பு நிறத்தில் இருக்கும். மலத்தின் நிலைத்தன்மை தார் போன்ற பிசுபிசுப்பாக இருக்கும். அத்தகைய நாற்காலியை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் இது வயிற்றுப் புண், குடல் புற்றுநோய் அல்லது பிற தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • நீங்கள் சமீபத்தில் பீட் சாப்பிட்டால் மலம் சிவப்பாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பீட்ஸின் சிவப்பு நிறம் இரத்தத்தின் நிறத்திலிருந்து வேறுபட்டது. சிவப்பு நிறத்தில் மெஜந்தா அல்லது மெஜந்தா சாயல் இருந்தால், பெரும்பாலும் மலத்தின் நிறம் பீட் அல்லது உணவு வண்ணம் காரணமாக மாறியிருக்கலாம், இரத்தம் அல்ல.
3. 3 மலம் சிறிது நேரம் அசாதாரண நிறமாக மாறியிருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலும், உணவு நிறத்தின் காரணமாக மலத்தின் நிறம் மாறுகிறது. இந்த நிறத்தின் உணவை நீங்கள் சாப்பிட்டதாக நீங்கள் நினைக்காவிட்டாலும், இந்த சாயங்கள் பிரித்தறிய முடியாதவை அல்லது சிறப்பாக உடைந்து போகும் மற்ற வண்ணங்களால் மறைக்கப்படலாம். கூடுதலாக, சாயம் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள மற்ற நிறமிகளுடன் வினைபுரியும், இதன் விளைவாக, அந்த நிறத்தில் மலத்தை வண்ணமயமாக்கலாம்.

முறை 4 இல் 3: பிற பண்புகளைக் கவனியுங்கள்

1. 1 நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி மலம் கழிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். செரிமான அமைப்பில் எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால், குடல் அசைவுகள் தொடர்ந்து நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், "வழக்கமாக" என்பது உறவினர் சொல், எனவே உங்கள் விஷயத்தில் என்ன அர்த்தம் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் குடல் எவ்வளவு அடிக்கடி காலியாகிறது என்பதை அறிவது ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கும் எந்த மாற்றத்தையும் கவனிக்க உதவும்.
   • பொதுவாக, குடல்களை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை காலியாக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தினால், உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது. நீங்கள் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை குறைவாக மலம் கழித்தால், அது மலச்சிக்கலாக கருதப்படுகிறது.
2. 2 மலம் எப்படி தண்ணீரில் மிதக்கிறது என்று பாருங்கள். பொதுவாக, அது மெதுவாக கழிப்பறையின் அடிப்பகுதியில் மூழ்க வேண்டும். உங்கள் மலம் தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் மிதந்து மூழ்காமல் இருந்தால், நீங்கள் அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
   • கணைய அழற்சியுடன், லிப்பிட் உறிஞ்சுதல் பாதிக்கப்படுகிறது, இதன் காரணமாக மலம் கொழுப்பாக மாறி மோசமாக மூழ்கும். மலம் மிகவும் க்ரீஸாக இருக்கலாம், அதிலிருந்து பிரிக்கப்பட்ட சிறிய துளிகள் கழிப்பறையில் மிதக்கும்.
3. 3 உங்கள் குடல் அசைவுகளின் வாசனைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மலம் எப்போதும் துர்நாற்றம் வீசுகிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை உங்களுக்கு சாதாரண குடல் தாவரங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், வாசனை வழக்கத்தை விட வலுவாக மாறியிருந்தால், இது பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உதாரணமாக: இரத்தம் தோய்ந்த மலம், தொற்று வயிற்றுப்போக்கு அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களின் உறிஞ்சுதல்.

