உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 2 இல் 1: ஒரு முடிவை எடுங்கள்
• பகுதி 2 இன் 2: ஒரு உறவை எப்படி முடிப்பது
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீல் சேடகிக்கு "உடைப்பது கடினம்" என்ற பாடல் உள்ளது, இந்த அறிக்கை பெரும்பாலான மக்களுக்கு முற்றிலும் உண்மை. நேசிப்பவருடனான உறவை முறித்துக் கொள்வதற்கான முடிவு பொதுவாக கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் இரு கூட்டாளிகளின் ஆத்மாவின் விரும்பத்தகாத வண்டலுடன் இருக்கும். ஆனால், உண்மையில், நிலைமையைச் சிந்தித்து, சரியான முடிவு எப்படி இருக்கும் என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு நேரம் எடுத்துக்கொண்டால் இந்த மன அழுத்தத்தையும் வலியையும் குறைக்கலாம். பிரிவது தவிர்க்க முடியாததாக இருந்தால், அதை மரியாதையுடனும் விவேகத்துடனும் செய்யுங்கள்.

படிகள்

பகுதி 2 இல் 1: ஒரு முடிவை எடுங்கள்

1. 1 அவசர முடிவுகளை எடுக்காதீர்கள். நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, நியாயமான முறையில் நியாயப்படுத்த முடிந்தால் உங்கள் முடிவை மறு மதிப்பீடு செய்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த அணுகுமுறை மற்றவர்களின் உணர்வுகளை புண்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பிற்காலத்தில் உங்களை வருத்தப்பட வைக்கும் தூண்டுதலான முடிவுகளை தவிர்க்க உதவும்.
   • நீங்கள் மிகவும் வருத்தப்படும்போது ஒரு பிரச்சனையை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம், மேலும் வலுவான உணர்ச்சிகள் உங்களை மோசமான முடிவுகளை எடுக்க வழிவகுக்கும்.
2. 2 நீங்கள் ஏன் பிரிய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விளக்கவும். இந்த நபருடனான உறவை நீங்கள் ஏன் முடிக்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணத்தை நீங்களே புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த அணுகுமுறை உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவில் உள்ள தீவிரமான மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத பிரச்சனைகளிலிருந்து தினசரி சிரமங்களையும் பிரச்சனைகளையும் வேறுபடுத்தி அறிய உதவும்.
   • எந்த பிரச்சனைகளை மிகவும் தீவிரமானது என்று அழைக்கலாம் மற்றும் வேறு எந்த தீர்வும் இல்லை என்பதை நீங்கள் தான் முடிவு செய்ய வேண்டும், மேலும் நீங்கள் எந்த சிரமங்களை சமாளிக்கத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர்களை மோசமாக நடத்தினால், அவர் குழந்தைகளை விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி கனவு கண்டாலும், இந்த வகையான பிரச்சனைகளை எப்படியாவது தீர்க்க முடியாது. மறுபுறம், வீடு மற்றும் வீட்டிலும் உங்களுக்கு உதவ உங்கள் துணைவரின் எளிய விருப்பமின்மை உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டினால், இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும்.
   • ஒவ்வொரு ஜோடியிலும் கருத்து வேறுபாடுகள் மற்றும் மோதல்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இந்த சண்டைகள் உலக அளவில் நடந்தால், ஒரு நபர் சண்டையின் போது மோசமான மற்றும் வெறுப்பாக நடந்து கொண்டால், பெரும்பாலும் இது கூட்டாளர்களுக்கிடையேயான உறவில் ஆழமான பிரச்சினைகளையும் அவர்களின் பொருந்தாத தன்மையையும் குறிக்கிறது.
   • உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் வலிமிகுந்த மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உறவில் இருந்தால், நீங்கள் உறவில் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது வாய்மொழியாகவோ துன்புறுத்தப்பட்டால், உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகும்.
3. 3 உங்கள் கூட்டாளியின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை குணங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். நீங்கள் உறவை நிறுத்த விரும்புவதற்கான காரணங்களின் பட்டியலையும் எழுதுங்கள். முதல் பட்டியலில், ஒரு கூட்டாளியின் குணங்களுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவில் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அம்சங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளையும் சேர்க்கலாம்.
