உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 4 இல் 1: ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குதல்
• முறை 2 இல் 4: சிக்கலை தீர்க்கவும்
• 4 இன் முறை 3: சுற்றுச்சூழல் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
• முறை 4 இல் 4: நல்ல மற்றும் நேர்மறையாக இருங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு உள்ள குழந்தையின் நடத்தை பெரும்பாலும் அவரது பெற்றோருக்கு நிறைய சிரமங்களை அளிக்கிறது. இதற்குக் காரணம், சமூகத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடத்தை மாதிரிகளின் உதவியுடன் அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்காக மக்களுடன் தொடர்புகொள்ளும் அத்தகைய குழந்தைகளின் திறன் இல்லாததுதான். தேவையற்ற நடத்தையிலிருந்து விடுபட, உங்கள் பிள்ளையின் தேவைகள் மற்றும் ஆசைகள் வரும்போது ஆக்கப்பூர்வமாக மக்களுடன் பழக கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் உதவ வேண்டும்.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குதல்

1. 1 நீங்கள் வேலை செய்யும் ஒரு வகையான தேவையற்ற நடத்தையை மட்டும் தேர்வு செய்யவும். ஒவ்வொரு வகை எதிர்மறை நடத்தைக்கும் அதன் சொந்த காரணம் உள்ளது, எனவே ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் முடிவு தனிப்பட்டதாக இருக்கும். ஒரே நேரத்தில் அனைத்து நடத்தை பிரச்சனைகளையும் தீர்ப்பது மிகவும் கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது. கூடுதலாக, ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் உங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், நீங்கள் வெற்றிபெற அதிக வாய்ப்புள்ளது.
2. 2 முடிந்தால், உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையைப் பற்றி பேசுங்கள். உங்கள் பிள்ளை ஏன் இப்படி நடந்து கொள்கிறார் என்பதை விளக்க முடிந்தால், சிக்கலைத் தீர்க்க இது உங்களுக்கு உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தேவையற்ற நடத்தை என்பது ஒரு குழந்தையின் பிரச்சினையை தீர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும் (உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தனக்கு அசcomfortகரியத்தை அளிக்கும் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களை மூழ்கடிக்க வகுப்பில் மேசையைத் தட்டுகிறது). இந்த விஷயத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க உதவும் பிற வழிகளை நீங்கள் கற்பிக்க வேண்டும்.
   • தங்களையும் அவர்களின் தேவைகளையும் பாதுகாக்க உங்கள் குழந்தைக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். பேச்சு அல்லது மாற்று மற்றும் நிரப்பு தொடர்பு (AAC) நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி தங்களைக் காத்துக் கொள்ள உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அவர்கள் சொல்வதை எப்போதும் கவனித்து குழந்தையின் தேவைகளை மதித்து இதைச் செய்ய உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும்.
   • மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் மற்றும் உணர்கிறார்கள் என்பதை அணுகக்கூடிய மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் விளக்கவும். வரைபடங்கள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும், இது மக்களின் உருவங்களை சித்தரிக்கிறது, அவர்களின் தலைகளுக்கு அருகில் மன மேகங்கள் வரையப்படுகின்றன, அங்கு நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தை சித்தரிக்கப்பட்ட மக்கள் ஒரு நேரத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி எழுதலாம்.
3. 3 உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களின் நடத்தையை விளக்க முடியாவிட்டால் ஒரு கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட விரும்பத்தகாத நடத்தைக்கான சாத்தியமான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க, ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பை வைத்து அதில் என்ன நடந்தது, விரும்பத்தகாத நடத்தைக்கு முன்னால் என்ன நிகழ்வுகள் இருந்தன, அந்த நடத்தைக்கு பின் என்ன நடந்தது என்று எழுதுங்கள். குழந்தையிலிருந்து நேரடியாக கொடுக்கப்பட்ட விளக்கத்தை விட இது குறைவான நம்பகத்தன்மையுடன் இருக்கும், ஆனால் உங்கள் குழந்தையால் பேச முடியாவிட்டால் மற்றும் மாற்று தொடர்பு முறைகளைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.
