உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

வெளிப்புற காது நோய்த்தொற்று (ஓடிடிஸ் மீடியா, “நீச்சல் வீரரின் காதுகள்”) பெரும்பாலும் இளம்பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களை நீரில் அதிக நேரம் செலவிடும் - டைவிங் அல்லது நீச்சல். கூடுதலாக, சுத்தம் செய்யும் போது காதுகளின் சளி சவ்வுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவது (பருத்தி துணியால் மிக அதிகமாக தள்ளப்படுவது) காரணமாக இருக்கலாம்.தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் அதனால் ஏற்படும் வலியைக் குறைப்பது எப்படி என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

படிகள்

1. 1 வெளிப்புற காதுகளின் தொற்றுநோயான எக்ஸ்டெர்னாவின் ஓடிடிஸின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். முக்கிய அறிகுறி கடுமையான வலி, ஆரிக்கிள் மீது இழுத்தல் அல்லது லேசாக அழுத்துவதன் மூலம் அதிகரிக்கிறது. வலி ஏற்படுவதற்கு முன்பு காதுகளில் அரிப்பு உணர்வு, அதே போல் சிவப்பணு மற்றும் சிவப்பணு வீக்கம், அத்துடன் காது நிணநீர் கணுக்களின் எடிமாவின் தோற்றமும் இருக்கலாம். காய்ச்சல் மற்றும் காது கேளாமை கூட சாத்தியமாகும், இது காது கால்வாய்களை சீழ் நிரப்புதல் மற்றும் செவித்திறனைத் தடுக்கிறது.
2. 2 உங்கள் காதுகளில் தண்ணீர் வருவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் ஈரப்பதம் எரிச்சலை மோசமாக்கும் மற்றும் நீண்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. எனவே - நீச்சல், டைவிங் அல்லது நிலைமையை மோசமாக்கும் வேறு எதுவும் இல்லை. நீங்கள் நீந்தாமல் இருக்க முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் உங்கள் காதுகளை சிறப்பு காதுகுழாய்களால் செருகவும். வாஸ்லைனில் நனைத்த பருத்தி துணியைச் செருகும்போது குளிக்கும்போது உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாக்கவும்.
   • உங்கள் காதுகளில் தண்ணீர் வந்தால், நீச்சல் அல்லது கழுவிய பின் ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். தொற்று இன்னும் வலிமிகுந்ததாக இருந்தால், உங்கள் காதுகளில் உள்ள ஆல்கஹால் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், எனவே துளையிடப்பட்ட காதுகுழலுக்கு இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • உங்கள் காதுகளில் தண்ணீர் நுழைந்தால், மென்மையான, உறிஞ்சும் துண்டுடன் நன்கு உலர வைக்கவும். காதுகளில் சிக்கியுள்ள ஈரப்பதம் அவற்றை பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு நல்ல இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாற்றுகிறது.
3. 3 வலியைக் குறைக்க காது சொட்டு வடிவில் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த தயாரிப்புகளை இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்.
4. 4 பாதிக்கப்பட்ட காதில் சில துளிகள் சூடான பூண்டு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை வைக்க ஒரு துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்தவும். மற்ற விருப்பங்கள் லோபிலியா சாறு, மா இலை சாறு அல்லது கூழ் வெள்ளி (ஒரு இயற்கை ஆண்டிபயாடிக்).
5. 5 குறைவான ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட எண்ணெய்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும் போது, ​​ஏராளமான துத்தநாகம், வைட்டமின் சி மற்றும் கால்சியம் கிடைக்கும். சரியான உணவை உட்கொள்வது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும்.
6. 6 வலியைப் போக்க சூடான அமுக்கி அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தவும்.
7. 7 வலியைப் போக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
8. 8 வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் வெளிப்புறக் காதுகளின் தொற்று உள் காதுகளின் தொற்றுநோயாக உருவாகும் என்பதை அறிந்து, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி மிகவும் குறிப்பிட்டவராக இருக்கலாம்: வலுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுக்கான மருந்து. வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம் (10 நாட்கள், ஒரு விதியாக), மேலும் மருந்துகள் வெளியேறாமல் இருக்க ஒரு சிறப்பு காது செருகியை அணியவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

குறிப்புகள்

• வெளிப்புற காது நோய்த்தொற்றுகள் தொற்றுநோயாக இல்லை, எனவே உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்கத் தொடங்கினால் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் தனிமைப்படுத்தாதீர்கள். இந்த அர்த்தத்தில், வெளிப்புற காது தொற்று மற்ற தொற்றுநோய்களைப் போல இல்லை.
• சிகிச்சையின் முதல் நாளில் வலி மோசமாகலாம், ஆனால் அது காலப்போக்கில் போய்விடும்.
• உங்கள் காது புண் பக்கத்தில் தூங்குவது வலிக்கும், எனவே அதை தவிர்க்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள், புகை உங்கள் காதுகளுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.