   • உங்கள் உறவின் நேர்மறையான அம்சங்களில் காகிதத்தில் எழுதப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் பார்த்தால் எளிதாக கவனம் செலுத்தலாம் - இந்த நேரத்தில் உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளுடன் பொருந்துவதால் உறவின் எதிர்மறை அம்சங்களில் நீங்கள் தங்க மாட்டீர்கள்.
   • "இது சரியான நடவடிக்கையாக இருக்கும் என்று எனக்கு ஒரு உணர்வு இருக்கிறது" என்பதற்காக ஒரு பெரிய பகுத்தறிவுப் பட்டியல் உடைந்து போகும் ஒரு பெரிய முடிவை எடுப்பதைத் தவிர்க்க உதவும்.
   • எந்தவொரு அவமானம், வன்முறை அல்லது பிற முறைகேடுகள் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு புறநிலை காரணம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • இதன் விளைவாக வரும் பட்டியலை இன்னொரு முறை பார்த்து, யோசித்து நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், இந்த கூட்டாளருடனான உறவு உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாகச் செய்வதற்குப் பதிலாக உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்குகிறது என்று சொல்ல முடியுமா?
4. 4 சில விஷயங்களை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் உறவை எப்படியாவது காப்பாற்ற முடியுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள்? உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தை பற்றி நீங்கள் வருத்தப்பட்டால், உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவின் போக்கை பாதிக்க ஒரு வழி இருக்கிறதா என்று சிந்தியுங்கள்.இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன், உறவில் எழுந்துள்ள பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க முடியுமா (மற்றும் எப்படி சரியாக) என்பதை முழுமையாக கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த அணுகுமுறை பிரிந்து செல்வது உங்கள் எல்லா பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கும் என்ற கருத்தை விட மிகவும் பகுத்தறிவு. சில விஷயங்களை மாற்றுவதன் மூலம் உறவை காப்பாற்ற உண்மையில் ஒரு வாய்ப்பு இருந்தால், அவருடன் உங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் பங்கேற்க உங்கள் பங்குதாரர் தயாராக இருக்கிறாரா என்பதைக் கண்டறிந்து சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.
   • இந்த அல்லது அந்த பிரச்சினை ஏற்கனவே உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை விவாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், விவாதங்கள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் உறவு சிறப்பாக மாறவில்லை என்றால், உறவு உங்களை திருப்திப்படுத்தவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது உங்களை காயப்படுத்துகிறது, நீங்கள் ஏமாற்றப்பட்டதாக உணர்ந்தால், இந்த தீய வட்டத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதே சிறந்த வழி - அத்தகைய வலிமிகுந்த உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது.
5. 5 உங்கள் துணையுடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். பிரிவது பற்றி உங்கள் இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் கவலைகள், அவதானிப்புகள் மற்றும் பரிசீலனைகள் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசுங்கள். எல்லாவற்றையும் மாற்ற உங்கள் கூட்டாளருக்கு கடைசி வாய்ப்பு கொடுங்கள். நீங்கள் இறுதியில் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவர முடிவு செய்தால், இந்த அடி இனி எதிர்பாராத விதமாகவும் திடீரெனவும் இருக்காது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் அதிருப்தியையும் உங்கள் ஏமாற்றத்தையும் உங்கள் கூட்டாளரிடம் வெளிப்படுத்தியுள்ளீர்கள்.
   • நீங்கள் நீண்ட நேரம் காத்திருந்து உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் ஏமாற்றத்தையும் குவித்தால், ஒரு கட்டத்தில் இந்த உணர்ச்சிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு மிகவும் எதிர்பாராத மற்றும் மிகவும் இனிமையான வழியில் "சுடும்".
   • உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு கண்ணியமாகவும் அமைதியாகவும் விளக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவரை கத்தவோ, அவமதிக்கவோ, குற்றம் சொல்லவோ வேண்டாம்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றினாலோ, காட்டிக்கொடுத்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் தீங்கு விளைவித்தாலோ, உங்கள் துணையுடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவோ ​​அல்லது அந்த நபரை மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கவோ தேவையில்லை.
