ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள ஒருவருடன் எப்படி பேசுவது

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 2 இல் 1: ஸ்கிசோஃப்ரினியா பற்றி மேலும் அறிக
முறை 2 இல் 2: ஒரு உரையாடலை பராமரிக்கவும்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு தீவிர மூளை கோளாறு ஆகும், இது பாதிக்கப்பட்ட நபரின் சிந்திக்கும் திறனையும் ஆரோக்கியத்தையும் கணிசமாக பாதிக்கும். ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் குரல்களைக் கேட்கலாம், உணர்ச்சிவசப்படலாம், சில சமயங்களில் பேசுவது கடினம், பெரும்பாலும் அர்த்தமற்றது. பொருட்படுத்தாமல், ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள ஒருவருடன் உங்கள் உரையாடலின் தரத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: ஸ்கிசோஃப்ரினியா பற்றி மேலும் அறிக

1 ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் சில அறிகுறிகள் மற்றவர்களை விட கவனிக்க எளிதானது, ஆனால் முதல் பார்வையில் தெரியாத அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பதன் மூலம், நீங்கள் பேசும் நபர் என்ன செய்கிறார் என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்கிறீர்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- நியாயமற்ற சந்தேக வெளிப்பாடுகள்.
- ஸ்கிசோஃப்ரினியாவால் யாராவது தீங்கு செய்யக்கூடும் என்ற பயம் போன்ற அசாதாரண அல்லது விசித்திரமான அச்சங்கள்.
- உணர்வுகள் மூலம் மாயத்தோற்றம் அல்லது உணர்வின் மாற்றங்களின் அறிகுறிகள், உதாரணமாக, காட்சி, கஸ்டேட்டரி, வாசனை, செவிப்புலன் அல்லது உணர்வுகள் அதே சூழ்நிலையில் உள்ள மற்றவர்கள், அதே நேரத்தில் மற்றும் ஒரே இடத்தில் உணரவில்லை.
- பேச்சு மற்றும் எழுத்தின் கோளாறுகள். ஒன்றோடு ஒன்று தொடர்பில்லாத உண்மைகளின் பிழையான ஒப்பீடு. உண்மைகளுடன் தொடர்பு இல்லாத முடிவுகள்.
- உணர்ச்சியின்மை (சில நேரங்களில் அன்ஹெடோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது), கண் தொடர்பு இல்லாமை, முகபாவங்கள் இல்லாமை, மோசமான சுகாதாரம் அல்லது சமூக தனிமை போன்ற "எதிர்மறை" அறிகுறிகள் (அதாவது வழக்கமான நடத்தை அல்லது சிந்தனை செயல்முறைகளில் மாற்றங்கள்).
- அசாதாரணமான அலங்காரம், உதாரணமாக, அசாதாரண உடைகள் பொருத்தமற்ற முறையில் (ஸ்லீவ் அல்லது பேண்ட் கால் எந்த காரணமும் இல்லாமல் சுருட்டப்பட்டுள்ளது, பொருந்தாத வண்ணங்கள், முதலியன).
- பொருத்தமற்ற அசைவுகள், விசித்திரமான தோரணைகள் அல்லது அர்த்தமற்ற அதிகப்படியான / மீண்டும் மீண்டும் வரும் இயக்கங்கள், தொடர்ந்து பட்டன் விடுதல் மற்றும் ஒரு திருப்பத்தை கட்டுதல் போன்றவை.
2 ஸ்கிசாய்டு ஆளுமை கோளாறுடன் அறிகுறிகளை ஒப்பிடுக. ஸ்கிசாய்டு ஆளுமைக் கோளாறு என்பது ஸ்கிசோஃப்ரினிக் ஸ்பெக்ட்ரமின் கோளாறு ஆகும், மேலும் இந்த இரண்டு நிலைகளும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் அல்லது சமூக தொடர்புகளை ஏற்படுத்துவதில் சிரமத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இருப்பினும், சில புலப்படும் வேறுபாடுகள் உள்ளன. ஸ்கிசாய்டு ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள நபர் யதார்த்த உணர்வை இழக்கவில்லை மற்றும் மாயத்தோற்றம் அல்லது நீடித்த சித்தப்பிரமை இல்லை, அவருடைய பேச்சு சாதாரணமானது மற்றும் தொடர்பு கொள்ள எளிதானது.ஸ்கிசாய்டு ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள ஒரு நபர் தனிமையின் விருப்பத்தை உருவாக்கி வெளிப்படுத்துகிறார், பாலியல் ஆசை குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இல்லை, சாதாரண சமூக தொடர்புகளால் குழப்பமடையலாம்.
- இந்த நிலை ஸ்கிசோஃப்ரினிக் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு என்று குறிப்பிடப்பட்டாலும், அது இல்லை ஸ்கிசோஃப்ரினியா, ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒரு நபருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ள தொடர்புகள் ஸ்கிசாய்டு ஆளுமை கோளாறு உள்ள ஒருவருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு ஏற்றதல்ல.
3 நீங்கள் ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒரு நபருடன் பழகுகிறீர்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். ஒருவருக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள் தோன்றினாலும், அவர்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா இருப்பதாக தானாகவே கருத வேண்டாம். ஸ்கிசோஃப்ரினியா இருப்பதை அல்லது இல்லாதிருப்பதை நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை.
- உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அந்த நபரின் அறிமுகமானவர்களிடமோ அல்லது உறவினர்களிடமோ கேளுங்கள்.
- இதை நான் சாமர்த்தியமாகச் செய்வேன், "நான் ஏதாவது தவறு செய்யமாட்டேன் என்று சொல்ல விரும்புகிறேன் சில அறிகுறிகளைக் கவனித்தேன், நான் இந்த நபரை உரிய மரியாதையுடன் நடத்த விரும்புகிறேன். "
4 பச்சாதாபம் மற்றும் புரிதலுடன் நபரை நடத்துங்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் கண்டறிந்தால், இந்த பலவீனமான கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் காலணிகளில் உங்களை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நபரின் நிலையைப் புரிந்துகொள்வது, பச்சாதாபமாக-உணர்வுபூர்வமாக அல்லது மனரீதியாக, ஒரு வெற்றிகரமான உறவுக்கு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது குறைவான விமர்சனத்துடனும், அதிக பொறுமையுடனும் இருக்க உதவுகிறது, மேலும் மற்ற நபரின் தேவைகளை நன்றாக உணரும் திறனையும் அளிக்கிறது.
- ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் சில அறிகுறிகளை கற்பனை செய்வது கடினம் என்றாலும், உங்கள் சொந்த மனதைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை நீங்கள் இன்னும் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும் மற்றும் ஒருவேளை கட்டுப்பாட்டை இழப்பதை உணரவில்லை அல்லது யதார்த்தத்தை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியாது.

