உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருக்கிறதா என்று எப்படி அறிவது

காணொளி: ஒரு சொத்து நீதிமன்றத்தில் வழக்கில் இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு தெறிந்துகொள்வது..?

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 3 இல் 1: ஆரம்ப அறிகுறிகள்
முறை 2 இல் 3: தாமதமான அறிகுறிகள்
3 இன் முறை 3: ஆபத்து காரணிகள்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்

ஆஸ்துமா என்பது சுவாச மண்டலத்தின் மிகவும் பொதுவான அழற்சி நோய்களில் ஒன்றாகும். WHO புள்ளிவிவரங்களின்படி, உலகில் 330 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக நினைத்தால், இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள், இதிலிருந்து அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் வளர்ச்சிக்கு என்ன வழிவகுக்கும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள். ஆஸ்துமாவுக்கு எப்படி சிகிச்சை செய்வது என்ற தகவலை நீங்கள் தேடிக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் தேடலை நிறுத்தாதீர்கள்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: ஆரம்ப அறிகுறிகள்

1 அடிக்கடி இருமல். அடிக்கடி இருமல் ஏற்படுவதால் உடல் மேல் சுவாசக் குழாயில் உள்ள அதிகப்படியான சளியை அகற்ற முயற்சிப்பதாகக் குறிக்கலாம், இது ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமாவின் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.
- எந்த நேரத்திலும் இருமல் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இரவில் வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும்போது அது தன்னை உணர வைக்கிறது.
2 மூச்சுத்திணறல். ஆஸ்துமா காற்றுப்பாதைகளை சுருக்குகிறது, இது உங்களுக்கு காற்று இல்லாதிருக்கத் தொடங்குகிறது, அதாவது மூச்சுத் திணறல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் உள்ளிழுக்க அல்லது வெளியேற்றுவது கடினமாக இருக்கலாம் - மேலும், இது மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு காரணம்.
3 மூச்சுத்திணறல் மூச்சு. நிச்சயமாக, "மூச்சுத்திணறல் மூச்சு" என்பது முற்றிலும் தினசரி பெயர், அறிவியலில் இது "மூச்சுக்குழாய்-தடுப்பு நோய்க்குறி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் ஏற்படுகிறது, இதனால் அவை சுருங்குகின்றன. அதன்படி, இந்த வழக்கில், சுவாசம் சாதாரணமானது அல்ல, ஏனெனில் காற்று குறுகலான மற்றும் வீக்கமடைந்த காற்றுப்பாதைகள் வழியாக செல்கிறது, அதனால்தான் அது அதிக அழுத்தத்தில் சென்று அதிர்வுகளை உருவாக்குகிறது, இது நாம் மூச்சுத்திணறலுடன் கேட்கிறோம். மூச்சுத்திணறல் உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் இரண்டிலும் கேட்கப்படுகிறது.
4 சோர்வு. ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் காற்றில் இருந்து குறைந்த ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதால் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள் - நீங்களே புரிந்துகொள்கிறீர்கள், குறுகிய காற்றுப்பாதைகள் மூலம் நீங்கள் அதிகம் சுவாசிக்க முடியாது. இந்த சோர்வு கூட சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
5 காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள். மூக்கடைப்பு, தலைவலி, தொண்டை புண், இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை ஆஸ்துமா கொண்டிருக்கலாம். ஆஸ்துமா நோயாளிகளில், உடல் அதிக சளியை உருவாக்குகிறது (உடலில் இருந்து அனைத்து எரிச்சலூட்டிகளையும் அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பாதுகாப்பு ரிஃப்ளெக்ஸ்), இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் சளி தான்.
6 தூக்க பிரச்சினைகள். இருமல் மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகள் மோசமான தரம் மற்றும் தூக்கத்தின் ஆழத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஐயோ, குறைந்த மற்றும் மோசமான மக்கள் தூங்குகிறார்கள், நீண்ட காலம் அவர்கள் மீட்க வேண்டும்.

முறை 2 இல் 3: தாமதமான அறிகுறிகள்

மேம்பட்ட ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் வாழ்க்கையுடன் பொருந்தாது, விளையாடுவதில்லை. பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