6. 6 எந்தவொரு உறவு மாற்றத்திற்கும் ஒரு நியாயமான கால அளவை அமைக்கவும். ஏதாவது செய்வதற்கான வாய்ப்பு முடிவில்லாத நம்பிக்கை மற்றும் ஏமாற்றத்தின் சங்கிலியாக மாறியதை நீங்கள் விரும்பவில்லை. உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நீங்கள் எந்த மாற்றத்தையும் எதிர்பார்க்கும் காலத்தை நிர்ணயிப்பதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் நீங்களே ஒரு முடிவை எடுப்பதை எளிதாக்குவீர்கள்.
   • நீங்கள் காத்திருக்க விரும்பும் காலத்தைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருக்கு உங்கள் முடிவை நீங்கள் தெரிவிக்கலாம் அல்லது நீங்கள் எதையும் விளக்க முடியாது. இருப்பினும், நீங்கள் கேள்வியை அப்பட்டமாக வைக்க முடிவு செய்தால் (உதாரணமாக, "அடுத்த மாத தொடக்கத்தில் நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டால் நாங்கள் பிரிந்துவிட மாட்டோம்" என்ற இறுதி எச்சரிக்கை), உங்கள் விதிமுறைகளை பங்குதாரர் ஒப்புக்கொள்ளலாம், ஆனால் அருகில் எதிர்காலத்தில், அவர் பெரும்பாலும் பழைய பழக்கத்திற்கு திரும்புவார்.
   • இந்த இறுதி எச்சரிக்கை உங்களுக்கு உண்மையிலேயே பயனளிக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இறுதி எச்சரிக்கைகள் வேலை செய்யாது. இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில், உங்கள் உறவின் வலிமையை பராமரிக்க அவை அவசியம். உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்லலாம்: "அதனால் உங்களுடனான எங்கள் உறவில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, நீங்கள் இப்போது குறைவாகவும் குறைவாகவும் புகைபிடிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதை நான் பார்க்க வேண்டும்." மறுபுறம், "உங்களுக்கும் குழந்தைகள் வேண்டும்" போன்ற இறுதி எச்சரிக்கைகள் வேலை செய்யாது. அவர்கள் உறவுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கலாம் மற்றும் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.
   • சிலர் நீண்ட காலமாக பழக்கமாகிவிட்ட நடத்தையை எப்படியாவது மாற்றுவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும். உதாரணமாக, சில புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட ஆகும். சில முயற்சிகள் மற்றும் சில பழக்கங்களைக் கையாள்வதற்கு உங்கள் கூட்டாளருக்கு நேரம் கொடுங்கள்.
7. 7 நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் உங்கள் நிலைமையை விவாதிக்கவும். நிலைமையை நீங்களே கண்டுபிடிப்பது கடினம் எனில், உங்கள் நம்பிக்கைகளையும் எண்ணங்களையும் நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இது எல்லாவற்றையும் பகுப்பாய்வு செய்யவும், உங்கள் உணர்வுகளைத் தீர்த்துக்கொள்ளவும், இந்த நேரத்தில் விஷயங்கள் எப்படி இருக்கின்றன என்பதைப் பற்றி பொதுவாக மேலும் புறநிலை யோசனை பெறவும் உதவும். கூடுதலாக, உங்கள் நண்பர் (அல்லது நம்பகமான பங்குதாரர்) உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தையை வேறு கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க உதவலாம்.
   • இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் ஒரு நண்பருடன், உங்கள் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒருவருடன், மற்றும் ஒரு உளவியலாளருடன் கூட விவாதிக்கலாம்.
   • அந்த நபர் உங்கள் நம்பிக்கையை காட்டிக்கொடுக்க மாட்டார் மற்றும் இந்த சூழ்நிலையை வெளியாட்களுடன் விவாதிக்க மாட்டார் என்பதை அறிவது முக்கியம். அவர் உங்கள் கூட்டாளரை வித்தியாசமாக நடத்தவில்லை என்பதையும் உறுதி செய்ய வேண்டும்.