   • அத்தகைய பத்திரிக்கையில் உள்ளீடுகள் இப்படி இருக்கும்: 4.30 மணிக்கு பெட்யா சமையலறைக்கு வந்து இரண்டு குக்கீகளைப் பிடித்தார். குக்கீகளை வைக்கும்படி என் மகனிடம் நான் சொன்னபோது, ​​பெட்யா கோபமடைந்தார். அவர் அமைதியானதும், நான் அவருக்கு ஒரு குக்கீ கொடுத்தேன்.
   • கணித பாடத்திற்குப் பிறகு, மாஷாவும் அவளுடைய வகுப்பு தோழர்களும் பள்ளி வரிசையில் சென்றனர். நிகழ்வின் தொடக்கத்திற்காக நாங்கள் காத்திருந்தபோது, ​​மாஷா பதற்றமடைந்து விரல்களைக் கடிக்கத் தொடங்கினார். சிறுமி மேலும் மேலும் கோபமடைந்தாள், சிறிது நேரம் கழித்து அவள் கைகளை கடுமையாக கடிக்க ஆரம்பித்தாள். ஆசிரியரின் உதவியாளர் அவளை ஒரு வெற்று வகுப்பறைக்கு அழைத்துச் சென்றார், அங்கு அந்தப் பெண் அமைதியாக இருந்தார்.
4. 4 பல நாட்கள் அவதானிப்புகளின் நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள், பின்னர் தேவையற்ற நடத்தைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • பெட்டிட்டின் கோபம் அவர் விரும்பிய பொருளை (குக்கீ) அவரிடமிருந்து எடுத்துச் சென்றதால், அவர் அனுமதியின்றி எடுத்துக்கொண்டார். வெறிக்கு காரணம் எனக் கூறப்படுகிறது: ஒருவேளை 4.30 மணியளவில் சிறுவன் மிகவும் பசியுடன் இருக்கிறான், அவனுக்கு உணவு தேவை என்று அவனது நடத்தையால் வெளிப்படுத்த முயல்கிறான்.
   • பள்ளி வரிசை தொடங்குவதற்கு முன்பு மாஷா தனது கைகளை கடிக்க ஆரம்பித்தாள். இத்தகைய நிகழ்வுகள் பொதுவாக மிகவும் சத்தமாக இருக்கும், ஒருவேளை, உரத்த சத்தம் மற்றும் சத்தம் சிறுமியை பயமுறுத்துகிறது அல்லது அவளது கடுமையான அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும். ஆட்சியாளரின் போது விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் காரணமாக சிறுமியின் உற்சாகம் அவள் கைகளில் கடித்தது.
   • மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையில் ஏற்படும் முறிவுகள் மற்றும் சண்டைகளுக்கான காரணங்கள் சாதாரண மக்களுக்கு எப்போதும் தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் இருக்காது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை ஏன் ஒரு குளியலறையில் எப்போதும் பதட்டமாக இருக்கிறது, மற்றொரு குளியலறையில் இல்லை என்பதை நீங்கள் உடனடியாக புரிந்து கொள்ள வாய்ப்பில்லை. காரணம், முதல் வழக்கில், குழந்தை ஒளிரும் விளக்கு அல்லது மின்விசிறியின் ஒலியைப் பற்றி கவலைப்படுவதாக இருக்கலாம், இரண்டாவது வழக்கில், இந்த எரிச்சலூட்டும் காரணிகள் இல்லை, ஆனால் குழந்தையால் இதை விளக்க முடியவில்லை.
5. 5 அசல் சிக்கலை சரிசெய்யவும். தேவையற்ற நடத்தையைத் தூண்டும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் உங்கள் பிள்ளைக்கு எரிச்சலின் மூலத்தை எதிர்கொண்டால் பிரச்சினையை எவ்வாறு கையாள்வது என்று கற்பிக்கவும். நீங்கள் சிக்கலை தீர்க்க முடிந்தால், பிரச்சனை நடத்தை குறைவாக உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் குறைவாக அடிக்கடி (மங்கிவிடும்) மாறும்.
   • பெட்யாவுக்கு பசியாக இருக்கும்போது ஒரு வேண்டுகோள் விடுக்கக் கற்றுக் கொடுக்கலாம் ("தயவுசெய்து எனக்கு ஒரு குக்கீ கொடுங்கள்" (அல்லது வேறு எந்த உணவையும் சிற்றுண்டியாகக் கொடுக்கலாம்)) அல்லது பெற்றோருக்கு அவர் பெற விரும்பும் உணவின் அட்டையைக் காட்டவும் ( PECS அட்டை பரிமாற்றத்தைப் பயன்படுத்தி தகவல் தொடர்பு அமைப்பு).
