உள்ளடக்கம்

• படிகள்

நீங்கள் தனியாக அதிக நேரம் செலவிட்டால், விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் உங்களுடன் பேசத் தொடங்குவீர்கள். நாம் ஒவ்வொருவரும் இதை எதிர்கொண்டிருக்கிறோம், நாம் எப்போதும் நம்மை விட சிறந்தவர்களாக மாற அனுமதிக்க மாட்டோம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இத்தகைய உரையாடல்கள் மற்றும் உங்கள் ஆழ் மனதின் மீதான கட்டுப்பாடு மிகவும் அழிவுகரமானதாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது யாருடைய வாழ்க்கை? உங்களுடையதா அல்லது உங்கள் ஆழ் மனதில் உள்ளதா?

படிகள்

1. 1 நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திற்கு தகுதியானவராக உங்களை அனுமதிப்பதுதான். மனிதனும் இயற்கையும் ஏற்கனவே உருவாக்கியதைப் பற்றி பிரமிப்புடன் சிந்தியுங்கள். பூக்களின் வாசனையை சுவாசிக்க நேரம் கிடைத்தால் நன்றாக இருக்கும். அம்மாவைப் பிரிந்த வார்த்தைகள் என்னவென்று யாருக்குத் தெரியும்? என்னை நம்புங்கள், இதைப் பற்றி எனக்கு நிறைய தெரியும்: நான் கடந்த காலத்தில் சலிப்பான வேலையைச் செய்தேன், பெரும்பாலும் தனியாக இருந்தேன். நான் என் சொந்த எஜமானன். நிகழ்காலம் ஏமாற்றமளிக்கிறது என்ற உண்மையை நீங்கள் புறக்கணித்தால், உங்கள் கடந்த காலத்தை மறுபரிசீலனை செய்யத் தொடங்கி, எதிர்காலத்திற்கான யதார்த்தமற்ற திட்டங்களைத் தீட்டினால் நன்றாக இருக்கும்.
2. 2 நீங்களே பேசுங்கள், கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள், எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்காதீர்கள். கடந்த கால எண்ணங்களுடன் உங்கள் நாளை அழிக்காதீர்கள். "முன்னோக்கி போ". அதை நீங்களே சொல்லுங்கள். சத்தமாக அல்லது அமைதியாக சொல்லுங்கள், ஆனால் நீங்கள் அதைக் கேட்டு விழிப்புணர்வு பெறுவீர்கள்.
3. 3 உங்கள் ஆழ் மனதில் நீங்கள் பேசும்போது, ​​உங்கள் வார்த்தைகளின் உறுதிப்பாட்டை நீங்கள் எப்போதும் காண்பீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் இனி மாற்ற முடியாத அல்லது இதுவரை நடக்காத அனைத்து அபத்தமான மற்றும் தகுதியற்ற விஷயங்களைப் பற்றி இங்கே பேசுகிறீர்கள்.
4. 4 உங்களை சித்திரவதை செய்வதை நிறுத்துங்கள். புன்னகை. உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்கனவே இருப்பதற்கு உங்களை வாழ்த்தி, ஏதாவது மாற்ற சரியான முடிவை எடுக்க முடியும். மற்றவர்களின் தோற்றத்தால் அவர்களை மதிப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள், ஏனென்றால் அவர்களில் என்ன வகையான உள் உலகம் மறைந்திருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
5. 5 முடிந்தால், நண்பர்கள் அல்லது அந்நியர்களின் ஆலோசனையை விட உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எப்போதும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதை எதிர்கொள்வோம். கடந்த காலமும் எதிர்காலமும் அருகருகே உள்ளன, ஆனால் இருப்பதை நம்மால் எப்போதும் கட்டுப்படுத்த முடியாது. கடந்த காலமும் எதிர்காலமும் மிக நெருக்கமாக உள்ளது, நமது நிகழ்காலத்தை நாம் கவனிக்கவே இல்லை. நாம் உண்மையில் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரே விஷயம் நிகழ்காலத்தை மட்டுமே. நிகழ்காலத்தில் வாழுங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களைப் பற்றி, தற்போதையதைப் போலவே உங்களைத் தெரிந்துகொள்வது எவ்வளவு அதிர்ஷ்டம் என்பதை மிக விரைவில் நீங்கள் பாராட்டுவீர்கள், மேலும் நீங்களும் மக்களை வேறு கோணத்தில் பார்க்க முடியும்.