8. 8 உங்கள் இறுதி முடிவை எடுங்கள். உங்கள் உறவின் அனைத்து தெளிவற்ற தருணங்களையும் நீங்கள் பரிசீலித்த பிறகு, உங்கள் கூட்டாளருடன் கலந்துரையாடி உங்கள் உறவுக்கு மற்றொரு வாய்ப்பைக் கொடுத்த பிறகு (பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சூழ்நிலைகளில்), இந்த உறவின் எதிர்கால விதி குறித்து இறுதி முடிவை எடுக்கவும். இந்த படியாக நீங்கள் செல்லத் தொடங்கி உங்கள் கூட்டாளரை எப்படி மரியாதையாக, அமைதியாக, நேர்மையாகப் பிரிக்கலாம் (அல்லது நீங்கள் வேறு முடிவை எடுத்திருந்தால் உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் எப்படி கவனம் செலுத்தலாம்) திட்டமிட உதவும்.
   • உங்கள் முடிவு உங்களுக்கு சிறந்தது என்று நீங்கள் நினைப்பதை அடிப்படையாகக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், வேறொருவருக்கு அல்ல.

பகுதி 2 இன் 2: ஒரு உறவை எப்படி முடிப்பது

1. 1 பிரிந்து செல்வதற்கான உங்கள் முடிவை உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்ல சரியான நேரத்தைத் தேர்வு செய்யவும். ஒரு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான மிகச் சிறந்த மற்றும் நேர்மையான வழி இது - உங்கள் வாதங்களைக் கொடுத்து உங்கள் கூட்டாளருடன் நேரில் பேசுவதன் மூலம். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தனியாக இருக்கக்கூடிய வசதியான நேரத்தையும் அமைதியான, அமைதியான இடத்தையும் தேர்வு செய்வது செயல்முறையை எளிதாக்கும் மற்றும் கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கும்.
   • பள்ளி அல்லது வேலை நாளுக்கு வெளியே நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, இதனால் அந்த நபர் தன்னுடன் தனியாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது, மேலும் அவர் உங்களுடன் பிரிந்தவுடன் அணிக்குத் திரும்பி மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தேவையில்லை.
   • உங்கள் உரையாடலின் தோராயமான தலைப்பைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் கொஞ்சம் குறிப்பு கொடுக்கலாம், இதனால் அந்த நபர் மனதளவில் தயாராக இருக்கிறார் மற்றும் அவர் ஆச்சரியத்தால் எடுக்கப்பட்டதாக உணரவில்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் இதைப் போன்ற ஒன்றைச் சொல்லலாம்: "எங்களுடைய உறவின் நிலை பற்றி நான் எங்காவது ஒரு அமைதியான, அமைதியான சூழ்நிலையில் பேச விரும்புகிறேன்."
2. 2 உடைக்க சரியான இடத்தைக் கண்டறியவும். பெரும்பாலும், உங்களுக்கோ அல்லது அவருக்கோ சங்கடம் ஏற்படாதவாறு நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் தனியாக இருக்க விரும்புவீர்கள். கூடுதலாக, உங்கள் உரையாடல் நீடித்த மற்றும் கடினமான உரையாடலாக மாறாமல் இருக்க, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் எளிதாகவும் வெளியேறக்கூடிய இடத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
   • உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணரவில்லை என்றால், பொது இடத்தில் எங்காவது பிரிந்ததை அறிவிப்பது சிறந்தது (அல்லது ஏதாவது நடந்தால் உங்களைப் பாதுகாக்கக்கூடிய ஒரு நண்பரை உங்களுடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள், ஆனால் உரையாடலில் தலையிட மாட்டார்கள்).
   • நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒன்றாக வாழ்ந்தால், பிரிவது உங்கள் இருவருக்கும் பிரச்சனையாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், முடிவு - உங்கள் பொருட்களை பேக் செய்து உடனடியாக வெளியே செல்ல, அல்லது சிறிது நேரம் காத்திருங்கள் - உங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.
   • நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணரவில்லை என்றால், இந்த நபருடன் ஒரே கூரையின் கீழ் தங்குவது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், நீங்கள் சிறிது நேரம் வாழக்கூடிய இடம் உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்பதை முன்கூட்டியே உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் வீட்டில் இருக்கும் வரை நீங்கள் உங்கள் உடமைகளைச் சேகரித்து நகர்த்தலாம், பின்னர், அவர் வீட்டுக்கு வந்ததும், எல்லாவற்றையும் பேசிவிட்டு வெளியேறவும். அல்லது நீங்கள் பிரிந்து செல்லலாம், மிக அவசியமான விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம், சிறிது நேரம் கழித்து, நீங்கள் இருவரும் ஏற்கனவே அமைதியடைந்தவுடன், மீதமுள்ள விஷயங்களுக்குத் திரும்புங்கள்.
3. 3 நேரத்திற்கு முன்பே உரையாடலைத் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் அந்த நபரிடம் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். ஒரு அடிப்படை உரையாடல் திட்டம் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிப்பதன் மூலம் அதிகப்படியான உணர்ச்சியிலிருந்து விடுபட உதவும். கூடுதலாக, ஒரு சிந்தனைமிக்க நடவடிக்கை, தேவையானதை விட அந்த நபரின் உணர்வுகளை காயப்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதை எளிதாக்கும்.
   • உண்மையில், பிரிந்து செல்வது பற்றிய உரையாடல் நீங்கள் திட்டமிட்டதை விட நீண்டதாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்கள் பங்குதாரர் பேரழிவிற்கு ஆளாகி, செய்திகளால் முற்றிலும் மூழ்கியிருந்தால். சில தருணங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் மீண்டும் மீண்டும் விவாதிக்கப்பட்டு மெல்லப்படுவதால் இதுபோன்ற பல உரையாடல்கள் நீடித்தன. எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட கால வரம்பை நிர்ணயிப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் கூட்டாளரிடம் நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் முரட்டுத்தனமாக அல்லது கொடூரமாக இருக்காதீர்கள்.நீங்கள் ஏன் உறவில் இருக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் விளக்கும் போது, ​​அந்த நபரின் உறவின் ஆரம்பத்திலேயே உங்களை அவரிடம் ஈர்த்ததை நினைவூட்டலாம், அவருடைய பலம் மற்றும் நல்ல குணங்களை முன்னிலைப்படுத்தலாம்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்லலாம், "எங்கள் உறவு ஆரம்பத்தில் இருந்தபோது உங்கள் வெளிப்படையான மற்றும் தயவால் நான் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன். ஆனால் இப்போது, ​​உங்களுக்கும் எனக்கும் வாழ்க்கையில் முற்றிலும் மாறுபட்ட குறிக்கோள்கள் இருப்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், அதனால் அது கடினமாக இருக்கும் நாங்கள் தொடர்ந்து ஒரு ஜோடியாக இருக்க வேண்டும். "
4. 4 ஒரு தனிப்பட்ட உரையாடலில் பிரிந்து செல்வதற்கான உங்கள் முடிவை தெரிவிக்கவும். நிச்சயமாக, ஒருவரை நீங்கள் கண்ணில் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றால், அவர்களுடன் பிரிவது மிகவும் எளிது, எடுத்துக்காட்டாக, தொலைபேசியில், சமூக வலைப்பின்னல்களில் கடிதங்கள் மூலமாகவோ அல்லது எஸ்எம்எஸ் மூலமாகவோ. ஆனால், உண்மையில், அத்தகைய உரையாடலை மரியாதையான மற்றும் நேர்மையானதாக அழைக்க முடியாது. நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெகு தொலைவில் வாழ்ந்தாலும், அடுத்த சந்திப்பு வரை காத்திருக்க விரும்பாமலும், உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் பயந்தாலும் இது பொருந்தாது. இந்த உரையாடலை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் அவருடனான உங்கள் உறவு அதற்கு தகுதியானது.
   • தனிப்பட்ட முறையில் பிரிய விரும்புவதைப் பற்றி உங்கள் துணையிடம் கூறினால், நீங்கள் தீவிரமானவர் என்பதை உணர அவருக்கு உதவுகிறீர்கள்.