   • ஒரு பள்ளி நிகழ்வை எதிர்பார்த்து அவள் பதட்டமாக இருப்பதால் மாஷா தன் கைகளை கடித்துவிடுகிறாள், இது அவளுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. அந்த பெண் தனக்குத் தீங்கு விளைவிக்காமல் கடிக்கக்கூடிய ஒருவித சாதனத்தை நீங்கள் கொடுக்கலாம். (மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்காக நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை ஆர்டர் செய்யலாம் அல்லது இந்த நோக்கத்திற்காக இயற்கை ரப்பர் அல்லது அடர்த்தியான பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட டீத்தரை வாங்கலாம்.எளிமையான வடிவம் மற்றும் நடுநிலை நிறங்களைக் கொண்ட ஒரு பற்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.) ஒரு சூழ்நிலையானது அவளுக்கு சங்கடமாக இருக்கும்போது, ​​"நான் அதை வெறுக்கிறேன்" என்று சொல்ல ஒரு பெண்ணை நீங்கள் கற்பிக்கலாம். இறுதியாக, ஆசிரியரின் உதவியாளர் அல்லது பெரியவர்களில் ஒருவர் வகுப்பறையில் மாஷாவுடன் தங்கலாம், அங்கு பெண் அமைதியாக வரைய முடியும், மற்ற குழந்தைகள் பள்ளி வரிசையில் பங்கேற்கிறார்கள்.
6. 6 பிரச்சனை நடத்தை குறையவில்லை என்றால், அசல் பிரச்சனைக்கு சரியான தீர்வை நீங்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்று அர்த்தம், அல்லது குழந்தையின் வளர்ச்சி நிலை கஷ்டங்களை சமாளிக்க அனுமதிக்காது. நீங்கள் அவதானிப்புகளின் பதிவை தொடர்ந்து வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையற்ற நடத்தையின் அசல் பிரச்சினையின் வேர்களைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும்.
   • ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு உள்ளவர்கள் உங்களைப் போன்ற சூழ்நிலைகளை எப்படி எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதை ஆராயுங்கள். இணையத்தில், மன இறுக்கம் உள்ளவர்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பல ஆதாரங்களை நீங்கள் காணலாம். உங்களுக்கு ஆங்கிலம் தெரிந்தால், #AskAnAutistic ஹேஷ்டேக் இந்த நபர்களைக் கண்டுபிடித்து அவர்களிடம் ஆலோசனை கேட்க உதவும்.
7. 7 நீங்கள் பெறுவதைப் பாருங்கள். தேவையற்ற நடத்தையின் சிக்கலை நீங்கள் சரியாகக் கண்டறிந்து குழந்தைக்கு உதவும் ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வர முடிந்தால், அவர் தேவையற்ற நடத்தைக்குப் பதிலாக கற்றுக்கொண்ட மூலோபாயத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவார். இது நிறைய நேரம் மற்றும் நோயாளி நினைவூட்டல்களை எடுக்கும், ஆனால் குழந்தை புதிய உத்தியைப் பயன்படுத்த முடிந்தால், அவர் அதைச் செய்வார்.
   • குழந்தை பழைய, தேவையற்ற உத்தியை ஏற்றுக்கொள்ளும்போது, ​​அதை வித்தியாசமாகச் செய்ய அவருக்கு அமைதியாக நினைவூட்டவும்: "உங்களுக்கு ஒரு குக்கீ வேண்டுமென்றால் நீங்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும்?"
   • குழந்தையின் தேவைகளை புறக்கணிக்க முடியாது. குழந்தை சோர்வாக அல்லது பயமாக இருக்கும் சூழ்நிலையில் தன்னைக் கண்டால், குழந்தை "சரி" அல்லது "தவறு" என்று பதிலளித்தாலும், பிரச்சினையை சமாளிக்க அவருக்கு உதவுங்கள். அவர் மோசமாக உணரும்போது நீங்கள் எப்போதும் மீட்புக்கு வருவீர்கள் என்பதை குழந்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
8. 8 எந்தவொரு முயற்சியையும் ஊக்குவிக்கவும். குழந்தை ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழியைப் பயன்படுத்தினால் (உதாரணமாக, அவரது உணர்வுகளை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்தினாலோ அல்லது "மன அழுத்த எதிர்ப்பு" பொம்மை எடுத்தாலோ), குழந்தைக்கு சரியான நடத்தைக்கு வெகுமதி அளிக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் நிலையை அவதானித்து அவர் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு நடவடிக்கை எடுக்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள்.