1 பயமுறுத்தும் சத்தமாக வீசிங். ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சியுடன், மூச்சுத்திணறல் சத்தமாகவும் சகித்துக்கொள்ள கடினமாகவும் மாறும். நாளின் எந்த நேரத்திலும் தாக்குதல் நிகழலாம், நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஆளாகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த விஷயத்தில், உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் இன்னும் குறுகிவிட்டன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது மிகவும் ஆபத்தானது.
2 நெஞ்சு வலி. மேலும் காற்றுப்பாதைகளின் சுருக்கம் மற்றும் வீக்கம் விறைப்பு மற்றும் அழுத்த உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். மேலும், கழுத்து பகுதியில் வலி உருவாகலாம்.
3 சுவாசிக்கும் திறனில் மாற்றம். எனவே, உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் தீவிரமாக குறுகிவிட்டன, அதாவது ஒரே ஒரு பொருள் - சுழற்சி "உள்ளிழுத்தல் -வெளியேற்றம்" உங்களுக்கு சித்திரவதையாக மாறும். நீங்கள் வேகமாக மூச்சுவிடுவீர்கள், ஆனால் மூச்சு மிகவும் ஆழமாக இருக்காது - ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறையை உடல் ஈடு செய்யும்.
4 பீதி தாக்குதல்கள். ஒரு ஆஸ்துமா தாக்குதல் கூட பீதி, பயம் மற்றும் அழிவு உணர்வுகளின் தாக்குதலை கொண்டு வரலாம். நீங்கள் ஒரு குளிர் வியர்வையில் வெளியேறலாம், நீங்கள் இறந்த வெளிர் ஆகலாம். இருப்பினும், ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை - உங்கள் உடல், போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறவில்லை! இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் ... நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும்.
5 நீல நகங்கள். எனவே, பொதுவான கொள்கை பின்வருமாறு: அதிக வீக்கம் மற்றும் குறுகலான காற்றுப்பாதைகள், குறைந்த ஆக்ஸிஜன் உடலைப் பெறுகிறது. இது உங்கள் நகங்களின் கீழ் தோலின் நிறம் நீல நிறமாக மாறும், மேலும் தோல் வெளிறிவிடும். ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் உங்கள் நரம்புகள் வழியாக ஓடிக்கொண்டிருந்தால் அதை நீங்கள் எப்படி விரும்புவீர்கள்?

3 இன் முறை 3: ஆபத்து காரணிகள்

1 ஆஸ்துமாவுக்கு ஆபத்து காரணி செக்ஸ். புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆஸ்துமா பெண்களை விட சிறுவர்களை அதிகம் பாதிக்கிறது. இருப்பினும், முதிர்ந்த வயதில், ஆஸ்துமா உருவாகும் வாய்ப்புகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சமமாக இருக்கும். சிறுவர்களின் காற்றுப்பாதைகள் ஆரம்பத்தில் குறுகலானவை என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப விரிவடைகிறது.
2 பரம்பரை உங்கள் குடும்பத்தில் ஏற்கனவே ஆஸ்துமா நோயாளிகள் இருந்திருந்தால், நீங்கள் அவர்களின் வரிசையில் சேரும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஆஸ்துமாவின் 5 இல் 3 வழக்குகள் பரம்பரை காரணமாக துல்லியமாக ஏற்படுகின்றன. ஒருவருக்கு பெற்றோரில் ஒருவருக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், "வம்சத்தை" நீடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் 5 மடங்கு அதிகரிக்கும்.
3 புகைத்தல். ஆமாம், ஆஸ்துமாவுக்கு மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாக புகைத்தல் கருதப்படுகிறது. புகைபிடிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் புகைபிடிக்கும் ஒவ்வொரு சிகரெட்டிலும் ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, பல ஆஸ்துமா நோயாளிகள் புகை சுவாசித்த பிறகு நோயின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உணரப்படுவதாக தெரிவித்தனர்.
4 சூழலியல். காற்று மாசுபாடு இயற்கையை மட்டுமல்ல, நமது நுரையீரலையும் பாதிக்கிறது. போக்குவரத்து, தொழிற்சாலைகள் மற்றும் காற்று உமிழ்வின் பிற ஆதாரங்கள் உங்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டும் காரணிகளாக இருக்கலாம். உங்கள் பிள்ளை ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், புகை குறைவாக இருக்கும் இடத்திற்கு செல்வதைக் கருத்தில் கொள்வது பொருத்தமாக இருக்கும்.
5 ஒவ்வாமை. ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும், அது ஒரு உண்மை. இருப்பினும், ஒவ்வாமைக்கான உலகளாவிய பட்டியல் இல்லை; ஒவ்வொரு ஆஸ்துமா நோயாளிக்கும் அவரவர் ஒவ்வாமை உள்ளது. உங்களை மூச்சு திணற வைப்பது மற்ற நோயாளிக்கு அலட்சியமாக இருக்கும், மாறாகவும். அதன்படி, உங்கள் ஒவ்வாமைகளை அறிவது முக்கியம்.
- பெரும்பாலும், ஒவ்வாமை பட்டியலில் மகரந்தம், தூசி, விலங்கு முடி, அச்சு, வாசனை திரவியங்கள், பூச்சிகள், ஸ்டார்ச், பொடிகள், மன அழுத்தம் போன்றவை அடங்கும்.
6 பிற ஆபத்து காரணிகள். உதாரணமாக, ஆஸ்துமா மற்ற நோய்களின் பின்னணியில் உருவாகலாம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உதாரணமாக, அரிக்கும் தோலழற்சி (தோல் அழற்சி) மற்றும் வைக்கோல் காய்ச்சல் (நாசி சளி எரிச்சல்) ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், பல்வேறு தன்னுடல் தாக்க நோய்களைக் குறிப்பிடவில்லை.
- சில மருந்துகளை உட்கொள்வது கூட ஆஸ்துமாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.மெட்டா-தடுப்பான்கள், ACE தடுப்பான்கள் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பின் பிற மருந்துகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.