5. 5 உங்கள் துணைக்கு அமைதியாகவும் மரியாதையாகவும் இருங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் அருகில் உட்கார்ந்து உங்கள் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான உங்கள் முடிவை தெரிவிக்கவும். இந்த உரையாடலை முடிந்தவரை அமைதியாகவும் நடுநிலையாகவும் அணுகுங்கள், இதனால் இந்த கடினமான செயல்முறை உங்கள் இருவருக்கும் இன்னும் எதிர்மறையாகவும் அழிவுகரமாகவும் மாறாது.
   • உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி மோசமாக எதுவும் சொல்லாதீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படுவீர்கள். கெட்ட விஷயங்கள் திரும்பி வந்து எதிர்காலத்தில் உங்களையும் உங்கள் உணர்வுகளையும் காயப்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் கண்டிப்பாக சொல்லக்கூடாது: "நண்பா, தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பற்றி உங்களுக்கு சிறிதும் யோசனை இல்லை போல் தெரிகிறது, நான் உங்களை சுற்றி இருப்பதை வெறுக்கிறேன்." அதற்கு பதிலாக, "விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கும் எனக்கும் முற்றிலும் மாறுபட்ட பாணிகளும் வாழ்க்கையின் தாளங்களும் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் அவை இணக்கமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை."
   • உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். இது உங்களுக்கு இருக்கும் குற்ற உணர்வுகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் முடிவை உண்மையாக இருக்கவும் உதவும்.
   • நீங்கள் சொல்லலாம்: "நீங்கள் ஒரு அற்புதமான மனிதர் என்று நான் நினைக்கிறேன். உங்களிடம் உண்மையிலேயே பல நேர்மறையான குணங்களும் பலங்களும் உள்ளன, அவை நிச்சயமாக ஒரு பெண்ணை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும், ஆனால் ஒரு உறவில் எனக்கு முக்கியமானவற்றுடன், நான் அவர்களை கற்பனை செய்யும் விதத்தில் அவர்கள் ஒத்துப்போகவில்லை. இருக்கும். "...
6. 6 உறவு பிரச்சனையில் கவனம் செலுத்துங்கள், நபர் அல்ல. இந்த உறவில் உங்களுக்கு எது சரியில்லை என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள், உங்கள் துணைக்கு என்ன தவறு இருக்கிறது என்பதைப் பற்றிப் பேசுங்கள். எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் உங்கள் கூட்டாளியை நீங்கள் குற்றம் சாட்டி, தனிப்பட்டதாக இருந்தால், நிலைமை மோசமாகிவிடும்.
   • உதாரணமாக, "நீங்கள் மிகவும் பொறாமை மற்றும் பாதுகாப்பற்றவர்" என்று சொல்வதற்கு பதிலாக, "என் உறவில் எனக்கு அதிக சுதந்திரமும் சுதந்திரமும் தேவை" என்று சொல்வது நல்லது.
   • மேலும், உறவுகளை முறித்துக் கொள்வதற்கு அந்த நபரையே முக்கிய காரணமாக்காதீர்கள். உதாரணமாக, "நீங்கள் அதிக தகுதியுடையவர்" என்று தோன்றும் ஒரு அப்பாவி சொற்றொடரை நீங்கள் சொன்னால், உங்கள் பங்குதாரர் அந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் அவருக்கு சரியான பொருத்தம் என்று கூறிவிடுவார்கள், மேலும் அதை சந்தேகித்து உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. எனவே, இதைச் சொல்வது நல்லது: "நீயும் நானும் வாழ்க்கையிலிருந்து வெவ்வேறு விஷயங்களை விரும்புகிறோம் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. குறைந்தபட்சம் ஒரு தொழிலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நான் ஒரு விஞ்ஞானியாக மாற விரும்புகிறேன், இதற்கு முடிவற்ற பயணங்கள், வணிகப் பயணங்கள் மற்றும் தனியாக நிறைய நேரம் தேவை . "
7. 7 நபருக்கு தவறான நம்பிக்கைகளை கொடுக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில பொதுவான சொற்றொடர்கள் மற்றும் வார்த்தைகள் ஒரு நபருக்கு தவறான நம்பிக்கையுடன் நீங்கள் இன்னும் எல்லாவற்றையும் திரும்பப் பெறலாம். கதவை திறந்து வைப்பது உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் இன்னும் அதிகமாக காயப்படுத்தும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சந்தேகிக்கக்கூட முடியாது, ஆனால் இது போன்ற சொற்றொடர்கள்: "நாங்கள் இதைப் பற்றி பின்னர் விவாதிப்போம்", - அல்லது: "நான் நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறேன் / நீங்கள் என் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேற நான் விரும்பவில்லை" - கதவை திறந்து விடுங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று அந்த நபர் நம்புகிறார், இறுதியில் எல்லாம் சரியாகிவிடும்.