   • உதாரணமாக: "மாஷா, நீங்கள் பெரியவர்! இப்போது நீங்கள் விரும்பத்தகாதவர் மற்றும் கெட்டவர் என்று நீங்கள் சொன்னீர்கள். இப்போது விஷயம் என்னவென்று எனக்குப் புரிகிறது, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க நான் உங்களுக்கு உதவுவேன்."

முறை 2 இல் 4: சிக்கலை தீர்க்கவும்

1. 1 உங்கள் மன அழுத்த நிலைகள் அதிகரிப்பதைக் கண்டால் நிலைமையை மோசமாக்காதீர்கள். ஒரு குழந்தைக்கு வெற்றி, ரன் அல்லது ஃப்ரீஸ் பொறிமுறை இருந்தால், அவரால் அவரது நடத்தையை கட்டுப்படுத்த முடியாது, இருப்பினும் நீங்கள் மக்களை அடித்து தெருவில் கத்த முடியாது என்று அவருக்குத் தெரியும். நிலைமையைச் சமாளிக்க ஒரே வழி, அது வெகுதூரம் செல்வதைத் தடுப்பதுதான்.
   • ஒரு குழந்தைக்கு எதிராக ஒருபோதும் சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் சக்தியைப் பயன்படுத்தினால், குழந்தை உங்களைப் பார்த்து பயப்படும், மேலும் அவருடைய மரியாதையை நீங்கள் திரும்பப் பெற முடியாது.
2. 2 முடிந்தவரை குறைவாக பேசுங்கள். ஒரு குழந்தை மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​மூளை செவிப்புலன் தகவல்களை குறைந்த செயல்திறனுடன் செயலாக்குகிறது, இது இயக்கிய பேச்சை புரிந்துகொள்ளும் திறனைக் குறைக்கிறது. மன அழுத்த சூழ்நிலையில், உங்கள் குழந்தையுடன் குறைவாகப் பேச முயற்சி செய்யுங்கள்: மாறாக, அவரை அமைதிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்புகளை முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, குழந்தையை "உங்கள் முயலை எடுக்க விரும்புகிறீர்களா?" என்று கேட்காதீர்கள் - முயல் காட்டுங்கள், அதனால் குழந்தைக்கு பிரச்சனை இருந்தால் பொம்மையை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வாக்கியத்திற்கு பதிலாக: "நாம் ஒரு நடைக்கு செல்லலாமா?", கதவைக் காட்டி குழந்தைக்கு உங்கள் கையை நீட்டவும் - அதனால் அவர் தெருவுக்கு வெளியே செல்ல முடியும்.
3. 3 உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நிரப்பு அல்லது மாற்று தொடர்பு சாதனத்தை (AAC) கொடுங்கள். மன அழுத்தத்தில், பல மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் பேசும் திறனை இழக்கிறார்கள், ஆனால் மாற்று தொடர்பு மூலம் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ள முடிகிறது. நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு சாதனத்தைக் கொடுத்தால் (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சிறப்புத் திட்டத்துடன் கூடிய டேப்லெட் அல்லது ஸ்மார்ட்போன்), நீங்கள் குழந்தையை வாய்மொழித் தொடர்புக்கு கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் காண்பிக்கிறீர்கள், ஆனால் குழந்தை விளக்க விரும்பினால் நீங்கள் கேட்கத் தயாராக இருப்பீர்கள் அவருக்கு என்ன தேவை.
   • பேச்சு திறன் குறைவதை கவனிக்கவும்.ஒரு பெண், அமைதியான நிலையில், வார்த்தைகளில் தன்னை விளக்கி, நட்டு ஓட்டை சுட்டிக்காட்டி, "வண்டு!" அவள் AAS ஐப் பயன்படுத்தி தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
   • குழந்தைக்கு பல்வேறு வகையான மாற்றுத் தொடர்புகளை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்று தெரிந்தால், அவர் தன்னைத் தேர்வு செய்யட்டும். குழந்தைக்கு அதிக வேலை இருந்தால், அவருக்கு எளிய வகை ஏஏஎஸ் உடன் செயல்படுவது எளிதாக இருக்கும். உதாரணமாக, விசைப்பலகையில் வார்த்தைகளை தட்டச்சு செய்ய மாணவர் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால், அவர் "மிகவும் சத்தமாக" படத்துடன் ஒரு அட்டையை ஆசிரியருக்குக் காட்டலாம்.