முறை 4 இல் 4: புதிதாகப் பிறந்த மலத்தின் அம்சங்கள்

1. 1 புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் முதல் மலம் மெக்கோனியம் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். குழந்தை பிறந்த முதல் 24 மணி நேரத்தில் இது பொதுவாக வெளிவரும். மெக்கோனியம் மிகவும் கருமையானது, பச்சை-கருப்பு நிறம், அடர்த்தியானது மற்றும் ஒட்டும். இது நிராகரிக்கப்பட்ட செல்கள் மற்றும் கருப்பையில் குவிந்துள்ள கழிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இரண்டு முதல் நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் குடல் அசைவுகள் மிகவும் சாதாரணமாகிவிடும்.
2. 2 மலத்தின் நிலைத்தன்மையை சரிபார்க்கவும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மலம் பழைய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான சாதாரண மலத்திலிருந்து வேறுபட்டது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் செரிமான அமைப்பு இன்னும் உருவாகவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் திரவ உணவை சாப்பிடுவதால், அவர்களின் மலம் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அல்லது கொழுப்பை ஒத்திருக்கிறது. குழந்தைக்கு பாட்டில் ஊட்டினால், அவரது மலம் தடிமனாகவும் தளர்வாகவும் இருக்கும்.
   • வயிற்றுப்போக்குடன், மலம் மெல்லியதாக மாறும், அது டயப்பரிலிருந்து குழந்தையின் முதுகில் பாயும். உங்கள் குழந்தைக்கு மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவாக இருந்தால், ஒரு நாளுக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல் அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
   • கடினமான மலம் மலச்சிக்கலைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்கு என்றால், கவலைப்படத் தேவையில்லை. கடினமான மலம் பொதுவானதாக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கடுமையான மலச்சிக்கல் வயிற்றுப்போக்குடன் தொடர்புடையது, கடினமான மலம் "பிளக்குகள்" வழியாக தளர்வான மலம் பாய்கிறது.
3. 3 நிறத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். குழந்தைகளின் மலம் பொதுவாக லேசாக இருக்கும். இது மஞ்சள், பச்சை அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிறமாக இருக்கலாம். நிறம் மாறினால் கவலை வேண்டாம்.குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு இன்னும் வளர்ந்து வருகிறது, எனவே வெவ்வேறு அளவு நொதிகள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன மற்றும் குடல் அசைவுகள் வெவ்வேறு அதிர்வெண்களில் ஏற்படுகின்றன.
   • அடர் பழுப்பு நிற மலம் மலச்சிக்கலைக் குறிக்கிறது.
   • மெக்கோனியம் கடந்து சென்ற பிறகு, கருப்பு மலம் தோன்றினால், இது இரத்தப்போக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மலத்தில் பாப்பி விதைகளைப் போன்ற சிறிய கருப்பு கறைகளை நீங்கள் கண்டால், பெரும்பாலும் குழந்தை சேதமடைந்த முலைக்காம்புகளிலிருந்து இரத்தத்தை விழுங்குகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு இரும்புச் சத்துக்களைக் கொடுத்தால் மலம் கருப்பு நிறமாக இருக்கலாம்.
   • மலம் மிகவும் இலகுவாக, வெளிர் மஞ்சள் அல்லது சுண்ணாம்பு சாம்பல் நிறமாக இருந்தால், அது கல்லீரல் நோய் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
4. 4 உங்கள் குடல் இயக்கங்களை கண்காணிக்கவும். பொதுவாக, ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 1-8 முறை மலம் கழிக்க முடியும். பெரும்பாலும் இது ஒரு நாளைக்கு 4 முறை நடக்கும். மேலும், ஒவ்வொரு குழந்தையும், ஒரு வயது வந்தவரைப் போலவே, அதன் சொந்த "சாதாரண" ஆட்சி உள்ளது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தை 10 நாட்களுக்கு ஒருமுறை மலம் கழித்தால் அல்லது பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மலம் கழித்தால், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.
5. 5 மல நாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மலம் கடுமையான வாசனையைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. இந்த வழக்கில், ஒரு பாட்டில் பாலூட்டப்பட்ட குழந்தையின் மலம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தையை விட வலுவாக வாசனை வீசும். குழந்தை "வயது வந்தோர்" திட உணவை சாப்பிட ஆரம்பித்தவுடன், அவரது குடல் அசைவுகள் வலுவாக வாசனை வரும்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் மலச்சிக்கல் இருந்தால், அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுங்கள் மற்றும் நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். ஃபைபருக்கு நன்றி, மலம் அளவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் குடல் அசைவுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. திரவம் செரிமான மண்டலத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, இதன் மூலம் மலம் செல்ல உதவுகிறது.
• "சாதாரண" மற்றும் "அசாதாரண" மலம் இல்லை என்பதை பல மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். மலத்தின் தோற்றம் மற்றும் குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.
• இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ள மாற்றங்கள் நீண்ட நேரம் தோன்றினால் மட்டுமே நோயின் அறிகுறியாக இருக்க முடியும். உங்களுக்கு ஒரே ஒரு மல நிற மாற்றம் அல்லது மிகவும் விரும்பத்தகாத வாசனை இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம். அடிக்கடி நடந்தால் மட்டுமே நீங்கள் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும். ஒரு விதிவிலக்கு மலத்தில் இரத்தம்.