முறை 2 இல் 2: ஒரு உரையாடலை பராமரிக்கவும்

1 மெதுவாகப் பேசுங்கள், ஆனால் கீழ்த்தரமாக அல்ல. உங்கள் உரையாடலின் பின்னணியில் நபர் சத்தங்கள் அல்லது குரல்களைக் கேட்கலாம், உங்களைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தெளிவாகவும், அமைதியாகவும், அமைதியாகவும் பேசுவது முக்கியம், ஏனெனில் தொடர்ச்சியான குரல்களால் நபர் பதட்டமாக இருக்க முடியும்.
- நீங்கள் பேசும்போது இந்தக் குரல்கள் அவரை விமர்சிக்கலாம்.
2 மயக்கம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட 5 பேரில் 4 பேருக்கு மாயை நிலைகள் ஏற்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் அவர்களுடன் பேசும்போது, அந்த நபர் உங்களை அல்லது ஒரு நிறுவனம் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் மனதை கட்டுப்படுத்துவது போன்ற பிரமைகளை உருவாக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கடவுளின் தேவதை அல்லது வேறு பல விருப்பங்களின் வடிவத்தில் அவருக்குத் தோன்றும்.
- உங்கள் உரையாடல்களில் என்னென்ன தகவல்களை வடிகட்டுவது சிறந்தது என்ற யோசனையைப் பெற சில மாயை நிலைகளைப் பற்றி அறியவும்.
- மெகாலோமேனியாவைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் ஒரு பிரபலமான நபர், அதிகாரப்பூர்வ நபர் அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நபர் என்று கருதக்கூடிய ஒரு நபருடன் பேசுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- உரையாடலில் முடிந்தவரை அடிக்கடி உடன்படுங்கள், ஆனால் அதை முகஸ்துதி மற்றும் பாராட்டுக்களுடன் மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
3 நபர் இல்லை என ஒருபோதும் பேசாதீர்கள். அவருக்கு நீண்ட மயக்கம் இருந்தாலும் அவரை தனிமைப்படுத்தாதீர்கள். வழக்கமாக, என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய புரிதல் இருக்கும், அதே போல் உங்கள் அறியாமை உரையாடலின் விதத்தில் இருந்து மனக்கசப்பும் இருக்கும்.
- ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள ஒருவரைப் பற்றி வேறு யாரிடமாவது பேச வேண்டுமானால், பொருத்தமான முறையில் அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் பேசுங்கள்.
4 ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள நபரை அறிந்த மற்றவர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும். ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது (கிடைத்தால்) பாதுகாவலருடன் பேசுவதன் மூலம் இந்த குறிப்பிட்ட நபருடன் எவ்வாறு சிறந்த முறையில் தொடர்புகொள்வது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். நீங்கள் அவர்களிடம் கேட்க விரும்பும் சில கேள்விகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:
- இந்த நபருக்கு விரோத நிலை இருக்கிறதா?
- சோம்பல் இருந்ததா?
- நான் அறிந்திருக்க வேண்டிய சிறப்பு பிரமைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
- இந்த நபருடன் நான் காணக்கூடிய சூழ்நிலைகளுக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட பதில்கள் உள்ளதா?
5 ஒரு தற்செயல் திட்டத்தை உருவாக்கவும். உரையாடல் தவறான திசையில் சென்றால் அல்லது உங்கள் பாதுகாப்பு ஆபத்தில் இருந்தால் நீங்கள் எப்படி அறையை விட்டு வெளியேறுவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.
- அந்த நபரின் கோபத்திலிருந்தோ அல்லது சித்தப்பிரமைகளிலிருந்தோ நீங்கள் எவ்வாறு மெதுவாக வெளியேறலாம் என்பதை முன்கூட்டியே சிந்தியுங்கள். ஒரு நபரை நன்றாக உணர நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியும். உதாரணமாக, அரசாங்கம் அவரைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறது என்று அந்த நபர் நினைத்தால், ஸ்கேனிங் சாதனங்களிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க அலுமினியத் தகடு கொண்டு ஜன்னல்களை மூடிவிடவும்.
6 அசாதாரணமான விஷயங்களை ஏற்க தயாராக இருங்கள். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் எதிர்வினை செய்யாதீர்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான நபரை விட வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வதற்கும் தொடர்புகொள்வதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஒரு நபர் அர்த்தமற்ற அல்லது நியாயமற்ற ஒன்றைச் செய்தால் அவரைப் பார்த்து சிரிக்கவோ, கேலி செய்யவோ அல்லது கேலி செய்யவோ தேவையில்லை. நீங்கள் ஆபத்தில் இருப்பதாக உணர்ந்தால், போலீஸை அழைக்கவும்.
- அத்தகைய கோளாறுடன் வாழ்வது என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்தால், அதில் வேடிக்கையான எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
7 அவரை தொடர்ந்து மருந்து உட்கொள்ளுங்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு, மருந்துகளை கைவிட முயற்சிப்பது வழக்கம். இருப்பினும், உங்கள் மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். அந்த நபர் அவர்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்று சொன்னால், உங்களால் முடியும்:
- அத்தகைய ஒரு தீவிர முடிவை எடுப்பதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார் என்றால், அது பெரும்பாலும் மருந்துகளிலிருந்து வருகிறது என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள், ஆனால் நீண்ட கால நல்வாழ்வுக்கு நீண்ட கால மருந்து தேவைப்படுகிறது.
8 குழப்பத்தை ஆதரிக்க வேண்டாம். அந்த நபர் சித்தப்பிரமை உருவாகி, நீங்கள் அவர்களுக்கு எதிராக சதி செய்வது போல் உணர்ந்தால், அதிக கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சித்தப்பிரமை அதிகரிக்கலாம்.
- நீங்கள் அவரைப் பற்றி ஏதாவது எழுதுகிறீர்கள் என்று ஒரு நபர் நினைத்தால், அவருடைய முன்னிலையில் நீங்கள் செய்திகளை தட்டச்சு செய்யக்கூடாது.
- நீங்கள் திருடுகிறீர்கள் என்று அவர் நினைத்தால், ஒரு அறையிலோ அல்லது வீட்டிலோ நீண்ட நேரம் தனியாக இருக்காதீர்கள்.