4. 4 முன்கூட்டியே வெளியேறும் மூலோபாயத்தைத் தயாரிக்கவும். தேவைப்பட்டால், திட்டமிடப்பட்ட சலுகைகளைச் சேர்க்கவும். உதாரணமாக, ஒரு பையனுக்கு காரில் அவருக்கு சுவையான விருந்தளிப்பார்கள் என்று தெரிந்தால், வீட்டில் அவருக்கு பிடித்த விளையாட்டை விளையாடலாம், அவர் பூங்காவை மிகவும் விருப்பத்துடன் வெளியேற ஒப்புக்கொள்வார். மன அழுத்தம் அதிகரித்து வருவதை நீங்கள் கவனித்தால் இந்த உத்தியைப் பயன்படுத்தவும். (குழந்தை அமைதியானவுடன் நீங்கள் பூங்காவிற்குத் திரும்பலாம்.)
   • வெளியேறும் உத்தியை உங்கள் குழந்தைக்கு முன்கூட்டியே விளக்குங்கள்: கோபத்தின் போது, ​​குழந்தை உங்கள் பேச்சைக் கேட்க வாய்ப்பில்லை. தேவைப்பட்டால் படங்கள் போன்ற காட்சி குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் குழந்தை அனுபவிக்கும் விஷயங்களையும் செயல்பாடுகளையும் வெகுமதிகளாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட உபசரிப்பு கையில் இல்லை என்று தெரிந்தால், நீங்கள் முன்மொழிந்த உத்தி மீது குழந்தை நம்பிக்கையை இழந்து, நீங்கள் விரும்பும் செயல்களை நிறுத்தலாம்.
   • பழைய குழந்தைகள், சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களின் நிலையை கண்காணிக்க முடிகிறது, சரியான நேரத்தில் வெளியேறும் உத்தியைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது மற்றும் வெகுமதி தேவையில்லை. குழந்தை இன்னும் இளமையாக இருந்தால், நீங்கள் அவரது மனநிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் குழந்தைக்கு ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையிலிருந்து ஒவ்வொரு முறையும் வெகுமதி அளிக்க வேண்டும்.

4 இன் முறை 3: சுற்றுச்சூழல் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

மன இறுக்கம் உள்ள குழந்தைகளால் மன அழுத்த சூழலில் தங்கள் திறமைகளை பயன்படுத்த முடியாமல் இருப்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. சாதாரண மக்களின் தரநிலைகள் இருக்கும் உலகில் சிறப்பு குழந்தைகள் வாழ்வது கடினம், எனவே கூடுதல் பணிகளுக்கு அவர்களுக்கு மிகக் குறைந்த வலிமை உள்ளது. குழந்தைக்கு குறைவான சோர்வை ஏற்படுத்துவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.

1. 1 ஒரு வழக்கமான வழக்கப்படி வாழ்க. கணிக்கக்கூடிய தினசரி வழக்கமானது மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பு உணர்வை அளிக்கிறது. படங்களுடன் ஒரு காட்சி தினசரி வழக்கத்தை நீங்கள் உருவாக்கினால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் எதிர்காலத்தில் அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதை குழந்தை எப்போதும் பார்க்க முடியும். நீங்கள் மறுவரிசைப்படுத்தக்கூடிய ஃப்ளாஷ் கார்டுகளை உருவாக்கலாம் அல்லது ஒரு வெள்ளை பலகையில் வழக்கத்தை எழுதலாம்.
   • படங்கள் உங்கள் குழந்தையை நன்றாக ஞாபகப்படுத்த உதவும், ஏனென்றால் மன இறுக்கம் உள்ள சில குழந்தைகளுக்கு முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது கடினம். உதாரணமாக, உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் ஒரு வீட்டுப்பாடம் படத்தை வைத்திருப்பது பள்ளியில் குழந்தைக்கு வீட்டுப்பாடம் கேட்கப்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ள உதவும்.