   • நீங்கள் இனி தொடர்பு கொள்ள தேவையில்லை என்று அமைதியாகவும் வன்முறையற்றதாகவும் சொல்ல ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.இத்தகைய முடிவு உங்கள் இருவருமே பிரிவிலிருந்து விரைவாக மீள உதவும் என்று கூறலாம்.
   • நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க விரும்பினால், உரையாடலில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவதே சிறந்த வழி என்பதை நீங்கள் இருவரும் காணலாம். எப்படியிருந்தாலும், இந்த நபருடனான உங்கள் எதிர்கால நட்புகள், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்.
8. 8 உங்கள் கூட்டாளியின் எதிர்வினையை எதிர்பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் வாதங்கள், எதிர்வினைகள் மற்றும் கோபத்தின் சாத்தியமான வெடிப்புகளுக்கு பதிலளிக்க தயாராகுங்கள். இது உங்கள் முடிவை கடைப்பிடிக்க உதவும் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியால் கையாளப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். பின்வரும் புள்ளிகளுக்கு தயாராகுங்கள்:
   • கேள்விகளுக்கு பெரும்பாலும், பங்குதாரர் நீங்கள் அவருடன் ஏன் அதிக உறவை விரும்பவில்லை என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார். இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளித்து முடிந்தவரை நேர்மையாக இருங்கள்.
   • அழுகை மற்றும் அழுகை. ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் மிகவும் வருத்தப்படுவார், அதைக் காட்ட தயங்க மாட்டார். நிச்சயமாக, நீங்கள் அவரை அமைதிப்படுத்தவும் உற்சாகப்படுத்தவும் உதவலாம், ஆனால் உங்களை கையாள அனுமதிக்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் மனதை மாற்றாதீர்கள்.
   • தகராறு. உங்களுக்குப் பொருந்தாத உங்கள் உறவின் சூழ்நிலைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் உட்பட, பிரிந்ததற்கான காரணங்கள் பற்றி நீங்கள் கூறிய அனைத்தையும் சவால் செய்ய உங்கள் பங்குதாரர் முயற்சி செய்யலாம் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். நீங்கள் மற்றொரு மோதலுக்குள் நுழைந்து, நிகழ்வுகளின் ஒட்டுமொத்த முடிவுகளில் அதிக முக்கியத்துவம் இல்லாத விவரங்களுக்காக போராடக்கூடாது. எந்தவிதமான சர்ச்சைகள் மற்றும் மோதல்கள் உங்கள் முடிவை மாற்றாது என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் புரிந்து கொள்ளட்டும். அந்த நபர் உங்களுடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட முயன்றால், "நான் வாதிட மற்றும் சத்தியம் செய்ய விரும்பவில்லை, நீங்கள் நிறுத்தவில்லை என்றால், நான் கிளம்புகிறேன்" என்று சொல்லுங்கள்.
   • பேரம் பேசுவது அல்லது கெஞ்சுவது. உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு பரிமாற்றத்தை வழங்க வாய்ப்புள்ளது: தோராயமாக, அவர் உங்கள் உறவில் ஏதாவது மாற்றுகிறார் அல்லது மாற்றுகிறார், மேலும் நீங்கள் பிரியும் எண்ணத்தை கைவிடுகிறீர்கள். ஆனால் நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அந்த நபர் முன்பு மாறவில்லை என்றால், நீங்கள் (பெரும்பாலும், மீண்டும் மீண்டும்) அவருடன் பிரச்சினைகள் பற்றி விவாதித்தபோது, ​​இப்போது அவரிடமிருந்து எந்த உண்மையான செயலையும் எதிர்பார்க்க மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது.
   • ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை. உங்கள் பங்குதாரர் எல்லைகளை மீறி, உங்களுக்கு புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்லத் தொடங்கி, குறைவான வலியை உணர "சரங்களை இழுக்க" முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் முன்னாள் உங்களை அவமானப்படுத்துகிறார் என்றால், அவருடைய நடத்தையைக் கவனியுங்கள் மற்றும் நீங்கள் எதற்காக வந்தீர்கள் என்பதைத் தொடரவும். நீங்கள் சொல்லலாம்: "நிச்சயமாக, நீங்கள் என்னை நோக்கி மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்கிறீர்கள் என்று என்னால் கூற முடியும், ஆனால் நான் அவமானங்களை பொறுத்துக்கொள்ள போவதில்லை, எனவே இந்த உரையாடலை முடிப்பது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன்." தீங்கு விளைவிக்கும் அச்சுறுத்தல்கள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை. இது நடந்தால், உடனடியாக வெளியேறுங்கள்.
9. 9 விலகிச் செல்லுங்கள். உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதில் இது மிகவும் கடினமான ஆனால் மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் முன்னாள் மற்றும் அவர்களின் நண்பர்களுடனான உங்கள் தொடர்புகளைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - இது குற்ற உணர்வுகளைக் குறைக்கவும், உங்கள் முன்னாள் நபரை பொய்யான நம்பிக்கைகளைத் தருவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
   • இந்த நபருடன் உங்களுக்கு பொதுவான குழந்தைகள் இருந்தால், அவரிடமிருந்து உங்களை முற்றிலும் தூர விலக்க முடியாது. உங்கள் முன்னாள் நபருடன் ஒரு நாகரிக உறவை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளின் நலனுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
   • உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் தொலைபேசி எண் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரியை உங்கள் மொபைல் மற்றும் கணினியிலிருந்து அகற்றுவது நல்லது.
   • நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தால், விரைவில் வெளியேற முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உடனடியாக வெளியேற முடியாவிட்டால், சிறிது நேரம் தங்குவதற்கு யாரையாவது கண்டுபிடிக்கவும். உங்கள் பொருட்களை சேகரிக்க மறக்காதீர்கள். விஷயங்கள் திரும்புவதற்கான இந்த விரும்பத்தகாத செயல்முறை பிரிவை சிக்கலாக்கும்.
   • ஒருவேளை, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் இந்த நபருடன் நட்பாக இருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த விஷயத்தில், எதிர்காலத்தில் எந்தவொரு உறவுக்கும் தொடர்புக்கும் தனிப்பட்ட எல்லைகளை வரையறுக்க வேண்டும்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் அந்த நபருடனான உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களுக்கு நம்பிக்கை இருந்தால், சீக்கிரம் அதைச் செய்வது நல்லது.ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு மோசமான நாளைக் கொண்டிருந்தால், இந்த உரையாடலுக்கு ஒரு சிறந்த தருணத்திற்காக காத்திருப்பது நல்லது. அந்த நபர் ஏற்கனவே மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் பிரிந்ததைப் பற்றிப் புகாரளிப்பது உங்கள் இருவருக்கும் செயல்முறையை கடினமாக்கும் மற்றும் மிகவும் வேதனையளிக்கும்.
• இந்த நிமிட வெப்பத்தில் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்யாதீர்கள். உங்கள் உறவு ஏற்கனவே இறந்துவிட்டால், எதுவும் அதை மீட்டெடுக்கவில்லை என்றால், கோபம் மற்றும் மனக்கசப்பு கடந்து செல்லும் போது, ​​அது காலப்போக்கில் மாறாது. நீங்கள் இருவரும் அமைதியாகவும், அமைதியாக விஷயங்களைப் பேசவும் முடிந்தால் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்யுங்கள். அத்தகைய தருணத்தில்தான் எல்லாவற்றையும் கண்ணியத்துடன் முடிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.

எச்சரிக்கைகள்

• எந்தவொரு உடல் அச்சுறுத்தல்களையும் துஷ்பிரயோகங்களையும் எப்போதும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சீக்கிரம் கிளம்ப முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது தேவைப்பட்டால் போலீசை தொடர்பு கொள்ளவும்.