உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு மந்திர புல்லட் இல்லை.இல்லையெனில் கூறும் எந்தப் பொருளும் பொய். முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கான ஒரே வழி, அவற்றை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதுதான், எனவே உங்களுடையது. நீண்ட காலத்திற்கு, இது வாழ்க்கை முறையில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது, எனவே உங்கள் முடி வளர்ச்சி கட்டுப்படுத்தப்பட்டால் இதை முயற்சி செய்வது நல்லது. உங்களுக்கு சிறந்த முடி இருந்தால், உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர விரும்பினால், மேலும் தகவலுக்கு ஆன்லைனில் பார்க்கவும்.

படிகள்

1. 1 முதலில், சரியான கூந்தலுக்கு மந்திர தோட்டாக்கள் இல்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைப் பெற நீங்கள் பொறுமையாகவும் அர்ப்பணிப்புடனும் இருக்க வேண்டும்.
2. 2 நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், ஏனெனில் முடி வளர்ச்சி குறைந்து, நீரிழப்பின் போது உடையக்கூடியதாக மாறும். ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்கி உங்கள் சருமத்தையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
3. 3 ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 8 மணிநேரம் தூங்குங்கள். உடல் அழுத்தமாக இருந்தால் முடி வளராது, ஏனெனில் இது ஆற்றலைச் சேமிக்க முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். தீவிர உணவுகளையும் தவிர்க்கவும்.
4. 4 உங்கள் உச்சந்தலையை வாரந்தோறும் மசாஜ் செய்யவும். ஜோஜோபா எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் விரல் நுனியில் சில துளிகள் எண்ணெயை எடுத்து உங்கள் முடியின் வேர்களை மசாஜ் செய்யவும். சில துளிகள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும், வேர்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் காட்டு பன்றி சீப்புடன் முடியை நன்கு சீப்புங்கள். உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் அல்லது சாதாரணமாக இருந்தால் கழுவவும். உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்திருந்தால், ஒரே இரவில் எண்ணெயை சரியாக ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் தலையணை பெட்டியில் எண்ணெய் படிவதைத் தடுக்க ஒரே இரவில் உங்கள் தலைமுடியை மென்மையான துண்டால் போர்த்தி விடுங்கள்.
5. 5 நீங்கள் குளிப்பதற்கு முன் (சுருள் அல்லது சுருள் முடிக்கு) அல்லது தினமும் காலையில் (நேராக முடிக்கு), உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இயற்கையான எண்ணெயை தடவவும். ஒரு காட்டுப்பன்றி சீப்பு இதற்கு சிறந்தது.
6. 6 வாரந்தோறும் ஆழமான கண்டிஷனிங்கைப் பயன்படுத்துங்கள். ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, ​​வேர்களை மசாஜ் செய்யவும்.
7. 7 நீங்கள் எப்பொழுதும் ஒரு சூடான சாதனத்தை (கர்லிங் இரும்பு, நேராக்கும் இரும்பு) பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், ஒரு பாதுகாப்பு முகவரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை உலர விடாதீர்கள்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி கொண்ட ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்.
• வெப்பமான காலநிலையில், முடி வருடத்திற்கு 18 செ.மீ.
• நீங்கள் போனிடெயில் மற்றும் ஜடைகளை கட்டினால், வேர்களில் அதிக அழுத்தம் இருப்பதால் முடி வளர்ச்சி மெதுவாக இருக்கலாம். சிகை அலங்காரம் தோலை இழுக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் முடி உடைந்து போகாது.
• உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் வெட்டி பிளவுபட்ட முனைகளை அகற்றவும்.
• குறிப்பு: முடி வேர்களில் இருந்து வளர்வதால் முடி வெட்டுதல் முடி வளர்ச்சியை பாதிக்காது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா
• வலுவான கண்டிஷனர்
• பன்றி முட்கள் கொண்ட சீப்பு
• வைட்டமின்கள் கொண்ட ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்