2. 2 உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறையை ஒழுங்கமைக்கவும். ஒரு குழந்தையின் உணர்ச்சித் தேவைகள் பெரும்பாலும் சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் பிற திறன்களை பாதிக்கும், எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி உணவை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நீங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்ட குழந்தையை கையாளுகிறீர்கள் என்றால், குறைந்தபட்சம் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுடன் அவருக்கு அமைதியான சூழலை உருவாக்கவும். மாறாக, வெளிப்புற தூண்டுதலின் அதிகரித்த அளவு தேவைப்படும் குழந்தைக்கு செயலில் உள்ள நடவடிக்கைகளுக்கான நிலைமைகளை தயார் செய்யவும்.
3. 3 குழந்தை தனியாக இருக்க ஒரு இடத்தை உருவாக்கவும், அவருக்குத் தேவைப்படும்போது அமைதியாக இருக்கவும். மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு சுய கட்டுப்பாட்டில் சிரமங்கள் உள்ளன, எனவே அவர்கள் தனியாக இருக்க அமைதியான இடம் தேவை. இது குழந்தை மிகவும் சோர்வாக அல்லது மோசமான மனநிலையில் இருக்கும்போது சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் பிள்ளைக்குத் தேவைப்படும்போது இந்த இடத்திற்குச் செல்லலாம் என்று விளக்குங்கள்.
   • அறையின் தொலைதூர மூலையைத் தேர்ந்தெடுத்து, மன அழுத்த நிவாரணிகள் மற்றும் பிற சாதனங்களை வெளியில் இருந்து வரும் சிக்னல்களின் ஓட்டத்தைக் குறைக்கவும். இந்த இடத்தை அறையின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து திரைச்சீலை, அலமாரிகள் அல்லது பிற தடையுடன் பிரிக்கவும்.
   • அறையின் இந்தப் பகுதிக்குச் செல்லும்போது குழந்தை தனியாக இருக்கட்டும்.
4. 4 மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளில் அசாதாரண நடத்தைகளை மாற்ற தலையீடு எப்போதும் தேவையில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆட்டிஸம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் சாதாரண மக்களின் நடத்தை விதிமுறைகளுக்கு இணங்க மிக நீண்ட தூரம் செல்கின்றனர். சாதாரண மக்கள், புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மன இறுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு உதவ முயற்சிக்க வேண்டும். அசாதாரண நடத்தை யாருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கவில்லை என்றால், மக்கள் தீர்ப்பின்றி அதை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். கட்டுப்பாட்டுடன் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
5. 5 கவனம் செலுத்த கவலைக் கோளாறின் அறிகுறிகள். ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு உள்ள குழந்தைகள் கவலைக் கோளாறுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்; இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக மருந்து மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு கவலைக் கோளாறு சமாளிக்க உதவுங்கள், அவர் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பார்.
6. 6 உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்புகளைப் பேணுங்கள் மற்றும் நேர்மறையான தொடர்புகளை அனுபவிக்கவும். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு நல்ல உறவு மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் இருவரும் அனுபவிக்கும் வேடிக்கையான செயல்களை உருவாக்கவும், உங்கள் குழந்தையுடன் பேசவும், அவர் ஏதாவது சொல்ல முயற்சிக்கும்போது எப்போதும் அவரைக் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள் (குழந்தை பேச்சு அல்லது சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்புகளைப் பயன்படுத்தினாலும் பரவாயில்லை).

முறை 4 இல் 4: நல்ல மற்றும் நேர்மறையாக இருங்கள்

1. 1 சிறந்ததை நம்புங்கள். ஆரம்பத்தில், குழந்தை வளர முடியும் என்பதை ஒப்புக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், அவருக்கு நல்ல எண்ணங்கள் உள்ளன, மேலும் குழந்தை இப்போதே தன்னால் முடிந்ததைச் செய்கிறது என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். உங்கள் குழந்தை வளரவும், நிர்ணயிக்கப்பட்ட உயரங்களை அடையவும் உதவுங்கள். உங்கள் நம்பிக்கை குழந்தைக்கு உத்வேகம் அளிக்கும் மற்றும் நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய உதவும்.