குறிப்புகள்

கென் ஸ்டீல் தி டேஸ் தி வாய்ஸ் சைலன்ஸ் (கென் ஸ்டீல்: குரல்கள் நிறுத்தப்பட்ட நாள்) இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இந்த புத்தகம் உதவும் மற்றும் உலகம் குணமடைந்த பிறகு அவர்களுக்கு எப்படி மாறும்.
ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒரு நபரைப் பார்வையிடவும், உங்கள் உரையாடல் நோயாளியின் தற்போதைய மனநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் ஆரோக்கியமான நபருடன் நீங்கள் பேசுவதை விட வித்தியாசமாக இருக்கட்டும்.
ஆதரவளிக்க வேண்டாம் மற்றும் குழந்தைகளுடன் உரையாடலில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வார்த்தைகள் அல்லது சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒரு வயது வந்தவர் வயது வந்தவர்.
நபர் ஆக்ரோஷமாக அல்லது அச்சுறுத்தலாக இருப்பார் என்று தானாகவே கருத வேண்டாம். ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் பிற மனநோய்கள் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் சாதாரண மக்களை விட தீவிரமானவர்கள் அல்ல.
அவருடைய அறிகுறிகளால் நீங்கள் கவலைப்படுவது போல் நடந்து கொள்ளாதீர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

ஸ்கிசோஃப்ரினியா பொது மக்களின் விகிதங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக தற்கொலை விகிதங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் பேசும் நபர் தற்கொலையை கருத்தில் கொண்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக அவசர சேவை அல்லது ஹாட்லைனை தொடர்பு கொள்ளவும்.
நீங்கள் அவசர சேவைகளை அழைத்தால், அந்த நபரின் மனநலக் கோளாறைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள், அதனால் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.
ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள ஒருவருக்கு மாயத்தோற்றம் இருந்தால் பாதுகாப்பாக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது சித்தப்பிரமை மற்றும் மாயையை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நபர் முற்றிலும் நட்பாகத் தோன்றினாலும், எதிர்பாராத உணர்ச்சி வெடிப்பு ஏற்படலாம்.