2. 2 அர்த்தமற்ற நடத்தை இல்லை என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். நடத்தை உங்களுக்கு அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றினாலும், அது குழந்தையின் சில நோக்கங்களுக்கு உதவுகிறது அல்லது அவர் தன்னை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது. காரணம் உண்மையில் உள்ளது, அது என்னவென்று உங்களால் இன்னும் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை.
3. 3 தேவையற்ற நடத்தைக்கு பின்னால் உள்ள நோக்கங்களை அடையாளம் காண முயற்சிக்கும்போது கவனமாக இருங்கள். ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்துவமான மனநிலை உள்ளது, மேலும் மன இறுக்கம் மற்றும் சாதாரண மக்களிடையே வேறுபாடுகள் குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்கவை. குழந்தையின் நடத்தைக்கான காரணங்கள் நீங்கள் நினைப்பதை விட நேர் எதிர்மாறாக இருக்கலாம்.
4. 4 "அவரால் முடியாது" மற்றும் "அவரால் முடியாது" என்று குழப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. மாஸ்டரிங் திறன்கள் மற்றும் திறன்கள் ஒரு நேரியல் அல்லாத செயல்முறை. ஒரு குழந்தை மன அழுத்தத்தில் அல்லது சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​மற்ற சூழ்நிலைகளில் அவர்களால் செய்யக்கூடிய செயல்களை அவர்கள் பெரும்பாலும் செய்ய முடியாது. ஏதாவது செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்தும் உங்கள் முயற்சிகளை குழந்தை எதிர்த்தால், இந்த நேரத்தில் தேவையானதை அவரால் செய்ய முடியாமல் போகலாம் அல்லது அவரிடமிருந்து உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று புரியவில்லை.
   • உதாரணமாக, அதற்கு பதிலாக: "ஆர்ட்டெம் கோபமாக இருக்கிறார், காரணம் என்ன என்று சொல்ல முடியாது. அது அவருக்கு மிகவும் கடினம்!", நீங்களே சொல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்: "ஆர்ட்டியோம் கோபமாக இருக்கிறார், காரணம் என்னவென்று என்னிடம் சொல்ல முடியாது. பெரும்பாலும், அவர் மிகவும் கோபமாக உள்ளது, பேச முடியவில்லை. நான் அவரை அமைதிப்படுத்த உதவுவேன், ஒருவேளை என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர் விளக்கலாம். "
   • அதிகப்படியான உணர்ச்சி தகவல், தீவிர சோர்வு, மன அழுத்தம், வலிப்பு, கவலை மற்றும் பல காரணிகள் குழந்தையின் செயல்பாட்டு அளவை பாதிக்கும். உதாரணமாக, உங்கள் மகள் வழக்கமாக சாப்பிட்ட பிறகு பாத்திரங்களை பாத்திரங்கழுவிக்குள் வைக்கிறாள். இருப்பினும், பெண் இரவில் நன்றாக தூங்கவில்லை என்றால், மற்றும் சமையலறையில் ஒரு கொதிக்கும் பானையின் மூடி தட்டினால், குழந்தை மிகவும் சோர்வாக உணரும் மற்றும் அவரது தட்டை விட்டு வைக்க முடியாது.
5. 5 பொறுமையாகவும் புரிந்துகொள்ளவும் இருங்கள். நிலைமை உங்களுக்கு தாங்கமுடியாததாகத் தோன்றினாலும், குழந்தை உங்களை விட கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் எரிச்சலை உங்கள் குழந்தைக்குக் காட்டாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - இது மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கும், மேலும் குழந்தைக்கு தொடர்புகொள்வது அல்லது கடினமான பணியை முடிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
6. 6 தண்டனையை விட வெகுமதிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நேர்மறை உத்திகள் எதிர்மறையானவற்றை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழந்தை உங்களை ஒரு உதவியாளராகவும் கூட்டாளியாகவும் பார்க்கும், அவரை தண்டிக்கும் நபராக அல்ல.
   • பெரும்பாலும், மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு தாங்கள் எதற்காக தண்டிக்கப்படுகிறோம் என்று கூட புரியவில்லை, எனவே இந்த சூழ்நிலைகளில் தண்டனை முற்றிலும் பயனற்றது.
   • ஒரே அணியாக செயல்படுங்கள். நீங்கள் குழந்தைக்கு எதிரியாக இருக்கக்கூடாது, அதே நேரத்தில், அவரை உங்கள் முயற்சிகளின் செயலற்ற பொருளாக நீங்கள் கருதக்கூடாது. நீங்கள் அவருடைய உணர்வுகளைப் பற்றி அலட்சியமாக இல்லை என்பதையும், நீங்கள் அவரைக் கேட்கிறீர்கள் என்பதையும் அவர் தனது பிரச்சினைகளுடன் உங்களிடம் வர முடியும் என்பதையும் குழந்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • குழந்தையின் அடிப்படைத் தேவைகளை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான நடத்தை சார்ந்து செய்யாதீர்கள். வலுவான அழுத்தத்தின் சூழ்நிலையில், ஒரு மன இறுக்கம் கொண்ட நபர் தேவையற்ற நடத்தையை பாதுகாக்கும் ஒரு வழியாக அடிக்கடி வெளிப்படுத்துகிறார், மேலும் அவருக்குத் தேவையான செயல்களைச் செய்ய இந்த நேரத்தில் வெறுமனே இயலாது.
7. 7 உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் நேசிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள், அவர் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் அவரை கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் மன இறுக்கம் உங்கள் அணுகுமுறையை பாதிக்காது என்பதை தெரியப்படுத்துங்கள். தன்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு ஒரு சுமை என்று குழந்தை நினைப்பது சாத்தியமில்லை. "இயல்பானவர்" என்று காட்டிக்கொள்ள நீங்கள் அவரை கேட்கவில்லை என்பதை குழந்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் குழந்தையை அவர்களின் பலத்தை வளர்க்க ஊக்குவிக்கவும், அவர்களின் தனித்துவத்தை முன்னிலைப்படுத்தவும், அவர்கள் யார் என்பதற்காக நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்று தொடர்பு கொள்ளவும்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தையை தேர்வு செய்யவும்: உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை உணவு உண்ணும் போது உணவை எறிவதை நிறுத்த வேண்டும்.
• விரும்பத்தகாத நடத்தை ஏற்படுவதற்கு முன்பு சரியாக என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் - அதன் காரணத்தை தீர்மானிக்க இது உதவும். மேஜையில் இருக்கும் அனைவரையும் விட மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தை முன்பே சாப்பிட்டு முடித்திருக்கலாமா? தேவையற்ற நடத்தையின் காரணத்தை அகற்ற அல்லது மாற்ற ஏதாவது வழி இருக்கிறதா? உதாரணமாக, அனைவரும் உணவை முடித்தவுடன் குழந்தைக்கு மேஜையில் சில செயல்பாடுகளை வழங்கலாம்.
• குழந்தையின் நடத்தை தொடர்பு கொள்ளவும் விளக்கவும் அவர் முயற்சித்ததை மறந்துவிடாதீர்கள்: "நான் பயப்படுகிறேன்!", "நான் சலித்துவிட்டேன்!", "என்னை கவனியுங்கள்!", "நான் கோபமாக இருக்கிறேன்" மற்றும் போன்றவை. குழந்தை அவர்களின் தேவைகளைத் தெரிவிக்க முயற்சிக்கும் விதம் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமலும் இருக்கலாம், ஆனால் குழந்தையைத் தொந்தரவு செய்வதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். இது நடத்தை பிரச்சனைக்கு சாத்தியமான தீர்வுகளைக் கண்டறிய உதவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு, சாதாரண மக்கள் கூட கவனிக்காத பல காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்கவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதும் ஒரே தட்டில் மதிய உணவு பரிமாறினால் ஒரு குழந்தை பதட்டமாக இருக்கலாம், ஆனால் இன்று நீங்கள் வெவ்வேறு உணவுகளை எடுத்துள்ளீர்கள், மதிய உணவில் யாராவது தவறான இடத்தில் அமர்ந்திருந்தால், குழந்தை வழக்கமாக குளித்த பிறகு இரவு உணவு சாப்பிட்டால், மற்றும் இன்று நீங்கள் முன்னதாக அட்டவணையை அமைத்தீர்கள்.
• சில நேரங்களில் சிறப்பு குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் நிபுணர்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நுட்பங்களை பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையாளரால் பரிந்துரைக்கப்படும் செயல்கள் குழந்தையை அழ வைக்கும், அலற வைக்கும் அல்லது பீதியடையச் செய்தால், நீங்கள் இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.